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김진일 Kim jinil
Южная Корея
Добавлен 1 окт 2020
그냥 사는 얘기를 나누는 곳 입니다
최선을 다하는 러너에게 힘내고~~ #달리기 #풀코스 #하프코스 #40대운동
2024년 12월 14일 토요일
날씨가 많이 춥내요.
신천동로~가창댐 하프거리를 달려 보았습니다.
추울땐 보온을 더 신경써야겠습니다.
오늘도 최선을 다하는 모두에게
힘내고~~^^
▶ 유튜브(무료) 구독하기
www.youtube.com/@daedaedaddy?..
날씨가 많이 춥내요.
신천동로~가창댐 하프거리를 달려 보았습니다.
추울땐 보온을 더 신경써야겠습니다.
오늘도 최선을 다하는 모두에게
힘내고~~^^
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제34회 진주마라톤대회 2024 JINJU MARATHON 풀코스 3시간 20분 페이서 얼마나 따라갈수 있을까? #달리기 #풀코스 #하프코스 #40대운동 #marathon
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2024년 12월 8일 일요일 제34회 진주마라톤대회 풀코스 38km 까지의 영상입니다. 00:00 대회장으로 01:17 풀코스 출발 24:57 5km 48:15 10km 1:11:46 15km 1:40:15 풀코스 반환전(하프 반환전이라 편집했네요) 1:58:13 25km 2:21:07 30km 2:58:06 도착후 ▶ 유튜브(무료) 구독하기 www.youtube.com/@daedaedaddy?..
제18회 양산전국하프마라톤대회 하프코스 전구간영상 #달리기 #풀코스 #하프코스 #40대운동 #양산마라톤
Просмотров 1,4 тыс.14 дней назад
2024년 12월 1일 일요일 양산전국하프마라톤에 다녀왔습니다. 양산대회는 처음인데 운영이나 주로등 좋은 대회였습니다. 러너들의 열정 뿜뿜인 대회였습니다. 아직 적응되지 못한 페이스로 후반부 페이스다운이 심합니다. 00:00 양산 종합운동장에서 00:24 출발 18:31 5km 39:55 10km 01:01:33 15km 01:33:57 도착 ▶ 유튜브(무료) 구독하기 www.youtube.com/@daedaedaddy?..
5km 기록측정 20분 59초 1km 평균페이스 4분 12초 #5km달리기 #sub330marathon #sub3 #풀코스 #하프코스 #40대운동
Просмотров 19914 дней назад
2024년 11월 29일 금요일 오랜만에 5km 기록측정 해보았습니다. 주기적인 기록측정으로 마라톤 풀코스 서브3의 가능성을 예측해보려합니다. 아직 턱없이 부족한 실력이지만 풀코스를 처음 도전했을때 과연 할수 있을까?를 넘어 해낼수 있다고 늘 마음을 다잡았듯이 할수있다고 마음먹고 조금씩 나아가 보겠습니다. 즐거운 주말 보내세요^^ ▶ 유튜브(무료) 구독하기 www.youtube.com/@daedaedaddy?..
2024 남원 춘향 전국마라톤대회 풀코스 3시간 30분 가능할까? #전마협 #남원마라톤 #달리기 #풀코스 #40대운동 #marathon #running #run #runner
Просмотров 53814 дней назад
2024년 11월 24일 일요일 2024 남원 춘향 전국마라톤대회 풀코스 3시간 32분의 전구간 영상입니다. 마라톤대회 참여하신 모든분들 수고하셨습니다! 00:00 풀코스 출발전 01:58 풀코스 출발 26:48 5km 54:26 하프 반환 01:16:41 15km 01:48:03 풀코스 반환 02:07:16 25km 02:31:39 30km 03:33:44 풀코스 도착 ▶ 유튜브(무료) 구독하기 www.youtube.com/@daedaedaddy?..
