Igor Orlovskii
Igor Orlovskii
  • Видео 52
  • Просмотров 228 117
Гиревой комплекс для здоровья (предварительная разминка обязательна!)
Этот гиревой комплекс имеет целью проработать мышцы и при этом не создать проблем здоровью. Например ноги прорабатываются так чтобы при этом не было вертикальной нагрузки на позвоночник. Так же нет глубоких приседаний и глубоких наклонов на широко расставленных ногах, что является профилактикой варикозного расширения вен различной локализации.
Обязательно сделайте разминку. Особенно мышц предплечий. Так как, например, подъём гири к плечу хватом сверху нагружает разгибатели кисти, а они обычно мало тренированы и для них такой подъём это серьёзное испытание.
Я человек медицины и поэтому не ставлю целью удивить зрителя, а есть желание помочь поддержать здоровье всех в этом заинтересованных.
Просмотров: 52

Видео

Важно! Обучение ребёнка самостраховке при падении. Укрепление пресса, спины, рук.
Просмотров 70Год назад
Умение падать без каких либо последствий для здоровья очень важно для детей. Особенно в возрасте когда ребенок только недавно пошёл. Свою дочку я начал обучать в возрасте около 10 месяцев когда она ещё и ходить то не умела. В течение следующих нескольких лет это как минимум несколько раз уберегло ее при опасном падении ( не по её вине) на бетонное покрытие. (Окружающие не всегда аккуратны, осмо...
Лучшая тренировочная лошадка
Просмотров 663 года назад
Все любят кататься на лошадке. Есть мнение, что не всем лошадкам это нравится. В данном случае имеет место полное взаимопонимание и сочетание весёлого с полезным.
"Я как папа.")) / "I'm like dad."))
Просмотров 303 года назад
"Я как папа.")) / "I'm like dad."))
Обучение детей приемам борьбы -3 / Teaching children fighting techniques -3
Просмотров 303 года назад
Обучение детей приемам борьбы -3 / Teaching children fighting techniques -3
Обучение детей приемам борьбы -2 / Teaching children fighting techniques -2
Просмотров 113 года назад
Обучение детей приемам борьбы -2 / Teaching children fighting techniques -2
Обучение детей приемам борьбы -1 / Teaching children fighting techniques -1
Просмотров 183 года назад
Обучение детей приемам борьбы -1 / Teaching children fighting techniques -1
Обучение детей самостраховке -3 / Teaching children self-insurance -3
Просмотров 173 года назад
Обучение детей самостраховке -3 / Teaching children self-insurance -3
Обучение детей самостраховке - 2 / Teaching children self-insurance - 2
Просмотров 123 года назад
Обучение детей самостраховке - 2 / Teaching children self-insurance - 2
Обучение детей самостраховке -1 / Teaching children self-insurance -1
Просмотров 193 года назад
Обучение детей самостраховке -1 / Teaching children self-insurance -1
Самозащита против "ножа" / Self-defense against the "knife"
Просмотров 443 года назад
Самозащита против "ножа" / Self-defense against the "knife"
Фехтование. Два "ножа" против "палки" / Fencing. Two "knives" against a "stick"
Просмотров 173 года назад
Фехтование. Два "ножа" против "палки" / Fencing. Two "knives" against a "stick"
Фехт. "Нож" и платок против двух "палок"/ Fencing. "Knife" and handkerchief against two "sticks"
Просмотров 253 года назад
Фехт. "Нож" и платок против двух "палок"/ Fencing. "Knife" and handkerchief against two "sticks"
Фехтование. Один клинок против двух / Fencing. One blade against two
Просмотров 513 года назад
Фехтование. Один клинок против двух / Fencing. One blade against two
Разминка и растяжка вне спортзала / Warm up and stretch outside the gym
Просмотров 263 года назад
Разминка и растяжка вне спортзала / Warm up and stretch outside the gym
Кистень. Тренировочный снаряд
Просмотров 383 года назад
Кистень. Тренировочный снаряд
Tango это искусство шага
Просмотров 213 года назад
Tango это искусство шага
Рубка Изначальный способ
Просмотров 727 лет назад
Рубка Изначальный способ
Танец племени Маори / Original maori haka dance
Просмотров 31 тыс.11 лет назад
Танец племени Маори / Original maori haka dance
Танец племени Зулу /Young Zulu Warriors Dance
Просмотров 54711 лет назад
Танец племени Зулу /Young Zulu Warriors Dance
Танец племени Масаи / Maasai Warrior Dance (Kenya)
Просмотров 7 тыс.11 лет назад
Танец племени Масаи / Maasai Warrior Dance (Kenya)
Танец племени Навахо / Navajo dancers
Просмотров 63111 лет назад
Танец племени Навахо / Navajo dancers
Индонезийский танец / Indonesia Warriors dance
Просмотров 49411 лет назад
Индонезийский танец / Indonesia Warriors dance
Тайский танец боксеров / Numsaknoi Wai khru ram muay
Просмотров 13 тыс.11 лет назад
Тайский танец боксеров / Numsaknoi Wai khru ram muay
Монгольский танец борцов / Mongolian Wrestling
Просмотров 4,2 тыс.11 лет назад
Монгольский танец борцов / Mongolian Wrestling
Турецкий танец / TURKISH FOLK DANCE
Просмотров 93111 лет назад
Турецкий танец / TURKISH FOLK DANCE
Окинавский танец / MOTOBU Odori
Просмотров 27311 лет назад
Окинавский танец / MOTOBU Odori
Арабский танец / Arab dance (Dabka & Tahtib)
Просмотров 3,3 тыс.11 лет назад
Арабский танец / Arab dance (Dabka & Tahtib)
Цыганский танец / Romafest Gypsy Dance Theater Verbunk
Просмотров 1,9 тыс.11 лет назад
Цыганский танец / Romafest Gypsy Dance Theater Verbunk
Аргентинский танец / MALAMBO ARGENTINO
Просмотров 9 тыс.11 лет назад
Аргентинский танец / MALAMBO ARGENTINO

