- Видео 165
- Просмотров 317 234
انت الحياة
Добавлен 8 фев 2020
هنتكلم على ازاى نهتم بنفسنا من بره ونطور ها من جوه ونوصل بالبيت للروقان المطلوب
معاكم رانيا محمد
ماجستير التغذية العلاجية
معاكم رانيا محمد
ماجستير التغذية العلاجية
Видео
تفريزات بشكل محتلف المراة العامله
Просмотров 296Год назад
#shorts #التفريزات للمراة العاملة #وفرى_وقنك_ومجهودك
#التحدى_الثانى_تنظيف_غرف_الاولاد_التخلص_من_الكراكيب
Просмотров 1562 года назад
التنظيف العميق لغرفة الاولاد التخلص من الالعاب القديمه والالعاب اللى صغرت ع الاولاد والتبرع بالجيد منها وفرز الملابس الخاصة بهم والتخلص من الملابس التى لاتصلح لهم والتبرع بالملابس الجيدة وايضا التخلص من الاوراق القديمه والكتب والمجلات القديمه والتظافع العميقه للغرفة من اسفل السرير واعلى الدولاب وفرز الادراج #تحدى_الاسبوع_الاول_تنظيف_غرفة_النوم_تنظيف_عميق_ ruclips.net/video/VbxSCS9Zd6Y/видео.htm...
وزنى زاد بعد الثلاثين
Просмотров 5082 года назад
مكن أن يكون بلوغ الثلاثين من العمر بداية مشاكل إنقاص الوزن. بعد مغادرة العشرينات من العمر ، عندما لم يكن من الصعب خسارة الوزن في أياماو اسابيع فإن الثلاثينيات هي العقد الذي يتباطأ فيه التمثيل الغذائي وقد تملي جداولنا وعاداتنا الغذائية بضغط الحياة المهنية أو الزواج أو الأسرة. . حتى أفضل الخطط الموضوعة للحفاظ على الوزن وفقدانه قد يكون من الصعب إدارتها. صعب - لكنه ليس مستحيلاً. قلة البروتين عدم مم...
#تحدى_الاسبوع_الاول_تنظيف_غرفة_النوم_تنظيف_عميق_
Просмотров 2322 года назад
لو بتنظفى البيت وبيتكركب تانى بيقى لازم تجربى تحدى الاربع اسابيع معايا هتروحى لمكان تانى خالص حولى شقتك لفيلا ruclips.net/video/OZN1YOXKthk/видео.html خمس حاجات لازم تخرجيها من اوضه النوم2021 ruclips.net/video/lbsALbR8PVI/видео.html #حيل ترتيب الملابس الداخلية بدون فوضى ترتيب الملابس الداخلية وتنظيمها ruclips.net/video/fM7Dqxf-qfc/видео.htmlبطريقة رووووعه ترتيب الجواكيت الشتويه بطريقة رووووعه -...
#ازاى_أقلل_الهدر_فى_الأكل_والبيت_هيتملى_بركه
Просмотров 2642 года назад
ربنا سبحانه وتعالى طلب مننا ان احنا نحافظ على نعمه ناكل ونشرب بدون اسراف النهارده هيشارك معكم اهم نقط تساعدك انك تقللي هدر الطعام اول حاجه ان انت لازم تعملي قائمه بوجبات الاكل عشان بناء عليه انت هتشتري الاكل وبعد كده باعمل جرد لكل محتويات المطبخ عشان لو عندي حاجات موجوده ما اشتريهاش ثاني ولازم اخصص مكان لكل حاجه بحيث ان انا لو حبيت ادور على الزيت له مكان ثابت ما غيرش مكانه ثاني لو لقيت فيه زيت ...
#لكل_ست_بتقول_عمرى_ضاع_منى_حتى_لا_يضيع_العمر_ولاتظلمى_نفسك
Просмотров 3912 года назад
في ستات كثير بتقول انا وصلت للثلاثين او يمكن اكثر وما حققتش اي حلم من اللي كنت باحلم به عمري ضاع في تربيه الاولاد والمواعين والغسيل وما عملتش اي حاجه لنفسي مبدئيا كده انت لازم تقولي انا اديت رسالتي بما يرضي الله مع اولادي وبيتي وجوزي بس قصرت في حق نفسي ما تخلطيش الامور ببعضها ودورك كام انت لك ثوابك عليه الجنه تحت رجليك في الدور ده ونسيت نفسك ونسيت تعملي حاجه لك ده موضوع ثاني بقى انت اللي قصرتى ...