거제 파노라마 단풍레이스 #달리기 #풀코스 #하프코스 #40대운동 #트레일러닝 #거제도
Просмотров 15421 день назад
2024년 11월 16일 토요일 거제 파노라마 단풍레이스 22km 친구와 함께한 트레일러닝 거제도의 풍경도 만끽하고 즐거운하루였습니다. danpoongrace.modoo.at/ ▶ 유튜브(무료) 구독하기 www.youtube.com/@daedaedaddy?..
제13회 부여 굿뜨래 마라톤대회 HALF 주로영상 #달리기 #풀코스 #하프코스 #40대운동 #marathon
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2024년 11월 10일 일요일 제13회 부여 굿뜨래 마라톤대회에 다녀왔습니다. 기록이 조금씩 좋아지긴하는데 후반부 레이스에 속도유지가 아쉽긴했습니다. 가을 이제 얼마 안남았는데 가을 구경도하고 달리기도 해볼까요^^ 대회 해프닝이라 해야되나요? 10km 주자분들은 조금 더달렸다는데... ▶ 유튜브(무료) 구독하기 www.youtube.com/@daedaedaddy?..
10km 달리기 후반에 페이스 올리기 #달리기 #풀코스 #하프코스 #40대운동
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2024년 11월 6일 수요일 이른 아침 달리기에 추워지니까 처음에는 5분페이스로 시작하여 중후반에 속도를 올렸습니다. 못했던 달리기를 하니 신기하기도 합니다. 촬영은 머리에 고정하고 4k 60프레임으로 설정 변경했는데 야간 촬영이 더욱 선명해지는군요. 오늘도 활기차게 퐈이이이팅입니다^^ ▶ 유튜브(무료) 구독하기 www.youtube.com/@daedaedaddy?..
11월 추운데 달릴수 있을까? #달리기 #풀코스 #하프코스 #40대운동
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2024년 11월 3일 일요일 10월이 훌쩍 지나버리고 11월입니다. 날씨가 점점 쌀쌀해집니다. 감기조심하시고 화이팅입니다^^ ▶ 유튜브(무료) 구독하기 www.youtube.com/@daedaedaddy?..
2024 UTNP Short trail 40 #utnp #울주트레일나인피크 #달리기 #트레일러닝 #40대운동 #천황산 #신불산
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2024년 10월 25일 금요일 2024 UTNP Short trail 40 거리 41km, 누적 상승고도 2780m 출발,도착지 영남알프스 복합웰컴센타 주요경유지 천황산 신불산 신불재 간월재 제한시간 12시간 www.uljutrail.com/index 7시간 동안 촬영한 90컷의 영상을 시간에 맞춰 텔레메트리 영상과 조합해보았습니다. 처음엔 달리기 영상처럼 입힐 생각이였지만 용량과다.. 촬영때 시계의 시간을 촬영해놓는게 우선이고 영상편집시 시간에 맞춰 편집 텔레메트리 조합후 컷편집.. 시간대에 맞게 자동으로 올려지는법 없나 찾아봐야겠습니다 ㅎ 누군가 갔던길 정해진길은 모험을 즐기는 이에겐 별관심이 없을듯합니다. 40km 로드가 아닌 트레일을 걷고 뛰고 내자신의 한계는 얼마일지 알아본다고 해야되나요. ...
UTNP 2024 ULJU TRAIL NINE PEAKS
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SHORT TRAIL 40 레이스 시작 선수등록후 아시아 챔피언쉽 먼저 출발했습니다. 9시 출발이라 준비중입니다. 레이스는 힘들껀데 출발때는 긴장과 설렘이 있네요. 즐거운 레이스 하자! 즐거운 하루되세요^^ #utnp #트레일러닝 #울주트레일나인피크
마라톤후 회복조깅은 언제해야하나? #달리기 #풀코스 #하프코스 #40대운동
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2024년 10월 22일 화요일 비오는 아침이지만 달려보았습니다. 환절기 감기 조심하세요^^ ▶ 유튜브(무료) 구독하기 www.youtube.com/@daedaedaddy?..