Комментарии

  • @АндрейГригорьев-з5й
    @АндрейГригорьев-з5й 2 месяца назад

    Страшно, аж жуть! 😂

  • @МариПитерская-э4й
    @МариПитерская-э4й 2 месяца назад

    Какая выносливость нужна была нашим войнам для таких танцев. Браво Вам

  • @АринаВласова-е1п
    @АринаВласова-е1п 5 месяцев назад

    Невероятно Столько непредсказуемости и вариативности🔥✨👍

  • @maij.a
    @maij.a 5 месяцев назад

    какие быстрые темпы и ритмы...

  • @ГеоргийРобин
    @ГеоргийРобин 6 месяцев назад

    Ошибаешься, кистень это булава

  • @Leyla-789s
    @Leyla-789s 7 месяцев назад

    Это цыганский танец

  • @balusa488
    @balusa488 10 месяцев назад

    Румынские и молдавские танцы это настоящее сокровище

  • @AlexS-q9g
    @AlexS-q9g Год назад

    Когда идёт прием в различные военные подразделения -( спецназ, ОМОН, десантники, карповые береты, Собр , ФСБ, ГУР и др.) . Так вот при сдаче экзаменов по физической подготовки они преодолевают полосу препятствий разной сложности, контактный бой и другие различные упражнения. Ко всему этому надо прибавить именно знание этого боевого танца, не каждый физически крепкий сможет повторить эти элементы танца и нагрузки на мышцы всего тела. А преодоление полосы, подтягивание, марш броски - это просто тупо выполнение физических упражнений. А вот когда будет танцеваться такой танец, у солдата в голове постоянно будет присутствовать мысль как бы лучше, дальше, выше прыгнуть чтобы поразить врага. У него будет развиваться фантазия, полет мысли, как усовершенствовать тот или иной элемент во время боя, тем самым может появиться новый вид рукопашного боя. Ну и конечно при знании элементов этого боевого танца, у солдата появляется чувство гордости, чувство патриотизма, появляется боевой дух, а это важно!!!!!!! И что важно, он уже не просто робот солдат, а он идейно заряженный солдат. Вы все замечали, что на годовщину погранвойск, десантных войск во всех городах собираются погранцы и десантники разных возрастов и званий. Что их объединяет? Вот именно, та боевая слаженность во время выполнения сложных заданий, с применением знаний и приемов рукопашного боя. Поэтому везде и всегда десантники никогда не подводили на фронте. Почему в день например танкиста или связиста, артиллериста, бывшие служивые не собираются и не встречаются???? Вопрос для размышления!!!!! А вот те, будущие, (надеюсь на это)новые российские солдаты которые в совершенстве будут танцевать этот боевой танец, они после службы в армии обязательно будут встречаться и конечно же будут танцевать даже на улице, показывая тем самым, что я мол ещё в хорошей физической норме, я ничего не забыл и готов хоть завтра в бой. Точно также как различные этносы танцуют лезгинку даже на улице и не стесняются этого. Вот такая же российская боевая лезгинка будет и у нас, танец быстрый, энергичный, наполнен боевым духом, патриотизмом, российской удалью. Эти ребята будут нашей военной элитой, они никогда не предадут и, своих сыновей будут воспитывать в таком же духе !!!!!!! Мне кажется что в будущей новой российской армии должны быть думающие солдаты.

