Physio by Design
Physio by Design
  • Видео 122
  • Просмотров 22 869
Hamstring & SIJ Stretch
Hamstring & SIJ Stretch
Просмотров: 101

Видео

Staff Loosen Off1:06Staff Loosen Off
Staff Loosen Off
Просмотров 143Месяц назад
Staff Loosen Off
Pelvic Tilt0:49Pelvic Tilt
Pelvic Tilt
Просмотров 394Месяц назад
Pelvic Tilt
Cycling0:55Cycling
Cycling
Просмотров 8012 месяца назад
Cycling
TT Leg Extensions0:40TT Leg Extensions
TT Leg Extensions
Просмотров 1,1 тыс.2 месяца назад
TT Leg Extensions
Crunches0:39Crunches
Crunches
Просмотров 1,2 тыс.2 месяца назад
Crunches
Hip Flexor Isometric Hold1:16Hip Flexor Isometric Hold
Hip Flexor Isometric Hold
Просмотров 553 месяца назад
Hip Flexor Isometric Hold
Shoulders and Posture1:15Shoulders and Posture
Shoulders and Posture
Просмотров 613 месяца назад
Shoulders and Posture
Sciatic nerve glide0:48Sciatic nerve glide
Sciatic nerve glide
Просмотров 347 месяцев назад
Sciatic nerve glide
Radial nerve glide0:58Radial nerve glide
Radial nerve glide
Просмотров 297 месяцев назад
Radial nerve glide
Ulnar nerve glide1:04Ulnar nerve glide
Ulnar nerve glide
Просмотров 67 месяцев назад
Ulnar nerve glide
Pigeon Stretch1:18Pigeon Stretch
Pigeon Stretch
Просмотров 1699 месяцев назад
Pigeon Stretch
SL Bridge1:01SL Bridge
SL Bridge
Просмотров 1209 месяцев назад
SL Bridge
Banded leg extension1:01Banded leg extension
Banded leg extension
Просмотров 1159 месяцев назад
Banded leg extension
Epley treatment for BPPV (Vertigo)(right side as example)2:06Epley treatment for BPPV (Vertigo)(right side as example)
Epley treatment for BPPV (Vertigo)(right side as example)
Просмотров 139 месяцев назад
Epley treatment for BPPV (Vertigo)(right side as example)
Car exercise - Shoulder1:11Car exercise - Shoulder
Car exercise - Shoulder
Просмотров 8711 месяцев назад
Car exercise - Shoulder
Car exercise - Jaw0:44Car exercise - Jaw
Car exercise - Jaw
Просмотров 3611 месяцев назад
Car exercise - Jaw
Car exercise - lower back0:43Car exercise - lower back
Car exercise - lower back
Просмотров 4811 месяцев назад
Car exercise - lower back
Median nerve glide1:06Median nerve glide
Median nerve glide
Просмотров 3111 месяцев назад
Median nerve glide
Flight0:36Flight
Flight
Просмотров 9511 месяцев назад
Flight
Lift Foot1:08Lift Foot
Lift Foot
Просмотров 44911 месяцев назад
Lift Foot
Banded Chest Press + Sh Press + Ext Rot1:01Banded Chest Press + Sh Press + Ext Rot
Banded Chest Press + Sh Press + Ext Rot
Просмотров 4711 месяцев назад
Banded Chest Press Sh Press Ext Rot
Deep Breathing1:45Deep Breathing
Deep Breathing
Просмотров 2,4 тыс.11 месяцев назад
Deep Breathing
W to Y1:02W to Y
W to Y
Просмотров 8011 месяцев назад
W to Y
Rolling Bridges1:07Rolling Bridges
Rolling Bridges
Просмотров 7011 месяцев назад
Rolling Bridges
Stretching for Runners5:12Stretching for Runners
Stretching for Runners
Просмотров 26Год назад
Stretching for Runners
Knee Sliders0:34Knee Sliders
Knee Sliders
Просмотров 81Год назад
Knee Sliders
Knee Control Extension1:02Knee Control Extension
Knee Control Extension
Просмотров 7Год назад
Knee Control Extension
Side Leg Lift0:39Side Leg Lift
Side Leg Lift
Просмотров 36Год назад
Side Leg Lift
Shoulder Superman1:01Shoulder Superman
Shoulder Superman
Просмотров 14Год назад
Shoulder Superman

Комментарии

  • @stasiusjaseliunas455
    @stasiusjaseliunas455 Месяц назад

    Nice😍😍😍😍

  • @vanikon2784
    @vanikon2784 9 месяцев назад

    You gave me this tip about the golf ball a while ago and I have seen amazing results. I do this exercise while working from home. Thank you

  • @alien4648
    @alien4648 Год назад

    Nice sir ❤❤❤

  • @catkajary4415
    @catkajary4415 5 лет назад

    Excellent video and great explanation for patients. Thank you!

  • @bernat1515
    @bernat1515 7 лет назад

    nice workout, keep going ON! thanks for your demonstration :D