2024 경주마라톤 #달리기 #풀코스 #하프코스 #40대운동
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2024년 10월19 일 토요일 경주마라톤 하프코스입니다. 변덕심한 날씨였는데 열정넘치게 달리신 러너님들 수고하셨습니다! ▶ 유튜브(무료) 구독하기 www.youtube.com/@daedaedaddy?..
21.0975km 01:37:18 평균페이스 04:37/km #달리기 #풀코스 #하프코스 #40대운동
Просмотров 8722 месяца назад
2024년 10월 13일 일요일 신천동로를 거쳐 가창댐을 다녀왔습니다. 경주대회가 1주일 앞이라 대회복장이랑 촬영준비해서 뛰어 보았습니다. 일하면서 허리를 삐끗해서인지 오르막에서 힘을 못쓰고 불안함이 들었지만 코스가 가창댐 반환후에 계속 내리막이라 마지막까지 페이스 올릴수 있었습니다. 경주코스가 큰오르막이 없는 코스라 다행이고 잘 준비해보도록 하겠습니다. 가을을 달리는 멋진 러너님들 우리 다같이 화이팅 할까요?^^ 00:00 출발 23:25 5km 47:50 10km 1:10:25 15km 1:33:40 마지막 5분전 1:38:30 달리기를 마치며 ▶ 유튜브(무료) 구독하기 www.youtube.com/@daedaedaddy?..
10km 달리기 4분 30초 페이스는 어떻케 유지하면 좋을까? #달리기 #풀코스 #하프코스 #40대운동
Просмотров 2,8 тыс.2 месяца назад
2024년 10월 11일 금요일 10km 달리기 45분 달리기를 위해 열심히 달려보았습니다^^ 즐거운 주말 보내세요!! ▶ 유튜브(무료) 구독하기 www.youtube.com/@daedaedaddy?..
마라톤 하프코스 1시간 40분 언더 가능할까? #달리기 #풀코스 #하프코스 #40대운동
Просмотров 1,9 тыс.2 месяца назад
마라톤 하프코스 1시간 40분 언더 가능할까? #달리기 #풀코스 #하프코스 #40대운동
10월 달리기는? 추워지기전에 부지런히 달리자 #달리기 #풀코스 #하프코스 #40대운동
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10월 달리기는? 추워지기전에 부지런히 달리자 #달리기 #풀코스 #하프코스 #40대운동
2024 장수트레일 레이스 38K-P #장수트레일레이스 #jangsutrailrace #달리기 #풀코스 #하프코스 #40대운동
Просмотров 1 тыс.2 месяца назад
2024 장수트레일 레이스 38K-P #장수트레일레이스 #jangsutrailrace #달리기 #풀코스 #하프코스 #40대운동
제18회 달서 하프 마라톤대회 하프코스 주로영상 #달리기 #풀코스 #하프코스 #40대운동
Просмотров 2,5 тыс.2 месяца назад
제18회 달서 하프 마라톤대회 하프코스 주로영상 #달리기 #풀코스 #하프코스 #40대운동
10km 기록측정 45분 언더?? #달리기 #풀코스 #하프코스 #40대운동 #10kmrunning
Просмотров 8912 месяца назад
10km 기록측정 45분 언더?? #달리기 #풀코스 #하프코스 #40대운동 #10kmrunning
비오는 두류공원 아침 달리기 #달리기 #풀코스 #하프코스 #40대운동
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비오는 두류공원 아침 달리기 #달리기 #풀코스 #하프코스 #40대운동
추석명절에 어디를 달리셨나요? #달리기 #풀코스 #하프코스 #40대운동
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추석명절에 어디를 달리셨나요? #달리기 #풀코스 #하프코스 #40대운동
마라톤 풀코스를 걷지 않코 완주하려면? #달리기 #풀코스 #하프코스 #40대운동
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마라톤 풀코스를 걷지 않코 완주하려면? #달리기 #풀코스 #하프코스 #40대운동