  • @ГеннадийХворов-с7н

    Воин воину рознь... А вы бы хотели ли встретиться в бою вот с этим как вы говорите "танцором " ? Я бы не хотел

  • @БорисЛукьяненко-ч7в

    Не сдавайся !!!❤😂

  • @nikolaysysoev2578
    @nikolaysysoev2578 Год назад

    в детстве без проблем было сделать такие выкрутасы

  • @АлексМихайлов-щ9з

    Молодцы русские бойцы! ❤❤❤

  • @Alvina-q2t
    @Alvina-q2t Год назад

    Навіть танці вкрадені: частина українського гопака, частина від циганських танців,щось від народів ''севера''.Одним словом ''параша'',як не маєш свого, то вкради у когось

  • @МилаАнтипова-ы9л

    👋👋👋

  • @ОноВамНадо-щ1э
    @ОноВамНадо-щ1э Год назад

    А зачем они язык показывают? 👀Чтоб страшнее быть?

  • @Old_Bell
    @Old_Bell Год назад

    тюю. брейк денс, чхарёк

  • @АндрейДьяковъ
    @АндрейДьяковъ Год назад

    "Казаки-единственная часть русского народа, спосбная к самоорганизации, а потому подлежат уничтожению".(Лев Троцкий).

  • @Salman_Saho
    @Salman_Saho Год назад

    What does pontozoo mean?

  • @helgeheilagr3166
    @helgeheilagr3166 Год назад

    Почему живя в России, я узнаю что у меня такая Глубокая Культура из ютуба ? Эх, где бы еще научиться такому!

    • @NigraEclectica
      @NigraEclectica Год назад

      этот вопрос к вам, а не к ютубу) жить в России и не знать ее культуры 🤔🤔🤔

    • @helgeheilagr3166
      @helgeheilagr3166 Год назад

      @@NigraEclectica Научите ?

    • @Killjoy-db8zx
      @Killjoy-db8zx Год назад

      ​@@helgeheilagr3166выйди ночью к магозину и учись на тех кто спросит "МЕЛОЧЬ ЕСЬ БРАТИШЬ?"

    • @helgeheilagr3166
      @helgeheilagr3166 Год назад

      Прикроешь? @@Killjoy-db8zx

  • @keshaN43
    @keshaN43 Год назад

    Хотелось бы увидеть наших с каратистами? Если можно?

    • @Killjoy-db8zx
      @Killjoy-db8zx Год назад

      Есть такие видосы,анимация,РОССИЯ ПРОТИВ ИЗРАИЛЯ.МОР.ПЕХИ ПРОТИВ КГБ ...и т.д. и т.п. яндекс в помощь

  • @МаринаМаринина-н7о

    Сколько народов на земле и у каждого свои танцы! Какое богатство создано людьми и красота! 👋👍❤️

  • @kiborggo6409
    @kiborggo6409 Год назад

    в 50 лет так двигаться-не каждый сможет.

  • @ОлегПрокофьев-р2у

    От такого танца в подворотне сердце остановиться

  • @evafabian6408
    @evafabian6408 Год назад

    Vivát from Hungary!

  • @ОльгаХарламова-с2у

    У нас своя удаль!!!! Лучше чем лезгинка!!!!

  • @ЖаннаОганесьянц

    Это гениально!!!!! Музыка потрясающая!!! Пересматриваю в сотый раз!!!!

    • @turnus2
      @turnus2 Год назад

      Румынские танцы относительно просты в изучении, но русские требуют специальной подготовки и обучения.

  • @ЧёрныйСкорпион-ч5я

    Да, это пожалуй по круче китайского Ушу)))

  • @maksimchernigovets2813
    @maksimchernigovets2813 Год назад

    Огонь из автомата ведётся одиночными выстрелами и очередями

  • @volkwoou101
    @volkwoou101 Год назад

    Называть танцы боевым искусством это натягивать сову на глобус за уши) Давайте еще балет притянем!)))

    • @1igororlovskii194
      @1igororlovskii194 Год назад

      Танец это движение сочетаемое с музыкой. То есть либо следование за музыкой (ритмом, тактом) либо воспроизведение "музыки" выстукиванием ногами, хлопками рук. Известно, что в Спарте в начале обучения первой из воинских дисциплин были танцы с оружием.

