Daddy_Cooking
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레드벨벳 슬기 다이어트 식단! 저녁 대신 드셔보세요!
팽이버섯 두부구이
[준비재료]
두부300g 팽이버섯 1봉지(150g),진간장 1숟갈,올리고당1숟갈,식초1숟갈,굴소스 반숟갈,다진마늘1숟갈,물 2숟갈,참기름1숟갈,식용유 3숟갈,쪽파소량
1.두부는 12조각나오게 썰어준뒤 키친타월로 수분제거해주기.
2.팽이버섯 밑둥은 잘라내고 물에 가볍게 헹궈 준비해주기.
3.볼에 진간장,굴소스,올리고당,다진마늘,물 ,식초넣고 섞어주기.
*올리고당 대신 알룰로스를 넣으면 다이어트 식단!
4.팬에 오일 3스푼 정도 두른후 예열된후에 두부를 올려서 구워준다
*한면에 1분이상 해야 노릇해진다.
5.마른팬에 팽이버섯 넣고 숨이 조금 죽으면 소스를 넣고 강불에 한번 바글바글 끓여준다.
6.어느정도 졸여진뒤 두부위에 팽이버섯과 소스를 부어주고 참기름 ,쪽파를 넣으면 완성!
영상 시청해주셔서 감사합니다🍽
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무생채 소금에 절이지 마세요! 집에서 만들어 먹는 보쌈집 무생채!
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무생채 소금에 절이지 마세요! 집에서 만들어 먹는 보쌈집 무생채! [준비재료] 무 500g,설탕4스푼,소금 반스푼,식초3스푼,간장 2스푼,까나리액젓 1스푼,대파 흰부분 소량 1.무는 깨끗하게 씻어 필러로 깍아준다. 2.무를 2센치 두께로 채썰고 파는 흰부분을 잘게 썰어준다. (무는 초록색부분이 달기때문에 무생채용으로 많이 쓰인다.흰부분은 국물용) 3.큰볼에 무를 담고 설탕 4스푼,소금 반스푼 넣고 조물조물 무쳐서 5분만 절여준다. 4.절이면서 생긴 물은 버리고 고춧가루4스푼넣고 한번 버무려준다 *이렇게 해야 색이 이쁘게 입혀진다. 5.액젓 1스푼,식초 3스푼 간장2스푼을 넣는데 간장은 무에 직접 뿌리지 말고 벽면으로 뿌려준다. *직접 무에 뿌리면 색이 탁해짐 6.대파넣고 통깨뿌리면 완성 영상 시청해주셔...
Eat 'This' on an apple! You can get rid of constipation and succeed in dieting!
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[준비재료] 사과 1개, 올리브 오일 2~3숟갈, 레몬즙 1숟갈, 100% 땅콩버터 1.사과는 껍질채 사용할꺼라 식초 2스푼 푼 물에 5분정도 담근뒤 깨끗하게 씻어주기 2.사과 반으로 잘라주고 씨를 제거해준뒤 얇게 썰어준다. 3.접시위에 올리고 올리브오일 2~3스푼 뿌리고 레몬즙 1스푼 뿌려주고 100%땅콩버터 1스푼 담아서 찍어먹으면 완성 영상 시청해주셔서 감사합니다🍽 좋아요♥와 댓글♥은 더욱 더 힘이 됩니다!🫶 📌인스타그램 주소 daddy_cooking8080 📌틱톡 주소 www.tiktok.com/@daddy_cooking?lang=ko-KR
단감 받아가세요! 너무 맛있는 단감 구독자분께서 나눔 해주셨습니다.
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안녕하세요 아빠뭐먹어 입니다! 구독자분께서 직접 이벤트를 열어 주셨습니다. ▶댓글에 “칠북단감” 이라고 남겨주세요. 추첨을 통해서 총 5분께 단감 1박스씩 보내드리도록 하겠습니다. (유튜브 2명, 인스타 3명 추첨) ▶당첨자 발표 : 11월12일 (댓글에 바로 발표) 창원에서 농사를 지으시는 아버님을 위해 따님분께서 DM메세지에 사연을 보내주셨습니다. 가족들끼리 먹을려고 재배 하던게 생각보다 많아져서 버리는 양이 많았다고 합니다. 농협에 갔다줘도 박스값과 유통마진이 붙다보니 소비자가 비싸게 구매를 해야되서 저렴하게 고객들에게 직접 판매 할 방법을 찾다가 저희쪽으로 연락을 주신 사연입니다. 추후에 단감을 수확하시면 저희쪽에 공급해주신다고 하시니 필요하신분들은 그때 구매 하시면 됩니다. 수량은 많지 않아서...
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It's a delicious side dish that keeps eating two pieces at a time!
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쥐포채볶음 [준비재료] 쥐포 작은 거 6장, 마요네즈 1스푼, 식용유 2스푼, 고춧가루 1스푼, 진간장 1스푼, 설탕 반스푼,물엿 2스푼, 맛술 1스푼, 다진마늘 반스푼 1.쥐포는 먹기 좋게 길게 잘라준다. 2.마른팬에 쥐포가 노릇할 정도로 구워준다. 3.종이호일위에 한번 볶아준 쥐포를 놓고 마요네즈 1스푼을 넣고 버무려준다. 4.팬에 식용유 2스푼, 고춧가루 1스푼,진간장 1스푼,설탕 반스푼,물엿 2스푼,맛술 1스푼,다진마늘 반스푼을 넣고 중불로 바글바글 끓여준다 5.불을 끄고 쥐포채 넣고 잔열로 한번 볶아준 뒤 참기름 1스푼,통깨넣고 마무리해준다. 영상 시청해주셔서 감사합니다🍽 좋아요♥와 댓글♥은 더욱 더 힘이 됩니다!🫶 📌인스타그램 주소 daddy_cooking8080 ...
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Комментарии

