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Carsten Wölffling | Functional Basics
Германия
Добавлен 3 ноя 2017
Dein Basis & dein RUclips-Kanal für deine Persönlichkeitsentwicklung, mehr Gesundheit, Klarheit & Leichtigkeit im Leben.
Hi, schön das du hier bist! Hier schreibt Carsten Wölffling - ich begleite als Gesundheits- & Life Coach seit 2009 Menschen & Unternehmen erfolgreich auf ihrem Weg in ihrer Persönlichkeitsentwicklung & zu mehr mentaler Gesundheit & Wohlbefinden.
Selbst bin ich 2015 durchs Burnout & 2015 Boreout, Depressionen & Suizidgedanken gegangen.
Die Mission mit Functional Basics, meiner Bewegung #GesundheitIstFürAlleDa & dem @healthmeetingleipzig ist es, dir dein Leben leichter zu machen!
Hier bekommst du praxiserprobte Übungen & die besten Schritte, um gesünder zu leben & tiefere Verbindungen zu dir & anderen zu kreieren.
Schau direkt rein!
Viele Grüße aus Leipzig,
Carsten
#GesundheitIstFürAlleDa
---
Meine Angebote für dich:
🌟 bit.ly/carstenwoellfling
Hi, schön das du hier bist! Hier schreibt Carsten Wölffling - ich begleite als Gesundheits- & Life Coach seit 2009 Menschen & Unternehmen erfolgreich auf ihrem Weg in ihrer Persönlichkeitsentwicklung & zu mehr mentaler Gesundheit & Wohlbefinden.
Selbst bin ich 2015 durchs Burnout & 2015 Boreout, Depressionen & Suizidgedanken gegangen.
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#416 Ein Nein als Ja zu dir selbst - klare Grenzen stecken. Aber wie? Mit Yvonne Oswald & Carsten...
Nein sagen & Grenzen stecken - nicht immer das einfachste. Wie dir das gelingen kann erfährst du in dem Interview von Yvonne Oswald.
NUTZE DIE KOMMENTARFUNKTION VON SPOTIFY:
• Was hast du aus der Folge mitgenommen?
• Kannst du deine Grenzen stecken? Was hilft dir dabei?
Worüber wir sprechen:
• Was sind die langfristigen Folgen, wenn wir nicht unsere Grenzen stecken?
• Viele Menschen haben Schwierigkeiten, "Nein" zu sagen. Woher kommt diese Schwierigkeit und welche Glaubenssätze halten uns oft davon ab, Grenzen zu setzen?
• Wie können wir lernen, unsere eigenen Bedürfnisse besser wahrzunehmen und zu artikulieren?
• Wie wirst du mutiger?
• vieles mehr...
Mehr über Yvonne:
• LinkedIn:...
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• Kannst du deine Grenzen stecken? Was hilft dir dabei?
Worüber wir sprechen:
• Was sind die langfristigen Folgen, wenn wir nicht unsere Grenzen stecken?
• Viele Menschen haben Schwierigkeiten, "Nein" zu sagen. Woher kommt diese Schwierigkeit und welche Glaubenssätze halten uns oft davon ab, Grenzen zu setzen?
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Stress im Büroalltag erfolgreich meistern mit Stresscoach Sven Otte & Carsten Wölffling
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Stress im Büro, deinem Job oder Alltag? Lass uns mehr Balance & Leichtigkeit in dein Leben bringen. Ich habe mir den Stresscoach, Entspannungstrainer & Meditationsleiter für Menschen im Bürojob Sven Otte eingeladen. Wir geben dir wertvolle Tipps & Tricks, wie du besser mit Stress umgehen kannst! Worüber wir sprechen: • Welche typischen Stressoren begegnen einem im Büro? • Was kannst du gegen Pe...
#415 Stress im Büroalltag erfolgreich meistern mit Stresscoach Sven Otte & Carsten Wölffling
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Darmgesundheit bei Sportlern - viele Tipps & Tricks mit Dr. Christina Steinbach
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Wenn die Verdauung beim Sport verrückt spielt. Erfahre von der promovierten Ernährungswissenschaftlerin, Buchautorin & Speakerin Dr. Christina Steinbach, wie du deine Verdauung & deinem Darm beim Sport etwas gutes tun kannst. Worüber wir sprechen: • Wie wirkt sich Sport auf die Darmgesundheit aus, sowohl positiv als auch negativ? • Wie äußern sich Darmprobleme? • Wie isst du am Besten unter Str...
#414 Darmgesundheit bei Sportlern - viele Tipps & Tricks mit Dr. Christina Steinbach
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Dating, Beziehungen & Kommunikation in der heutigen Zeit mit Christoph & Sebastian von Onlymens
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2024 - Dating, Menschen kennenlernen für tiefe Verbindungen, Ghosting & vieles mehr - darüber spreche ich mit viel Humor & Lockerheit mit den aufstrebenden Podcastern Christoph & Sebastian von Onlymens aus Leipzig. Wir beantworten eure Fragen, welche ihr uns gestellt habt über Dating, Deep Talk & vieles mehr! Worüber wir u.a. sprechen: • Wann hatten wir unser letztes Date? • Frauen kennenlernen...
