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Befit family
Франция
Добавлен 7 окт 2014
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🏃20km de Paris 2024: Prépa Marathon de New York 2024 #marathonpreparation #courseapieds #running
5ème épisode du VLOG consacré au marathon de New York:
Course préparatoire Vredestein 20km de Paris 13 octobre 2024
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🐸HYROX ORLÉANS | 2EME PLACE🥈RX DUO 35-49 ANS
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🏃Paris-Versailles 2024: Prépa Marathon de New York 2024 #marathonpreparation #courseapied
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3ème épisode du VLOG consacré au marathon de New York: Course préparatoire Paris Versailles 29 septembre 2024 Nos programmes course à pied 🏃♂️🏃♀️ 👉 befitfamily.fr/happy-running-club/ 🛜 Notre site internet: befitfamily.fr 🎁 Rejoins mon profil Instagram "un papa en forme": un_papa_en_forme?igsh=c3Z1OWhuOW5wZmhl& 🎁 Rejoins mon profil Instagram "Be fit family coaching": instagram.co...
🔥Le challenge perte de poids pour toutes les mamans ! Inscription dans la description 💬
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Le challenge LIVE de 3 jours "MAMANS EN FORME" a ne pas manqué ! C’est la rentrée, le moment parfait pour te fixer de nouveaux objectifs et surtout les atteindre 🎯 Nous lançons un challenge exclusif, spécialement conçu pour toutes les mamans prêtes à reprendre leur forme en main ! 🫶 Un quotidien chargé ? Pas de problème ! Ce challenge est l’occasion idéale pour perdre du poids de manière durabl...
🏃Préparation Marathon de New York 2024 (ep2) #marathon #marathonpreparation #newyork
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2eme épisode du VLOG consacré au marathon de New York Nos programmes course à pied 🏃♂️🏃♀️ 👉 befitfamily.fr/happy-running-club/ 🛜 Notre site internet: befitfamily.fr 🎁 Rejoins mon profil Instagram pour récupérer ton cadeau de bienvenue: un_papa_en_forme?igsh=c3Z1OWhuOW5wZmhl& 𝘕'𝘩𝘦́𝘴𝘪𝘵𝘦 𝘱𝘢𝘴 𝘢̀ 𝘭𝘪𝘬𝘦𝘳, 𝘤𝘰𝘮𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦𝘳 𝘰𝘶 𝘱𝘢𝘳𝘵𝘢𝘨𝘦𝘳 𝘤𝘦𝘵𝘵𝘦 𝘷𝘪𝘥𝘦́𝘰 Si tu souhaites aller plus loin avec nous… 🆓 N...
🔥 5 exercices simples pour affiner ta silhouette
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💪 Tu as les bras flasques ? Fais vite cette séance #pertedegras #upperbodyworkout #pertedepoids
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🏖️C'est l'été: 5 exercices pour affiner sa silhouette pour la plage !
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🙋♀️Les mamans en forme: Elodie ➡️Comment j’ai perdu 10kg et ma cellulite en suivant cette méthode 🤩
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🙋♀️Les mamans en forme: Sophie ➡️ Comment j’ai perdu 10 kg en 4 mois en suivant cette méthode 🤩
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💧PÉRINÉE TONIQUE ET VENTRE PLAT 🍫, FAIS VITE CET EXERCICE 😊 #perinee #ventreplat #abdos
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🥋Tuto « Comment faire sa ceinture de judo 🥋 » #judo #judotraining #ffjudo
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❌ LES 7 ERREURS QUI T’EMPÊCHENT DE PERDRE DU POIDS ❌
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🙋♀️Les mamans en forme: Amélie ➡️ J’ai perdu 8kg en 4 mois
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🙋♂️Blabla…Wellness pour lui: Fabien ➡️ J’ai perdu 11kg en 90 jours et mon gras du ventre
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Super vidéo de cette journée, merci de nous avoir servis de lièvre🤣, on vous avez dans notre ligne de mire sans jamais réussir à vous doubler. La prochaine compétition sera la bonne 😉l’équipe orange
Salut les gars ! Au plaisir de vous revoir les oranges ! A+ ✌️ Jo
Merci pour la video qui m a permis de vivre la course comme si j y etais. Ca me motive pour faire une course dans Paris 😊
@@MurielLefebvre-y9n merci Muriel ! Bientôt bientôt 😀
Cool cette petite vidéo ! Course déjà faite en 2018, bcp de monde mais j’ai reconnu le parcours que tu as fait aujourd’hui ! Pour ma part, les médailles sont dans ma chambre (mais j’en ai bcp moins que toi !😅) bravo pour la vidéo
@@ludivineroyer404 Cc Ludi !! Merci pour ton retour ! Ça fait plaisir que tu es regardée la vidéo ! Cool pour tes médailles et il y en aura bientôt une autre 🥇 😀
Sûr
@@mimichkah2894 on te la déjà dit ?
