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生生不息【保健養生】
Тайвань
Добавлен 10 ноя 2020
生生不息【保健養生】專業提供養生保健知識，包括中醫養生、食療養生、運動養生、健康養生等方法，春夏秋冬四季養生小常識等內容,是您健康生活的好伴侶！
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什麼是陰盛陽衰症【保健養生】生生不息┃陰盛陽衰┃陽氣偏熱┃面色晄白
什麼是陰盛陽衰症【保健養生】生生不息
陰盛陽衰主要是陰氣重，而陽氣相對不足。陰陽在人體是對立統一的兩個方面，陰氣主要是有寒，陰氣一般偏寒，陽氣偏熱。陰盛陽衰指患者體內寒氣較重，而火力相對不足，所以多出現偏寒症狀，如大便塘稀、面色晄白，舌頭比較淡、胖，舌苔屬於白苔，以及怕冷症狀。
陽氣不足會造成活力不足，如果出現陰盛陽衰，患者會不愛活動。男性屬陽，如果男性陰盛陽衰，會出現男科方面問題，如性欲低下、性功能減退，包括陽痿、早洩等，這些屬於陰盛陽衰的表現。陰盛陽衰通常以助陽為主，助陽以助腎陽為主，常用藥物有巴戟天、肉蓯蓉、菟絲子、淫羊藿等，具有較好的助腎陽作用。成藥中右歸丸、金匱腎氣等，有一定的治療作用。患者還可以用艾灸進行調理，艾灸關元、腎俞等，有較好的助腎陽作用，對於驅散陰寒之氣有一定好處。
#保健#養生#健康#生生不息
陰盛陽衰主要是陰氣重，而陽氣相對不足。陰陽在人體是對立統一的兩個方面，陰氣主要是有寒，陰氣一般偏寒，陽氣偏熱。陰盛陽衰指患者體內寒氣較重，而火力相對不足，所以多出現偏寒症狀，如大便塘稀、面色晄白，舌頭比較淡、胖，舌苔屬於白苔，以及怕冷症狀。
陽氣不足會造成活力不足，如果出現陰盛陽衰，患者會不愛活動。男性屬陽，如果男性陰盛陽衰，會出現男科方面問題，如性欲低下、性功能減退，包括陽痿、早洩等，這些屬於陰盛陽衰的表現。陰盛陽衰通常以助陽為主，助陽以助腎陽為主，常用藥物有巴戟天、肉蓯蓉、菟絲子、淫羊藿等，具有較好的助腎陽作用。成藥中右歸丸、金匱腎氣等，有一定的治療作用。患者還可以用艾灸進行調理，艾灸關元、腎俞等，有較好的助腎陽作用，對於驅散陰寒之氣有一定好處。
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針灸起針後出血是什麼原因【保健養生】生生不息┃
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針灸起針後出血是什麼原因【保健養生】生生不息 針灸為針刺和艾灸的總稱，針灸或稱為針刺，起針後出血為較常見現象，主要因扎針時觸碰體內小靜脈所致。如果小靜脈比較表淺，起針後血便會順著針眼流出，此現象並不會引起明顯問題，只需用乾淨棉球按壓局部，壓迫止血3-5分鐘，通常便可完全止血。 因為針眼比較小，部分患者可能按壓1分鐘左右也可以止血，主要與患者體質存在一定關係。針灸以後出血切勿過於擔心，因為針灸所用的針比較細、軟，對於動脈並無穿透能力，僅能穿破部分小靜脈。而靜脈出血因為壓力比較小，完全可以用壓迫止血方法控制，或者出血到一定程度也會自然停止。 如果起針後出血又未及時控制，可能局部會出現青紫或者發黑，即瘀血的情況，也勿過於擔心。通常冷敷2-3天，或2-3天以後進行熱敷，可以促進瘀血消散，便於病情快速痊癒。 #保健#養生#健康#生生不息
腰部針灸會導致月經推遲嗎【保健養生】生生不息┃淋漓不盡┃盆腔充血
