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세월도 비껴가는 우리 윤하 선생님 지방에서 영상으로나마 만날 수 있어서 좋아요~

선생님 멋지세요~

윤하선생님 잘 계시는지요. 신정동에서 선생님께 요가를 배웠던 안경희라고 합니다. 요즘 골반과 허리가 아파 병원치료 받고있는데 선생님 생각이 나서 요가를 찾아보니 체어요가를 보고 반가웠습니다. 최근 근황은 어떠신지 궁금하기도 합니다. 낼부터 선생님 요가 구독하며 다시 요가를 배워볼까 합니다. 지방에 내려와서 선생님의 요가가 무척 그리웠습니다. 선생님은 어떻게 몸을 쓰면서 요가를 해야 하는지 알려주셔서 지금도 기억이 나곤 합니다. 응원합니다.

당분간 요가원에 못가게 되어서 집에서 하려고 우연히 들어오게 되었는데 정말 시원해요!

새벽녘 평온한밤 예쁜샘요가 후

좋았어요 평온한 굿나잇 후🙏❤ 감사합니다 후~^

빗 종일 비내리는 평온한 오후 후 목소리좋고 잼밋어 후 쌤 여름휴가 ㅍ ㅏ ㅇ ㅣ ㅌ ㅣㅇ 쌤 아름다워 좋아요 후 쌤 멋져부러 후 쌤 🙏❤👍👍👍😁😁😁

풍경 경치 아름다웠어 후 그러나 풍.경.꽃보다 당신이 아름다웠어 후 잘 봤습니다 후 🙏❤

쌤 방가방가 후 쌤 넘 더워부러 후 쌤 아름다워부러 후 쌤 차분한 목소리 넘좋아부러 후 쌤 섹숵하고 더이상 어떡해 예뻐 질수잇어 성격인성 좋아부러 쌤 더위이겨 내고 평온한 하루 후 쌤 영상 감사합니다 후 👍👍👍 🙏 ❤

새벽녘 밝아오는 아침 명품요가 예쁜쌤 아름다워 후 평온한 하루 휴가철 좋아요 후 예쁜목소리 영상 감사합니다 후

너무 좋아요 땀 흠뻑~

멘트도 좋으시고 시원하게 수련했어요 빈야사와 발란스 마니 수련하고 싶어요

마지막에 다운독 하고 있었는데 아무 말씀이 없으셔서 ㅋㅋㅋㅋ 오잉 하고 핸드폰 쳐다보고 끝난줄 알았답니다. 좋은 영상 감사합니다

너무 시원해요

후굴동작이 잘 안되서,요가휠을 구입했습니다. 열심히 따라해서, 왕비둘기자세 완성해보고싶네요.감사합니다

옝에에ㅔㅔ에ㅔ에에에에

이 영상은 대머리가 좋아합니다! 왜냐면 제가 좋았습니다. 잘 보고 갑니다~~

세번 정도만 따라했는데 너무너무 좋아요. 척추도 시원해지고 허리라인도 잡힌 느낌? 유튜브에 요가휠 영상은 거의 짧거나 가슴열기만 대부분인데 쌤 영상이 독보적이네용. 많이 찍어주세요!!

요가휠 요가 많이좀 찍어주세요 ㅠㅠ

선생님 그냥 편안하게 이야기하세요

요가블럭 추천하실만한 제품 있을까용?

열심히 따라해보겠습니다.

편안하고도 시원하게 수련마칩니다! 고퀄리티의 안내와 설명 너무 감사합니다.

첨에 개설하셨을 때부터 보고 있는 구독자에용 전부터 말씀드리려고 했는데 채널이름을 요가채널인게 확연히 알 수 있게끔하고 단순하게 하시는게 구독자나 조회수를 높이는 데 좋을 것 같아요~10만구독자가 넘어가는 요가채널 보면 채널이름이 누구나 기억하기 쉽게 명료하고 요가를 가르치는 채널이구나 딱 알 수 있는 채널이 많더라구요~ 혼자 찍고 만족하려고 유튜브 찍으시는 건 아니실테니깐요~^^ 그리고 예전 영상도 그렇고 이렇게 다른 채널과 다르게 소도구 이용한 요가프로그램 올려주시는게 다른 채널들과 차별화되는 것 같아서 좋네용 감사합니다🙏🏻