Courage je crois en toi
@@thierryduratemps1735 ah t’es mignon 😊
Merci pour cette vidéo. C’est rassurant, parfois on a l’impression de se sentir seule dans cette situation 😢 un grand merci pour votre aide❤
@@niconico5607 avec grand plaisir 😀 Très heureux qu’elle vous aide ! Quelle est votre problématique ?
Merci à vous belle vidéo je vais le faire ❤
@@michellerodriguez-k1w merci beaucoup c’est gentil 😊
Particulier en effet! Le périné ça te parle? Apparemment tu connais?😂
@@SandrineDesmonts oui je connais pourquoi ?
Challenge
@@aliciaoliva6285 bonjour 🤗 Et voici pour vous inscrire : online.befitfamily.fr/challenge21jours
J'ai souvent des douleurs au dos. Pourrais je faire ces exercices sans risque de me faire mal ? Merci d'avance pour votre réponse.
@@MadoAnge bonjour 👋 Oui bien sûr sans problème vous pouvez ☺️
@@Befitfamily Ok.Merci bien
@@MadoAnge avec plaisir ☺️😉
Explique dcp
Coucou 👋 j’ai créé un guide OFFERT pour que tu puisses mener à bien ton objectif de perte de poids et de transformation physique ! Clique ici pour le récupérer: online.befitfamily.fr/ebookmamans un bonus exclusif t’attend ! On est ensemble 🫶
Challenge
@@marie_laurelecuyer4386 bonjour 👋 Et voici pour vous inscrire : online.befitfamily.fr/challenge21jours
Bonjour je viens de suivre votre recette et c'est super bon ! Merci beaucoup
@@kev59830 avec grand plaisir ! Ravie qu’elle vous plaise 🤩
Bonsoir, possibilité de l'adapter assise sur une chaise, impossible de garder la position allongee. Je vous remercie de votre attention et pour votre vidéo.cordialement
@@cherifaboukaraoum8407 bonjour 🤗 oui assise ou debout
Bonjour Mr, je vous remercie de votre réactivité, je le ferai ce soir. Bonne continuation et bon aprem.cordialement
@@cherifaboukaraoum8407 super ☺️ merci vous aussi 😊
Personne dit ça tu t’invente des ennemis
Ça existe les personnes qui disent ça
@@vikoz8906exactement 😊
Tellement cohérent Tu as raison
@@babaetzoe8979 merci 🙏
Très intéressant merci
@@GisèleAmarnier avec plaisir ☺️
été
@@patriciacastellani398 bonjour Patricia 👋Pour vous inscrire à notre challenge : online.befitfamily.fr/challenge21jours
Été
Bonjour Sylvie 👋 Pour vous inscrire à notre challenge : online.befitfamily.fr/challenge21jours
Été
Bonjour Sylvie 👋 Pour vous inscrire à notre challenge : online.befitfamily.fr/challenge21jours
Merci bcp. À faire des demain matin. 👌🤗
@@claudiamoi446 génial ! Vous me direz si la séance s’est bien passée ☺️ n’hésitez pas à prendre des options si besoin
@@Befitfamily merci bcp. OK 🤗🤗
Après la routine périnée, je vais essayer ces exos. Merci à vous 👍
@@marie_laurelecuyer4386 génial ! Prenez les options qui vous plaisent 😉
Merci
@@joellemallet9375 avec plaisir 😊☺️
Merci pour ces explications très claires. Je vais essayer.
@@marie_laurelecuyer4386 bonjour 👋 Génial ! Vous me direz comme cette séance s’est déroulée ?
@@Befitfamily j' ai fait 5 répétitions, exercice facile. Je vais en faire une routine quotidienne. Merci à vous 👍
@@marie_laurelecuyer4386 il y a d’autres séances sur la chaîne qui peuvent vous plaire ! Allez y jeter un œil ☺️
Pensez vous que cet exercice puisse combattre mes très fréquents problèmes de ballonnements ? C'est très inconfortable et peu esthétique. Il faut savoir que j'ai une hygiène de vie et une alimentation très saines mais c'est vrai que les ballonnements font partie de mon quasi quotidien Merci Corinne
@@corinnemullier bonjour Cette exercice permet également de masser les organes ainsi que les torsions ! Qu’appelez vous alimentation saine ? De rivée moi votre alimentation ?
@@Befitfamily je mange beaucoup de fruits et légumes. Je cuisine très peu gras et nous ne mangeons pas beaucoup de viande. Nous misons également sur les oeufs et le poisson. Et je mange au moins 2 yaourts par jour.
Merci beaucoup pour cette vidéo sur laquelle je suis tombée par hasard. Je vais essayer ! Ça me semble très intéressant, pas chronophage et c'est très bien expliqué. J'ai 55 ans et 3 grands enfants et je n'ai pas eu l'occasion de faire de rééducation post partum. D'où les inconvénients decrits zn début de vidéo et qui me concernent à fond ! Je suis hyper motivée. Corinne
@@corinnemullier merci beaucoup c’est gentil ☺️ d’autres vidéos sur notre chaîne vont vous aider ! Jettez y un coup d’œil ! Quels inconvénients avez-vous ?
