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NEWS KING
Добавлен 10 окт 2022
뉴우스 킹 입니다.
나만 몰랐던 재미있는 세상 이야기를 들려드립니다.
#뉴스 #이슈 #만화 #연애 #아이돌 #동물 #예능 #스타 #사건사고 #정치 #카톡 #결혼 #아시안컵 #이강인 #손흥민 #셀카 #취미 #영화 #남자 #연애인 #싱글벙글 #코스프레 #비밀 #꿀팁 #음식 #요리 #강아지 #고양이 #쿠팡
나만 몰랐던 재미있는 세상 이야기를 들려드립니다.
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고현정이 마른몸을 유지할 수 있었던 이유 #건강 #다이어
고현정의 체중 관리 비법은 바로 탄수화물 조절에 있다. 특히 중요한 스케줄을 앞둔 상황에는 철저히 제한한다. 대신 고기로 단백질과 영양분을 충분히 제공해 주는 게 포인트. 흔히들 다이어트 필수템으로 꼽는 닭가슴살은 특유의 냄새 때문에 먹지를 못하다가, 블랙 페퍼로 냄새를 잡아낸 제품을 발견한 뒤로는 매 끼니 챙겨 먹고 있다고.
#고현정 #다이어트 #건강
#고현정 #다이어트 #건강
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자기 전에 먹으면 안좋은 음식 #건강 #수면
Просмотров 221 час назад
좋은 잠을 위해 꼭 피해야 할 음식들을 소개해드릴게요 #건강 #수면 #꿀잠 #불면증 #초콜릿 #불닭볶음면 #삼겹살 #피자 #아이스크림
갑자기 머리가 아프다면 이 병을 의심해보세요
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모야모야병은 뇌의 주요 혈관이 점진적으로 좁아지면서 뇌에 충분한 혈액이 공급되지 않는 희귀한 혈관질환입니다 #건강 #모야모야병 #두통 #경련 #발작 #무기력감 #졸림 #뇌혈관
천일염의 10가지 비밀 #건강
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천일염의 10가지 주요효능에 대해 알아봅니다. #건강 #천일염 #효능 #면역력강화 #알칼리화 #천식완화 #심혈관건강 #근육통완화 #우울증해소 #소화촉진 #숙면유도 #뇌기능최적화 #노화방지 #
카페 스무디 한 컵에 당류 최대 94g포함, 각설탕 31개분 #건강
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시중에 판매되고 있는 스무디 음료에 포함된 당류가 최대 각설탕 31개 분량에 달한다는 조사 결과 나왔다. 서울시보건환경연구원은 지난 4월부터 6월까지 영양성분 확인이 어려운 중·소형 커피·음료전문점의 스무디 93종을 수거해 당 함량을 분석한 결과를 8일 발표했다.meet2.kr/slELZnK #건강 #스무디 #각설탕 #당류
식후에 과일 드시나요? 그렇다면 조심하세요!! #건강
Просмотров 382 месяца назад
밥배와 디저트배는 따로 있다는 속설이 있다. 많은 사람들이 식사를 한 후 디저트를 찾는다. 특히 입 안을 개운하게 가시어 내는 과일은 최고의 디저트다. 또 건강을 위해 과일·채소 섭취가 권장되는 가운데 사람들은 일부러 과일을 챙겨먹기도 한다. meet2.kr/ck87CHY #식후 #디저트 #과일 #채소 #당뇨병 #비만 #혈당
암환자도 살린다는 지중해식 식단, 어떻게 먹나? #건강
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지중해식 식단은 신선한 과일과 채소, 통곡물, 씨앗, 견과류, 콩류, 올리브 오일을 중심으로 구성된 식단이다. 생선과 해산물은 일주일에 최소 두 번 섭취하고 유제품과 저지방 단백질은 매일 소량 섭취하는 대신 붉은 육류와 가공 식품, 설탕이 많은 음료는 줄이는 것이 권장된다. meet2.kr/8EnSRlV #건강 #지중해식식단 #식단 #암환자 #올리브오일 #과일 #채소 #통곡물 #견과류 #콩류 #씨앗 #심혈관질환
호박씨의 놀라운 효능 10가지 #건강 #호박
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호박씨는 오랜 시간 동안 다양한 문화에서 건강식으로 활용되어 왔습니다. 이 작은 씨앗들은 영양소가 풍부하며, 여러 가지 건강상의 이점을 제공합니다. 호박씨는 심혈관 건강 증진, 전립선 건강 개선, 수면의 질 향상 등 다양한 효능을 지니고 있어, 일상 식단에 포함시키기에 이상적인 식품입니다. 이 글에서는 호박씨의 주요 건강 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. meet2.kr/z0FOH34 #건강 #호박씨 #심혈관개선 #전립선 #수면 #항산화 #면역력강화 #당뇨병 #피부 #소화건강 #뼈건강 #탈모예방
여름철 꼭 알아야 할 상한 음식 구별법 8가지 #건강 #상한음
