Видео

😊ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НУЖНО КУШАТЬ ВСЕ ЧТО КУШАЛ ТОЛЬКО В ДВА РАЗА МЕНЬШЕ, И ВОПРОС КУДА ПОДЕТЬ ОТВИСШУЮ КОЖУ ( ШКУРУ) С ЖИВОТА И БОКОВ ЧЕЛОВЕКУ В КОТОРОГО БЫЛ ВЕС :130-150КГ?

😊ИЗБЫТОК МЫШЕЧНОЙ МАССЫ ХУЖЕ НА ОРГАНИЗМ ЧЕМ ИЗБЫТОК ЖИРА,

Самый лучший способ избавиться от веса, это беговая дорожка. На крайний случай это просто бег на стадионе или в парке. Но беговая дорожка была самая эффективная для меня. С меня пот тёк рекой как со свиньи. Три раза в неделю и через 3 недели уже будет заметен результат.

Сбросить лишний вес , это наладить питание , как ты питаешься , так ты и выглядишь.

Бледная тень Майка Тайсона

В Бухенвальде толстых не было,делайте выводы.😢

Всё чётко и по делу ! Красавчик ! Ещё один момент не бухайте!

Лучшее способ -сам бокс ! Нагрузки в спарринге такие -что организм сам начинает выживать как то в предложенных обстоятельствах ))) и скидывать лишнее , я за 2 года со 102 ушел в 88 и ни асе подряд )))

Спасибо, Александр, за великолепное видео❤

Какая-то движуха

Да всё более проще, борешься сильнее будешь в борьбе, качаешься если конечно смог дойти до нормальных весов будешь сильнее в поднимания весов, ну вот это спорно что после ударки проще восстанавливаться чем после схваток борьбы, я и борьбой 10 лет занимался когда в Осетии жил, щяс в Подмосковье занимаюсь тайским боксом, я тебе скажу после хорошего 6,7 раундов спарринга с кмс или мс не фига не легче восстанавливаться может я уже стар конечно 34 года, но это не фига не легче, в плане просто тренировок как отработок да после борцовской тренировки труднее восстановиться, но вот что касается спаррингов и схваток нет не фига не легче.

Здоровый мужик, а такую ахинею несешь! На тебе бы землю пахать!

Здравствуйте Александр! Прошу Вашей помощи за меня р.Б.Владимира ( страждущего). Помолитесь обо мне о избавлении меня от лукавой, назойливой и вредоностной Софии. Диаволом мне подосланною. Вот уже как 7 лет этот человек неадекватно и упрямо лезет, вторгается в мою жизнь и старается навязаться ко мне. Против моего нежелания. В том числе лукавыми колдовскими методами. Делает на меня сатанинские привороты и воздействия. Злонамеренно мстит, вредит и препятствует мне. Разрушает мои начинающиеся взаимоотношения с женским полом. Причем удивительно, как я понял она через колдовство посредством бесов. Узнает о каждом моем намерении, действии и мною вновь понравившемся человеке. И тут же не проходит много времени, как эта лукавая паразитка выходит на этого мною понравившегося человека. Берет искуссно этого человека под свое влияние, рассказывает всякие красивые вымыслы, небылицы и ложь на меня. Что будто бы и якобы, я ей чем то обязан и должен. И умело убеждает так каждого человека и разрушает так каждые мои взаимоотношения. Из раза в раз. Семь лет назад она навязалась ко мне во соц.сети ВК. Якобы из дружбы ради и общения. Пообщавшись уважения ради, с нею немного времени. Я понял что этот человек навязался ко мне с другой целью. Осознав это, я ей четко дал понять во сообщении что она не мой человек, не симпатична мною и неприятна, как девушка в целом и неродная моей Душе. Что так оно и есть. Написал больше ко мне не лезть и остать от меня навсегда. Отправил ее в Ч.С. навсегда. И после этого она начала мне гадить и мстить. То что я описал выше. Еще когда с нею общался, начал чувствовать от нее нехорошее и как бы бесовское воздействие. Сам Ангел мой Хранитель видимо вовремя меня наставил оставить с нею общение и вычиркнуть ее. Начались навязчивые, как бы насильные против моей воли помыслы. Мне неприятные и противные и повреждающие. Которые отнимают силы. Началось подавление воли и похоти. Начались неприятные и болезненные сердечные сдавливания, коли и боли совместно с помыслами одновреммено. И я четко понимал что шло и идет именно от нее и ее окружения. Уходят силы и как я понимаю она их забирает и этим подпитывается и удовлетворяется. Этот человек нагло и лукаво нарушает мою свободную Богом Данную мне Волю, выбор и желание. Разрушает мое здоровье, душу и отнимает мое бесценное время. Разрушает, вредит и препятствует моим взаимоотношениям, мою любовь, мое счастье в угоду себе самой лукавой паразитке. Она возомнила о себе что ей все можно и позволенно. Раз ей так хочется, то стало быть я ей должен и обязан, стало быть по ее лукавому мнению. Я ей нечего не должен и не чем не обязан. Я ей не в чем не клялся, не обящался, не в чем не признавался, не я первый к ней навязывался, не в чем ее не просил и т.д. Этот человек мне не родной душе, неприятен и противен как ее лицом, внешностью, внутренним миром и в общем в целом. Так же скажу, что каждый день молюсь ко Господу, Богородице и Святым и часто на коленях. О избавлении меня и моих близких, от нее лукавой и от ее колдовства, назойливости и чародейства ее на меня идуще. Эти молитвы хорошо помогают и дают мне покой и облегчение. На определенное время ее бесовщина отходит. И как я уже давно понял, ее бесовщина идёт к ней обратно. Она начинает злиться и гадить ещё активнее. И потом эта паразитка, как я понимаю снова что то делает на меня бесовское и лукавое. Дошло до того, что она уже вышла на моих членов семьи. На родную сестру и двоюродную и брата. И пытается посредством их выйти на меня и навязаться снова. Сестра у меня к сожалению очень коварный человек, как всегда предает меня и пошла у нее на поводу. Начала как уже год содействовать ей - Софии, мне во вред. И пытается родного Брата моего любимого привлечь на свою гнилую сторону. Пытается подговорить и настроить его против меня. Как она всегда это делала и с другими людьми. Но за Брата я молюсь усердно. Вот так эта лукавая паразита София уже 7 лет несет мне всякие гадости, раздоры и другое плохое. Александр Свистунов я не пользуюсь Ватсапом и Телег. Только электронной почтой. Александр обратите внимание на это сообщение. Возьмите меня р.Б.Владимира под Ваши молитвы за меня. Мне нужна Ваша помощь и поддержка. Она так же не одна мне вредит. У нее такие же коварные и подлые подружки, как и она сама. Вот они совместно действуют против меня сговорившись.

