Видео

너무 자세한 설명 감사합니다, 지금 상태가 한다리접고 1초 버티기에서 정체돼있었는데 벽에서 말씀하신대로 해봐야겠어요

원장님 진짜 최고,, 목소리 짱짱좋아요 저도 아란야에 요가배우러 가야지 하고 생각만한지 일년이 지났습니다 ( o̴̶̷᷄ ·̫ o̴̶̷᷅ )

좋은자극 항상 감사합니다. 문샘은 영원한 저의 요가샘입니다.

항상 배웁니다.!

매일의 기적 ! 옛 모습도 참 소중한 씨앗이었군요 ! 앞으로도 응원합니다.

헤어스타일 멋있어요~~

3:30 체크1-깍지끼는 방법 3:45 체크2-깍지끼는 방법2 5:40 체크3-머리대는 위치+팔꿈치 6:19 체크4-벽과의 거리 7:00 체크5-준비동작시 주의점 7:34 1단계 연습 8:52 2단계 연습 14:00 3단계 연습

상세히 가르쳐 주셨어 감사합니다 ~~

진짜 자세히 알려주셔서 감사합니다.

정말 좋습니다 😊

안녕하세요 자기 관리를 잘하시고 멋지십니다 . 유친 맺고 갑니다 다 자주 😊 😊

나날이 발전해 나가시는군요~ 그열정이 아름답습니다.

오른쪽 하단 영상 때문에 자막이 가려져서 ㅠ

좋은 생각 나눠주셔서 감사합니다 (^_^)

스트레스는 스치는 바람이라 생각하고 천천히 걸어가요 뻐꾹 🎉

응원합니다 🫶🏾

대박 저도성공~

제현이가 멋지다. 어느덧 최고의 전문가가 되었구나. 자랑스럽다. 응원한다.

해봤는데 2트만에 됬어요 대박...... 너무좋아용❤

크로스핏 다니는데 오늘 2번쨔로 핸드스탠드푸쉬업 배웠는데 헤드스탠드만 되서 핸드스탠드어떻게 하는지 몰랐는데 이렇게 잘 알려주셔사 감사합니다 이 영상보고 연습많이 할게요❤❤ 약건 처음 시작이 옆돌기 하는 느낌이랑 비슷한거같아요..!!

이거 몇개월동안 보기만 하고 시도안하다가 오늘 와드에 핸드스탠드 푸쉬업이 나와서 박스에선 시도못하고 집에 와서 이 영상 돌려보면서 용기얻어서 방구석 핸드스탠드 연습했는데 성공했어요!!! 고수가 직접 시범보이는 영상보다 이 영상이 오백배 더 도움됐어요. 용기를 가지고 차올렸더니 제 어깨가 버티더라구요. 감사합니다❤

아직 해 보진 못했지만, 꼭 성공해보고 싶은 요가자세예요 동생분이 너무 귀여워요

성공 성공 우와아아~선생님 덕분이에요

😲😲😲😲😲😲

요가 버스킹은 뭔가요?

저두강습받고싶은데여ㅡㅠㅡ크로스핏 반에서 저만 못해요ㅜㅠ

마지막 말씀에 용기 얻어서 성공했어요…ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ광광 ㅠㅠ ㅠㅠ감사해요

Bro whene u will put the vlog ....

와 나도 너무못하는데 하고싶은데 우연히 이 영상을보게되었습니다 근대 집에선 할만한 벽이 없네요 ㅡㅡ;;;; 문에서 해야되겠습니다

반복할때 어깨에 통증이 오는데 그건 너무 긴장해서 그런가요??

다 한다는데 나만 안돼네 ㅜㅜ 키큰 남자는 좀 불리한건가 ㅜㅜ

물구나무 하고싶어서 열심히 해봤는데 어느정도는 무서움이 사라졌어요ㅋㅋ 아직 스지는 못하지만 열심히 해서 성공해볼게요

요가 수련 10년차인데 여태 두려워서 벽 대고도 못했던 걸 이 영상 보고 성공했습니다! 혹시나 안전사고 일어날까봐 육퇴 후 열심히 뜀박질한 보람이 있네요(집이 일층인 게 참 좋군요) 벽 없이도 하려면 좀더 많은 수련이 필요하겠지만 일단 두려움을 없애는 데 큰 도움이 되었습니다 정말 감사드려요^^

와 션오프리 닮으셨어요

감사해요. 동생분 귀욤 ^^

진짜 감사합니다 ㅠㅠ (이 영상이)엄청 도움 됐어요 ㅠㅠ🤍😆

와우~넘 좋은 정보예요~~

내려오는 부분까지 안봐서 넘어졌네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

184입니다 등자극위해 풀업밴드도움으로 와이드그립 풀업할 생각입니다 풀업바타입이 a b c 펫(34mm) 스키니(27mm) 이렇게 있던데 어떤걸로 하면 좋을까요? 풀업바 높이도 2040mm 1990mm 1940mm 이렇게 있던데 어떤게 좋을까요? 일반아파트사용입니다 슬링랙 2cm 단위로 5단계 높이조절 가능하다고 나오는데 바닥을 찧으면안될것같습니다 데드 150든다고 가정했을때 슬링랙높이 어떻게 하여야 할까요?

어머.. 요가 버스킹이라니 .... 저도 요가매트 들고다니다가 보면 참여하고싶어요 .. 👍

아니 성공하고 뒤에서 신나서 춤 추시는거 너무 귀엽잖아욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이 영상 킬포예요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

👍👍👍

친근한 오빠가 있어서 동생이 행복할듯해요

꺄핳 저 지금 했는데 비로 성공햌서옄핰 기분 째진닿

선생님. 영상 감사합니다^^ 저는 벽까지는 올라갑니다. 그런데 내려올때가 문제입니다. 세게 꿍하고 내려와 무릎도 아프고, 한다리씩 내려오려고 하면 옆으로 쓰러져 어깨도 다쳤습니다. 어떻게 연습하면 될까요?

저 무서워서 못올라가던 1인인데요.. 진짜 오분만에 됐어요!! 감사합니다!!!

요가 버스킹 너무 신선하고 아름답습니다.

물구나무서기 한 손으로 쪼끔 되는 사람🙂

영상이도움이대써요

혼자하려니까 무서워서 못하겠네요.. ㅠ 턱걸이 10개 넘게하니까 운동능력 문제는 아닌ㄷ 겁이 자꾸 나서..