  • @김순란-d6y
    @김순란-d6y 2 дня назад

    칠북단감

  • @김순란-d6y
    @김순란-d6y 2 дня назад

    친북단감

  • @홍성자-i8y
    @홍성자-i8y 2 дня назад

    칠북단감

  • @민트-f6y
    @민트-f6y 2 дня назад

    엄마가 단감 너무 좋아하시는데 선물해드리고 싶어요~ 어떻게 구매하나요?

  • @정금열-n1z
    @정금열-n1z 3 дня назад

    칠곡.단감인가요,😅😅

  • @연영희-j5i
    @연영희-j5i 3 дня назад

    칠북단감 맛나보이는데 어떻게 구매할까요?

  • @박수복-w4c
    @박수복-w4c 3 дня назад

    칠북단감. 맛잇게. 보여요. 고생하셨습니다

  • @병순최-r5o
    @병순최-r5o 3 дня назад

    칠복단감. 너무 만나요 감사해요

  • @병순최-r5o
    @병순최-r5o 3 дня назад

    나는 단감너무 좋아해요 2:05 2:05 2:05 2:05

  • @병순최-r5o
    @병순최-r5o 3 дня назад

    칠복단감 맛

  • @김수영-g6e8v
    @김수영-g6e8v 3 дня назад

    칠북단감 살수있는 전화 번호나 알려주세요

  • @이순자-z9h
    @이순자-z9h 3 дня назад

    칠북단감~~~

  • @영옥박-o7f
    @영옥박-o7f 3 дня назад

    칠북단감

  • @yoonsy4033
    @yoonsy4033 3 дня назад

    요즘 과일을 너무 안먹었는데 칠북단감 먹고 싶어요! 제가 회계과 특성화 고등학교를 다니면서 고등학교 졸업하기전에도 20살도 되지 않았을때 회사를 다니면서 졸업을 했는데 솔직히 회사생활이 많이 힘들고 울기도 많이 울었고 어느정도 다니면서 적응하다보니 계속 반복되는 일이고 전문성 있는 일을 하는게 아니라서 제 자신이 발전이 없는거 같기도 하고 결국엔 이직을 해야하는데 경력은 있지만 고졸이라 나중에 제가 원하는곳으로 이직을 못할거 같아서 고민을 많이 하다가 대학교를 늦게왔는데 취업을 좋은곳으로 할수있을까라는 고민이 또 드네요 제가 선택한 길인 만큼 후회를 하지 않고 싶은데 벌써부터 그냥 참고 회사나 다닐걸 그랬나.. 라는 생각이 들더라구요 진로와 취업에 대해서 생각이 많은데 응원해줬으면 좋겠어요! 아무래도 파릇파릇한 20살보다는 체력이 떨어지는걸 최근에 많이 느끼더라구요.. 동기들도 사귀기 어렵더라구용.. 그래서 어쩔수 없이 혼자다니구 있는데 저는 외로움을 조금 타서 주위 시선이 조금 신경쓰이더라구요..! 요즘 그래서 좀 힘들었거든요 ㅠ 얼마전 시험치구 도서관에 책 반납하구 문열구 나오는데 갑자기 코피가 엄청 주르륵 많이 났지 뭐에요 ㅠㅠ 작년에는 생일이였는데 어디로 여행을 가거나 하지도 못하고 암 초기라서 아파서 병원을 다닌다고 되게 우울했었거든요... 그 때 이후로 점점 더 무기력해지고 집에만 있게 되더라구요 ㅠ 곧 제 생일이기도 하고 요즘 걱정 고민이 너무 많았는데 당첨되면 앞으로는 크게 걱정하지 말고 열심히 하면 잘될거라는 무언의 응원의 한마디가 너무 힘이 될거 같구 깜짝 생일 선물 받는 기분일거 같아요! 저에게 행운이 닿기를 🍀

