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50대라서 브이로그 잘보고있었는데 요즘 왜 브이로그 안올리서요?

우와 저기 별다방은 쿠키도 주나봐요..넘 좋네요

50대로 검색했다가 너무 재밌어서 1편부터 정주행갑니다~~^^😊

영상 기다리고 있어요 잘지내시죠

50대인데 알바도 할수 있구 실례지만 어떤 알바 하세요?

바쁘신가봐요, 영상이 올라올때가 지난거같은데ㅠㅠ

새로운 영상이 안 올라오네요...?

안녕하세요~^^ 동그란밀대세트 정보좀 주세요~ 감사드리겠습니다~^^

추석날인데 맛잇는 송편은 드셨나 모르겠네요 명절 연휴 잘 보내시길요😊😊😊

말차라떼~~혼밥내공 사십년 편하고 좋은부분도 있어요 ㅡㅡㅋㅋ 남들은 나에대해 관심이 거의 없는게 정답이쥬 반대로 나도 남들이 어떻든 관심이 없으니 그거생각해봄 똑같은거일듯 ㅎㅎ 추어탕 보니깐 광명구름산추어탕땡기네요 말차라떼도 맛나쥬 많이드시고 보름달만큼 환한 추석의 마지막을 마무리 잘 하시길 ^^

안녕하세요 혹시 시간나면 녹차에 고장 보성 놀러오세요 😊

오트밀미역죽 맛있어 보여요❤ 오트밀은 불리지 않아도 되나요.??

오트밀빵이 스콘같아 보여요.. 저도 만들어 먹어보고 싶군요 .. 영상 잘 보고 갑니다^^

바세린팩 보고 마침 신랑이 다이소 간다길래 사오라고 시켰어요 ㅎㅎ 저도 떡 엄청 좋아하는데 살찔까봐 안먹은지 오래됐어요 ㅠ 약밥좋아하고 시루떡 엄청 좋아라하는데... 365일 다여트하느라고 힘드네요 ^^;;;

우와... 든든하시겠어요 😊😊😊😊 혼자서도 잘 챙겨드시니 보기도 좋아요 음식도 다양하게 만드시고 성격도 좋은 분일 것 같아요 구독자수도 대박날겁니다 살다보면이라는 분도 순식간에 구독자수가 폭팔적으로 늘더라구요😊

밥 안 넣는 김밥 빵칼로 잘라보세요~ 잘 잘려요~

저도 다이소가면 항상사는게 바세린팩ㅋ 하고나면 피부빤딱빤딱 해서 관리받은 기분들어서용

대걸레질 하나에도 성실함이 묻어나는 코코넛님~^^

저도 가을 준비해야겠어요😊

휴일 잘보내세요 바람이 선선해졌습니다

오트민코코아 죽 어떻게 만드는건가요.레시피좀 공유주세요 넘 맛나보여요 ^^

저도 아직 안해봤지만 김밥 끝에 단무지를 잠시 올려놨다싸면 물 묻히지않아도 된대요😊

우아 진솔한 영상 재밌어요 오트밀 넘 맛있게 해드시네요. 종류가 많던데 어떤브랜드 드세요? 저도 처음이라 시도해보고싶어서요😊

알바는 즐거워요~~ㅠㅠ 샘들보면 알바가 젤 부럽더라구요~~

간단하면서도 영양까지 고루 갖춘 식단이네요 저도 다이소에 가서 바세린팩5장 사왔어오~ㅋ😊

재밌어요 자주올려주시니 감사합니다

돈준많큼 과일도 좋겠죠~~

오늘도 하루가 다 지나가네요 수고하셨습니다.