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腰部針灸會導致月經推遲嗎【保健養生】生生不息 腰部針灸若在正常情況下，即未在月經期間進行，通常對於月經週期改變較不明顯。若部分患者較為敏感，即身體對於外界刺激反應較敏感，可能出現月經週期改變，例如月經提前或錯後。若出現上述情況，停止針灸後便可自行調整，即針灸引起內分泌改變，經過一段時間調整，月經週期便可逐漸恢復正常。 通常在月經期間，小腹部、腰骶部不主張針灸。因為在月經期間由於盆腔充血，在小腹部或腰骶部進行針刺，若刺激量較大，便可能加重盆腔充血，造成月經淋漓不盡或月經量增大等情況發生，從而影響月經週期。若在平時針灸腰骶部或小腹部，部分患者月經週期受影響，通常也無需擔心，待停針一段時間後月經週期便可逐漸自行恢復。 #保健#養生#健康#生生不息
針灸後多久可以游泳【保健養生】生生不息┃
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針灸後多久可以游泳【保健養生】生生不息 通常建議患者在針灸後，第2天再游泳比較合適。針灸是指用毫針進行治療，毫針較細，通常針灸後的針眼7-8小時後便閉合，患者可以簡單淋浴，一過性沾水也沒有較大問題。由於游泳泡水的時間較長，可能長達1-3小時，此時針眼進水出現感染的幾率較大。因此患者針灸以後，通常建議第2天進行游泳。 如果患者有糖尿病或慢性消化性疾病，此時在恢復過程中，臨床建議針灸1天後進行游泳相對安全。如果患者身體強壯且針灸的針數較少，針灸後游泳時間可以適當提前，但建議1天後游泳比較安全，尤其部分患者在針灸後，同時進行其他專案，如火針等治療，此時2天後再游泳相對比較安全。 #保健#養生#健康#生生不息
為什麼針灸過了疼得更嚴重【保健養生】生生不息┃感染┃肌肉痙攣┃腰椎間盤
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為什麼針灸過了疼得更嚴重【保健養生】生生不息 針灸過後疼痛更嚴重，可能有以下幾個原因： 1、疼痛或原發病惡化：如患者希望治療腰椎間盤突出，針灸後並未起到應有的治療效果，而本身疾病在進展過程中出現惡化，可能導致疼痛嚴重； 2、針灸刺激過大：患者在針灸時過於緊張，可能造成肌肉痙攣而將針纏在肌肉內，此時刺激較大，可能拔針時也相對吃力，如果出現上述情況，拔針後可能出現更痛的表現； 3、針灸出血：針灸時可能毫針觸碰到毛細血管或小靜脈，而發生少許出血，如果出血後未及時按壓，可能在針眼局部產生小血腫，此時也可能出現局部疼痛加劇的表現； 4、感染：如果針灸後疼痛得比較明顯，有時可發現淤青，可能局部針眼感染，而出現局部疼痛、腫脹、發紅以及全身表現。 因此如果針灸後疼痛加劇，患者需要請醫生判斷屬於上述哪種情況。 #保健#養生#健康#生生不息
針灸後症狀反而加重是怎麼回事【保健養生】生生不息┃精神緊張┃腫脹┃疼痛
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針灸後症狀反而加重是怎麼回事【保健養生】生生不息 針灸後症狀加重的原因通常有以下幾種： 1、患者予以針灸治療時，精神緊張，可能導致肌肉被纏住，此時刺激過大，起針後可能會出現疼痛加重，通常經過心理疏導後會減輕； 2、扎針可調整患者氣血，出現身體平衡被打破的現象，偶爾會出現扎針後，自覺輕微彆扭及不適感，症狀可能會加重，也是正常現象，通常一段時間後會逐漸好轉； 3、針刺到小靜脈，刺破靜脈出現血腫，如果未予以較好地按壓，也會出現局部血腫、腫脹、疼痛； 4、部分患者予以針灸治療後，可能局部會出現感染，主要是由於消毒不嚴或者自己未注意導致。如果出現此情況，局部出現紅、腫、熱、痛，需要立即進行抗炎、抗菌治療； 5、部分症狀加重，可能和患者本身疾病有關，比如耳聾、突聾患者，扎針後可能出現頭暈，此為伴隨的正常症狀。比如面癱患者，如果7-10天面癱發展較重，在第2-3天時如果針刺遠端穴進行調理，症狀可能...