ليه اليوم مش مكفى اعمل حاجة فيه#shorts
Просмотров 1132 года назад
ليه اليوم مش مكفى اعمل حاجة فيه#shorts
#الاستعداد_للمدارس_سنة_دراسية_من_غير_تعب_اولادك_هيحبوا_المدرسة_وانتى_هتحبى_الدراسة_زى_الاجازة
Просмотров 1022 года назад
#الاستعداد_للمدارس_سنة_دراسية_من_غير_تعب_اولادك_هيحبوا_المدرسة_وانتى_هتحبى_الدراسة_زى_الاجازة
الحل الوحيد انك تقدرى تعيشى حياتك انك تبسطى حياتك فن البساطه#التقليلية _فن_البساطه
Просмотров 2 тыс.2 года назад
الحل الوحيد انك تقدرى تعيشى حياتك انك تبسطى حياتك فن البساطه#التقليلية _فن_البساطه
#أهم_من_العادة_الاستمرار_على_العادة_الاستمرارية_عادة_الناجحين
Просмотров 1272 года назад
#أهم_من_العادة_الاستمرار_على_العادة_الاستمرارية_عادة_الناجحين
#عادة_الثراء_الوحيدة_اللى_تاخذك_بعيدا_عن_الفقر أهم عادة للثراء والحرية المالية #تحدى_عدم_الانفاق
Просмотров 2312 года назад
#عادة_الثراء_الوحيدة_اللى_تاخذك_بعيدا_عن_الفقر أهم عادة للثراء والحرية المالية #تحدى_عدم_الانفاق
#ازاى-اهتم-بنفسى-لو-مشغوله-جدا الجزء الثانى حيل للعناية بالنفس للمتزوجات والمشغولات
Просмотров 4522 года назад
#ازاى-اهتم-بنفسى-لو-مشغوله-جدا الجزء الثانى حيل للعناية بالنفس للمتزوجات والمشغولات
#ازاى_احوش_10000جنيه_سنويا_من_مصروف_البيت_خطوات_عملية_للتوفير اسرار المحترفين فى التوفير
Просмотров 4,3 тыс.2 года назад
#ازاى_احوش_10000جنيه_سنويا_من_مصروف_البيت_خطوات_عملية_للتوفير اسرار المحترفين فى التوفير
#ازاى_احسن _وضعى_المالى_واوصل_للحرية_المالية_دليل_الميزانية_الصفرية
Просмотров 2592 года назад
#ازاى_احسن _وضعى_المالى_واوصل_للحرية_المالية_دليل_الميزانية_الصفرية
ازاى تأخذى وقت لنفسك بانتظام من غير ما تحسى بالذنب
Просмотров 1422 года назад
ازاى تأخذى وقت لنفسك بانتظام من غير ما تحسى بالذنب
#أهم_العادات_لبشره_اصغر_بعشر_سنوات_بشره_الاطفال
Просмотров 2082 года назад
#أهم_العادات_لبشره_اصغر_بعشر_سنوات_بشره_الاطفال
السبب الاساسى اللى مش بيخلينا نحوش - الحل الاكيد للتوفير #صندوق_التوفير
Просмотров 2612 года назад
السبب الاساسى اللى مش بيخلينا نحوش - الحل الاكيد للتوفير #صندوق_التوفير
#ازاى_اعدى_الاوقات_الصعبة_واتخطاها_سبع_خطوات_للتعافى
Просмотров 1252 года назад
#ازاى_اعدى_الاوقات_الصعبة_واتخطاها_سبع_خطوات_للتعافى
#لو_عاوزه_اغير_حياتى_ابدا_منين ليه ديما تايهه ومش عارفه اوصل للحياة اللى بتمناه
Просмотров 2252 года назад
#لو_عاوزه_اغير_حياتى_ابدا_منين ليه ديما تايهه ومش عارفه اوصل للحياة اللى بتمناه
#خطة_مضمونه_للتوفير_خطة_52اسبوع_خطة_26اسبوع #ازاى_اصغر_هدفى_واوصل_لحلمى
Просмотров 9 тыс.2 года назад
#خطة_مضمونه_للتوفير_خطة_52اسبوع_خطة_26اسبوع #ازاى_اصغر_هدفى_واوصل_لحلمى
#ايه-الفرق-بين-الجوع-والشهية-أهم-طرق-قمع-الشهية
Просмотров 1102 года назад
#ايه-الفرق-بين-الجوع-والشهية-أهم-طرق-قمع-الشهية
اغرب العادات الغذائية للرشاقة حول العالم
Просмотров 842 года назад
اغرب العادات الغذائية للرشاقة حول العالم
غلطات_اول_سنه_امومه_اخطاء وغلطات الامهات
Просмотров 502 года назад
غلطات_اول_سنه_امومه_اخطاء وغلطات الامهات
يا أختي ما هذا تتكلمين عن الورد القرآني و تضعين صور نساء شبه عارية واحدة في الحمام و واحد خارج الحمام و واحدة بالمنشفة فقط و واحدة بملابس عارية يا ليتك تضعين صور مناسبة لما تقولين وليس العكس حتى و لو لم يكن مسلمات مثلنا إلا أنه لا يجوز الاعانة على نشر المحرمات سواءا للمسلمين أو غيرهم
جزاك الله خيرا
انت جايبه ناس تانيه
مش فاهمه يعنى ايه ناس تانيه
جميل
تفاح 🍏 وقرفه وشوفان بالفطور اشرب وعصرت ليمونه
رح جرب ❤❤