안녕하세요 ^^ 오트밀레시피 궁금합니담~😂

정말 힘드셨겠어요... 여기저기 도움을 요청해도 개선되는게 없으니 속상하고 스트레스받고.. 마음이 건강해야 몸도 건강한데... 정말 잘하셨어요.. 그리고 집은 내 맘이 편하면 좋은집이에요.. 코코넛 님의 브이로그는 살아가는 일상 그리고 그 속에서 느끼는 생각들.. 또 지난 시간속의 이야기.. 이런 것들을 위해서 만드시는 것이니 어떻게 보여질까 걱정 마세요.. 사람들 다 비슷하게 살아가고 있어요.. 반복되는 일상만으론 새로운 이야기를 만들기 어려우시니 누군가에게 얘기하고 싶은 코코넛 님은 생각과 사는 이야기를 섞어 하시면되요.. 오늘 충간소음 처럼요... 9년.. 그 분들 참 나쁘셨다...ㅠ

올핸 에어컨이 일초라도 꺼져있음 못견딜 날씨인듯한데 애끼지말고 트세유 퇴근 늦어져서 집가고있는데 며칠 연속인데 알바하고 살앗음 좋겠구먼유ㅡ알바하며 살수잇는 그날을 위하여 힘내야지 ㅜ

휴가때 제일 웃긴게 뭔지 아세요 ? 휴가라고 나가서 돌아다니곤 집에와서 바로 라는 말이... 아이고.. 집이 최고다...ㅎㅎ 나가서 다녀보니 그럴지 않던가요 ? ㅎㅎ 😊

그냥 그런날중에 한날이 또 시작되었습니다. 삶 응원하겠습니다. 건강잘챙기세요

몇시간 잠깐하는 알바도 아니고 아침일찍 부터 토요일도 나오는데 며칠 휴가는 그냥 흐린눈하고 주시지ㅜㅜ 그럼 더 열심히 일하게 되잖아요 저도 속상하네요😢

저도 다이소에 가서 바세린팩 사서 해봐야겠어요 😊

부모님이 일찍 돌아가셨네요.. 저도 아버지는 12년 어머니는 10년이 되었네요.. 두 분다 대전현충원에 계셔서 벌초를 하진 않는데, 부모님의 묘소가 일반 공원묘원이 아닌 선산에 있나보네요.. 세상에 풀이 그리 많이자라다니.. 보통 상 차려 놓고 절 몇 번하고 나면 잠시 앉아있다가 오는게 성묘였는데... 코코넛 님의 성묘는 벌초의 시간만큼 두 분하고 많은 이야기를 나누시겠네요.. 손에 물린 상태가 그냥 모기는 아닌 것 같은데요..ㅠ 아님 피부가 예민하셔서 알러지 반응이 있어 더 심한거든지... 별거 아니라 생각하지 마시고, 아프지않게 미리 미리 관리 잘하세요.. 저보단 젊으시지만 나이가 들어갈수록 병원 신세 안지는 것이 제일 행복한 것 같네요... 그나저나 이미 긴 시간 엄청난 다이어트 프로그램을 돌리셨는데... 지금 쯤이면 아무래도 옷을 전부 새로 사셔야 할 듯.. 50대에 44 사이즈가 되시면 안되는데..ㅎㅎ 잘 지내시고요.. 응원합니다...😊

사람이 자주보면 익숙해지나봐요..ㅎ 이젠 점점 오트밀 빵맛이 궁금해지네요..ㅎ 어머니의 간병을 하다 간호조무사 일을 하시는구나.. 누군가를 돕는 일은 힘들지만 훌륭한 일이예요.. 저도 오마니 간병을 많이 해봐서 쉽지않은 일이란 것을 이해합니다.. 늘 지옥철로 출근해서 맛과 휴식의 천국인 집으로 돌아오시는 생활.. 지옥과 천국을 오가면서 간헐적 단식으로 관리까지.. 이건 당연히 엄지척이죠..😊 다이어트도 중요하지만 운동이 더 중요한건 아시죠? 응원합니다...^ ^

일주일 시작 마무리 시간이네요 오늘도 수고많으셨어요 맛있는 저녁 드세요

와... 그 긴 시간을 어찌 견디세요..😮 존경스럽다... 17시간 간헐적 단식이라니... 그리고 오트밀만 드시면 이건 겨우 생명만 유지? 😢 그래도 과일을 잘 챙겨드셔서 넘 다행이에요.. 주중에 콩나물밥 같은 특별식도 있어좋고..ㅎ 아무래도 영상을 만드시려고 다양하게 드시게 되는것 같아 좋네요..ㅎ 유투브가 준 부가적인 효과..😊 내일도 믹스커피 한잔으로 달달한 월요일을 보내세요.. 저도 내일을 위해 굿나잇..^ ^

