Видео

빠르고 간편하게!♥️ 불고기토마토파스타 1. 무염버터를 녹여주세요 2. 다진마늘을 볶아주세요 3. 다진마늘 향이 나오면 양송이를 넣고 볶아주세요 4. 양송이가 어느정도 익으면 불고기를 넣고 볶아주세요 5. 토마토소스 5스푼, 물 250ml를 넣고 끓여주세요 6. 끓으면 면을 넣고 익혀주세요(중간에 물이 졸아들면 물 추가해주세요) 7. 불고기의 깊은 맛을 파스타로 즐겨보세요😍 🎄 레시피 영상이 도움이되셨다면 구독&좋아요💛 🎄 언제든지 만들어주고싶다면 저장💛 🎄 다른사람에게 알려주고싶다면 공유💛 🎄 후기는 사랑입니다💛

밥 두 공기 기본! 돼지고기 김치찌개 1. 기름 두른 냄비에 먹기 좋게 자른 김치 1/4포기,돼지고기를 볶아주세요 2. 참치액/맛술/설탕/고춧가루 1스푼을 넣고 충분히 볶아주세요 3. 물 400-600ml, 코인육수 한알을 넣고 끓여주세요 4. 끓기 시작하면 썰어놓은 대파 1대, 두부 반모를 넣고 10분정도 끓여주세요 5. 싱거우면 참치액이나 소금으로 간을 맞춰주세요 🔺️ 레시피 영상이 도움이되셨다면 구독&좋아요💛 🔺️ 언제든지 만들어주고싶다면 저장💛 🔺️ 다른사람에게 알려주고싶다면 공유💛 🔺️ 후기는 사랑입니다💛 #김치 #김치찌개 #김치찌개레시피 #레시피 #저녁메뉴

한입 먹으면 멈출 수 없다‼️언양불고기 1. 당근/양파/버섯/대파를 먹기 좋은 크기로 썰어주세요 2. 맛있는 언양불고기를 바싹 구워주세요(중불) 3. 당근/양파/버섯을 넣고 같이 볶아주세요 4. 대파를 넣고 강불에서 볶아주세요 5. 통깨 넣고 마무리♥️ 집에 있는 야채 넣고 소불고기처럼 먹어도 맛있어요👍 맛있어서 순식간에 없어져요 밥반찬으로 최고♥ ▪️원조진언양불고기 사용 🔺️ 레시피 영상이 도움이되셨다면 구독&좋아요💛 🔺️ 언제든지 만들어주고싶다면 저장💛 🔺️ 다른사람에게 알려주고싶다면 공유💛 🔺️ 후기는 사랑입니다💛 #언양불고기 #저녁메뉴 #저녁밥상 #집밥 #집밥메뉴추천

아이 간식/크리스마스에 딱 어울리는 맛🎄 달콤한 불고기 피자 1. 소불고기를 바싹 익혀주세요 2. 또띠아 위에 A1 소스 1스푼, 마요네즈 반스푼을 얇게 펴발라주세요 3.양파,버섯,파프리카,소불고기,피자치즈를 올려주세요 4. 오븐 190도 15분 5. 그릇에 옮기면 완성!💚 ▪️집마다 오븐 사양이 다르니 시간 조절하세요 🔺️ 레시피 영상이 도움이되셨다면 구독&좋아요💛 🔺️ 언제든지 만들어주고싶다면 저장💛 🔺️ 다른사람에게 알려주고싶다면 공유💛 🔺️ 후기는 사랑입니다💛 #불고기 #불고기피자 #아이간식 #언양불고기 #크리스마스

간단하고 맛있는 대패삼겹김치볶음 1. 양파를 썰어주세요 2. 대패삼겹을 구워주세요 3. 먹기 좋은 크기로 잘라주세요 4. 맛술 3스푼을 넣고 볶다가 5. 김치,양파,다진마늘 1스푼, 고춧가루 3스푼,매실청 3스푼을 넣고 볶아주세요 6. 들기름,쪽파,통깨를 넣고 한번 더 볶아주면 완성!!!🩷 🔺️ 레시피 영상이 도움이되셨다면 구독&좋아요💛 🔺️ 언제든지 만들고싶다면 저장💛 🔺️ 다른사람에게 알려주고싶다면 공유💛 🔺️ 후기는 사랑입니다💛 #레시피 #레시피공유 #저녁메뉴 #대패삼겹살요리 #대패삼겹살 #김치볶음 #김치볶음레시피

