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라리코 LA RICO
Добавлен 3 окт 2022
고등딸, 초등 아들을 둔 18년차 남매맘이 당뇨를 진단받고 회복하면서 알게된 건강식단의 중요성, 단맛없이도 맛있게 먹을 수 있는 저당 행복밥상, 저당레시피, 건강 정보들을 소개해드려요~
건강한 음식은 인생의 방향을 바꿀 수 있습니다.
좋은 음식은 우리의 인생을 풍요롭게 만들어줄 수 있습니다.
당 걱정 없는 맛있는 즐거움 / 저당식단 / 당뇨에좋은음식 / 건강정보
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당 걱정 없는 맛있는 즐거움 / 저당식단 / 당뇨에좋은음식 / 건강정보
계란 껍질 잘 까지게 삶는 방법ㅣ달걀 껍질이 훌러덩 벗겨지게 삶는 꿀팁ㅣ냄비로 계란 잘 삶는방법
삶은 달걀 껍질 쉽게 벗기는 방법 아시나요?
보통 물에 소금 혹은 식초를 넣고 달걀을 삶다가
찬물에 식혀 껍질을 벗기면 된다고 하는데
저는 아무리 따라 해도
껍질 벗질 때마다 울퉁불퉁하게 되더라고요.
그러다 생활의 달인 프로그램을 보고 혹하는 마음에 따라해봤어요
너무 간단한 방법이지만 반숙 달걀도 깨끗하게 껍질을 벗길 수 있는 팁
저처럼 삶은 달걀 껍데기 울퉁불퉁하게 벗겨진다면
이 방법 한번 해보세요~
재료 : 달걀, 압정(혹은 바늘)
1️⃣ 냉장고에 있던 달걀은 실온에 30분 정도 미리 꺼내두세요.
2️⃣ 끓는 물에 바늘을 넣고 소독해 주세요.
3️⃣ 소독한 바늘로 달걀 윗부분에 구멍을 뚫어주세요.
4️⃣ 끓는 물에 달걀을 넣고 삶아준 후 찬물에 담가 식혀주세요.
5️⃣ 식힌 달걀은 숟가락으로 한 쪽 껍데기를 두드려서 까주세요.
6️⃣ 막과 달걀 사이에 숟가락을 넣어 준 다음 돌려 껍질을 벗겨주세요.
✔️ 달걀 구멍은 껍데기와 흰자 부분의 막을 떼어 놓기 위함이에요.
✔️ 바늘보다는 압정이 구멍내기 더 쉬워요.
✔️ 달걀이 익기 시작하면 구멍이 막혀 흰자가 나오지 않으니 걱정하지마세요.
보통 물에 소금 혹은 식초를 넣고 달걀을 삶다가
찬물에 식혀 껍질을 벗기면 된다고 하는데
저는 아무리 따라 해도
껍질 벗질 때마다 울퉁불퉁하게 되더라고요.
그러다 생활의 달인 프로그램을 보고 혹하는 마음에 따라해봤어요
너무 간단한 방법이지만 반숙 달걀도 깨끗하게 껍질을 벗길 수 있는 팁
저처럼 삶은 달걀 껍데기 울퉁불퉁하게 벗겨진다면
이 방법 한번 해보세요~
재료 : 달걀, 압정(혹은 바늘)
1️⃣ 냉장고에 있던 달걀은 실온에 30분 정도 미리 꺼내두세요.
2️⃣ 끓는 물에 바늘을 넣고 소독해 주세요.
3️⃣ 소독한 바늘로 달걀 윗부분에 구멍을 뚫어주세요.
4️⃣ 끓는 물에 달걀을 넣고 삶아준 후 찬물에 담가 식혀주세요.
5️⃣ 식힌 달걀은 숟가락으로 한 쪽 껍데기를 두드려서 까주세요.
6️⃣ 막과 달걀 사이에 숟가락을 넣어 준 다음 돌려 껍질을 벗겨주세요.
✔️ 달걀 구멍은 껍데기와 흰자 부분의 막을 떼어 놓기 위함이에요.
✔️ 바늘보다는 압정이 구멍내기 더 쉬워요.
