- Видео 206
- Просмотров 103 413
Maksim Grebenchuk
США
Добавлен 20 окт 2014
это канал для любителей спорта и не только кто любит проводить отличное время (бег, плавания, триатлон, военное пятиборье, тренажерный зал, функциональный тренинг)
Я Максим и буду снимать видео про спорт в котором принимаю участия, как проходят тренировки, соревнования, питания и много интересного ждет вас друзья
Я Максим и буду снимать видео про спорт в котором принимаю участия, как проходят тренировки, соревнования, питания и много интересного ждет вас друзья
Видео
Триатлон - Тесты
Просмотров 20321 день назад
#триатлон #ironman - сделал три теста что понимать с чего начать сезон после перерыва.
Pro Triathlete - Miki Morck Taagholt
Просмотров 2514 месяца назад
#ironman #триатлон #triathlon - во время совернований в моей городе познакомился с про атлетом Miki и получилось взять интервью! Еще получилось вместе несколько тренировок, простой и скромный парень! Надеюсь у него получится реализовать свою форму! так как он очень много тренируется и старается!
Oceanside 70.3
Просмотров 5676 месяцев назад
#триатлон #ironman #triathlon был на обучение по физиологии в калифорнии и конечно заглянул на гонку.
Путешествие по паркам США
Просмотров 2567 месяцев назад
#travel #live #usa - Приехал брат из Сингапура, хотел показать красивые места которые мы бы успели за 6 дней)
Велосипед в триатлоне
Просмотров 2,1 тыс.7 месяцев назад
#триатлон #ironman #ironman - для меня велосипед это большая тема, постараюсь кратко знакомить с велосипедной тематикой и тренировками. - мой контакты: grebenstar
Плавание в Триатлоне
Просмотров 5 тыс.8 месяцев назад
#triathlon #ironman #триатлон - видео для техники плавания: положение тела, вдох и работа ног ruclips.net/video/RgrK_VVT468/видео.htmlsi=Ga_hi4azQPGf9Nzk вдох через сторону и работа рук ruclips.net/video/RgrK_VVT468/видео.htmlsi=-3UwgcCfm4edasmj - Мои услуги по тренировкам: taplink.cc/grebenstar - фрагменты видео RUclips: ruclips.net/video/zDuHgep20c4/видео.htmlsi=u_Cq3V8RcRVYwsKM ruclips.net/v...
Триатлон в цифрах
Просмотров 2,5 тыс.8 месяцев назад
#ironman #триатлон #ironman #triathlon - анализ триатлона в цифрах. Пиши какое время у тебя на дистанции? Мои самые сложные гонки были Ironman St George 10:55: (уже не проходит) и ЧМ Kona 10:58:52. А дистанция Half - Ironman в Канаде 70.3 Mont-Tremblant из-за жары) время 4:36 - информация взята: www.triathlete.com/training/whats-a-good-triathlon-time/ www.triathlete.com/training/race-tips/estim...
Vlog - Тесты по Плаванию / Вело / Лас Вегас
Просмотров 3739 месяцев назад
Vlog - Тесты по Плаванию / Вело / Лас Вегас
Травма колена | что дальше не понятно(
Просмотров 8409 месяцев назад
Травма колена | что дальше не понятно(
Соревнования по бегу: Кросс и Трейл
Просмотров 45711 месяцев назад
Соревнования по бегу: Кросс и Трейл
Путь в триатлон | Максим Гребенчук
Просмотров 1,6 тыс.11 месяцев назад
Путь в триатлон | Максим Гребенчук
Extreme Triathlon Blacklake | Экстримальный Триатлон в Черногории
Просмотров 1,2 тыс.Год назад
Extreme Triathlon Blacklake | Экстримальный Триатлон в Черногории
Чемпионат Мира по триатлону 70.3 | World Championship 70.3 Lahti
Просмотров 2,7 тыс.Год назад
Чемпионат Мира по триатлону 70.3 | World Championship 70.3 Lahti
Триатлон - Боулдер | Тренировки | Велогонка
Просмотров 979Год назад
Триатлон - Боулдер | Тренировки | Велогонка
Почему 100 метров это большой набор? У нас вот вообще нет плоского, только если стадион. 100 метров на 10 км это как по нашим меркам вообще ни о чём) У меня на 10 км выходит 255 метров в среднем. Ну а высота 1350 над уровнем, вроде ничего сверхъестественного
@@andreyi5773 я по опыту своему говорю, что для меня немного высота влияет на результат. А 100 м набор для бега не так и много , согласен
3 - йе место, поздравляю, рад за тебя, что колено вообще позволело выступить.