بنات انا بشرتي حساسه وجافه ممكن تكلولي على ماسك ينفع له +ذا ستخدمت لميونه لبشرتي ما يصير شي لبشرتي لو لا
مرحبا حبيبتي. انا جربت اكل ملعقة زيت زيتون علی الريق لتلات ايام بس سببت لي اسهال، هالشي طبيعي؟؟ قالوا عادي و انه بيستخرج سموم جسمك. و سؤال تاني، برأيك ناكل ملعقة زيت زيتون في الصباح او نشرب كأستين مي علی الريق او الاتنين؟؟ انا ام لتوأم بنات برضعهن من صدري ما بقدر اطبق ريجيمات او صيام متقطع بس هيك عادات صحية يمكن تساعدني لحتی انزل الوزن الزايد عندي
المايه وزيت الزيتون مفيش فيهم تعارض وملهومش تأثير ع الرضاعه كمان والرضاعه بتنزل الوزن وخصوصا اللهم بارك تؤام
@@انتالحياة-ف2غ شكرا حبيبتي ❤
انا نسيت نفسي من 5سنوات
نرجع نفتكرها مع بعض ربنا يسعد ايامك
بالمناسبة في متابعين لكي مش مسلمين ف مابيخلوش القران لأن مو دينهم مع احترامي لكي وشكرا على معلوماتك أنا مش مسلمة طبعا اتبع ديني
اسعدنى مرورك وتعليقك وشكرا جزيلا ليكى
كم سعرة؟
❤
يسلمو ❤
الله يهدينا و يهديكم لا يجوز نشر النساء و هن بحجاب ، فكيف يكون بلا حجاب؟؟
القناة نسائية يدخلها النساء فقط
@@انتالحياة-ف2غ و هل اليوتيوب يا اختي يعلم النسائي من الرجالي ، اي رجل ممكن ان يدخل بل و بعضهم يتربص قنوات النساء ، اليوتيوب ليس لجنس واحد و انما للجميع و الجميع معرض لرؤية اي فيديو طالما هو عام و كما ظهر لي سيظهر لغيري مهما كان ذكر ام انثى هدانا الله اجمعين
هل من فائز بصلاة على النبي ❤
السكر مو مضر للصحة؟ يعني بيزيد وزن ليش لحتی نزیده لكوباية الزيت الزيتون و المي؟
يضاف سكر نسبة ضئيله لتغيير الطعم لان فى ناس مش بتحب طعم زيت الزيتون لكن الافضل بدون سكر طبعا شكرا لمرورك العطر
@@انتالحياة-ف2غ انا بعشق طعم زيت الزيتون 😋 كتير فرحت لاني قبل سمعت من دكتورة اخصائية التغذية انه زيت الزيتون بيزيد الوزن احسن ما تاكلي و ما تحطي منها في السلطة، شكرا حبيبتي ❤
البيت تعملي حرة حرف كثيرة خاصة الان النات فيها كل شيء افضل من الوضيفة والعبودية والكل يتحكم فيكي ويمرضلك مقابل ربع جنيه
الوظيفه ممكن تكون خطوة او مرحلة وليس حياة
فيديو رائع كنت محتاجة نصائح لاني ام مطحونة لتوٲم بنات 🙏❤
سعيدة بمرورك وإن الفيديو عجبك اشكرك
يا لهوي علي الرغي
غساله الاطباق اهم وافضل اختراع بلاش هري
فعلاً بس الغسالات غالية مش كلنا عندنا مقدرة إننا نشتريها
بارك الله فيك.. لا يحوز وضع صورة النساء
❤❤❤❤❤❤❤
❤
اني بهتم في كل شي وانسي نفسي😢
اشكرك على النصائح القيمة لكن كان ممكن توصليلنا المعلومات بدون ماتحطي نساء متبرجات وشبه عاريات فتأخذي ذنوب نشرهم وذنوب من رأوهم بسببك
ان شاء الله امنع الصور دى
اشوف فديو واني حامل وافكر كيف بقدر اوفر وقت لعنايتي بنفسي مع وجود اول طفل لي واحس اعطيتيني افكار وامل انه الوحدة تقدر تحافظ على جمالها حتى وهي ام 🩷🩷
انت جميله❤ ونصائحك اجمل❤مرسي ع النصائح الاكثر من رائعه
تسلمى يا حبيبتي
ياشيخه احنا نريد نخلص من الغسل لعدة سباب توفير وقت توفير ماء ايدينا الي خربت لو عندك طفل رضيع يبكي لازم تتركي كلشي وترضعين و شغلك بيد واحده سيتراكم الكثير لديكي
انتى كده بتوفرى وقت لما المواعين تكون أقل
@@انتالحياة-ف2غ كيف وقت اقل كيف بالعكس لازم تجلي وتشطف بعدها و كل شوي الايدي مبلله حتى لاتستطيعين وضع مرطب وغيره لان دائماً ايدينا مبلوله بسائل الغسيل اما بالغساله تضعين المواعين و تشغلين و تذهبين لباقي اعمال البيت
جزاكى الله خيرا
بواقي الأكل كده كده بتشيليها وانتي ع السفره .. والرص مبياخدش حرفيا ٥ د مجرد م تتعودي علي رصتك خلاص مبتاخدش وقت تماماً .. هي اه تكلفتها عاليه بس بصراحه تستاهل جدا .. توفير وقت و مجهود واللي مش قادر علي سعرها حالياً ف ممكن يستفيد بالفكره بس حاسه انها مش عمليه .. وصعب في ٥ دقايق أخلص فيهم مواعين مهما كانت قليله 😁😁 ...