    • @volkwoou101
      @volkwoou101 Год назад

      @@1igororlovskii194 Танцы это танцы . И только . Да , есть так называемые ритуальные боевые , их до сих пор танцуют охотники и воины в племенах Африки . Но это ритуал ) Не стоит притягивать культурное наследие искусства танца к боевым искусствам . Неужели кому то обидно танцевать народный танец не наделяя его боевыми приемами ? Неужели без боевого аспекта народные танцы теряют свою красоту ? Не нужно , ребят ) Танцуите для души .

    • @1igororlovskii194
      @1igororlovskii194 Год назад

      @@volkwoou101 , для "души" танцуют в наше время. Только получается не столько для души, сколько для тела и в основном его детородной функции. Простые ли движения туда-сюда областью таза или что посложнее (сальса, румба и т.п) но тоже на тему ламбады... Раньше народные танцы особенно мужские были чисто воинской подготовкой. И мальчишки учились двигаться так чтобы это пригодилось для выживания в драке, бою. Классический пример этого трансформации восприятия танца лезгинка. Абсолютно воинский танец. Но сейчас часто преподаётся как способ показать себя на свадебном мероприятии. Что и не предосудительно. Но. При таком подходе теряется необходимость проникновения в военно-прикладной смысл движений этого воинского танца.

    • @volkwoou101
      @volkwoou101 Год назад

      @@1igororlovskii194 Как подготовка, разве что для выносливости подойдет. Я не знаю, приходилось ли Вам драться, но подобные движения энергоемки, относительно медленны и не эффективны. Вы устанете почти сразу же и в бою можно брать голыми руками. Воин тренирует умение экономить силы. Распределять. К тому же танец предпологает ровную площадку, подстриженый газон и т п. В полевых условиях обычно такого нет. Можно ради потехи на прздниках устраивать состязания как в той же лезгинке, но в бою так никто не дерется просто. Я сам думаю что идеи боевых подготовок танца идут от тех, кто ради сохранения своей культуры народа, искусственно притягивает боевые искусства. Просто что бы молодеж интересовалась и сохраняла культуру. Иначе кто ж пойдет на просто народные танцы сегодня?) PS - я конечно не жил в то время , но предпологаю что люди таким образом расслаблялись , веселились , праздновали и т п от души ) Ненужно искать скрытых таин . Была же своя военная подготовка для того времени и оружия . И отдельно свои способы проведения досуга . Не было ведь телеков и компов и клубов дискотек ) Поэтому и развлекались как могли .

    • @1igororlovskii194
      @1igororlovskii194 Год назад

      Концепция "танцы для души" не понятна. Душа у каждого своя и каждому своё. "В своё удовольствие" это ближе, но и то не всегда получается. Сложные танцы это ещё и тяжелый многочасовой труд в ходе учебного процесса. А улыбка на лице исполнителя во время показательного выступления лишь атрибут и работа на судей. Я за прикладные танцы.

  • @igorkozlovskiy3591
    @igorkozlovskiy3591 Год назад

    Китайцы развили гимнастику ушу, а у нас это развивать надо.

  • @milanagornaya6096
    @milanagornaya6096 Год назад

    Уже сто лет смотрю как впевый раз это допинг!

  • @VladimirDorl
    @VladimirDorl Год назад

    Добрый казак! 🔥💪

  • @jeffreyformail3746
    @jeffreyformail3746 2 года назад

    Просто нереально.

  • @ИльяГорбацевич-р1з

    Давили только врагов народа.

  • @ИринаПуртова-к6т
    @ИринаПуртова-к6т 2 года назад

    Класс!!! Браво!!!

  • @kolduibaba_kolduided
    @kolduibaba_kolduided 2 года назад

    Подскажите братцы, где нынче так любо преподают этому искусству на Руси?

  • @milanagornaya6096
    @milanagornaya6096 2 года назад

    Это чудо!!!!!!!!

  • @romangor8872
    @romangor8872 2 года назад

    Зачем Джеки Чану усы?!

  • @petergog7577
    @petergog7577 2 года назад

    Придурок,румыны и молдоване -это один этнос. С территории Румынии мигрировали на территорию Молдавии и наоборот, тысячелетиями. Есть документальные свидетельства 18-19 веков как с территории Румынии мигрировали на территорию Молдавии и обосновали целые села и поселения в основном это были пастухи. Очень много фамилии в Молдавии румынского происхождения как и в Румынии молдавского. У русских можно различить несколько этносов ,например угоро-финский , кубанский, поволжский, уральский,, сибирский, дальневосточный,и это действительно различие от смешеных народов и этносов,а у молдован и румын на таком территории почти нет различие- это один этнос.