Отлично, тренер. Так держать!
очень полезно
очень хороший канал, жалко что в россии не очень развито сообщество триатлонское желаю побольше просмотров
Супер, снимай Макс дальше
Макс, привет! ) рад тебя видеть
Спасибо что продолжаешь освещать разные форматы соревнований! Удачи в субботу!
Не понимаю зачем улучшать и так топовое плаванье с 55минут на 50 уже не перескочить, а ради 1-2 минут хоронить столько времени?!?
я и не улучшаю) я хочу плыть экономичнее чтобы следующих два вида лучше делать
Так а что там по вентиляции в комнате?!? Выдышал весь кислород!)
да) при нагрузках на МПК кислород понижается в крови, по крайне мере то что я читал. а я уже наблюдаю за собой. Чем больше упираешься в результат и затраченное время в тренировки тем больше уделяешь внимания на мелочи
Серьёзный подход.
Макс, здароооова )
Удачи, тренер!
Круто ✊💪
Главное, что на правильной заправке заправились! :)
Макс, ну ты монстр))))
Круто
Максим здоровья и скорейшего восстановления!! И видео пободрее и подинамичнее!
Капец объемы конечно, успехов ему и спасибо за видео
Гожусь тренером 😊
Отличный результат и если топ колеса я уверен ещё 5 минут экономии. На беге не догнали бы я думаю, жара всех достанет.
Выздоровления Макс✊🏼
С возвращением, Максим :)
Почему из США вернулся?
@@Адекват-ы7р я каждый год езжу, с родными увидеться. А сейчас и сделать операцию. Везде есть плюсы и минусы
@@maksimgrebenchuk9249 а целом где лучше жить на постоянку?
Тут конкуренция меньше!)
@@AlpicAirконечно меньше но тут и кондиции у Макса другие, он только после операции и уже такой результат. На пике формы это машина.
Все только начинается, Макс 🙏
Будь здоров, тренер!
привет! и ты у Макса тренишь? Вот это шобла у нас собралась)
Быстро - это медленно, но без остановок
Последовательность ключ к успеху, лучше мало но каждый день. Ето ключевые слова, что я для себя подчеркнул.
А на лыжероллерах там можно покататься?
Асфальт хороший можно
Spasibo za horoshii obzor, i po sushestvu. Udachi vam.
Блюменфельд вообще походу не парится о своем жире в теле)
Это не жир как кажется. У него очень большая грудная клетка. Большая грудная клетка = большой объем легких = высокий VO2 Max (под 100)
Спасибо. Очень интересно.
спасибо! будем ждать продолжения
Самая большая проблема как исправить свои минусы в беге 😉
это легко, и сложно так как надо время и систематичность длиной в целую жизнь)
Макс, привет. Что за лежак у тебя?
Zipp’s Vuka Shift AXS 90
Ждем обучение)
Класс! Спасибо Будет выпуск про то, что было на обучении?
Не то что информация новая и скрытая) но буду делится. А уже кому будет интересно информация будет платный мастер класс
Спасибо, пошёл делать тренировку 😉
Красота!
Душевно вышло 🫶🏻
Отличное видео.
Всем добра! Как вам живётся в Америке? Америка - огромное кладбище невинноуьиенных индейцев! Около 100 миллионов! Счастливой вам жизни и процветания на кладбище не ВАШИХ ПРЕДКОВ!!! Всем мира!
А что это за прибор на голове?
Микрофон) лучше место не нашел
удачи вам......... юта---- республиканский ??
Да
Хорошо плаваю , бегаю , ездию на велосипеде, но у нас в регионе нет триатлона , где можно попробовать
Почём аренда дома и почему именно в Юту решили что решающим стало?)) удачи вам
в среднем такого типа 1700-1900 $, переехали так как где мы были в Колорадо было дорогая аренда. а здесь подходит аренда, небольшой город где все есть, чисто и безопасно! ну и конечно много красивой природы где можно гулять
Моя любимая тема 🤩
Я кучу людей в Минске отговорил от покупки первого и единственного ТТ для себя вела для участия только в стране - Так хочу участвовать во всех стартах федерации триатлона по стране. Так давай посчитаем старты на которые тебя допустят на ТТ. 2-3 гонки в году. А на шоссейнике все можешь охватить.