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Sylvain Cesbron
Франция
Добавлен 23 июн 2016
Ici, on parle de course à pied ! Entraînement, soins, prévention des blessures et bons tuyaux pour progresser sans s'abimer ;)
École de Trail à Angers [TRAIL ACADÉMIE]
École de trail pour vos enfants de 9 à 15 ans, tous les mercredi à ANGERS.
Rendez-vous esplanade de l'étang Saint Nicolas à 15h00 (fin vers 16h30).
Au programme : technique de course, gestion de l'effort, coordination et agilité, course d'orientation, renforcement musculaire et sensibilisations à la protection de l'environnement.
Inscription et séance découverte : mercredi 7 septembre 2022
Informations :
David 06 29 58 15 53 - Sylvain 07 82 36 85 56
pro-attitude.fr/ecole-de-trail-angers/
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► Retrouvez-nous sur Facebook : trailacademieangers/
► Suivez nous sur Instagram : trailacademie
► Notre site web : pro-attitude.fr/ecole-de...
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Au programme : technique de course, gestion de l'effort, coordination et agilité, course d'orientation, renforcement musculaire et sensibilisations à la protection de l'environnement.
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Plus de conseils ? Vous êtes libre de recevoir gratuitement mon guide « 20 clés pour réussir votre course » en cliquant sur courir-comme-un-pro.fr/recevez-mon-guide-20-cles-pour-reussir-votre-course-fb/ Dans cette interview, David Maillochon nous parle de son expérience en ultra-trail et particulièrement de l'UTMB ! Conseils de préparation, astuces matériels, et gestion de course, retrouvez le ...
![Se préparer à l'UTMB [Extrait #3] - Spécificité de l'épreuve](http://i.ytimg.com/vi/TMAd_PFAokM/mqdefault.jpg)
Se préparer à l'UTMB [Extrait #3] - Spécificité de l'épreuve
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![Se préparer à l'UTMB [Extrait #2] - alimentation](http://i.ytimg.com/vi/Tlwil88N8vo/mqdefault.jpg)
Se préparer à l'UTMB [Extrait #2] - alimentation
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![Se préparer à l'UTMB [Extrait #1] - gestion de course](http://i.ytimg.com/vi/W-8ng5DeGyM/mqdefault.jpg)
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![TESTING HOKA CARBON X 3 [Jog In Angers]](http://i.ytimg.com/vi/ntsiXDRzfM4/mqdefault.jpg)
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Hey ! Vous êtes libre de recevoir gratuitement mon guide « (Ré)agir face à la douleur » en cliquant sur www.mon-coach-running.fr/28c7a9f2 Dans cette vidéo je partage quelques images du test des HOKA CARBON X 3 réalisé grâce à @enduranceshopangers9268, et à Alexis de HOKA, dans le cadre d'une sortie Jog In Angers. Images et Montage : @SylvainCesbron - Musique : Immortal (NEFFEX) ► Pour lire mon ...
☯️ Les 10 voleurs d'énergie en Running
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Hey ! Vous êtes libre de recevoir gratuitement mon guide « (Ré)agir face à la douleur » en cliquant sur www.mon-coach-running.fr/c4a757e7 Dans cette vidéo "Les 10 voleurs d'énergie", je partage 10 conseils pour mieux gérer votre avant course, et vous présenter au départ au plus haut de votre potentiel. Timecode : 00:00 Introduction 01:19 1-Le voyage 02:11 2-Un temps de digestion trop court 03:4...
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Lactates : intérêts et utilisation dans l'entraînement
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L'Anaérobie Lactique, c'est quoi ? [et pourquoi on ne doit plus parler d'acide lactique]
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