จากใจนักจิต (Dr Doi Penthai-HeartfulPsychologist)
จากใจนักจิต (Dr Doi Penthai-HeartfulPsychologist)
  • Видео 92
  • Просмотров 33 860
Move on แบบค่อยเป็นค่อยไป รอวันหัวใจเต็มร้อย
การ Move on แบบค่อยเป็นค่อยไป คือการให้เวลาและพื้นที่กับตัวเองในการฟื้นฟูหัวใจหลังจากความสัมพันธ์จบลงหรือหลังจากเจอเหตุการณ์ไม่คาดคิด (ตกงาน บ้านน้ำท่วม อุบัติเหตุ) โดยไม่เร่งรีบหรือกดดันตัวเองให้ลืมเร็วเกินไป เป็นการยอมรับความรู้สึกที่เกิดขึ้น และค่อยๆ ก้าวไปข้างหน้าเมื่อเราพร้อม รอจนกว่าหัวใจจะกลับมาเต็มร้อยอีกครั้ง เพื่อให้พร้อมสำหรับชีวิตและความสัมพันธ์ใหม่อย่างแท้จริง
Просмотров: 15

Видео

ความเหงาที่เจ็บปวดที่สุด
Просмотров 5721 час назад
เหงาที่เกิดขึ้นเพราะเดินออกมาจากความรัก กับเหงาเพราะทนอยู่กับคนที่ไม่มีใจแล้ว เหงาเพราะทนอยู่นั้น เจ็บปวดที่สุด เพราะเหงาเพราะเดินออกมา คือเหงาที่เปิดโอกาสให้เราได้ดูแลตนเอง ได้รับการดูแลจากเพื่อนๆ หรือ ให้โอกาสที่เราจะเรียนรู้รักครั้งใหม่ แต่เหงาเพราะทน ไม่ต่างจาก คุกขังจิตใจตัวเราเอง ร่วมแลกเปลี่ยนเรียนรู้ด้วยกันนะครับ #จากใจนักจิต (ดอย เป็นไท)
เหตุผลหลักที่ทำให้เราไม่มีความสุขกับความรักที่มีอยู่
Просмотров 86День назад
#ว่าด้วยเรื่องความสัมพันธ์ หนึ่งในเหตุผลที่เราจะไม่รู้สึกพอใจและไมีมีความสุขกับความรักที่มีอยู่ ก็คือ เรายินยอม หรือประนีประนอมรับแค่เพียงเศษความรักหรือเสี้ยวหัวใจจากความสัมพันธ์ เราทุกคนมีคุณค่าเพียงพอที่จะได้รับความรัก 100 % อะไรก็ตามที่น้อยกว่านี้จะค่อยๆ ทำลายกำลังใจ กลายเป็นความทุกข์ใจหากไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลง หาคนที่เต็มใจและรักเรา 100% เท่านั้นนะครับ (ดอย เป็นไท)
โอกาสที่มักจะถูกลืมในชีวิตของเรา
Просмотров 50День назад
เราทุกคนล้วนหาหรือสร้างโอกาสที่ดีต่างๆ ให้กับตนเองในการใช้ชีวิต เช่น โอกาสในการเรียน ในการทำงาน โอกาสที่จะได้รับใครสักคน โอกาสที่จะได้รับความรักกลับคืนมา โอกาสไปเทียวรอบโลก แต่ยังมีอีกโอกาสหนึ่งที่ เราหลายคนมักจะลืมทีจะสร้างให้กับตนเอง โอกาสทีกำลังพูดถึงตอนนี้ คือ โอกาสที่จะ "พูดให้กำลังใจตนเองอยู่เสมอ" ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นในชีวิต ไม่ด่าทอ ไม่วิพากษณ์วิจาร์แง่ลบต่อตนเอง ฟังรายละเอียดเพิ่มเติมจา...