  • @АллаШатайло-з5э
    @АллаШатайло-з5э 2 года назад

    Какой класс!Кто автор музыки?

    • @turnus2
      @turnus2 Год назад

      Это народная музыка, поэтому у нее нет автора.

    • @KazimirWulfric
      @KazimirWulfric Год назад

      It's romanian folklore, doesn't have a recorded author. There's also multiple versions of this dance as well across multiple kinds of romanians, there's moldovan version, transilvanian, banat version, this one here is the most popular one, from oltenia, and this particular musical interpretation is by Dumitru Zamfira - Călușul ruclips.net/video/WxKFrmdAgbU/видео.htmlsi=biNUnnJ06pKosjEd

    • @cucurucu753
      @cucurucu753 6 месяцев назад

      This dance dates back to dacian times and it has been declared in 2005 UNESCO World Heritage.

  • @АндрейГузовский-р8и

    Старшему сыну каратисту в детстве сказал повтори куплю машину в 18 лет. Даже не пытался. Теперь младшему предложил освоить

    • @kolduibaba_kolduided
      @kolduibaba_kolduided 2 года назад

      А мне предложишь ? Гыгы))

    • @Rusinya
      @Rusinya Год назад

      Так это не плвторять, этому учиться надо, годы учёбы

  • @АндрейГузовский-р8и

    Это русский боевой пляс и раньше наши деды и прадеды так умели тысячи. Вот была физподготовка и карате не надо.

    • @AlexS-q9g
      @AlexS-q9g Год назад

      И сейчас в спецподразделениях этот боевой танец надо сделать приемным экзаменом, чтобы опять тысячи знали и умели. А самое главное это боевой дух, удаль, умение мыслить в сложных ситуациях, а не тупо выполнять физические упражнения. Этот танец будет цементом у тех ребят, которые отслужили и вернулись домой. Это будет наша новая военная элита. Как десантники собираются во всех городах на встречи в день десантника. А эти ребята при встрече будут танцевать этот танец как этносы танцуют свои лезгинки. Мол смотрите, я ещё в хорошей физической форме, могу хоть завтра в бой. Раньше, настоящие казаки были всегда в хорошей физической форме даже находясь дома. И регулярно были на сборах, где восстанавливали боевые навыки. Хотелось бы чтобы и наша новая армия модернизировалась по этому принципу и идейности, патриотизму.И сейчас в спецподразделениях этот боевой танец надо сделать приемным экзаменом, чтобы опять тысячи знали и умели. А самое главное это боевой дух, удаль, умение мыслить в сложных ситуациях, а не тупо выполнять физические упражнения. Этот танец будет цементом у тех ребят, которые отслужили и вернулись домой. Это будет наша новая военная элита. Как десантники собираются во всех городах на встречи в день десантника. А эти ребята при встрече будут танцевать этот танец как этносы танцуют свои лезгинки. Мол смотрите, я ещё в хорошей физической форме, могу хоть завтра в бой. Раньше, настоящие казаки были всегда в хорошей физической форме даже находясь дома. И регулярно были на сборах, где восстанавливали боевые навыки. Хотелось бы чтобы и наша новая армия модернизировалась по этому принципу и идейности, патриотизму.

  • @АндрейКлиментьев-е4я

    Здорово! Куплачере!

  • @REFORMFORM
    @REFORMFORM 2 года назад

    Это Чобаней,(пастухи) И это полностью молдавский танец,молдавская культура. Да и народная одежда имеет большего общего с Молдавской нежели румынские детали .

    • @turnus2
      @turnus2 Год назад

      это танец из Олтении, а не из Молдовы.

  • @udanahari40
    @udanahari40 2 года назад

    Ай да молодец! Ай да мастер танца!

  • @АлександрВетер-э5я

    Это хорошо

  • @KariminatoR
    @KariminatoR 3 года назад

    Слезы радости. Спасибо Папке.

    • @Schindler-s_list.
      @Schindler-s_list. Год назад

      @@KariminatoR Молоток. Завтра в кассу приходь, тебе там 15 рублëв набежало, ЗА ОТСОС. Москва, Кремль

  • @1igororlovskii194
    @1igororlovskii194 3 года назад

    Учу дочку ходить и не спотыкаться.

  • @1igororlovskii194
    @1igororlovskii194 3 года назад

    Мешок с песком. Можно и землей наполнить. Вес варьируется. Упражнений много. Один недостаток- высохший песок начинает пылить и пыль эта пробивается через ткань. В остальном удобный многофункциональный снаряд.

  • @mila-milaya
    @mila-milaya 3 года назад

    Потрясающе пляшет , мужчина !!!!