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전립선이 단점 아닌가요?

달래. 파.마늘.부추.무릇(토종약초)

좋아요

유해성분이 더 많으면 안좋은거 아님?

그냥 식이섬유를 먹어도 차이가 없는거 아님?

대형 마트에 있어요 ~

키토산을 통풍이 있는 사람이 먹어도 되는지요?

류신이 아미노산 인가요 손녀에게 사달라,했는데 류신을,,구입해서 보낸 는데 ,도와주세요

백내장 노니 염증 먹어도 괜찮아요

멋진산이네요👍👍👏🏽👏🏽💝응원은 최고의 선물 늘건강하세요 🙏🙏사랑해요😘😘 푸잉푸잉러브😘😘🌸🌸💮🌸🌸🌸🌺🌺

👍 와우 ~~자전거의 효과가 대단하네요~~^^ 쌩쌩오케이도~ 열심히 자전거 타야겠네요~~1주일 2회 목표로~~ㅎㅎ 좋은정보 감사드립니다~~ 환절기에 건행하세요~ ❤️

이제 녹음이 우거져 등산하기 너무 좋은 계절이 되었네요. 비내리고 조금은 흐린 날씨가 아쉽지만 산이 기다리는데 비가 대순가요. ㅎㅎㅎ 비온 뒤 푸른 숲이 손을 뻗으면 초록 물이 들것 같네요. 산에 오르는 이유들이 다양하지만 건강해지고 유투브도 할 수 있으면 좋죠. 역시 산행 후 막걸리는 국룰이죠. 꾹꾹 누르고 응원 드리고 갑니다. 미국 산행을 4K Cinematic한 감성 영상으로 즐기실 수 있는 저희 뉴욕 주 Harriman State Park 산행 Channel도 꼭 한번 방문✔해 주세요🙏 한국 산 만큼 멋지지는 못하지만 미국 산행은 어떤 지 구경해 보시기 바랍니다.

멋집니다~

인도에서 자전거 달리는 거 진짜 처벌해야 한다. 한 두 번 놀란 게 아니다.

양파주스💜⭐💜 양파 ㅆ설어 익혀 사과 썰어 물넣어 분쇄 완성 시식 🏆양파주스🌸🌼 💜⭐💜

어디서구입하나여?

안개자욱한 무채색의 함백산 설경이 일품이네요 바람은 여전히 세차게 몰아치지만 멋진영상 입니다

안녕하세요 반갑습니다 이윗하러왔어요 삼종놓고 친구도초대하였어요 응원은최고의선물입니다 사랑합니다 좋은날되셔요 따뜻한겨울되시길바래요 새해복많이받으세요 💞💎🙏🎁🎁💟💟💶💶💰💰🌻🌻

같은날 함백산을 올랐네요 오전 날씨는 이렇게 바람과 구름 속에 있었네요 산위의 변화무쌍한 날씨에 고생하셨습니다 최고의 설경을 만나셨네요~ 채널 응원합니다

함백산의 아름다운 설경 세찬 바람 운무에 너무 행복해요.멋져요.

키틴, 키토올리고당, 맛도 있고 몸에도 좋아요.

변비가 생긴다는데 변비에 도움이 된다니요.

양파를 찌는 이유가있나요? 생양파를 그냥 갈아마시면 위에 부담이 될까요?

심심할때마다 중랑천~한강 따릉이 타는데 처음에는 10키로도 겨우 가서 죽을거 같았는데 지금은 25~30키로 1시간반~2시간 거뜬히 탑니다. 체력도 좋아진거 같고 허벅지도 튼튼해 졌어요 ㅋㅋㅋ 따릉이 자전거가 무거운 편이라 속도 되게 안나오고 허벅지 터질거 같은데 나름 몇번 타다 보면 할만해요. 개인자전거 있으면 정비도 해야되고 신경쓸것도 많은데 따릉이는 단돈 몇천원에 마음껏 타고 정류소에 잘 세워놓기만 하면 되서 좋습니다.

따릉이...오래는 안타는게 좋아보임. 무릎 나갈것 같은디.

따릉이는 바퀴가 작아서 운동은 몇십, 몇백만 원짜리 로드나 픽시 따위보다 훨씬 잘 되지요, 하지만 안장이 낮기 때문에 무릎에 무리가 오고 결국 부상으로 이어집니다. 영상에서처럼 수직으로 앉아서 타는 건 절대 금물입니자.

일반적 이론이네요 1분당 80~90회의 회전수로 꾸준히 1시간이상타야 운동이 되나, 따릉이는 비추임돠~사이즈 맞지않는 자전거를 타게 되면 무릎관절에 ㅇ삲이 좋지않으며, 전신운동이 되질 않지요

참고로 저영상에 나온 마스크는 한번 빨고 사용해야 합니다.. 염색 물질 엄청 나옴...

난 걷기 달리기가 더 좋다고 생각 한다네 특히 걷기는 종아리가 상당히 많이 관여하기에 더 좋다고 생각한다네

언덕길이나 경사진 다리에서 업힐하는게 운동이 정말 많이되죠

좋은 운동이네요

랜선등산하면서 힐링하기 너무 좋네요👍

허벅지를 태우고 태워서 하면 다이어트 잘됨

눈의 피로 해결하는법 한 번 실천해봐야겠네요ㅎ 꿀팁 감사해요!😜

흑초 처음 들어보는데, 흑초에 몸에 좋네요~! 다이어트하시는 분들은 꼭 챙겨드시면 좋을 듯! 오늘도 좋은정보 잘 보고갑니다👍

물이 진짜 맑네요ㅋㅋ 스트레스해소되는기분😝

저도 소원이 이뤄지길💕

미세먼지 없는 서울 대박.. 하늘 너무 예쁜데요?👍

파란하늘과 나무의 조합 최고네요ㅋㅋ 힐링되는느낌! 중간에 귀여운 강아지 시선강탈😝

이게 바로 인건비값.. 사장님 어깨 괜찮으신가모르겠네요😢

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ무야호..

ㅋㅋㅋㅋㅋ강아지 귀엽네요 😝

호흡할 때 들숨 날숨 둘다 중요하지만, 날숨이 더 중요한거네요ㅎㅎ 오늘도 좋은정보 감사해요~!

고지혈증이 진짜 무서운 병이네요ㅠ 미리미리 조심해야겠어요..

ㅋㅋㅋ뒷모습 개구리인줄~ 영상 잘보고갑니다😝

벚곷파티네요ㅋㅋ 눈호강 잘하고갑니다💕

ㅋㅋㅋㅋ물 많이 마시면 피부미용이 아닌 수독에 걸릴 수 있다는 말 처음 들어봤네요~ 뭐든 적당히 섭취가 중요한 듯? 저는 얼음물이 좋은데 상온 물을 먹어야한다니ㅜㅠ

미나리 효능이 많네요ㅋㅋ 변비에도 직빵~! 기미예방에도 좋다니 챙겨먹어봐야겠어요👍

커피대신 녹차 좋네요ㅋㅋ 둘다 그닥 안좋아하지만😅 오늘도 좋은 정보 잘보고갑니다👍

요새 피곤했는데, 눈의 피로일 것 같은 생각이드네요~! 첫번째 방법이 제일 간단해서 자주 해봐야겠어요😜