윤하쌤❤️ 이렇게 만나니 넘 좋아요 ㅎㅎㅎ 샘이쌤입니당☺️

우리나라 요가휠 사용한 요가가 많이 없는데 좋아요~ 앞으로도 휠사용요가 영상 기대합니다~

블럭 활용해서 평소 어려웠던 자세를 편안하게 잡을수 있네요. 저의 몸 뒷근육이 많이 약한데 블럭의 도움으로 앞으로 수련해야겠습니디

최근에 알게된 윤하요가 선생님의 세심하고 귀에 쏙쏙 들어오는 설명에 제 몸에 더 집중할 수 있게되었어요. 고맙습니다

윤하쌤 안녕하세요~ 무덤이라서 궁금했어요 ㅋㅋ 편안한 영상 감사하고 구독누르고 갈께요~! 자세한 설명 넘 좋아요^^

요가휠 활용해서 따라수련 시작했는데 너무 허리가 편안해집니다. 감사합니다

차분한 목소리가 집중 하는 되 너무 좋아요

남자👨에게 확실히 도움이 됩니다.

섬세한 설명이 마치 개인레슨을 받는 거 같아요 ! 그리고 같은 동작이라도 앞모습도 보여주시고 옆모습도 보여주시니까 더 이해가 잘됩니다 . 너무 좋아요!

윤하샘 유투브에서 보니 넘 방갑네요^^ 좋은 시퀀스 잘보고 갑니다

이런영상 넘좋네요ᆢ자주 올려주시면 감사하겠습니다~~^^♡

요가힐은 어디서구입함 되나요? 궁금해요~♡

너무너무 시원하고 개운합니다 ♥♥♥

아주 자세한 설명 너무 감사합니다:-) 어디가 부족해서 자꾸 반만 성공했던건지 알 수 있었어요 말씀주신대로 무릎 굽힌 상태로 유지하는 것부터 차근차근 도전해볼게요! 꼭 성공해서 댓글 달고싶네요🙏🏻

머리서기할때 ㄱ자모양까지 다리가 올라가긴해요 근데 그 이후로는 엉덩이가 자꾸 뒤로 빠져서 다리를 90도 이상 올리면 뒤로 넘어가요ㅠ 근데 사실 제가 지레 겁먹는 것도 실패하는 원인이 크구요 어쨌든 엉덩이가 뒤로 빠지지 않게 하기위해서 복부에 힘을 더 주고 엉덩이를 중앙으로 가지고오려고 노력은 하는데 그렇게 노력하면 할수록 팔꿈치로 바닥을 밀어내는 힘이 필수로 필요하다는 걸 인지하게 되더라구요! 문제는 팔이 바닥을 밀어내는 그러니까 어깨와 팔이 제 몸을 지탱하는 힘이 부족한거같은데 그럼 문제는 팔힘을 기르는것일까요? 90도까지 다리가 올라가는 거 봐서는 코어힘이 그렇게 부족하진 않다고 판단이 되거든요.. 코어힘 부족하신 아주머니들도 머리서기하나만큼은 잘 하시는 분들도 많이 봐서요..팔힘을 더 길러야되는건가요 저는?

오늘 오후에 이 시퀀스 따라해봐야 겠습니다~ 감사합니다~

많이 배우고 갑니다~저도 하루 한끼는 아니지만 주1회 저녁을 먹지않고 공복기간을 길게 가져가려고 합니다~ 그리고 월 3일 연속은 비건식으로 먹고있어요~ 공감이 많이 가는 영상이네요~ 영상 자주자주 올려주세요~ 요가원도 다니고 있는데 요즘 코로나로 못가고 있어요....

우와 그때 영상 보고 한다리 균형 안잡히는데 어떻게 해야하냐고 댓글 달았던 사람입니다! 이렇게 따로 영상 만들어주셔서 너무 감사합니다❤️영상을 진짜로 만들어주실 줄 몰랐어요! 원인이 뭘까 항상 궁금했었는데 원인까지 체크해주시다니도움 많이 받아갑니다(특히 한발스쿼트로 하체근육 보강하면서 밸런스감각 익히는거 너무 좋은 방법인것같아요)나마스떼🙏🏻

좋은 수련 너무 감사합니다:-) 그런데 혹시 13:24와 같은 한다리로 균형잡는 동작이 잘 안된다면 어떻게해야하나요 다른 대체동작이 있는지, 아니면 해당 동작을 더 잘 소화하기 위해 힘을 어디다 주면 더 잘 되는지 알려주실 수 있을까요

이거 한번 따라해봐야겠네요~~~

넘 예쁘세용. 요가블록까지도 예쁘네요. 요가 블록 정보 알수 있을까요 ?

음성이... 쏙쏙 들어와요~^^

어제는 요가원 갔다왔는데 오늘은 바쁘다는 핑계로 못했어요~~이거 따라해야겠네요~~

요거 따라해봐야겠네요~~~~

엉빵!! 언제나 멋지세요!!

선생님~^^ 하타샵입니다. 우왕 멋지세요~~~~