「테니스 자기암시법」이란?

테니스 자기암시법은 오랜 시간 동안 머릿속에 스쳐가는 테니스 기술과 관련된 수많은 가설들을 게임을 통해서 하나하나 검증하면서, 그 내용을 꾸준히 메모하고 정리해놓은 결과물이다.

모든 스포츠가 그렇겠지만 테니스 실력도 인체역학에서 시작해서 심리학적인 이미지 트레이닝 방법으로 완성되어 진다. 즉 초급자가 테니스 동작을 연습할 때는 신체 부위의 각도 및 몸의 밸런스 등에 신경을 쓰면서 역학적으로 테니스를 익혀야 하지만, 상급자가 되려면 그러한 역학적 이해를 바탕으로 결국에는 충분한 이미지 트레이닝을 수행해야 게임 안에서 충분한 기량을 발휘할 수 있게 되는 것이다. ‘테니스 자기암시법’에는 400번 이상의 수정작업을 거쳐서 창안된 이미지 트레이닝 비법이 담겨 있다.

테니스 자기암시법은 입문자에서부터 엘리트 선수에 이르기까지 모든 레벨의 플레이어를 대상으로 하고 있는데, 특히 테니스에 많은 시간을 투자했는데도 테니스 실력이 늘지 않았던 동호인이나, 시합에서 좋은 성적을 내지 못해서 은퇴를 생각하고 있는 선수들에게 이 ‘테니스 자기암시법’을 권하고 싶다.