Видео

Почему это так смешно)

"Открыл Америку"!😂

Принимаем ванну, а не ванную😂😂😂

А если нет грязи и глины на теле?

жиза

НАЧНИ ЗАДАВАТЬ ВОПРОС «КАК?» Позиция наблюдателя - это умение обращаться с интересом и открытостью к любым ощущениям и опыту 👀 Каждый из нас умел это делать, когда был ребенком (ученые называют это исследовательским интересом): мы ползали, открывали ящики, примеряли одежду родителей, касались горячего утюга или холодной воды Позиция наблюдателя - это вопрос КАК 🌱Интересно, как пройдет экзамен? 🌱Интересно, как я сегодня справлюсь с работой? 🌱Интересно, как я откатаю занятие по вождению? 🌱Интересно, как отреагирует парень на мой подарок? 🌱Интересно, как я себя почувствую на групповой практике? Суть в том, чтобы не давать оценку, не фантазировать о хорошем или плохом сценарии, а просто быть открытым тому, что будет Прям ловить себя на тревожной мысли и заменять «А что если» на «Как» Что думаете о позиции наблюдателя? Будете пробовать? ❤️

Попалось Твоё мнение важно

То за трек?!?!?

Если вы верующая христианка, то пейте святую воду и молитесь на ночь. Только вы должна быть крещёная. И ещё никогда никуда кроме Бога в православном храме не обращайтесь ни в коем случае.

Жаль тебя😢

Девушка ти тоже красивая девушка вер себя всё утебя получиться

Поставил мысли на паузу... Слышу шум двигателей,насососов..., и т.д.чувствую вибрацию от работы всех этих агрегатов Моё тело постоянно в движении и сосредоточении,т.к. надо контролировать весь технологический процесс . Думаю и хочу ,что бы ночная смена прошла спокойно спокойно без сбоев и поломок... 🙂🤨🤔

Продолжение ⬇️ После того, как вы хорошенько позлитесь, безопасно для себя и окружающих, подумайте о причине своей злости Какая потребность стоит за ней? Чего вам было много/мало в последнее время? Например, не хватало внимания любимого человека, чувствовали, что вас не принимают родители, потому что вы перестали быть удобной дочерью То есть хочется больше внимания и интереса от партнера + принятия в любом состоянии с любыми эмоциями Теперь важно найти способы экологично удовлетворить потребности Можно позвонить любимому человеку, рассказать о своих переживаниях. Поделиться со своими друзьями ситуациями, которые взбесили, попросить их поддержки. Извиниться перед тем, с кем поругались, объяснить, что были злы и не хотели сделать неприятно. Напомнить самому себе, что злость нормальна И последнее - получите удовольствие Если вы все сделали из пунктов выше ⬆️ , на вашем лице появится улыбка и смех

Как же жизненно

О, у меня такое же постельное 😊

О, у меня такое же постельное 😊

У меня такое же постельное белье🥲

У меня примерно так с СДВГ+тревожность 😮

Не могу оставаться в тишине утро начинается с подкаста иначе я буду тревожно обдумывать все на свете😅

Как же больно испытывать это из дня в день...

Точно. 1 в 1

Как вы молодые , любите придумывать себе , болезни и проблемы

Практика потрясающая! Очень открывает глаза и помогает! Спасибо, Маш

Сначала нужно разобраться , а потом танцевать...

Я будто побывала на мини-сеансе у психолога) Информация подается четко, простым и понятным языком. Очень приятно слушать)

😂

У тебя депрессия? Не беда. Просто не грусти 😌

Спасибо за полезную информацию)

Что если тело хочет девушку а девушки нет и не было

Мое тело хочет жрать

Работаю детским психологом кризисником четыре клнсультации в день с травмироваными детьми и все... меня пару раз выводили из кабинета - так уставала, что ноги дрожали😅

такие комменты пишут люди, которые только мешки и таскают. больше ничего не знают в жизни

❤️

Спасибо за информацию ❤️‍🔥

Ииии как жить с этим? Это вообще лечится? Психотерапия два года, фарма в виде поддержки. Но пока тревожная депра не отступает, а на фоне абстинентного синдрома всё ещё ярче...

Ххахахахахах жизненно

Спасибо большое ❤

Всё хорошо. Помогите! 😂😂😂

Зачем так часто, раз в неделю?

не знаю😿 помогите😿

Обычно на такие встречи приходят на автомате. Клиент приходит, потому что привык приходить раз в неделю и у него действительно нет ничего, что стоило обсудить. Эти моменты можно (и нужно) обсуждать при заключении контракта в начале терапии)

Бывает такое🤭. Не могу ничем описать свое состояние, начинаю задавать вопросы другим😹.

Ха хах ха. Вот например, кассир в магазине. Она имеет дело с клиентами, бывает и пьяные попадаются и агрессивные. Риск. Холодно бывает в магазине, сидит у входной двери, сквозняк, Ошибаться нельзя, а то будет недостача в конце дня. Народу много, заразу легко подцепить , вирусы, и пр. Потом едет домой уставшая. Как ты думаешь, достойна ли она получать зарплату, чтоб хватило чтоб нормально питаться и отдыхать??

Без опыта на одной учёбе и курсах повышения квалификации не уедешь далеко, нет опыта - нет денег, и ваши хочу никому не интересны, вы выбрали эту проффесиию, не хотите сидеть в офисе штатным психологом или hr (которым кстати очень даже неплохо платят) это тоже ваш выбор, не надо тут ныть, что вы много учились, и старались, и вся такая молодец и кушать хочется, всем хочется и все старались, не набивайте себе цену и не обесценивайте труд других :)

Задают такой вопрос, значит не представляешь из себя ничего. Подумаешь училась где то, все это шляпа девочка.

Ну если все мы так будем считать: сколько учились и ещё учимся , что нам надо пить есть и ещё отдыхать ещё учиться, тогда к нам никто ходить не будет. А надо считать по тому чему научилась и кому помогла профессионально.

Всё правельно , так держать 👍

Ха-ха-ха

Чёт меня не поняли на работе когда я загнул про свои 10 лет образования и сославшись на то что мне нужно кушать и ухаживать за собой.😂

Должна ли ты получать, чтобы кушать, спросите у учителей в провинции.