🍎사과 식이섬유(특히 펙틴)가 장의 운동을 촉진해 소화를 돕고 변비를 완화해줍니다. 장내 유익균의 성장을 촉진해 장 건강에도 좋습니다. 🥕당근 풍부한 베타카로틴은 체내에서 비타민 A로 전환되어 눈 건강을 도와주고 비타민 C와 항산화 물질이 면역 체계를 강화해 외부 바이러스나 세균으로부터 몸을 보호하는 데 효과적입니다. ☁️ 재료 사과당근퓨레 80g, 쌀가루 30g, 계란 1개 ☁️ 만드는 방법 1. 사과당근퓨레 80g, 쌀가루 30g(농도에 따라 추가 가능), 계란 1개를 넣고 섞어주세요 2. 틀에 부어준 뒤 에프 180도 15분.ᐟ 🔺️ 퓨레는 사과당근퓨레아니여도 아무 퓨레나 가능해요.ᐟ 🔺️ 오일 사용가능하면 틀에 미리 바르면 굽고나서 깔끔하게 떨어져요.ᐟ (마들렌틀 아니여도 에프 가능 용기라면 가능합니다) 완전 간단하고 폭신한 사과당근마들렌❤︎ 🔺️ 레시피 영상이 도움이되셨다면 구독💗 🔺️ 언제든지 만들어주고싶다면 저장💗 🔺️ 다른사람에게 알려주고싶다면 공유💗

영양듬뿍 초간단 아침메뉴.ᐟ오트밀바나나계란찜🍌🥚 🔺️ 계란과 바나나는 영양적인 측면에서 서로 잘 어울리는 식재료입니다. 둘 다 단백질, 비타민, 미네랄 등이 풍부하여 건강에 좋습니다. ▫️계란🥚 단백질이 풍부하고 비타민 B12, 비타민 D, 콜린 등 다양한 영양소를 가지고있습니다 ▫️바나나🍌 비타민, 칼륨, 식이섬유가 풍부하여 아기들 영양 보충에 좋은 과일이에요 잘 익은 바나나에는 펙틴이라는 식이섬유가 들어있어서 장의 기능을 활발하게 해 주기 때문에 변비 예방에도 도움을 준다고 해요❤︎ 단, 덜 익은 바나나는 오히려 변비를 유발할 수 있어 주의해야해요.ᐟ ▫️오트밀 철분이 많이 들어가있어 비타민 C가 풍부한 음식과 함께 섭취하면 철분 흡수율을 높일 수 있습니다. 바나나와 같이 식이섬유 풍부하여 변비예방에 도움이됩니다❤︎ ▶️ 재료 계란 1알 바나나 1/2개~1개 오트밀 30g 물 150ml ▶️ 만드는 방법 1. 바나나를 준비해주세요 (바나나 끝부분은 농약이 많다고해요 끝부분은 잘라내고 가운데부분만 사용해요) 2. 계란, 오트밀, 물을 넣고 섞어주세요 3. 전자레인지 2분(1분, 30초, 30초 총 3번 나눠서.ᐟ) 돌린 후 이유식볼에 담으면 완성.ᐟ❤︎ 🔺️ 레시피 영상이 도움이되셨다면 구독&좋아요💗 🔺️ 언제든지 만들어주고싶다면 저장💗 🔺️ 다른사람에게 알려주고싶다면 공유💗 ▶️ BGM 오늘의 일기 Oneul - 춤추는 토끼 #이유식 #이유식레시피 #이유식만들기 #이유식그램 #이유식기록

부드럽고 달콤함 가득한 단호박스프🎃 🔺️ 단호박 단호박은 식이섬유가 풍부하여 장운동을 촉진하고 소화 건강에 좋으며, 변비를 예방하는 데 도움을 줍니다. 또한 다양한 영양소를 포함하고 있어, 균형 잡힌 식단을 만들어줄 수 있는 좋은 식재료입니다. ▶️ 재료 단호박 150-200g 양파 20g-30g(생략가능) 오일 약간 물150ml 치즈 1/2~1장 분유 3스푼 ▶️ 만드는 방법 1. 만토바 키즈오일을 약간 뿌려주세요 2. 잘게 썬 양파를 넣고 노릇해질 때까지 볶아주세요 (오일 사용 안하는경우 물 조금 넣고 양파 볶아주세요) 3. 단호박을 넣고 물을 넣어주세요 4. 분유 3스푼 넣고 끓이다가 치즈 넣어주세요 5. 이유식볼에 담으면 완성.ᐟ❤︎ 🔺️ 레시피 영상이 도움이되셨다면 구독💗 🔺️ 언제든지 만들어주고싶다면 저장💗 🔺️ 다른사람에게 알려주고싶다면 공유💗

