Eu falo sobre a emoção da vergonha, como ela surge quando nosso comportamento ou aspectos de nós mesmos não correspondem às nossas próprias expectativas ou às expectativas dos outros. Apesar de ser uma emoção desconfortável, a vergonha pode nos trazer valiosas lições, como reflexão, crescimento pessoal, mais empatia e a importância de sermos autênticos conosco mesmos.
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