三叉神經痛能針灸嗎【保健養生】生生不息┃舌苔黃膩┃口臭┃大便秘結
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三叉神經痛能針灸嗎【保健養生】生生不息 三叉神經痛能否進行針灸，需根據三叉神經痛的原發性和繼發性決定。原發性三叉神經痛通常無法查明原因，予以針灸治療會有較明確的療效。繼發性三叉神經痛可能是腫瘤、外傷、炎症等引起，一般要積極治療原發病，通常不選擇針灸。如果用針灸治療三叉神經痛治療，針灸穴位可分為遠端穴和局部穴。遠端穴比如天樞穴，該穴位於肚臍旁兩寸，且對面痛有很好的治療效果。針刺合穀、太沖等穴，用開四關的方式，也有較好的止痛作用。印堂、百會等穴位有一定的鎮靜、安神作用，對於疼痛的治療，也有較好的輔助治療作用。局部穴位比如頰車、下關穴也可以選用，包括頸後部的風池穴等。 三叉神經痛可能是由精神因素引起，也可能由其他因素誘發，一般需要進行辯證治療。除上述穴位外，還需明確具體的誘因或辯證類型。部分患者可能屬於熱性，表現為舌苔黃膩、口渴、口臭、大便秘結，可以加大瀉火的力量，還可以局部放血治療。如果...
心肌缺血病針灸哪里【保健養生】生生不息┃心經穴位┃氣血┃刮痧
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心肌缺血病針灸哪里【保健養生】生生不息 若患者心肌缺血，通常以針刺心包經、心經及心臟附近穴位為主，具體如下： 1、心包經穴位：如內關穴，位於腕橫紋上兩寸，於兩經之間，對於心臟疾病有較好治療作用，通常可針尖向上斜刺，使針杆爭取向肘部傳導，便為較佳針感，對於心臟疾病包括心肌缺血有一定治療作用； 2、心經穴位：如神門及通裏穴均位於前臂尺側，在尺骨掌側，及長臂尺側、掌側方向，對心肌缺血也有一定治療作用； 3、局部穴位：如膻中，位於胸部正中，男性是兩乳正中，對於調理胸部氣血具有較好作用，可針刺，也可進行刮痧等治療； 4、心俞穴：位於第5胸椎下旁開1.5寸，也可進行按壓或針刺，均有一定的調理心肌缺血作用。 #保健#養生#健康#生生不息
針灸後腿酸脹是什麼原因【保健養生】生生不息┃酸脹
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針灸後腿酸脹是什麼原因【保健養生】生生不息 針灸後一般不會出現腿酸脹，如果出現則可能是以下幾種原因所致： 1、如果針灸部位為腿部，出現腿酸脹可能是由於針刺時患者過於緊張，肌肉發生非常強烈的收縮，造成針的刺激量過大。針灸完成後起針，但刺激作用仍未消失，進而出現腿酸脹； 2、患者可能存在某些疾病，比如腰腿寒症，針刺時由於暴露時間過久，身體溫度過低，進而出現腿部酸脹感覺。此類情況一般由於受寒所致，臨床建議注意保暖，經過一段時間後可自行完全恢復。 一般情況下，如果針刺後出現腿酸脹，詳細檢查後未發現其他原發疾病，通常並無明顯異常。經過一段時間緩解、保暖和休息後，可逐漸恢復正常。 #保健#養生#健康#生生不息
針灸多久後可以艾灸【保健養生】生生不息┃通經活絡┃疏通氣血┃活血化瘀┃調和陰陽