✔️ 달걀이 익기 시작하면 구멍이 막혀 흰자가 나오지 않으니 걱정하지마세요.
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항산화 폭탄! 딸기의 놀라운 효능 100% 뽑아 먹기! 딸기 먹어야 하는 이유 알려드려요~
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봄이면 빠질 수 없는 딸기! 그냥 먹어도 맛있지만 딸기가 들어가는 디저트는 인기가 많을 정도로 많은 분들이 딸기를 좋아하시죠. 향도 달콤, 맛도 달콤한 딸기 봄이 되면 딸기 꼭 먹어야 하는 이유가 있는데요 비타민 C가 풍부한 딸기 맛뿐만 아니라 몸에도 좋아 먹을수록 건강까지 챙길 수 있어요. 봄 제철 과일 딸기, 딸기의 효능 제대로 알고 맛있게 드세요~ [딸기의 효능] 심장병 예방 폴리페놀, 안토시아닌, 칼륨이 들어있어 심장병을 예방해 줌 암 예방 일라직산은 암세포의 APOPTOSIS를 유발하여 암세포 억제에 도움 당뇨병 예방 풍부한 섬유질 함량이 혈당을 조절, 혈당을 안정적이게 해줌 혈관 질병 예방 펙틴 성분이 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰 혈관 관련 질병 예방에 좋음 변비 예방 식이섬유 및 높은 수분...
(쌀뜨물) 이거 그냥 버리세요? 똑!소리 나는 쌀뜨물 활용 꿀팁 7가지 방법 알려드려요 #살림꿀팁 #살림팁
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쌀뜨물 활용 꿀팁 7가지 매일 나오는 쌀뜨물 어떻게 하세요? 쌀드물 좋다는 말은 많이 듣지만 어떻게 써야 좋은지 잘 모르기에 그냥 버리는 일이 많은데요 알고보면 다양하게 사용할 수 있는 쌀뜨물 돈주고 사는 EM안사셔도 됩니다~ 이제는 쌀뜨물, 그냥 버리지 마세요 쌀뜨물이라고 모두 같은 쌀뜨물이 아니랍니다. 씻는 순서에 따라 활용도가 다른 쌀뜨물 제대로 알아야 더 잘 쓸 수 있답니다. 1. 첫번째 쌀뜨물 먼지와 이물질 그리고 농약이 묻어 있을 수 있기 때문에 버리는 게 좋아요. 2. 두번째 쌀뜨물 청소, 화초 영양분, 통 세척 등에 사용하세요. 2_1) 화초에 물 줄 때 사용 단, 기온이 높은 여름에는 벌레가 생길 수 있으니 주의해 주세요. 2_2) 기름기 때 제거 기름 찌든 때 청소 혹은 기름기 가득한...
![[서울빵집리뷰 빵지순례] 빵순가 좋아하는 서울 필수코스 줄서는 맛집 다 모았다 | 빵덕후🥐 빵집🥯 | 디저트맛집](http://i.ytimg.com/vi/DHBzA81OX5Q/mqdefault.jpg)
[서울빵집리뷰 빵지순례] 빵순가 좋아하는 서울 필수코스 줄서는 맛집 다 모았다 | 빵덕후🥐 빵집🥯 | 디저트맛집
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빵지순례라는 말 들어보셨지요?? 빵집 성지순례를 섞어 새로 만들어진 신조어인데요. 요즘 빵지순례는 트렌드죠?? 저희 집에도 밥보다 빵을 좋아하는 빵덕후 예비 고1 소녀가 살고 있어요~ 새로운 빵을 먹어보는 새로운 경험은 정말 최고지요~ 저는 서울에서 오래오래 산 서울맘으로 서울 기준 빵지순례 지도 알려드려보겠습니다. 빵 좋아하시는 방떡후 분들 @소환!!!! 아시고 계시는 서울 기준 맛있는 빵집 많이 댓글 달아주세요~ 1. 런던 뮤지엄 베이글 (오픈런을 불사하게 하는 베이글 맛집) 몇 년 전 서울 안국역에서 시작하여 돌풍을 일으키며 서울전역 제주에까지 생긴 베이글 맛집이죠. 베이글 사러 오픈런 몇 시간 대기까지 불사 않는 빵 맛집이에요. 저희 딸이 특히 애정 하는 베이글 가게로 감자 베이글 특히 맛나요 ...