    • @daddy-cooking
      @daddy-cooking 3 дня назад

      칠북단감 이벤트 당첨을 축하 드립니다!🥳 🎉 alsdn6437@gmail.com 메일로 유튜브 아이디 / 받으실 주소 / 이름 /연락처 를 보내주세요. 내일 오후 3시까지 연락 주신 분에 한해서 당첨 발송되는 점 양해 부탁드립니다.

    • @yoonsy4033
      @yoonsy4033 День назад

      @@daddy-cooking 지금 보냈어요!

  • @이재문-t7h
    @이재문-t7h 3 дня назад

    칠북단감 최고

  • @쪼꼬미-e6j
    @쪼꼬미-e6j 3 дня назад

    칠북단감 사고싶어요 농가에 보탬이 되고싶습니다.

  • @쪼꼬미-e6j
    @쪼꼬미-e6j 3 дня назад

  • @꽃사랑-q6y
    @꽃사랑-q6y 3 дня назад

    주문하고 싶어요. 연락처 주세요

  • @한경태-q2v
    @한경태-q2v 3 дня назад

    .칠북단감

  • @양안나-e1c
    @양안나-e1c 3 дня назад

    너무싱싱감 맛보고싶어요.

  • @양안나-e1c
    @양안나-e1c 3 дня назад

    사고도싶어요.

  • @양안나-e1c
    @양안나-e1c 3 дня назад

    칠복단감좋아요

  • @수빈-k8r4p
    @수빈-k8r4p 3 дня назад

    가을이 되면 생각나는 과일, 바로 단감이죠! 🍂 특히 칠북단감은 더 특별하다는 이야기를 들었는데, 그 맛이 정말 기대돼요. 아삭하고 달콤한 그 맛을 상상하니 입에 침이 고여요! 당첨되면 가족들과 함께 나누고 가을의 풍미를 제대로 느끼고 싶어요. 🍊 정말 맛있어 보이는 단감이라 꼭 먹어보고 싶네요.

  • @ahhyoon
    @ahhyoon 3 дня назад

    칠북단감! 이름만 들어도 입맛이 돌고, 벌써부터 상상만으로도 군침이 도네요. 🍊 가을이 되면 단감을 빠뜨릴 수 없는데, 칠북단감은 정말 특별한 맛을 자랑한다고 하니 너무 궁금합니다. 아삭하고 달콤한 맛이라니, 그냥 한 입 먹으면 입 안에서 행복이 가득할 것 같아요! 이 기회에 당첨되면 정말 좋겠네요. 가족들 다 모아서 함께 나누고 행복한 가을 보내고 싶어요.

  • @joon188
    @joon188 3 дня назад

    칠북단감! 이름만 들어도 가을의 달콤함이 느껴져요 🍂 아삭아삭하고 당도가 높아서 먹는 재미가 있을 것 같아요!

  • @조성자-b1q
    @조성자-b1q 4 дня назад

    저와 아들이 단감을 엄청 좋아해요 연락처 보내 주세요 칠곡 단감 맛있겠어요

  • @조성자-b1q
    @조성자-b1q 4 дня назад

    칠복단감 한박스에 얼마인가요?

  • @gohyun10
    @gohyun10 4 дня назад

    칠북단감, 단감 중에서도 유명한 맛이라니 꼭 먹어보고 싶네요! 🍊 평소에도 단감을 좋아하는데, 칠북단감은 그 달콤함이 더욱 뛰어나다고 하니까 더 기대돼요. 비타민 C가 많아서 건강에도 좋고, 가을엔 역시 아삭아삭한 단감이 제격이죠

  • @심재민-w6v
    @심재민-w6v 4 дня назад

    칠북단감❤ 응모 구매도 하고 싶습니다.

  • @고재산-o7k
    @고재산-o7k 4 дня назад

    칠북단감.연락처주세요 1:47

  • @차춘자-b6l
    @차춘자-b6l 4 дня назад

    칠북단감.맛있겠너요.어떻게사는건가요.