5km 달리기 20분 언더 할수 있을까? #달리기 #풀코스 #하프코스 #40대운동
Просмотров 1,7 тыс.3 месяца назад
5km 달리기 20분 언더 할수 있을까? #달리기 #풀코스 #하프코스 #40대운동
아침에 조깅 저녁에도 조깅? #달리기 #풀코스 #하프코스 #40대운동
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아침에 조깅 저녁에도 조깅? #달리기 #풀코스 #하프코스 #40대운동
달리기 페이스 운영은 어떻케하면 좋을까? #달리기 #풀코스 #하프코스 #40대운동
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달리기 페이스 운영은 어떻케하면 좋을까? #달리기 #풀코스 #하프코스 #40대운동
20km 달리기와 9월 계획 #달리기 #풀코스 #하프코스 #40대운동
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20km 달리기와 9월 계획 #달리기 #풀코스 #하프코스 #40대운동
10km 달리기 Time Trial 45분은 뛰었을까? #달리기 #풀코스 #하프코스 #40대운동
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10km 달리기 Time Trial 45분은 뛰었을까? #달리기 #풀코스 #하프코스 #40대운동
12km달리기 60분 언더 가능할까? #달리기 #풀코스 #하프코스 #40대운동
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12km달리기 60분 언더 가능할까? #달리기 #풀코스 #하프코스 #40대운동
일정한 페이스 유지하시는 모습에서 마라톤의 열정이 넘쳐납니다 추운날씨 부상없는 즐런 응원합니다 👍 🙌
꾸준함의 아이콘이세요. 춥고 힘든 코스 잘 다녀오셨네요. 두류공원에서 뵙겠습니다 ㅎㅎㅎ
@@행기-y1d 추위도 조금씩 적응중입니다😂🔥🔥🔥 두류공원에서 뵙겠습니다 👍
여전히 열정을 유지하고 계시네요 항상 화이팅하시고 몸이 회복되는대로 주로에서 다시 뵙겠습니다😊
@@sungyuchoi4763 많이 아프신가요? 얼른 회복하시고 만나뵙길 바랍니다 👍 화이팅🔥
응원합니다🎉
응원 감사드립니다 😊
주로에서 뵈니 너무 반가웠습니다 ㅎㅎ 신천동로 뛰기 좋더라구요 ^^ 가창댐 코스 힘드실텐데 고생하셨습니다 !!
저두 너무 반가웠습니다 🤩 두류공원서 뵙겠습니다👍
영상보다가 여수 업힐 소리 나오자마자 갑자기 정신이 번쩍 들었네요🤣 달리다중에 반대편이나 앞에서 열심히 뛰시는 분들 보면 잘 몰라도 화이팅하거나 따봉 해주곤합니다ㅋㅋ 열심히하고자 하는 마음은 다같기에 저도 그런 소리 들으면 힘이 되곤 합니다ㅎ 저도 이번 겨울 잘 훈련해서 내년 봄에는 빵끗 웃고싶네요ㅋㅋ 진일님 화이탱!!
여수 잘달려보시죠 ㅋㅎ 굿밤되셔요
고생많으셨어요 동계훈련 열심히해봐요!!
감사합니다! 열심히 하겠습니다😊
진일님 319 축하드립니다ㅎ 올해는 제가 진주 하프 뛰었지만 내년에 풀코스뛴다면 이 영상보고 분석해야겠습니다ㅎ 꾸준하게 하시니 대회나가실떄마다 좋은 기록세우시는군요! 다음달 여수도 화이탱입니다^^
@@minjaetryagain 민재님 축하해주셔서 감사드립니다 ㅎㅎ 여수와 대구마라톤 화이팅하셔요 👍😊🎉🎉🎉
이제는 제가 뒤에서 따라가야 갈 거 같습니다..^^ 네거티브 스프릿으로 끝까지 잘 하셨네요..축하드립니다... 내년 여수에서 다시 한 번 화이팅 해요~~^^
손약사님 양산에서 잘해주셔서 기운받아서 잘달렸습니다^^ 내년여수서 제가 잘 따라가겠습니다
와~~~ 319 축하드립니다.🎉 가끔영상 보는데 장거리는 역시 꾸준함이 정답이네요
네 감사합니다 😊
실력이 점점 일취월장하시네요👍👍 내년에 같이 서브3합시다!! 수고하셨습니다^^
@@최유석-i9g 가봅시다 서브3 🤩🎉🎉🎉
진일님 PB 축하드립니다~!! 열심히 훈련하신만큼 좋은 결과로 이어지네요ㅎㅎ 내년에는 Sub3 목표로!! ㅎㅎ 진일님 항상 응원합니다 진주대회장에서 너무 반가웠습니다 화이팅입니다~!!