늘 새벽에 일어나서 출근하시는구나.. 그런데 새벽 5시에 일어나 준비하고 나가는데 지옥철이라고 해서 놀랐어요..😮 다들 그렇게 일찍 출근하시는구나.. 어떤 일을 하느냐도 중요하겠지만 어떤 사람들과 일을 하는지도 중요하죠.. 좋은분들과 함께하셔서 다행이에요.. 근데요.. 전 오트밀이 넘 퍽퍽해서 먹기 힘들던데, 정말 잘드시네요.. 다이어트엔 효과가 있던가요 ? 저도 아침에 거울보면 거울을 점차 꽉 채우는 사람을 만나서 깜놀하곤해요..😂 직장도 좋은 분을 만나고 한의원도 그렇고.. 세월이 흐르면서 모든게 좋아지시네요.. 응원합니다..😊

😊💪

쉬어가는 주말에도 다이어트는 계속되네요..ㅎ 단백질은 몸에 저장이 안되잖아요 ? 그래서 매일 드셔야해요.. 단백질이 있어야 손톱 발톱 머리카락도 자라고, 피부와 조직도 만들어야하죠.. 만약에 단백질이 부족하면 피부와 조직을 안만들고 머리카락 손발톱이 안자랄까요? 아니에요.. 엉덩이 허벅지에 있는 근육을 분해해서 갖다써요.. 자동으로요.. 그래서 단백질 제대로 안드시면요 다리가 가늘어지고 엉덩이가 처지고 가슴도 그렇게 되요.. 부족한 단백질을 갖다 쓰려고.. 보통 하루에 자기 주먹크기 3개정도의 단백질 식품을 먹으래요.. 단백질이 많아 들어있는 육류, 생선, 두부, 우유 등등.. 크기는 자신의 주먹 3개... 참고하세요.. 첨가하는게 카카오가 아니라 코코아군요.. 함량 높은 코코아는 쓴맛이 강할텐데.. 그렇게 만든 빵이 맛있다니 그 맛이 궁금하네요..ㅎ 제가 우연히 이걸보는 오늘이 토요일... 쉬어가는 주말이네요.. 편안한 주말 밤되새요..

사람이 살아가는 모습은 다들 비슷해요..ㅎ 먹고 자고 생활을 위해 일하고..ㅎ 그렇지만 그 소소한 모습이 모두에게 가장 소중한 자신의 삶이죠.. 지금 다이어트 중 이시네요.. 근데 다이어트에 코코넛은 괜찮죠? ㅎ 전 웬지 코코넛하면 달 것 겉아서.. 제가 잘 모르는 건가요 ? 겉은 단단하게 삶을 챙기며 살아가고 마음은 늘 따듯함을 유지하시는 코코넛님... 앞으로 일상속 이런 저런 이야기를 기대해 봅니다.. 다이어트 성공하시고요... 물론 before 와 after 는 비밀이시겠지만..ㅎㅎ 응원합니다..

직접 벌초 하신 거예요? 대단하시네요. 엄청 힘들다던데... 덥다고, 춥다고 나도 부모님 뵈러 가야 되는데 불효자네요. 살아서든, 죽어서든ㅠ

직접 담그신 김치가 맛있겠어요 하늘에 계신 부모님께서 열심히 살고 있는 따님을 보면 흐믓하실 것 같아요😊😊😊

애 쓰셨습니다. 늘 보지만 저 김치는 일정한 패턴으로 커팅 된건데 시중에 파는 김치 인가요? 명절이 힘 들지만 벌초 하며 부모님 생각 하시는게 뿌듯해 보입니다. 또 뵈어요~❤

오늘도 하루 수고많으셨습니다. 즐거운 저녁 되시길

저도 정주행 중이요

단호박빵 맛있을거 같아요 나중에 남들어 먹어 봐야겠어요 영상 재미있게 봤습니다~^^

유튜브로 수익도 나셔야 할텐데요~^^ 응원합니다 😊😊😊