  • @차춘자-b6l
    @차춘자-b6l 4 дня назад

    칠북단감

  • @laraeee36
    @laraeee36 4 дня назад

    칠북단감, 정말 먹음직스럽네요! 😍 단감이라면 아삭하고 달콤한 맛이 매력인데, 칠북단감은 또 특별한 향과 맛이 있다고 하니 더 궁금해요. 이런 기회에 당첨된다면 가족과 함께 나눠 먹으면서 가을의 풍미를 가득 느낄 수 있을 것 같아요.

  • @칼리야-car
    @칼리야-car 4 дня назад

    칠북단감은 정말 가을의 정수를 담고 있는 것 같아요! 🍊 가을 하면 단감이 바로 떠오르는데, 칠북단감은 달콤함과 아삭함이 일품이라서 더 특별한 것 같아요. 가족들과 따뜻한 가을날 함께 나눠 먹으면 너무 좋을 것 같아요. 이 단감을 먹으면서 가을을 제대로 느낄 수 있을 것 같아요.

  • @skybyme1004
    @skybyme1004 4 дня назад

    칠북단감! 단감이라면 하루에 몇 개씩 먹어도 질리지 않는 과일인데, 특히 칠북단감은 더 맛있다고 하니까 먹어보고 싶네요! 🍁 아삭아삭하고 달콤한 맛이 상상만 해도 입에 침이 고여요. 이번 기회에 당첨되면 꼭 가족들과 나눠 먹으면서 가을의 따뜻함을 느끼고 싶어요.🍂 이렇게 좋은 이벤트 열어주셔서 감사하고, 영상도 항상 잘 보고 있습니다. 응원할게요!

  • @lmyg0498
    @lmyg0498 4 дня назад

    칠북단감 살려면 어떻게 하면될까요?

  • @남이-l4k
    @남이-l4k 4 дня назад

    칠복단감1박스주문합니다

  • @박순월-n5j
    @박순월-n5j 4 дня назад

    칠북단감이너무맛있어요

  • @김정숙-m8t
    @김정숙-m8t 4 дня назад

    단감전화번호올 려주십시요 구매하겠어요

  • @이복남-n1g
    @이복남-n1g 4 дня назад

    칠북단감 단감이 좋아보여요

  • @두리봉-g2s
    @두리봉-g2s 4 дня назад

    칠북❤ 단감 추천합니다

  • @성아-o2d
    @성아-o2d 4 дня назад

    칠북단감이라니, 이름부터 멋져요! 🍊 단감 중에서도 특히 칠북단감이 달콤하고 아삭한 맛이 으뜸이라고 들었는데, 이런 기회에 만나볼 수 있다니 정말 기대됩니다. 비타민도 풍부해서 가을 건강에 딱 맞는 과일이라 가족들이랑 함께 나눠 먹고 싶어요! 😋 이번 이벤트에 당첨된다면 진짜 감사한 마음으로 맛있게 먹을게요!

  • @지아-dqf
    @지아-dqf 4 дня назад

    칠북단감이라니, 너무 맛있어 보이네요! 🍊 단감은 항상 가을에 꼭 먹어야 하는 과일인데, 칠북단감은 아삭하고 달콤하다고 하니 정말 기대돼요. 이런 맛있는 단감을 먹을 수 있는 기회를 주셔서 감사합니다. 만약 당첨된다면, 가족들과 함께 나누고 행복한 가을을 보내고 싶어요. 🍁

  • @유리-z6m
    @유리-z6m 4 дня назад

    칠북단감, 정말 맛있어 보이네요! 🍂 단감이 정말 좋아서 매년 가을마다 먹고 있는데, 칠북단감은 이름부터 고급스러워 보이고, 그 맛이 정말 기대돼요. 달콤하고 아삭한 맛이 일품이라고 하니까, 상상만 해도 군침이 돌아요. 당첨되면 가족들이랑 나눠 먹으면서 따뜻한 가을을 즐기고 싶어요! 🍁

  • @심현규-s2u
    @심현규-s2u 4 дня назад

    칠북단감

  • @정혜근-x1d
    @정혜근-x1d 4 дня назад

    와우~~!!! 칠북단감

  • @정남이-m2x
    @정남이-m2x 4 дня назад

    칠북 담감 맛있어보여요.저는 2박스사고싶어요.

  • @정남이-m2x
    @정남이-m2x 4 дня назад

    단감 1박스 얼마요?

  • @몰빔성
    @몰빔성 4 дня назад

    칠북단감