@@KimKiWon 기원님 감사합니다 ㅎㅎ 꿈꾸면 이룰수 있겠죠🤩 기원님 따라 열심히 해보겠습니다 🎉🎉🎉🎉
고생하셨습니다 부상조심하시고 섭3 까지 기대하겠습니다👍
감사합니다 🎉😊@@son4144
호 기록~~수고하셨습니다
@@뭣이중헌디-y7o 항상 응원해주셔서 감사드립니다🤩🎉🎉🎉👍 건강조심하세요😊
PB 축하드려요 ㅎㅎㅎ🎉🎉🎉🎉 영상 잘보겠습니다^^ 꾸준히 하면 빨리진다!! 보여주셔서 고맙습니다 😊 화이팅 🎉🎉
@@go_bbang 고빵님 축하 감사드립니다 ㅎㅎ 🎉🎉🎉 항상 먼저 화이팅해주시니까 한번더 눈이 가게 되네요😍 그만큼 사람의 마음을 끄는 진솔한 고빵님이십니다😊👍
ㅎㅎ 1시간 2분부터 1시간 가까이 340페이서와 같이 뛰셨네요~^^ (많이 보이는 주황 싱글렛입니당~😅) 저는 333으로 들어왔어요~ 나름 만족합니당~~^^ 응원합니다~👍 (구독~좋아요~)
@@yunholee_FUNRUN 촬영 안하셨으면 330도 쉽게 하셨을건데요 ㅎ 길에 쓰러진 라바콘도 세우시고👍😊 나중에 알고보니 저도 구독중인 유노리펀런님!
회복은 도대체 언제하십니까^^👍
@@son4144 하프는 적응되서 자고나면 회복 ㅎㅎ 풀코스는 2~3일 쉬고 조깅하면 하프 뛸만큼은 회복되는듯 ㅋㅎ 뭐하나 꽂히면 헤어나질 못하네😅
고생하셨고 영상 짱입니다.
감사합니다 😊
수고하셨습니다🎉 꾸준런~~응원해효!!
@@뭣이중헌디-y7o 꾸준런도 쉽지않네요 👌😊
기록이 점점 좋아지시네요!! 수고하셧습니다!!
@@anysaehan 어느새한님 안녕하세요^^
수고하셨습니다..^^ 점점 한계를 극복하시는 멋잔 모습.. 이제 고수의 반열로 입장하시는 중인거 같습니다. 화이팅~
@@달리는손약사 열심히 따라가보겠습니다^^ 양산때 4초차이로 128의 아쉬움을 이야기하셨는데 그땐 지나가는 이야기로만 들었네요. 양산 목표가 128이여서 너무너무 아쉬운마음이셨네요!! 부상후 훈련도 못하셨는데 그기록이면 128 한거로 인정 ㅋㅎ
완전 축하합니다 1시간 33분이라뇨. 😊 노력을 그리하시더니 결과가 계속 좋게 나오시네요. 축하드리고 악빠님 기부에 동참해주셔서 감사합니다 ~❤
@@ura_monk 좋은일에 조금이라도 도움이 되었으면 좋켔습니다! 감사드립니다 👍
대단하십니다^^! 다음영상때는PB가실수있을듯합니다^^앞으로가 더욱더기대되십니다 항상멀리서응원하겠습니다^^
감사합니다. 열심히 하겠습니다.😊😅
진일님 양산 수고하셨습니다 ^^ 내년에도 좋은 기록 기대하겠습니다 ㅎㅎ
서브3 팀 따라가기 힘드네요😅 함께 모이니 동기부여되고 기록도 빨라지고 좋은점이 많습니다😊 서브3를 펀런으로 아자아자 화이팅 🎉🎉🎉👍
훌륭하십니다~!! 축하드려요~ 좀 만 더 훈련하면 싱글 진입하시겠네요~ 부상 조심하시고... 재밌게 달리시길~
@@seunghoonj 이제 안달리십니까?