มิติทางใจที่เกิดขึ้น เมื่อความรักจบลง
Просмотров 14614 дней назад
เมื่อความรักและการใช้ชีวิตอยู่กับอีกคนไม่ได้สร้างความสุขใจให้ทั้งสองฝ่ายแล้ว และเราทุกคนต่างรู้ดีว่า ความเสียใจเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้เมื่อต้องเลิกกัน แต่ยังมี มิติทางใจอย่างน้อย 3 อย่างที่จะเกิดในจิตใจของเราซึ่งจะช่วยให้เราผ่านพ้นช่วงเวลาที่ทุกข์ใจไปได้ มิติทางใจเหล่านี้ มีอะไรบ้าง มาฟังด้วยครับ (ดอย เป็นไท)
คำแนะนำดีที่อาจคาดไม่ถึงว่าจะส่งผลร้ายในความสัมพันธ์
Просмотров 31314 дней назад
คำแนะนำ แม้จะมีเนื้อหาและความหมายเชิงบวก แต่หากอยู่ผิดเวลา ผิดจังหวะในการพูดคุยกัน บ่อยครั้งคำแนะนำแม้จะดีและจริงใจแค่ไหน ก็ส่งผลด้านลบในความสัมพันธ์ หากเราไม่ต้องแนะนำ แล้วเราทำอะไรได้บ้าง มาฟังกันครับ (ดอย เป็นไท) (ฝากกด Subscribe กด Like กด Share ช่องยูทูบ จากใจนักจิต ด้วยนะครับ 🙏🙏🙏)
โอบรับการเปลี่ยนแปลงตามกระแสเหตุปัจจัยที่เข้ามาเพื่อสร้างความรักกับตัวเราเอง #จากใจนักจิต
Просмотров 4521 день назад
โอบรับการเปลี่ยนแปลงตามกระแสเหตุปัจจัยที่เข้ามาเพื่อสร้างความรักกับตัวเราเอง #จากใจนักจิต
ตอนที่ 1: Toxic Behaviors: 3 พฤติกรรมที่ทำลายความสัมพันธ์
Просмотров 16821 день назад
ตอนที่ 1: Toxic Behaviors: 3 พฤติกรรมที่ทำลายความสัมพันธ์
ความว่างเปล่าในใจ เป็นเพราะเราให้คนอื่นมากเกินไป
Просмотров 50Месяц назад
ความว่างเปล่าในใจ เป็นเพราะเราให้คนอื่นมากเกินไป
People Pleasing คือการทำร้ายตนเอง
Просмотров 16Месяц назад
People Pleasing คือการทำร้ายตนเอง
เคล็ดลับเพิ่มความขยันแบบคงเส้นคงวา
Просмотров 66Месяц назад
เคล็ดลับเพิ่มความขยันแบบคงเส้นคงวา
คุ้มไหมมุ่งมั่นทำงานหนักเพื่อพิสูจน์คุณค่าของตัวเราเอง
Просмотров 43Месяц назад
คุ้มไหมมุ่งมั่นทำงานหนักเพื่อพิสูจน์คุณค่าของตัวเราเอง
เหตุปัจจัยที่ทำให้เกิด "มือที่สาม" ตอนที่ 3
Просмотров 47Месяц назад
เหตุปัจจัยที่ทำให้เกิด "มือที่สาม" ตอนที่ 3
"มือที่สาม" ถูกหลอกหรือเต็มใจให้หลอก : ตอนที่ 2
Просмотров 130Месяц назад
"มือที่สาม" ถูกหลอกหรือเต็มใจให้หลอก : ตอนที่ 2
กำลังจะเป็น "มือที่สาม" เตรียมตัวยังไง? #จากใจนักจิต
Просмотров 65Месяц назад
กำลังจะเป็น "มือที่สาม" เตรียมตัวยังไง? #จากใจนักจิต
"มือที่สาม" ตอนที่ 1 #ว่าด้วยเรื่องความสัมพันธ์ #มือที่สาม #จากใจนักจิต
Просмотров 71Месяц назад
"มือที่สาม" ตอนที่ 1 #ว่าด้วยเรื่องความสัมพันธ์ #มือที่สาม #จากใจนักจิต
ยาถอนจากรักเป็นพิษ คือ???