#413 Dating, Beziehungen & Kommunikation in der heutigen Zeit mit Christoph & Sebastian von Onlymens
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#412 Schluss mit Konflikten - Wie du mit einfachen Kommunikationstechniken ein friedlicheres Mite...
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#411 Das hat mir bei meiner Verlustangst geholfen mit Carsten Wölffling | Functional Basics | #Ge...
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Was hat mir nun geholfen bei dem Umgang mit meiner Verlustangst, mit der ich nun vor einigen Monaten konfrontiert wurde? In dieser Folge beantworte ich auch einige Fragen aus meiner Instagram-Story zum Thema "Therapie". Nutze gerne die Kommentarfunktion bei Spotify, um deine Fragen zu stellen oder schreibe mir bei Instagram! Wieso erzähle ich dir von meiner Verlustangst? Sprechenden Menschen ka...
#410 Effektive mentale Techniken für deine körperliche Fitness & mentale Gesundheit mit Tim Belli...
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Wie negative Talfahrten dein Leben formen können, wie mentale & die körperliche Gesundheit miteinander verbunden sind & welche mentale Techniken du für deine Gesundheit nutzen kannst. Über das Thema mentale Techniken spreche ich mit dem Sportwissenschaftler, Fitnesstrainer & Coach Tim Bellina. Worüber wir u.a. sprechen: • Wie Talfahrten (negative Lebensereignisse) im Leben dich formen • Wie eng...
#409 Was hat meine Verlustangst ausgelöst - Carsten Wölffling | Functional Basics
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#408 Mein Kampf mit der Verlustangst - Wie sie sich bei mir gezeigt hat
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Diese Folge ist anders! Sie ist emotional & zeigt dir meinen aktuellen Prozess mit dem Umgang mit Verlustangst & Depressionen. Wieso erzähle ich dir davon? Sprechenden Menschen kann man helfen & ich möchte dem Thema Verlustangst Raum geben. Menschen ermutigen, sich Unterstützung zu holen oder sich ihre Beziehungsdynamiken anzuschauen. Diese Folge zeigt, wie sich bei mir Verlustangst zeigte, wie...
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Wie du deine Intuition trainierst mit Alexandra Sorgenicht
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Moin Leute, ein netter Beitrag von euch, aber es kann auch ganz anders sein. Habe meine Erfahrungen in meinem Song "In der Singlebörse" von "Kowa D." auf YT, Spotify etc. veröffentlicht!
Danke dir - da höre ich direkt rein!
Danke. Locker und mit Tiefgang.
Wenn du das Leben deines Partners lebst und du selbst darin funktionierst. Frauen sollten sich komplett verweigern und lesbisch werden. Nur mal für Sex treffen und tschüss, denn Männer sind beziehungskrüppe. Es macht null Sinn mit Männern. Gibt nur wenige gute. 😮Wir haben ein gesellschaftliches Problem mit dem Testosteron. Männer sind sehr selbstgerecht
Vielen lieben Dank an Sie beide ,ein sehr aufklärendes Video ,danke ❤❤danke
Ein sehr schönes und berührendes Video, das hätte ich vor 30 Jahren sehen sollen. Danke, sehr wertvoll
Herzlichen Dank!
Sooo stark, so deep Ich liebs ❤❤❤ Danke für dieses Interview
Danke dir
Tolle Frau ❤❤❤
Ehrenbrüder. Geiles Interview, danke 🙏🏻
Wie soll eine Frau eine Grenze ziehen wenn sie kein Grundstück bekommt? Ist ein Methapher....
Danke
Danke, ein authentisches Gespräch! Ich freue mich momentan über eine immer klarere Rückverbindung zur Natur und dem erstmal unglaublichen Erlebnis dessen, was uns nicht gelehrt wurde. Dann freue ich mich noch auf die friedvolle und intuitive Zukunft. Alles Gute euch beiden!
Vielen lieben Dank für deine Worte! Viele Grüße aus Leipzig, Carsten
Danke für deine wertvolle Arbeit. Dein tolles Angebot und das schöne Gespräch. Viel Erfolg in all deinen Projekten wünsche ich dir lieber carsten
Und ich sitze hier und frage mich, wann die beiden Männer denn endlich von Menstruation anfangen zu reden :D
Ei ei ei - da hat sich doch glatt ein falscher Titel kopiert. Danke dir. Musste gerade herzhaft über meine eigen Schusseligkeit lachen.
Zu Menstruation kann ich nicht viel sagen. Noch nie eine erlebt! Obwohl: aus Selbstverteidigungsperspektive ist es so das Frauen weniger in Schockstarre oder Panik verfallen wenn sie sich selber Bluten sehen. Z.b. bei einem Messerangriff. Männer sind dies im Normalfall nicht gewohnt. Daher psychisch und physisch weniger handlungsfähig in einem solchen Fall.