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針灸多久後可以艾灸【保健養生】生生不息 針灸與艾灸並不衝突，即針灸的同時可以進行艾灸。因此若需分時間前後，針灸後當時便可以進行艾灸。針灸主要起到通經活絡、調和陰陽、疏通氣血作用，相對較平和，以通、調為主要功效。而艾灸為熱性治療，具有溫通經絡、回陽、助陽及活血化瘀作用，活血化瘀作用主要在於溫熱，造成氣血循環加快。因此艾灸與針刺通經活絡作用較不相同，兩者完全可以結合使用。 臨床有種治療稱為溫針灸，即將針刺入人體後，在上方插入一段艾條，點燃艾條。在針刺同時進行艾灸，對寒濕性疼痛有較好的治療效果，常用於治療類風濕性關節炎，效果較好。因此針刺、艾灸可同時運用，部分情況下若患者較不方便，可針刺後選部分特殊穴位進行艾灸。 #保健#養生#健康#生生不息
針灸對偏癱到底有沒有效果【保健養生】生生不息┃偏癱┃腦出血┃腦血管
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針灸對偏癱到底有沒有效果【保健養生】生生不息 經過無數臨床證實，針灸對治療偏癱有效果。偏癱主要由於腦血管病造成，存在出血性因素，比如腦出血，還有缺血性因素，比如腦血栓形成、腦梗塞，上述情況用針刺對後遺症均有明確治療效果。針刺治療偏癱，通常首選頭部穴，比如百會、四神聰穴通用電針，對於促進腦血管恢復有較好作用。此外對於肢體症狀，也可採用肢體部分穴位，比如曲池、內關、合穀、足三裏、陽陵泉、環跳等穴位均較有作用。 #保健#養生#健康#生生不息
腰部針灸對腰有害嗎【保健養生】生生不息┃腰肌勞損┃骨質增生┃間盤突出
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腰部針灸對腰有害嗎【保健養生】生生不息 腰部針灸通常對腰沒有壞處。腰部針灸一般取腰部夾脊穴或背俞穴進行針刺，對於腰部疾病有一定治療效果，如腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰三橫突綜合征、腰椎骨質增生、腰肌勞損。但需要注意腰部存在腎臟，一般腎臟解剖在胸11-12椎到腰2-3椎的範圍。因此，針刺位置過高，針刺深淺不宜，可能對腎造成損傷。 因此，進行腰部針灸，要掌握好位置，一般使用腰部夾脊穴，即腰部正中脊柱旁開0.5寸，此範圍內針刺一般沒有太大問題。腰部針灸需要保證對腰部沒有損害，要找專業醫生進行指導或操作。 #保健#養生#健康#生生不息
針灸完可以運動嗎【保健養生】生生不息┃肌肉拉傷┃氣虛┃針刺
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針灸完可以運動嗎【保健養生】生生不息 針灸完能否運動取決於患者疾病類型、體質等具體情況，通常有以下幾種情況： 1、若患者的疾病不適合運動，比如肌肉拉傷、肩關節肩袖損傷、腳踝扭傷等，針刺後需注意休息。此類患者即使不針刺，也不可進行運動，運動有可能加重損傷； 2、通常大部分患者針刺後，若沒有特殊的疾病規定，針刺後運動沒有太大關系。但部分情況下，比如患者體質較為虛弱、有劇烈疼痛的疾病，若針刺時刺激量較大，因為鎮痛需進行強刺激，即去實熱方法治療後，患者由於體質較虛弱，可能損耗氣機，產生乏力表現。若針灸後較為氣虛，再進行大量運動，可能加重氣虛表現，這種情況通常不主張運動； 3、針刺、火針，尤其放血後，患者體表有較大傷口，若進行較劇烈運動，出汗較多後局部不能保持乾燥，可能增加感染幾率。因此針刺後不可進行較劇烈運動，否則可能增加感染風險。 #保健#養生#健康#生生不息
面瘫扎针灸到可以自己恢复吗【保健養生】生生不息┃面癱┃治癒┃側穴