너무 간단하구 좋당!!
지금 말이나오는게 저난각번호의 기준도 애매모호해서 1 번 2번도 그냥 남발해서 찍어준다는데 그냥 싼계란 사먹는게 최고
참 쉽게 가르쳐주시네요.감사합니다
자꼬 소듕해❤
두번째 방법으로 성공^^👍
김가루를 같이 넣으시는거 추천
짧지만 예쁜 리본끈을 버릴까 하다가 따라했더니 근사한 리본이 두개나 나왔어요 감사합니다~^^
아..❤감사해요!! 엄청 짧은 줄로 만드는거라 저는 손가락말고 젓가락으로 대신 꼬았어요! ㅎㅎㅎ😂
감사합니다 아이들이 좋아하네요
천천히없어요??
유튜브에 쳐 보니까 다 어려운 것만 나와서 힘들었는데 이거보고 성공 했어요 감사해요!
계란파는 분이 계란 난각번호는 의미 없다네요 아는사람은 돈이되서 1번으로해서 판답니다.그게 쉽게 가능하다구요 그만큼 국가에서 관리를 못하는거죠 한우도 택갈이로 등급 속여파는데 한우에비해 저렴한 계란은 더 쉽겠죠
제발 계란꺼네서 읽지마세요 이런 유튜버땜에 정말힘들어요 복지 등급은 1 2는 무조건 포장상표에 써놓습니다 비싸고 홍보해야하거든요 싼계란에서 1 2 절대 안나옵니다 100퍼 3 4에요 1 2면 그냥 상표에 써놓습니다
엇 ㅎ 리본 꼬리가 왜 거기서 나와?
거의 4번이다 무항생제에 1등급란이라고 적혀도 다 4번 젠장
동네마트엔 1ㆍ2번이 없어요 대기업 cj 달걀도 4번 이더라구요 직원도 대기업 거라면서 내말을 무시 하더라구요
그래서 보통 저는 오아시스 생협 많이 이용해요~
방목도 넘 덥거나 비오거나 추워진다거나 하면 조류 독감때문에 방사못한답니다. 일년에 겨우 몇달. 또 검사 나올때만 닭을 방목시킨답니다. 또 방목한 닭 알을 못찾아 수 일 뒤에 찾으면 그게 생산 일이 된답니다. 또 무항생제도 다 항생제 맞쳐야되는데 그 일수가 지나도 잔류 항생제 알에 남았는지 알 수 없다함. 뭐를 먹이느냐 사료가 젤 중요한듯. 가장 속이는게 많은 업종이 계란업종이랍니다. 양심적 농부가 밝힌건데 겨울에 사료 건초준다는데 완전 사기라고 닭은 절대 건초 못먹는답니다. 닭이 소냐? ㅋㅋ 소비자를 우롱해도 유분수지 이런걸 막기위해선 직접 뭐를 먹이는지 검사와 알을깨 영양분석과 잔류 항생제검사가 도입되어야 할듯. 글쿠 알에 등급제는 왜? 알의 가장큰 가치는 뭐를 먹였냐? 환경이 넓은 환경에서 자유롭게 뛰어놀았냔데 밑에 시멘트바닥 케이지만 없고 콩나물시루~케이지보다 더 스트레스 일거같아 꼼짝 못하면서 서로 밟고 쪼고 케이지는 그런건 없자나~ 일정 넓이안에 닭을 수십마리 키우든 몇마리키우든 똑 같이 동물복지 주니 문제 유럽처럼 넓이에 몇마리 이런 까다로운 심사가 중요할거 같아~ 대기업1등급마크 계란 사와까보면 4번계란 이거 완전사기 등급을 왜 매기냐? 계란에 뭔 헤섭마크가 필요해? 계란 전문 브렌드 유튭 헤섭 공장 오픈만하고 닭사육은 1도 안보여주던데? 우리나라 닭장사들이랑 검사 공무원들 리베이트 있나? 제야회사 의사들 리베이트 많이하듯 제발 소비자 서민들 서민 영양 먹거리 계란 잘된관리 정직한 먹거리 좀 먹게 까다로운 닭사육 법 개정해라. 소비자 호구 만들지 말고 정말 정직한 기업 정직한 계란 농가들만 살아남아라.
