크랩아카데미
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놔신경 보호를 위한 살빼기 전략전술
#뇌신경 #살빼기 #다이어트 #살살살 빼기 #신동선 #간헐적단식 #단식 #금식
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Комментарии

  • @최준혁-y4y
    @최준혁-y4y 14 дней назад

    너무좋은 인사이트입니다!🎉🎉🎉

  • @gaonjari_omc
    @gaonjari_omc Месяц назад

    좋은 내용 감사합니다😊

  • @gaonjari_omc
    @gaonjari_omc Месяц назад

    시크릿의 비밀을 잘 설명해주셨네요^*

  • @gaonjari_omc
    @gaonjari_omc Месяц назад

    결국 인출기억이 중요하죠^*

  • @박완준-w1s
    @박완준-w1s 4 месяца назад

    쉬운설명 감사합니다

  • @박선우-f3v
    @박선우-f3v 4 месяца назад

    진짜진짜 뉴런은 여러번 수업에서 들어봤지만 이렇게 쉬운 설명은 첨입니다👍

  • @sunwoocare
    @sunwoocare 6 месяцев назад

    ㅋㅋㅋㅋ멋지십니다😅😅😅😅

  • @신양민-z7w
    @신양민-z7w Год назад

    감사합니다.. 좋은 내용 잘 듣고 갑니다...

  • @bostonedu
    @bostonedu Год назад

    크랩독서법 너무 배워보고 싶어요! 한 권을 두고두고 오래 읽었을 때 정말 연결이 안 되는 느낌이 들었는데.. 진짜였네요..

  • @sunwoocare
    @sunwoocare Год назад

    원장님 너무 잘 듣고있습니다. 반복이 답이군요....작은 성공습관!! 기억하겠습니다😊

  • @크랩아카데미
    @크랩아카데미 Год назад

    독서 + 비지니스 m.blog.naver.com/sunstar000/221551821554 뇌신경연구소 톡방 open.kakao.com/o/gKiw1KAb 비번 1111

  • @크랩아카데미
    @크랩아카데미 Год назад

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  • @크랩아카데미
    @크랩아카데미 Год назад

    독서 + 비지니스 m.blog.naver.com/sunstar000/221551821554 뇌신경연구소 톡방 open.kakao.com/o/gKiw1KAb 비번 1111

  • @크랩아카데미
    @크랩아카데미 Год назад

    뇌신경연구소 오픈톡방 open.kakao.com/o/gKiw1KAb 비번 1111

  • @화날때치면한국인
    @화날때치면한국인 Год назад

    말도안댕

    • @크랩아카데미
      @크랩아카데미 Год назад

      m.blog.naver.com/sunstar000/223136881634 그죠. 저도 못 믿었습니다~ ^^

  • @블루스카이-r7q
    @블루스카이-r7q Год назад

    1.모든것은 반복.반복이다. 2.뇌신경+작은 성공(=스몰윈) 3..반복하라.=반복량을 채워라 4.6:40 요약!! '약점+피드백+반복' 구조로 연습량 채워라 반복=자주+꾸준히+즐겁게 (그러면)단기+장기+자동 (그롤려면)목표+동기+습관 (동기=)자율+목적+몰입 ★결국 반복량을 채워야한다. 5.8:00 어떻게 자그맣게 심느냐? 6.연습=뇌신경연결 그물망 짓기 7.뇌신경 그물망=장기기억+자동기억 8.작게 쪼개라+작고 꾸준히 반복하라+감정을 담아라(열정)+믿어라 9.11:14 연습을 위한 기본공식 1.작은목표=약점(약한 연결망)파악+피드백설정(바로) 2.반복하기(양채우기)=동기부여+시스템 10.연습하기 위해서는 생각하지 멀아야 한다. 예)김연아 :루틴화할수 있는 시스템만들기 11.연습을 통해서 연결망 채우기 15:50 12.뇌신경 연결 16:00 :뇌신경전달물질 교환 13.전번 외우고 외우면=장기기억 크렙 14.dna=공장라인.크렙단백질 =반복반복.외루고 외우면 전번 크렙2=감정=재밌는..슬픈 기억 15.22:40 재능이란? =뇌신경연결 조각들의 모음의 상태 24:30 =뇌신경 조합 상태 16.길러지도록 타고난다. 17.재능은 어떻게 확장되는가? :기존 뇌신경 연결을 사용 :가존 뇌신경 연결이 확장되고 단단해진다. 18.시각영역도 공짜가 아니다 =열심히 반복하고 봤기때문에 19.단기+장기+자동 기억 20.32:00 크렙이 만들어지면 뇌신경연결 21 .단기 장기 :의식/1장기 자동 :무의식 22 32:30 결국 반복량을 쌓아야 한다 ●열정적반복,강렬한 반복을 하자!! 23.34:50 연결 1.신경과 신경 2.본성과 양육 3 DNA와 환경 ●작게 쪼개기+꾸준히 반복+감정을 담고+믿고 24.상상=머리속 실제 /글씨 써보자 38:00 상상훈련 효과.실제5=상상3+실제2 ●실제연습시 피드백=들림=강력 25.왜 뇌신경연결을 알아야하나?41:00 26.그때까지 공을 굴리면 된다 27.에지(선택과 집중) 있는 연습을 해야 한다. 28. 45:50 ●그래서 어떻게 반복해야 하나? 한모듈만+반복반복반복 한놈만 패라~ 작은 목표세우고 그 반복양을 채워라 48:10 29. ●뇌신경 연결 삶적용 48:18 =작은 목표를 반복하라!! 신박사강의 ,아들체스, 수학공부,크렙창업, 30.57:20 목표=뇌신경연결 시각화(얼마나 자주 오래 선명,강렬?) 31.58:30 동기 :내적보상=자유+몰입+목적 32.59:40 의지=충동+억제 시스템 33.창의 1:00:14 1.재료 2.연결 34.경험 1:00:29 35.믿음 1:03:20 믿음이 반복울 돕는가? =폐기/강화 선택하라 =제대로 하면 연결 된다 1:04:30 =작은목표=뇌신경 연결을 만드는 구조 =반복(동기+시스템)+피드백 ●약점차트만 반복 타켓팅 ●연습=뇌신경연결 그물망 짓기 34.토끼와 거북이 =행복한 노력쟁이 35.질문 1:07:38 1:09:20 어떤 믿음?? 1:12:00 나는 끝까지하는 사람이야. 에디슨 1:14:00 긍정 감사훈련 양채우기 ●내가 흐름을 만들수 있다 !! =단기+장기...자동기억까지~ =반복량 쌓기 1:19:00 지식덩어리=뇌신경 채우기 기술은 더 많이 쌓아야 한곳에 몰아넣기 +,- 노래방때뮨에 연습, 노래실력 업!!

  • @생크림네
    @생크림네 3 года назад

    핸드폰으로 보니 글씨가 안보이는데요 ㅠ

  • @이상희-r7n
    @이상희-r7n 4 года назад

    앞부분 못들었는데 유튜브로 올려주셨네요^^♡