@@daedaedaddy 저는 이제 조깅만~~^^ 경주 벚꽃, 경주 동마 하프... 요렇게 두 개 뛰는 걸로~ ㅋㅋ
포항해변도 있는데요😮
꾸준함의 대명사 김진일님이 확실히 저를 넘어 섰네요 내년봄엔 반드시 서브3이루시리라 확신합니다!
@@이종열-t8m 아직 기록은 왔다갔다 합니다. 서브3 페이스 맛보니 아직 준비 되지 않은 몸입니다. 댓글 감사드립니다👍 추워지는데 항상 감기조심하세요😄
보는내내 제가 더 숨차요ㅠㅠ 진짜 대단하십니다!! 저도 더 노력해봐야겠다는 자극이 !! 동기부여 오늘도 감사합니다♡ 항상 화이팅입니다 😊
@@go_bbang 서서히 부상없이 해봅시다! 화이팅입니다^^
여름에 투자한 보람이 있군요~~고생많으셨습니다
@@행기-y1d 숨넘어가요 ㅋㅎ 감사합니다^^
풀코스 뛰느라 ~ 정말 고생하셧습니다~ 날씨가. 더워서. 땀좀 흘렸을 거라 생각합니다~ 항상 홧팅. 하셔요~~~
그래도 여릉보단 좋았습니다^^ 응원 감사드립니다 👍
진일님 점점 빨라지십니다 ㅎㅎ 고생하셨습니다!! 멋집니다~!! 😊😊
@@KimKiWon 기원님 페이스 따라갈려면 현생에선 불가능입니다 ㅋㅎ 양산마라톤 화이팅하셔요 👍🤩
실력이 갈수록 향상 되십니다...^^ 서브3페이스에 점점 가까워 지는거 같아요~~ 홧팅!!
@@달리는손약사 서브3 페이스가 이렇쿠나 몸소 느껴보았습니다 ㅎ
달리시는 반성하시는 다시 도전하시는 김진일님 너무 멋지십니다! 그런데 진짜 늘 건강 잴챙기시어요~
@@aenapark937 오늘 인월에서 김장합니다^^
남원 춘향마라톤 완주 수고 하셨습니다~ 화이팅!
부상회복 잘하싮시요
응원합니다🎉🎉🎉
@@뭣이중헌디-y7o 감사드립니다 👍 날씨가 많이 추워졌습니다! 감기조심하세요😊
완주 고생 하셨습니다. 3시간 35분의 긴영상에 모든게 담겨 있네요. 영상 풀로 모두 보진 못햇지만 같이 뛰는 느낌이 드네요. ㅋㅋ
감사합니다 😊
풀코스 정말 수고 하셨습니다~~ 고프로달고 대단하세요~~ 화이팅입니다~
@@metaggondaetv 화이팅 화이팅입니다 🤩👍
수고하셨습니다👍
@@son4144 고맙습니다 ㅎㅎ 😊
담에5분씩 줄이자
@@서혁수-j6g 👌 수고했어 👍 😊
완주 고생하셨습니다 그래도 원하시는기록에 거의 근접하셨네요 저에게는 꿈만같은 페이스입니다 몸도좋으시고 멋찌세요 앞으토도 영상보고 응원하겠습니다 😊화이팅입니다!!
@@국빵이-j7r 국빵이님 감사드립니다^^ 저도 늘 응원토록 하겠습니다! 남원마라톤 수고하셨습니다 😊👍
수고하셨고 대단하십니다..^^ 다음 대회때는 반드시 330언더 가능하리라 믿어 의심치 않습니다.^^
@@달리는손약사 넵 330언더 455페이스로 밀어 보겠습니다 😄 늘 관심과 응원 감사드립니다 😀🤩✨️