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빅블리 장호연
Южная Корея
Добавлен 20 июл 2020
안녕하세요 보디빌더 장호연입니다.
소소한 보디빌더 장호연의 일상을 남기고자
유튜브를 시작하게됬습니다.
유익한정보가 되도록 노력하겠습니다.
구독과 좋아요 알림설정 부탁드립니다 🥹
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1년만에 짜장면 먹는 보디빌더 흐흐흐흐
#장호연 #bodybuilding #mrolympia
🥧오가닉 라이스 케이크
organic_ricecake?igsh=MTJsams0bjl3MDM1NQ==
🥩소고기 대연생고깃간
daeyeon_rawmeat?igsh=NHA5MmF3ZG5hZHpw
🧢프리덤
freedom__athletic?igsh=MTc1OHVyNjliaW5sOA==
🧢가스프
ironkorea_?igsh=ZTljY2VjbXQ3bTR0
🔥비즈니스 문의
gh212dus@naver.com
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Видео
비시즌 어깨훈련일기1
Просмотров 1,1 тыс.28 дней назад
#장호연 #bodybuilding #mrolympia #어깨운동 🥧오가닉 라이스 케이크 organic_ricecake?igsh=MTJsams0bjl3MDM1NQ 🥩소고기 대연생고깃간 daeyeon_rawmeat?igsh=NHA5MmF3ZG5hZHpw 🧢프리덤 freedom athletic?igsh=MTc1OHVyNjliaW5sOA 🧢가스프 ironkorea_?igsh=ZTljY2VjbXQ3bTR0 🔥비즈니스 문의 gh212dus@naver.com
보디빌ㄷㅓ&크리스마스vlog
Просмотров 312Месяц назад
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보디빌더 2박3일 독박육아(feat.근손실주의)
Просмотров 377Месяц назад
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주체가 안되는 식욕.. 요요가 무섭진 않아
Просмотров 2 тыс.Месяц назад
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팔룸보이즈 아니라고
Просмотров 2 тыс.Месяц назад
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일본 마지막이야기
Просмотров 3,6 тыс.2 месяца назад
일본 프로전 마지막 의류 #freedom 소고기 #대연생고깃간 라이스케이크 #라이스케이크 운동은 빅짐 #빅짐
일본프로전and화장실?
Просмотров 2 тыс.2 месяца назад
#bodybuilding #다이어트 #보디빌딩 #오운완 #장호연 #보디빌더 #212pro #ifbbpro #japanpro #선수레슨
NABBA PRO & IFBB PRO (89년생 친구아이가)
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NABBA PRO & IFBB PRO (89년생 친구아이가)
장호연 비키니 대회 임박!!(feat. 비키니 선수와 어깨 운동)
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장호연 비키니 대회 임박!!(feat. 비키니 선수와 어깨 운동)
김건우가 진짜 빌더들 사이에선 가슴이 없긴하네
기구가 있어 해봤는데 기립근쪽이 약간 뻐근하던데 괜찮은걸까요~?
그쪽까지 들어갈수잇어요 ㅎㅎ 허리아픈것만 아니면 괜찮을거같습니다
자유라는 단어가 적힌 파란색 모자가 웃기네 전라도 ㄱ ㅐㅅ ㅐㄲ1들이나 쓰는 모자아닌가?
티바로우 머신 그립이 좁게 밑쪽으로 잡는거랑 넓게 윗쪽으로 잡는거 2개가있던데 각각 어디가 먹는건가요? 보통 운동한다고하면 어디잡는게 이상적이죠?
넓게잡는게 가장 무난하게 좋을거같아요 가장 기본적인걸로 ㅎㅎ
형님 먹방 유튜버 합시다..
보디빌딩 할꺼야 …..
🙌🙌
짜장면집 상호도 좀 알려쥬세요 ㅎ
남악에 홍경반점이라고 합니다 ㅎㅎㅎ짜장하고 탕수육이 진짜맛잇네요 ㅎㅎㅎ
#남악맛집
아 자장면 먹고싶다….
한번은 먹어줘야합니다 …
응원합니다,,
감사합니다 😳😳😳😳😳😳😳😂😂
행님 최애 메뉴가 뭔가요
제육볶음 닭도리탕 !!!!!!넘버원
@ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 좋아하시나보넹 싫어하시는거나 못드시는것도 있나요?!??!!!
@ 날거를 잘못먹습니다 ㅠㅠ
@@bigvely 아 그러고보니 일본가셨을때 초밥을 안드셨네..!
다이어트중에 보고있는데 보기만해도 로딩되네요 구독하고갑니다 ㅋㅋ
탕수육 짬뽕 칠리새우 먹으러간다
칠리새우스타일이시군요 ㅋㅋㅋ
짜장면도 고립하시네요 형님...
고립이 중요하죠 ㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ 안먹은척 개웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
맛있겠네요ㅠㅠ
아따 맛나긋네 ㅋㅋㅋ
죽입니다
❤❤❤
응원하겠습니다❤❤ 아자아자🔥🔥🔥
잘봤습니다 !!
Awesome 👏👍💪
트레이너를 모집 한다는게 운동에 대한 지식이 많은 사람을 뽑는건지 아니면 초보자를 가르쳐서 트레이너로 일을 시키실 건지 궁금합니다
초보자 기준이 지도경험이없는거지 운동경험이 없는사람을 뽑는건아닙니다 ㅎㅎ 티칭은 가르칠수있지만 운동경력이없는사람은 조금어렵습니다.그이상의 노력을해야할듯합니다 ㅎㅎ
@bigvely 넵
강하고 멋있습니다 🙌🙌
반말하지마라
너도하지마라
@bigvely 넵!
저번에 영상에다보고 한번 크리스마스 브이로그궁금했어댓글 적어는대 오늘은 정말 찍어주셨는서 올리는서 감사합니다 영상 잘봤습니다!
애기들 영상은 쉽지않네요 ㅎㅎㅎ
진도도 다녀오시구 마인브릿지가서 커피고 드시고 행복한 크리스마스 보내셨네요🎉
행복한 크리스마스 ❤❤❤
단당류 잘 올라오던가용
전 좋더라구요 ㅎㅎ
@ 키야 답글감사합니다
Ifbb 프로카드도 땄고 육아퀄리파이어도 오버롤했고..
화이팅 !!! ㅋㅋㅋㅋ
대연생고깃간에서 고기 시켜목고 울헬씨 부스터를 먹고 빅보스 유튜브 시청까지 완료
뜬끔없는지만 다음에는 크리스마스이브 크리스마스이브 가족브이로그 보고싶습니다 ㅎㅎ 애기 너무 귀여워요❤
🎉😊
고생많으셨습니다 😊😊😊
Fighting 💪👏👍
김강민이 복압을 잘잡지...
시티드로우,티바로우 목적이 승모근을 먹일려고 운동하는데 팔꿈치는 내회전해서 합니다. 근데 당길때 손가락은 엄지 중지로 당기면 되나요??
중앙쪽이면 상관없을거같은데 상부쪽이면 내회전풀고 하시면조금더좋을거같아요 ㅎㅎ
@@bigvely 아 팔꿈치 내회전을 해야 승모를 먹이는거 아닌가요? 내회전을 줄려면 검지 중지로 당기라고 하던데 요것도 틀린 말인가요?
Nice 👍👏💪😁
감기 조심하세요...따뜻한 하루를 보내세요🙌🙌
항상 응원합니다~ 관장형~~
이번 중국대회는 안나가셨네요.. 아쉽..
애아빠라서 ㅎㅎ 일도해야해서요 ㅎㅎㅎ