المقصود تقليل عدد المواعين بعدد أفراد الأسرة فمبيكنش فيه مواعين كثير لأن لو استخدمت طبق برجع أحتاجه فى تجهيز السفره
السلام عليكم انا مزوجهابغى اهتم بنفسي بس زوجي بلا عمل يلله الفلوس تكفي مصاريفنا كيف اعمل عندي بنت
عليكى بالاستغفار وابشرى بالفرج ان شاء الله
عاوزه أبدا من جديد فعلا
بطيخ
شكرا جزيلا لذوقك
ارجوك دائما استمر بيك فيديوهات
ان شاء الله
انت الانسانه الوحيده اللي تستحقين الشكر❤❤
ربنا يعزك يا حبيبتي
والله انتي خيال نفس الانا اعملو يارب يوفقك مشتركه من العراق لاول مره واحلى لايك
جزاكي الله خير
وجزاكى بالمثل حبيبتى
شكرا حبيبتي متابعتك من العراق 🇮🇶
❤❤
وين تكمله الفديو؟
الفيديو كامل على القناة
محتواك رائع جدا استمري😍😍😍
الاجمل مرورك يا حبيبتي
قناتك جميله جدا استمري
الاجمل مرورك يا حبيبتي
فكرة جميلة جزاك الله خيرا
وجزاك بالمثل
جزاك الله على هذي الافكار المفيده لكن عندي نقطه بسيطه ياليت تاخذين بالك منها لا تنشرين صور النساء عشان ماتاخذين ذنوب جاريه ❤
تسلمى يا حبيبتي
@@انتالحياة-ف2غ جزاك الله خير واتمنى لك التوفيق 🤍
باين عليك ماعندكش غسالة اطباق ههههه
ههههه
كلامك غلط جدآ جدآ
لو سمحتي انا بنت مش متجوزه واشتغلت بس مكنتش بقدر اساعد في البيت مكنتش بعرف اوازن م بالك لو اتجوزت بقا عايزه وخصوصا ماما عايزانى اشتغل حتى بعد م اتجوز وقدمت بالفعل ع وظيفه عشان ارضيها بس انا للاسف صحتي ع قدي وبتعب مش بقدر اوفق بين حاجتين وبعتولي عشان الامتحانات وحتى المواد صعبه جدا ومش عارفه اعمل اي مردش عليهم لو رنوا ومذاكرش واقولها محدش رن عليا ولا اي خايفه تعرف ان بكدب ونبي قوليلي اعمل اي
قرار الشغل ده قرارك انت ما ينفعش حد ياخده مكانك انت اللي هتشتغلي لازم تشوفي هتقدري تشتغلي و اله لا مجهودك وطاقتك وصحتك تساعدك واله لا ولازم والدتك تعرف كده متجيش على نفسك عشان حد لان ربنا مبيكلفناش فوق طاقتنا نكلف احنا نفسنا
@@انتالحياة-ف2غ ونا مش حابه والله ومش عارفه اعمل اي
هو ممكن نضيف حليب بدل الماء و مكسرات بدل السوداني لوز مثلا وله كدة يزود الوزن
الحليب بيزود الوزن
@@انتالحياة-ف2غ هو ابنى 14 سنة وزنه مظبوط و بيروح الجيم فا بيشربه كمشروب صحي وهو رايح الجيم مش للتخسيس فهل كدة الحليب بلاش برضوا و خلى بالماء فقط
❤❤❤❤
❤❤❤❤❤
❤❤❤