Просмотров 62Месяц назад
ยาถอนจากรักเป็นพิษ คือ???
รักเขาข้างเดียว คือ รักที่เป็นพิษ ใช่ไหม
Просмотров 117Месяц назад
รักเขาข้างเดียว คือ รักที่เป็นพิษ ใช่ไหม
Can expats find True Love in Thailand? 🇹🇭❤️
Просмотров 15Месяц назад
Can expats find True Love in Thailand? 🇹🇭❤️
Challenges of Finding Love as an Expat in Thailand!
Просмотров 27Месяц назад
Challenges of Finding Love as an Expat in Thailand!
โตแล้วจะรักใครก็ได้ แต่หยุดรักเขาได้ไหมหากมันไม่ใช่แล้ว
Просмотров 3,1 тыс.Месяц назад
โตแล้วจะรักใครก็ได้ แต่หยุดรักเขาได้ไหมหากมันไม่ใช่แล้ว
3 ความคิดความเชื่อที่ต้องทิ้งทันทีถ้าอยากให้รักยืนยาว
Просмотров 52Месяц назад
3 ความคิดความเชื่อที่ต้องทิ้งทันทีถ้าอยากให้รักยืนยาว
เราคู่ควรได้รับความรักมากแค่ไหน
Просмотров 86Месяц назад
เราคู่ควรได้รับความรักมากแค่ไหน
อารมณ์โกรธที่เกรี้ยวกราดพร้อมปะทุลาวาคำพูดใส่คนรอบข้าง จัดการยังไงดีนะ
Просмотров 392 месяца назад
อารมณ์โกรธที่เกรี้ยวกราดพร้อมปะทุลาวาคำพูดใส่คนรอบข้าง จัดการยังไงดีนะ
ตอนจบ: ความรักกับบางคนที่ยังอยู่ในใจตลอดแม้ไม่ได้ใช้ชีวิตร่วมกัน
Просмотров 9 тыс.2 месяца назад
ตอนจบ: ความรักกับบางคนที่ยังอยู่ในใจตลอดแม้ไม่ได้ใช้ชีวิตร่วมกัน
ความรักกับบางคน ยังอยู่ในหัวใจตลอดเวลา แม้ว่าจะไม่มีโอกาสได้ใช้ชีวิตด้วยกัน
Просмотров 4982 месяца назад
ความรักกับบางคน ยังอยู่ในหัวใจตลอดเวลา แม้ว่าจะไม่มีโอกาสได้ใช้ชีวิตด้วยกัน
กลับไปคืนดีในฐานะตัวแทนของความว่างเปล่าหรือในฐานะคนรัก
Просмотров 1312 месяца назад
กลับไปคืนดีในฐานะตัวแทนของความว่างเปล่าหรือในฐานะคนรัก
สองเทคนิคง่ายๆ ใช้ได้เลยเวลาคนรักเก่ามาง้อขอคืนดี
Просмотров 2402 месяца назад
สองเทคนิคง่ายๆ ใช้ได้เลยเวลาคนรักเก่ามาง้อขอคืนดี
ถ้า "เราต่างกันเกินไป" ต้องเลิกกันไหม
Просмотров 3612 месяца назад
ถ้า "เราต่างกันเกินไป" ต้องเลิกกันไหม
ความสัมพันธ์ที่มีอยู่ตอนนี้ เรา ทนอยู่ หรือ อยู่ทน ?
Просмотров 1053 месяца назад
ความสัมพันธ์ที่มีอยู่ตอนนี้ เรา ทนอยู่ หรือ อยู่ทน ?