@@Befitfamily les inconvénients dont je parlais, ce sont des fuites urinaires quand je fais du sport ou j'éternue ou je ris par exemple... Et par conséquent des allers et retours très très fréquents aux toilettes !
@@corinnemullier cet exercice est donc fait pour vous ☺️ il y a d’autres idées d’exercices sur notre chaîne que vous pouvez faire et notamment le pilâtes 😊
@@Befitfamily d'accord merci beaucoup ! Je me suis abonnée donc je vais pouvoir étudier ça tranquillement !
@@corinnemullier génial ! N’hésitez pas si vous avez des questions ☺️
Bonjour merci pour l exercice même si je le trouve difficile à faire 😊
@@gluecausevero4479 bonjour vous pouvez essayer sans ballon pour commencer ☺️
Bonjour aucune explication ??
@@oria2797 bonjour 👋 non pas dans cette vidéo 😉
Ok je vais m'y mettre 😊👍
@@christianeborg9557 génial ☺️ vous nous direz comme ça s’est passé 😊
Ete
Les femmes n’on aucun soin après l’accouchement, c’est terrible , des médecins devraient être viré de leur fonction, il nous disent faire le stop pipi ensuite il disent qu il faut pas le faire ensuite il enlève les toilettes publique vivement l’extinction de la race humaine.
Les femmes n’on aucun soin après l’accouchement, c’est terrible , des médecins devraient être viré de leur fonction,
DONC POUR UN HOMME MÊME EXO ??🙏🏼
@@AB-dc3ql oui je le fait aussi
Merci je vais essayer se soir
@@JoelleDomecyn bonjour 👋 super 👍 vous me direz si la séance s’est bien passée ☺️
Bonjour on peut mettre une petite balle de yoga entre les jambes
@@Kateangevoyance2 bonjour 👋 oui bien sûr 😉
C'est pas mal sa ressemble a un entraînement américain
@@lazaremathieu9558 génial que ça vous plaise ! 😀
Tres clair. Facile a faire quand on est agee et pas sportive. Merci beaucoup
@@galliregine5370 bonjour 👋 Merci pour votre retour ! Heureux qu’elle vous plaise ! Que recherchez vous comme séance ?
Bonjour bon je vous écoute aujourd'hui je vais essayer merci
@@SylviePasquet génial 😀
Super merci 🙏 Aussi, y'a-t-il un moyen d'éviter la peau du ventre fripé une fois qu'on l'a perdu ?
@@catoche467 elle vous complexe ?
@@Befitfamily dans certaines positions oui 😅
@@catoche467 est ce que cette « peau du ventre fripé » ne fait pas un peu parti de votre histoire ! Vous avez eu des enfants ?
@@Befitfamilyoui complètement ! Mais je me suis mise à rêver que vous auriez peut-être une solution aussi pour ça 😉 en tous les cas merci beaucoup pour cette vidéo que je vais utiliser. Je me suis abonnée pour me trouver d'autres pépites comme celle ci 🙏❤️
@@catoche467 l’abdominoplastie peut régler ce relâchement de la peau ☺️😊
Oh merci beaucoup😅❤🎉je vais essayer....il y a si longtemps que ça me plombe
@@AnnemaryJacot bonjour ! Ah mince que se passe-t-il ?
Plein de choses...en ce moment je vous mal ...j'ai des séances de rayons laser....j'essaie de t'envoyer autre message bientôt me suis abonnée j'habite à la Vallée de Joux en suisse un endroit merveilleux a+ déjà merci et....je vais essayer exercices ....
@@AnnemaryJacot bon courage à vous 😉☺️
Tu parles trop on comprend la moitié c’est dommage
@@MarjoCaps-jj6hb merci pour ce commentaire 😉
Merci infiniment
@@carmenrichard4899 avec plaisir ☺️
Merci beaucoup ❤
@@dorismongrain2246 avec plaisir ☺️ la séance s’est bien passée ?
Parfait
Hello ! La séance s’est bien passée ? 😊
Moi qui ne fais aucun sport merci pour vos explications qui m'ont motivée 😂❤merci infiniment
@@aguiadourada1872 ah c’est génial ☺️ allez il faut vous y mettre c’est bon pour le corps et la tête 😉
Merci beaucoup pour ses explications car le plus souvent l'explication n'est pas très clair enfin de bonnes explications grand merci 🙏❤
@@nivapierre-justin1513 merci beaucoup c’est gentil ! Très content que ça vous plaise ☺️
Hé ça l' air vraiment bon à 69 ans. Il est temps que je fasse des exercices vaut mieux tard que jamais xxx❤❤❤
@@soniabonin9319 il n’est jamais trop tard 😉
Merci 👍 très bon exo pour moi ça ✨️
@@karinemartin9718 super Karine ! Merci pour votre retour et bonne séance ☺️
Merci à vous je vzis m y mettre merci 👍
@@mamz2967 avec plaisir ☺️ allez c’est parti !
Que des femmes..? Je doute beaucoup d'hommes ont aussi des pertes urinaires.