좋은정보 널리 알려주세요
설탕이라면서요... 꿀인지 물엿인지를 넣는거 같은데...
올리고당이나 설탕시럽을 넣으신듯요 사실 설탕이랑 별반 다를게 없죠 머
두번째처럼하는거 잘빠짐 대신 좀 세게 눌러야됨
너무 귀한 사과를 선물 받았는데 오래두고 먹을 방법을 찾아보던 중 제~일 공감되는 방법이라서 감사드립니다~ 덕분에 오래두고 먹을 수 있겠네요~💝🍀☘️
아니 안되잖아! 니만쉬운거짆아
졸라어렵네..
썸네일하고는ㅉㅉㅉ 절대 먹지말라고?? 그럼니가 매일 우리집에 먹을수있는 계란 공급해줄래?
🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤😊😊😊😊😊👍👍👍😘😘😘
난각번호 못보게 가려놨어요 선택사항이 없어요
별치이 없엉요 그냥드세요 무조건비싸다고 좋은거 아니예요
오 ㅋㅋㅋ 볶을 생각은 안해봤는데 지금 딱 해보고 후기 남기겠습니다.
똑같은 투하 부품에 비율은 적당히 맞췄고, 이 베이스에 마요네스 계란후라이, 김자반이랑 참기름, 깨 뿌려서 비벼먹는데 너무 맛있슴니다. 좋은 레시피 감사합니다ㅋㅋㅋ
와 💦💦💦💦💦
그냥 뒤집어서 주먹으로 둿면 묯번 때리면 잘 빠져요
한스푼씩 넣으면 간이 너무 쎄고 짜요 ㅠㅠ 그래도 맛있음!! 다음에 할 땐 양을 줄여봐야 겠어요
오 대박 감사해요 애 옷 리폼하다가 찾아봤는데 크 쥑이네여 이런 쉬운 방법이 있다니❤
바로 이거였어. 부추 꼭.
동물복지 거의다 복층 평사에서 키운답니다
사료자체가 항생제 산란촉진제 등 온갖 나쁜게 다 들어있어요 그냥 계란먹지말든지 그러려니 하고먹던지 해야합니다.
저는어려워요ㅠㅠㅠㅠㅠ
양계장 주인은 자기식구먹는건 자연방목 알 먹고 케이지 달알은 팔아버림
1,2번만 찾아샀는데 알고보니 믿을 일이 아니라고하네요~~~눈가림이고 실상은 믿을게 못된다는~~
동물복지 믿지 마세요... 완전방목 아니면 의미 없어요~
역시 영상은 끝까지 봐야 ㅎㅎ; 꿀팁 감사합니다~
난각 4번 외에는 찾아도 잘 없어요
우와❤❤ 너무 이쁘게 잘 묶으세여😊
마트겨라는 전부4밖에 없는데 이따위를 왜 영상을 띄우고 있나?
동물복지 계란 하면 대체로 2번 이상 나옵니다
2,3번은 한번도 본적없음 1,4번만 대부분임 사육하는환경알고나서부턴 비싸도 1번만 사게됨 😅
앵 쿠팡에서 존나잘팔리는 엄청싼계란도 3번이던데
문제는 마트에 1번이 없고 전부4라는 점요
그럼양계장 운영하는 사람 큰일난네 서민은 뭐먹고살아 이런기사는 안나왔으면 좋겠네 다 똑같따 똑같에 소비자들 저런말에 넘어가지말고 마트에서 시서먹어요 괜찮아요
간장6 식초8 물8 설탕8 고추냉이1
180도 10분굽고 석탄이되었어요 어디 사시나요
ㅎ ㅎ 중요한건 모두다 사료 먹는다는것을 신선한게 중요 씻은거 드시지마셈
1.자유방목 2.평사계란 이 뭐지 3.케이지 닭장 4. 그냥 닭장이랑 뭐가다르지
닭장의 크기 차이
리본