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面瘫扎针灸到可以自己恢复吗【保健養生】生生不息 面癱針灸何種程度可自行恢復，需根據患者具體情況判斷。不同患者面癱發病嚴重程度不相同，部分患者可能經過治療2周便治癒，部分患者可能經過5-6個月才治癒，甚至還可能有部分患者存在一定後遺症。臨床統計大約5%患者會有不同程度的後遺症，即此類患者再進行治療也不可完全治癒。通常臨床治癒要求患者可以達到睜一只眼、閉一只眼，患側與健側臉部均可以做到。此外，呲牙時沒有明顯嘴角歪斜，便達到臨床治癒目的，此時基本可停止針刺。 部分患者可能達到面癱治癒要求後，臉部還有其他不適請求繼續治療。此時若繼續進行針灸治療，通常取遠端穴或有時取對側穴，或以淺刺、掛針進行調理。若針刺在患者患側臉部停留過久，可能造成刺激過度，也可能出現不良結果。因此，若醫生判斷已達到臨床治癒要求，可暫停針灸，觀察病情是否繼續好轉。 #保健#養生#健康#生生不息
針灸越紮越痛怎麼回事【保健養生】生生不息┃感染┃麻木┃肌肉痙攣
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針灸越紮越痛怎麼回事【保健養生】生生不息 針灸越紮越痛，即疼痛逐漸加劇，可能存在以下幾種情況： 1、面神經麻痹患者為較明顯的例子，因為面神經過去較麻木、不敏感，針灸到一定程度後，由於面神經已逐步恢復功能，面部疼痛便逐漸明顯； 2、部分疼痛病症如腰腿疼，患者針灸1次後覺得腰腿疼更為嚴重，可能扎針時過於緊張，造成肌肉痙攣，將針體纏住，因針灸刺激過度造成。通常經過一段時間，比如經過1-2個小時或2-3個小時，疼痛便可自行緩解； 3、針灸時可能刺到小靜脈出現血腫，造成局部脹痛，血腫消退時疼痛便可逐漸消失； 4、可能出現局部的針眼感染，出現紅、腫、熱、痛等感染表現，通常需積極治療感染； 5、針灸時患者自身疾病可能導致疼痛逐漸加劇，針刺並未改善此種情況，疾病按照自然病程加重，此時可能出現針灸逐漸疼痛加劇表現。 此外，若針灸時沒有刺破小靜脈、沒有出現感染，針灸通常不會出現疼痛逐漸加劇。 #保健#養...
治療神經衰弱最好的中成藥【保健養生】生生不息┃陰虛火旺┃心膽氣虛┃面色萎黃
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治療神經衰弱最好的中成藥【保健養生】生生不息┃陰虛火旺┃心膽氣虛┃面色萎黃
上焦熱下焦寒如何調理【保健養生】生生不息┃上寒下熱┃牙齦腫痛┃面紅目赤┃手腳冰涼┃面紅目赤
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上焦熱下焦寒如何調理【保健養生】生生不息┃上寒下熱┃牙齦腫痛┃面紅目赤┃手腳冰涼┃面紅目赤
謝謝您醫生分享，感恩
好沉悶的說法😂
感謝老師提示詳細解說与分享❤❤❤
血压高心绞疼可吃海参吗
心绞疼血压高可以吃海参吗
请问鱼腥草对膀胱肿瘤有点疗效吗
泡面主要是含有棕榈油，容易发胖
感謝分享
🎉
非常好👍👍👍👍👍
奇異果我每天吃兩個 必吃💖🙏
在那买
翻墙过来看中医 太失望 关注度太低
糖尿病的人不可以吃別亂教
😢
百年老店同仁堂近来可谓麻烦不断。继同仁堂“健体五补丸”被检测出水银（汞）含量超标，遭香港卫生署发布公告召回后，日前又被爆旗下另外两款产品牛黄千金散及小儿至宝丸的朱砂成分含量分别是17.3%及0.72%，前者超国内标准，后者则远超香港标准。 事实上，陷入重金属超标漩涡的远不止同仁堂一家。此前，“六味地黄丸”、云南白药、汉森四磨汤等均被卷入重金属超标的争议风波。业内人士表示，老字号中药品牌频频发生质量危机为中药生产安全性敲响了警钟，其中尤以重金属超标问题最为令人担忧。近年来，云南白药、同仁堂等不约而同纷纷“中招”，则凸显了问题的严重性