🍀🙏🕊🍀❤️🍀🤗Спасибо.

Спасибо

Доброго времени суток, топ 3 вида борьбы не подскажите по вашему мнению?🐼

Я не понимаю как вроде адекватные люди ,а сравниваете два разных вида спорта )) борьба этот один вид спорта, бодибилдинг это другой, это как пилот ф Формулы1 быстрее дальнобойщика ) зачем вы сравниваете два разных спорта и переводите в плоскость единоборства

"Сила связок" - еще одна чушь. Связки держат сустав вместе, всего навсего. Силу обеспечивают именно мышцы, а не связки. Есть сухожилия, которые крепят мышцу к кости. В них есть рецепторы. Когда растяжение или сокращение натягивает сухожилие, они сигнализируют о силе сокращения мышцы . Сухожильные органы Гольджи регулируют двигательную активность и подавляют активность мышц, когда на сухожилие оказывается высокое напряжение. Простыми словами, эти рецепторы расслабляют мышцу, когда натяжение в сухожилии стает чрезмерным. Соответственно они могут снижать мышечную силу. МЫШЦЫ и ЦНС отвечают за нашу силу. Запомните это.

Ээээ, дарагой. Баурба решает эээ. Такая чушь... Сидит бородатый дядька и рассуждает как 12 летний пацан, кто сильнее качок или борец, быстрее каратист или конькобежец, какой стиль круче богомола или пьяной обезьяны... Каждый занимается тем видом спорта, который ему больше нравится, в этом и есть весь смысл и кайф.

В чём сила? Может сильнее человек с пистолетом?

Меня эта тема интересовала лет так в 16.

Аа, так зачем все остальные виды спорта, раз борец всех поборет? 😊

Робота над

Ответ прост : потому что борец борется с живым весом ,а качок поднимает .

Слушай , я в тебя готов поверить --- ты 3-й человек , который любит говорить правду ? Или ты еще пока не знаешь фишек yyoutube ? Пожелание: не опускай свою совесть перед youtube ! Будь счастлив , До свиданья ! С Новым годом !

Так культуристы и не собираются бороться они строят красивое телосложение, вот и всё. А ещё бодибилдинг в разы безопаснее борьбы. А так я считаю, кому что нравится.

Этот вопрос обсуждают люди с интеллектом возраста 11-12 лет. Вам сколько лет , молодой человек ?

кОчка?какая кОчка?????😂😂😂😂

Борьба наше все, вся жизнь борьба ! ruclips.net/video/edJGfgUmW-Y/видео.html

Гуласпести не ниси Иисус о доугом говорит в этом моменте ,дух истинный сходи на человека каждого который живёт праведного Богобоязнено по законом ,после пришествия Иисуса Христа мисии уже не нужны больше пророки ибо все пророки были до него и для него , аваш мухамет лже пророк насильник убица ,одержимый шайтанами и кончиный блубдник это все от люцифиера и все учения коме библия и евангиле это все обман фальша ересь которая от водит людей от истины ,слава Иисусу Христу .