Mein ex hatte die beste familie sprich, eltern, Geschwister der Welt. Daran kann es nicht gelegen haben dass er das schwarze Schaf der Familie war. Und nein, wir sind nicht daran schuld wenn wie missbraucht werden in irgendeiner form auch immer. Wir sind alle Überlebende und vor allem sind wir Frauen Göttinen und Göttinen sollten nicht auf die knien..sondern umgekehrt. Toller Beitrag!!!
Yep, hilfreich
respekt
Die Tante hat nen weichen Keks zwischen den Schultern! So viel Ahnungslosigkeit und halb wissen!
... und warum?
Ich habe mir mehrere podcasts angehört von Frau Diamantis vom Projekt Narzissmus. Es werden fünf Formen von Gewalt und Missbrauch beschrieben. Es ist begrüssenswert, diese versteckten und schleichende Formen von Gewalt zu beschreiben. Allerdings finden diese nicht nur in menschlichen Beziehungen statt, sondern auch auf gesellschaftlicher, politischer Ebene: finanzielle, soziale und körperliche Gewalt u.a. durch Brüssel, Agenda 2030, linke Ideologien etc. Das Bewusstsein für Gewalt erstreckt sich über alle Ebenen…
Polizei ,,,,,Beweis doch mal sexuelle Nötigung keine Chance es hat hier nicht einer geglaubt so ein netter Mensch Bin noch ein Jahr nach dem wegwurf am Boden Er hat sich geschämt weil ich ich mir erlaubt hab dick zu werden jetzt bin ich wieder schlank
Wie fühlt es sich eine gesunde Beziehung an?
Danke für dieses Video! Ich kann die Gewalt auf so vielen Ebenen nicht mehr leugnen.
Ich muss sagen hatte schon immer Fetisch und Neigung,ich liebe Füsse BDSM einer Frau zu dienen.War aber nie erfüllt,nie mich selbst verstanden. Wie haben ein Familienbetrieb 5 Fitness Studios,ich machte die Bekanntschaft mit unser Yoga Fitness Trainerin war 1 Jahr mit ihr Zusammen.Ich weiß nicht ob das zu 100 Tantra war,aber es gab Atem Übung möchte die Yoga Rituale Mann lernte über sich mehr ,es öffnete sich ein Horizont.Mochte das Rituale Spirituelle möchte die Massage Mann erfuhr mehr über das Weibliche Wessen,was und wie eine Frau zu lieben hatt.Es war nichts oberflächlich.Es war Respekt die Kunst über liebe die Selle befreien Körper Pflege Bewegung.Alles drumherum gefiel mir .Ich fühlte mich erfüllt.Das war liebe Leben Gesundes Leben.Meiner Selle meinem Körper ging es gut und der Sex Orgasmus war himmlisch.Es war kein oberflächliches Rein Raus Mann lernt seine Partnerin und sich selbst kennen.Es ist eine neue Welt Erleuchtung dachte ich !!
Bin gerade erst bei Minute 21, allerdings schon so hyped von der Klarheit und Einfachheit, wie du von dir Cici erzählst. Was für ein Dämon das ist, der brennende Hals und die vollkommende Liebe zu den Themen, die du Jahrelang an dir gehasst hast. Ich bin seit 10 Jahren in dem Prozess und komme nicht richtig an die Wurzel. Nehme jetzt aber diese Folge hier als Motivation für 2024, um mich erneut und mit Fokus dem Thema innerem (Schatten)Kind zu stellen. Vielen Dank für die Folge!
Stefanie Stahl hat es schon richtig auf den Punkt gebracht: es ist gegen die Natur des Menschen. Es ist das Wunschkonzert des Egomanen, das auf Kosten eines sehr verletzten Menschen geht, der sein Bestes tut diesen Schmerz nicht zu spüren und wegzuleugnen. Man verliert nicht nur den Respekt des anderen, vor allem verbleiet man die eigene Selbstachtung und untergräbt sein eigenes Selbstwertgefühl massiv. Wie sehr Svenja selbst leidet, kann jeder in der ARTE Doku 37 Grad selbst sehen: sie kämpft mit den Tränen - er nicht. Sie sagt „Manchmal tut Ehrlichkeit einfach weh… Aber das muss man aushalten… manchmal tut es einfach weh.“ ER sagt sowas nicht, denn ihm geht es schließlich blendend mit SEINEM Wunschkonzert. Auf IHRE Kosten. Svenja umarmt ihn von hinten - er rührt sich nicht. Dreht sich nicht um. Macht keine Anstalten sie zu umarmen sondern starrt nur vor sich hin. Allein dieser Satz von Svenja - sie verbindet Liebe mit Schmerz. Je mehr ich leide, desto mehr liebe ich. Falsch. Desto toxischer ist die Beziehung. Angst verlassen zu werden, niemanden zu finden, am Ende wieder betrogen zu werden - dann lieber den vertrauten Schmerz. Nein. Lieber frei als Single mit Freunden (und ggfs. Familie) glücklich und schmerzfrei als zu zweit während langsam das eigene Selbstwertgefühl mit der letzten Selbstachtung. Gibt genug Typen, die Zeit Ihres Lebens bereuen eine Frau betrogen und verloren zu haben - aber niemals haben sie den Wert einer Frau erkannt, mit der sie machen konnten was sie wollten.