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여름철은 높은 기온과 습도로 인해 음식이 쉽게 상하기 쉬운 계절이다. 상한 음식을 섭취하게 되면 식중독 등 다양한 건강 문제가 발생할 수 있어 각별한 주의가 필요하다. 따라서 일상생활에서 음식이 상했는지 육안으로 구별하는 방법을 알아두는 것이 중요하다. 다음은 육류와 생선류, 유제품, 쌀, 채소 등 주요 식품군별로 상한 음식을 구별하는 체크 포인트를 소개한다. meet2.kr/cZOOJjT #건강 #상한음식 #여름철 #식중독 #체크 #포인트
알츠하이머 예방에 도움을 주는 이것은? #건강 #알츠하이머
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[메디먼트뉴스 한경숙 기자] 달걀을 꾸준히 섭취하면 퇴행성 뇌 질환인 알츠하이머 발병 위험을 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 최근 영양학 학술지 ‘영양학(Nutrition)’에 발표된 미국 터프츠대 연구에 따르면, 달걀노른자에 풍부하게 함유된 콜린 덕분에 알츠하이머 발병 위험을 낮출 수 있다는 것. meet2.kr/CUpZmBQ #건강 #알츠하이머 #달걀 #얀그 #콜린
'종합비타민제'를 정기적으로 복용하면 오히려 충격적인 연구결과가 발표됐다 #건강 #종합비타민제
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미국 국립보건원(NIH)에 따르면 미국 성인의 약 3분의 1이 매일 아침 종합 비타민제를 복용하는 것으로 추정된다. 비타민제를 복용하는 것이 감염을 막고 건강을 유지하기 위한투자라고 생각하는 사람이 많다. NIH 산하 국립암연구소(NCI)가 최근 미국 의학협회 저널 JAMA 네트워크 오픈(Network Open)에 발표한 연구 결과는 비타민 보충제의 효과에 의문을 제기한다 meet2.kr/HZ4w8O1 #건강 #음식 #종합비타민 #충격 #복용
데프콘이 무려 30kg 뺀 비결 총정리 #건강 #다이어트
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데프콘은 다양한 예능에서 남다른 입담을 발휘해 주목받고 있는 스타인데요. 그런 그가 최근 이전보다 훨씬 슬림해진 피지컬을 자랑해 화제가 되고 있습니다. 알고 보니 최근 다이어트를 했다고 하는데요. 제일 많이 나갔을 때 127kg였는데, 현재 몸무게는 97kg이라는군요. 무려 30kg이나 감량한 만큼 그의 다이어트 방법에도 관심이 쏠리는데요. 감량 비결로 ‘1일 1식’을 꼽아 많은 이들을 솔깃하게 하고 있습니다. meet2.kr/YV7rJrI #데프콘 #다이어트 #스타 #1일1식 #피지컬 #몸무게 #비결
2e 4e 혹은 와이드 엑스트라와이드가 있는 모델을 사서 신으면 됩니다 발볼러로써 위 내용이 별 도움이 안되네요
오늘부터 간헐적 단식 시작합니다 응원부탁드려요 주인장
제발 이런 부작용 보지 말고 그냥 드세요... 저도 부작용이 그렇게 잦고 심하다고 겁나서 안 먹다 수치가 400가까이 가고 매번 어지럽고 가슴도 너무 답답하고 숨도 안 쉬어지는 게 너무 심해져서 몇 년째 먹고 있는데 정말 아무런 부작용 없고 훨씬 나아졌습니다. 처방 해주시는 의사님도 10년 넘게 문제 없이 잘 복용하십니다.
의사가 심사숙고해서 내린 처방을 마치 쥐약처럼 취급하면 의사가 악당이여 여기 주장이 악당인거여? 사람 목숨 갖고 함부로 안 했으면 합니다.
고구마의 배신 ㅜㅜ
양을 세도 잠이 안 오면, 돈을 세보시길
잠을 자지못하는 분들은 등9번추를 보면 볼록합니다 간유 주변이 부엇다고 봅니다 근축과 간유에 뜸을 뜨시면 잠을 잘잠니다
심근경색 징조였네요,제가요
이런 증상이 나타나면 이미 중증의 당뇨입니다. 미리미리 병원에 가고, 집에 검사도구 사 놓고 일주일에 한 번이라도 검사해야 합니다.
당뇨 전조증상에 대한 설명 감사드립니다. 전 공복혈당이 높고 당뇨전단계 확진을 받아 빠르게 관리를 시작했습니다. 당뇨 완치에는 식이요법이 가장 중요한데, 이것저것 챙겨먹기보단 식전에 연세당플랜 한팩 마시는걸로 관리하니 편하더라구요. 음식을 먹기 전에 단백질을 충분히 보충해주면 혈당이 오르지 않고 공복감이 확 사라져서 식사량 조절에도 큰 도움이 됩니다.
나... 20대 때는 희끼무리한 연분홍색에 줄무늬도 없었는데 30대 후반 부턴가???... 검지에 즐무늬도 있고 우둘투둘함. 15년 정도 된거 같음. 이거걸리면 빨리 죽나요?
bgm ㅈ같네
제로콜라 많이 마셨었는데 이제 끊어야겠다
그냥 다 처먹지 말자
당뇨환자는요?
당뇨환자에게 탄수화물 함량이 높은 바나나는 좋지 않은것 같습니다. 바나나의 당 지수(GI)는 상대적으로 높은 편입니다. 당 지수가 높으면 혈당 상승 속도가 빠르다는 의미입니다. 일반적인 정보는 이렇습니다만, 자세한건 아무래도 전문가분의 의견을 참조하시는게 좋을듯 합니다. 감사합니다.
이것저것 따질꺼라면 그냥 굶어라
뭐랑 같이 먹으면 좋나요?
만병통치약이네요.
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