Я использовал такую защиту в спаррингах, советую на дистанции защиту держать чуть дальше от себя, тем самым закрываешь обзор противнику, при этом открываешь его себе, хорошая нестандартная защита от комбинации, долго в ней нельзя находиться, так как в ней ты не можешь бить сам

molodez spasibo tebe sa video

я после травмы мениска на соревнованиях по борьбе, в бассейне восстанавливался, если проблемы с суставами плавание рекомендую!👍

Для общего состояния если выбирать именно спортивные секции, что было бы лучше ударка или же борьба по вашему мнению? Спасибо!

Че за отмазки. Мужчины такое не говорят. Это похоже на некоторых джигитов как проиграют так кидаются на бойцов не жмут руки. Че Федю отмазывать сказал не топ. Он лишь сказал. Фёдор не топ пусть сделает столько побед сколько у Шлеменко. А

Перед тем как взять в руки что либо,надо осенить крестом.Слава Богу, в общине такого нет

Сейчас Усик пустит этих ударников по кругу и на свалку. там Дюбуа опять просится..

Это да, выглядит очень красиво, когда человек с ударом ныряет и падает в нокаут, даже от мешка, а потом ползает на четвереньках и нюхает нашатырь, а вот Усик никак падать не хочет и бьёт не разбирая, кто там с ударом, кто без удара. Льюис жестко падал на канвас в нокауты, Усик не был даже в нокдауне никогда и без единого поражения стал дважды АБСОЛЮТОМ в самых престижных категориях, такого никто в мире не добивался, думаю что никогда и не повторит!!!!!!!!! "Льюис вроде бы не проиграл, но точно проиграл бы, если бы бой с Виталием Кличко не остановили. Кличко хотел реванша, но Льюис отказался." сказал Оливер Маккол. "В сентябре 1994 года состоялся бой Леннокса Льюиса и Оливера Маккола. Льюис во 2-м раунде пропустил удар и упал на канвас. Он смог встать на счет 10, однако стоял на ногах нетвердо, и судья принял решение остановить бой. Это было 1-е поражение Льюиса." О великом Майке заливают только дилетанты, Майк вечно валялся в нокаутах и нокдаунах даже от мешков.

Ни один англичанин не сказал что победил Фьюри, все англичане восхищаются Усиком и позорят Тайсона за то что он не признаёт поражения, читайте комментарии англичан, набирайте в ютубе: "Oleksandr Usyk vs. Tyson Fury 2 • FULL POST FIGHT PRESS CONFERENCE | DAZN Boxing"

Фьюри засудили. Выиграл Фьюри. Усик был никакой. Ухылянт трусливый.

Слава Украине.Усик чемпион.

Братья КлЫчко велики уже тем, что прервали долгую гегемонию афроамериканских боксеров в тяжелом весе! Победителей не судят. За Вит. Клычка говорит тот факт, что он имеет, деля второе место с Марччиано, по соотношению нокаутов к количеству боев - 82%. Для сравнения, М.Али - 60%, Холифилд - ок.51%, Девид Туа - ок. 74%, а М.Тайсон - ок. 75%. Это объективный показатель, а не субъективный = нравится не нравится! В пользу Вол. КлЫчка говорит тот фвкт, что он рекордсмен по продолжительности в статусе чемпиона - 4 тыс.386 днй, вторым идет легендарный Джо Луис - 4 тыс.270 дней. У того же Майка Тайсона - 1 тыс.72 дня.Туа вообще не был чемпионом. Вкусы у тебя странноватые, однако. Ну да Бог с тобой. Придется тебе смотреть "безударного" УсЫка и вертлявую Фуру. Поскольку выбора у тебя нет. Остается только находить пятна на солнце и от этого кайфовать! Бывает.

Кличко перебили всех,в том числе и витязеву,поэтому тявкать что они никакие - зависть убогих

Очень интересно слушать путинских икс пердов по боксу! Интересно в том смысле, что люди совершенно не фурычат в боксе как искусстве, которое строится на тактике и комбинациях, движении, маневренности. Тактику УсЫка, который в первых раундах отдал инициативу Фуре в первом бою, они трактуют как якобы преимущество. Но бой состоит не из отдельных раундов или кусков боя. А целиком и полностью, если не было нокаута! УсЫк тогда измотал Фуру и был юлизок нокаутировать его, но вмешался судья. И еще рашистские икс перды любят акцентировать внимание на ударе. Вот мол нокаутер не нокаутер, панчер не панчер, не понимая от слова совсем, что бокс это не рубка дров, а своего рода боевое рукопашное искусство! Но чтобы дорасти до понимания бокса как искусства надобно родиться не в рашке-какашке! Слава Украіні!

Фура победит

два боксера без нокаутирующего удара

Не сумел нокаутировать ! Почему ??? Благодаря судье ! Двух , трёх ударов хватило бы чтобы Ф юри упал !!! И кто такой этот бородатый блогер ? Если боксёр то у кого выиграл ! Га !!! 😂

Дурачок посмотри сколько Усик боёв закончил Досрочно ! Одного его удара хватило бы что бы ты не Какурекал никогда!😂😊

Бомба!! Очень понятно и медленно показано.Спасибо!

Наш - выведет.