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emmetraining
Италия
Добавлен 26 янв 2013
Benvenuti nel mio canale.
Qui potete trovare tutto ciò di cui avete bisogno per mantenervi in forma e vivere una vita sana, soprattutto se siete over 40, sia per uomini che per donne. Siamo qui per dimostrarti che l'età è solo un numero e che è possibile raggiungere e mantenere la migliore forma fisica della tua vita, indipendentemente da quanti anni hai.
Consigli e suggerimenti su allenamenti efficaci, piani alimentari sani e stili di vita che vi aiuteranno a raggiungere i vostri obiettivi di benessere.
Ma non è tutto lavoro e niente divertimento qui! Abbiamo anche una dose di video divertenti per farvi sorridere e rilassarvi. La vita dopo i 40 può essere incredibilmente emozionante, e vogliamo condividerla con voi in modo leggero e divertente.
Quindi, iscriviti al nostro canale e unisciti a noi in questo viaggio verso una vita sana, in forma e piena di energia. Non importa quanti anni hai: è il momento di vivere la tua miglior vita!
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Sei tornato dalle vacanze e non sai da dove ricominciare | EMMETRAINING
🎯 Sei tornato dalle vacanze e non sai da dove ricominciare in palestra? 🚶♂️⏳
Sì, riprendere dopo una pausa può sembrare una sfida, ma con i giusti accorgimenti puoi tornare in forma in meno tempo di quanto pensi!
💥💪 Ecco 3 CONSIGLI per ricominciare alla grande:
Parti gradualmente: Non strafare, rispetta il tuo corpo! 🏋️♂️
Riscaldamento e stretching sono la chiave per evitare infortuni 🚫🤕
Programma personalizzato: Evita il fai-da-te! Un personal trainer può creare il piano perfetto per te, facendoti ottenere risultati più velocemente. 🎯🔥
💡Vuoi accelerare la tua ripresa? Lascia perdere gli allenamenti improvvisati e affidati a un esperto! I tuoi obiettivi saranno a portata di mano più in frett...
Sì, riprendere dopo una pausa può sembrare una sfida, ma con i giusti accorgimenti puoi tornare in forma in meno tempo di quanto pensi!
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SCOPRI COSA SUCCEDE AL TUO CORPO E ALLA TUA MASSA MUSCOLARE QUANDO BEVI ALCOOL | EMMETRAINING
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SCOPRI LE INCREDIBILI PROPRIETA’ DEL CACAO PER MIGLIORARE LA TUA SALUTE FISICA ED EMOTIVA #cacao
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SEGRETI PER MANTENERE UN FISICO PERFETTO E TONICO DOPO I 40 ANNI #fitover40 #over40 #fitness
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💪🏻💪🏻💪🏻
💪🏻👏🏻💪🏻👏🏻👏🏻
Finalmente! Sei per ora l'unico che specifica e fa vedere che é un consenso dato e non il solito "ci spiano!!! Complotto!!!"
Grazie per la ricetta: mezza mela tagliata a pezzi, 02 fogli d'alloro, 03 rametti di canela e 250 ml di acqua. 😊
È un video molto interessante.....detto ciò dico che il corpo umano è una delle merde più disgustose che ci possa essere...l intestino è una disgrazia abominevole è una lotta abominevole continua per andare in bagno! Era molto meglio essere totalmente vuoti!!!
💪🏻💪🏻💪🏻
Non bestemmiamo tutti così !!
💪🏻👊🏻💪🏻👊🏻💪🏻
💪👍🏻👊🏻💪👍🏻👊🏻
Ma i macro nutrienti e meglio più grassi o carboidrati?
💪🏻💪🏻💪🏻
👍🏻💪👍🏻💪👏👏👏
💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
OCCHIO che studi scientifici hanno dimostrato che può far venire il cancro allo stomaco !!!
si e non solo purtroppo, sono tutte sostanze di cui si sa ancora poco e c'è ancora poca sperimentazione a lungo periodo. Io la sconsiglio vivamente
azz...ma quando????
Infatti io mi sfondo di pizza, patatine e coca cola tutte le sere ahahahaahah
TOP
👏👏👏
Esatto 👏👏👏
Meglio il tè verde 👍🏻
Bel canale 👍🏻
In realtà dipende un po' da persona a persona. Ci sono atleti che con pochissimi carbo e alte proteine e grassi performano di più, sono più sazi ed energici
Cause they're sloots! Don't dare look at them in the gym cause you'll be called out.
Why don't women just wear normal shorts anymore??? Why does it have to be pulled up halfway to their uteruses???
🤣
Shes a well oiled machine
Малясь протекла
Запрела 😊
Lei ci ha truffati il video dura 2:23 sul menu principale c'è scritto 2:24 minuti nn vabbene cosi ci sono rimasta molto male
Ha ragione
Ha ragione 😂
👍🏻👏🏻💪🏻
👏🏻👏🏻👏🏻
Io ne sto provando una veramente affidabile ed efficace di Immortal Biosupps
Bene a sapersi! La proverò 👍🏻
@@emmetraining25 ho letto che la stimolazione del ppar delta può portare a tumore al pancreas.. attenzione
Io ho il diabete tipo 2 posso farlo anch'io?
Deve sempre chiedere un parere al proprio medico
Concordo
Giusto
فصلت😂😂 لا استطيع استيعاب شيي❤
معذرة انا متعب الليله،،احتاج للنوم بعض الوقت ،،لاستيقظ الفجر ،،تصبحون على خير وسعده❤❤
Che sveia 😂🎉😅
😂😂😂
LA COSA NON MI RIGUARDA. 🥱🥱
Ben per te
Complimenti spiegazione top
Vero
Grazie
Grande
Ti ringrazio 👍🏻
Troppi danni🥺🥺🥺 dovrebbero essere vietati😡😡😡
Será que seu membro por entre as pernas 🦵 tem veias grossas ???? 😊😊❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Madonna sto modo di cucinare americano è arrivato anche qui… credevo che fossimo immuni ma evidentemente mi sbagliavo…
Eh.. sai che purtroppo mi dispiace ammetterlo ma hai ragione 😂
Ok... E poi però cosa mangio?
Basta 😂😂😂
🤮🤮
No dai nn dev'essere male 😂👍🏻
Vabbé una quasi frittata …
😂👍🏻
Obesità e gravità
Oooookkkkk, rivediamo l’italiano
Facile, veloce e basta.
😂
Ma imparate a cucinare diobon 😂😂