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Julien Sandro
Добавлен 1 июл 2021
Vous trouverez sur ma chaîne des petites vidéos « exercice » de sophrologie pour mieux vivre dans votre quotidien.
Vous allez trouvez aussi des « histoire de… » pour entendre l’indicible et nous réconcilier avec notre passé et l’emprise de notre histoire.
Histoire de … naviguent au plus près des interrogations qui nourrissent l’indicible.
Bonne écoute
www.juliensandro.fr
Vous allez trouvez aussi des « histoire de… » pour entendre l’indicible et nous réconcilier avec notre passé et l’emprise de notre histoire.
Histoire de … naviguent au plus près des interrogations qui nourrissent l’indicible.
Bonne écoute
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Je n’ai pas le corps que je devrais avoir !
Je vous partage un complexe qui me touche profondément, même si pour d'autres, il pourrait sembler insignifiant. Un complexe qui soit petit ou gros, la souffrance qu'il engendre est bien réelle et ne doit pas être minimisée.
J'ai réalisé cette vidéo dans un but thérapeutique, pour aider ou m'aider à cheminer vers l'acceptation de soi. J'y parle aussi du travail nécessaire pour apprendre à s'accepter, et comment ce processus, bien que difficile, est essentiel pour notre bien-être. #like #biendanssoncorps #apprendreasaimer #acceptation #acceptationdesoi #developpementpersonnel #coaching
J'ai réalisé cette vidéo dans un but thérapeutique, pour aider ou m'aider à cheminer vers l'acceptation de soi. J'y parle aussi du travail nécessaire pour apprendre à s'accepter, et comment ce processus, bien que difficile, est essentiel pour notre bien-être. #like #biendanssoncorps #apprendreasaimer #acceptation #acceptationdesoi #developpementpersonnel #coaching
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Et si on se touchait !
Просмотров 4414 дней назад
Dans cette vidéo, je vous explique les bienfaits thérapeutiques du fait de toucher les différentes parties de son corps. En tant qu’adultes, on ne connaît pas forcément bien notre propre corps, et on n’a pas toujours l’habitude de le toucher. Pourtant, c'est essentiel pour notre bien-être. Ensuite, je parle des bienfaits pour les enfants, car le toucher joue un rôle crucial dans leur développem...
D’après vous c’est quoi la sophrologie ?
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J'ai demandé à plusieurs personnes ce qu'était la sophrologie... Certaines réponses sont surprenantes! Retrouvez moi sur mon Instagram Julien.sandro ou plus d’info sur la sophrologie sur www.juliensandro.fr Est ce que vous aimeriez une partie 2 ?
Protocole « simplement moi »
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en prévente sur mon site www.juliensandro.fr
Faut il laisser les enfants croire au Père Noël ?
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Exercice pour canaliser l’énergie de votre enfant.
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Présentation de mes livrets
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Retrouvez mes livrets sur mon site internet www.juliensandro.fr
Faire confiance au processus de guérison …
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Mon parcours « de l’art à la sophrologie »
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Comment se reconstruire quand on a tout perdu !
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« Comment réagir face aux critiques sur son apparence ? »
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Exercice pour se détendre & retrouver votre calme
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Pourquoi crions-nous quand nous sommes en colère ?
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« La femme qui en avait plein le dos »
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Je me retrouve tellement dans tes mots …. J’étais comme toi et je ne me supportais pas en photo ou vidéo …. Bravo pour cette vidéo
Tu es beau de l’intérieur & de l’extérieur ❤ les gens comme toi sont vraiment rare ❤
C'est exactement ce que je vis actuellement. Cette video tombe a pic pour moi. Merci
Team histoire même si certains soirs l’envie est pas là mdr 😂 😊
*Vers quel âge commencer l'histoire du soir et comment l'arrêter ? On peut commencer vers un an et demi avec de petites histoires. Ce qui est important c'est de ritualiser ce moment. Quand l'enfant commence à savoir lire, inversez les rôles en lui demandant de raconter lui-même l'histoire, c'est souvent une fierté pour l'enfant. L'enfant continuera ce rituel tout seul en lisant avant de s'endormir. *Peut-on aborder des choses négatives? Il n'y a pas d'objection à condition de terminer sur une note positive et de s'extraire de l'actualité familiale. Par exemple, pas d'histoire avec un animal de compagnie si celui de la famille vient de mourir.
On laisse bien des adultes croire en un dieu, alors autant laisser les enfants croire au Père Noël.
Oui et vive la magie de noël 🎄 ❤
*laisser !
Ç'est un coup que plus tard il associe cette automatisme sur une personne, ça femme , son enfant, ou autres (effet punchingball). Le conflit et la colère n'est pas négatif çela permet de progresser dans le contrôle de soi de comprendre l'émotion et de comprendre comment la personne en face peut réagir.
Oulala mais quel amalgame ! Deja je pense que vous n’avez pas regardé la vidéo dans son entièreté, déjà en 1 en début de vidéo j ai bien dit que l émotion de la colère était une émotion normale je n ai jamais dit qu elle était négative ! En 2 se décharger sur un cousin et frapper sa femme ou son enfant y a un océan qui sépare ces deux actions et en 3 en fin de vidéo je dit bien d entamer une discussion avec son enfant (je vous laisse revoir la vidéo)
👏🏻👏🏻
😂
Tellement vrai 😊
Je suis depuis quelques temps votre travail et j’aime beaucoup. En effet dans l inconscient des gens il y a un côté mystique dans l’hypno thérapie alors que non.
Oui y a un amalgame entre l hypnose de spectacle et l hypnose thérapeutique
👏👍
Bravo 😍
J’adore suivre votre travail sur Instagram, j’ai également acheté deux de vos livres merci 🙏🏻
Merci. Beaucoup ☺️
👏🏻
Tu es une personne bienveillante et avec un cœur comme je ai rarement vu 😀
Je vais le commander 😀
Génial 👏🏻
Super intéressant ce journal 👍🏻
Merci ☀️
Vidéo très intéressante ! Bravo
Super 👏👏👏😍
Je viens de faire les exercices et ça m’a fait du bien merci 🙏🏻
👏👏
Super, j’aime beaucoup votre chaîne 😀
Merci pour cette exercice je l ai fait deux fois 😊
Super exercice et à refaire ! 😀
Merci beaucoup pour cet exercice très relaxant
👍👏👏👏😍
Je vais refaire cette exercice, très intéressant.
Bravo !
❤️❤️
👏🏻👏🏻👏🏻😻
Merci pour ces histoires. Quel plaisir
👍🏻👍🏻👍🏻
Pas mal la grande distance ! 👍🏻
Très intéressant comme histoire