毒性 编辑 安宫牛黄丸含有的雄黄、朱砂都有毒性。雄黄的主要化学成分为四硫化四砷，长期服用会造成砷中毒，而朱砂的主要成分硫化汞则可导致汞中毒。美国鱼类及野生动物管理局法医实验室的抽查结果表明，南京同仁堂生产的安宫牛黄丸含砷量与含汞量相当高，其中含砷量为3.21至36.6毫克、含汞量为80.7至621.3毫克，有些远高于慢性中毒量。[6]另外有临床实验表明使用安宫牛黄丸可能导致汞毒性肾病[7] 、过敏反应[8]、体温过低[9]等。[10] 由于含有雄黄、朱砂，美国、日本都禁止进口、出售安宫牛黄丸。[10]
如果是果乾呢？
“老中医”这个词，我们这里一般是用来骂流氓骗子的😂
我們在東南亞，買蠔干非常容易 雖然價格貴，和新鮮的相比 营养会－樣嗎？？有人可以告訴我嗎？？？
伏零+鸡舌有什麼作用 2:17
枸杞真是宝 冷榨枸杞每天2央司 就好 👍
Vc 含量是蓝梅红梅的30倍 👍
Wow, feeling more confident every day and noticing my anxiety dissolve until I knew I was “in control” is definitely a relief, I went with what I mentioned and a week after my paruresis was gone. I just go'ogled the latest in Beck Reznark’s guide and now I can go without even thinking about it.
👍👍👍
在哪裡有得买
又贵又骚，这么骚的味，小羊好可怜
感恩詳細講🙏
多謝醫生分享
乳酪加白藜蘆醇粉，是逆齡標配。以上是哈佛研究員的早餐。
医师，为什么一吃葛根粉小腹即会变大？
南无观世音菩萨
求这个视频的背景音乐 谢谢🙏
太子參糖尿病人可用嗎
￣可惜没有讲到如何服法 , 用整株或莖部 ?
y(^O^)y南無阿彌陀佛爸>NamoAmitabha88>南无阿弥陀佛爸>ナモ阿弥陀お父さん y(^O^)y
紅豆怎麼可以説是赤小豆呢？個兒大小不一樣、長相也不同啊！我常買耶。
醫師感謝您講解吃葡萄的好處多非常感恩分享~
看人為什麼要斜眼？看起來很欠打
回去多读点书
马医生指出得非常全面到位，感谢！
丹参万不能和酸性的物质一起用，但为什么又說和山楂最好的拍当，难道山楂不是酸性吗？
千祈不要信中藥腐儒的話，甘草由中東傳入，只是一種矯味劑，制檸檬薑還可以，絕不會有解毒作用，目前藥農大量人工種植甘草發財，不惜大量使用化肥與除害劑，吃甘草解毒等如加速中毒，早日死亡
Poria cocos for what pls side effects Problem Chanes Medicine 😢
吃着葡萄 看着视频
請問甘草可以長期煮水飲嗎
一般症狀緩解即可停止，不可以長期喝。因為甘草能夠助濕壅盛，如果患者長期使用會造成水濕蘊結於腹部，從而會誘發嘔吐、四肢浮腫、高血壓等不良反應。
好資訊，好健康，好分享，感謝😊
9:36開始看即可~"~
听你说话很辛苦
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