2분 완성.ᐟ 바나나오트밀죽🍌 🔺️바나나 비타민, 칼륨, 식이섬유가 풍부하여 아기들 영양 보충에 좋은 과일이에요 잘 익은 바나나에는 펙틴이라는 식이섬유가 들어있어서 장의 기능을 활발하게 해 주기 때문에 변비 예방에도 도움을 준다고 해요❤︎ 단, 덜 익은 바나나는 오히려 변비를 유발할 수 있어 주의해야해요.ᐟ 🔺️오트밀 철분이 많이 들어가있어 비타민 C가 풍부한 음식과 함께 섭취하면 철분 흡수율을 높일 수 있습니다. 바나나와 같이 식이섬유 풍부하여 변비예방에 도움이됩니다❤︎ ▶️ 재료 바나나한개 오트밀 20~30g 물 150ml ▶️ 만드는 방법 1. 바나나를 준비해주세요 (바나나 끝부분은 농약이 많다고해요 끝부분은 잘라내고 가운데부분만 사용해요) 2. 오트밀 20~30g을 넣어주세요 3. 물 150ml를 넣어주세요 4. 뚜껑을 닫아주세요 5. 전자레인지 2분.ᐟ (1분씩 2번 나눠돌려주세요❤︎ 안그러면 넘쳐요😂) 🔺️ 레시피 영상이 도움이되셨다면 구독💗 🔺️ 언제든지 만들어주고싶다면 저장💗 🔺️ 다른사람에게 알려주고싶다면 공유💗

만둣국이 맛있어보이네요ㅎ

🥟 속이 든든해지는 만둣국, 이렇게 쉽게 만들어보세요 🥟 ▶️ 재료 만두, 코인육수, 물, 참치액, 계란 ▶️ 만드는 방법 1. 냄비에 물을 반정도 넣어주세요 2. 코인육수 한알을 넣어주세요(없을 경우 생략가능) 3. 물이 끓는동안 계란 3알을 풀어주세요 4. 물이 끓으면 만두를 넣어주세요 5. 만두가 위로 뜨면 참치액으로 간을 맞춰주세요 6. 한번 더 끓으면 계란을 넣어주세요 7. 계란이 익고 대파넣으면 완성!(대파는 없어서 못넣었어요) ▶️ BGM Oneul - • 행복이 톡톡 (Soap Bubble) |... ​ruclips.net/video/eci7jPiXq1Y/видео.htmlsi=Aiyw5oRrisokv3lD

🥄 초간단 깍두기볶음밥 레시피 🥄 맛있는 한 끼를 손쉽게 해결할 수 있는 깍두기볶음밥 만들기! 🔺️재료 - 깍두기 - 대파 - 삼겹살 - 밥 3공기 - 알룰로스 (또는 설탕) - 참기름 - 깨 - 계란 🔺️만드는 법 1. 깍두기를 가위로 작게 잘라주세요. 2. 대파를 쫑쫑 썰어 준비합니다. 3. 삼겹살을 노릇하게 구워주세요. 4. 구운 삼겹살 기름에 대파를 넣고 볶아줍니다. 5. 잘라둔 깍두기를 넣고 함께 볶아요. 6. 깍두기의 신맛을 잡기 위해 알룰로스를 추가합니다. 7. 밥 3공기를 넣고 잘 섞어 볶아줍니다. 참기름과 깨를 넣어 마무리합니다. 8. 완성된 볶음밥 위에 계란후라이를 얹어주세요.

한 번 맛보면 계속 생각나는 오삼불고기 밥이랑 먹어도 맛있고 채소를 많이 넣어 양념이 많게 만들어 소면에 비벼먹어도 맛있어요😍 양념이 맛있어서 마지막 양념까지 싹먹었어요 🎈재료 오징어 2마리, 삼겹살 3줄, 양파, 대파, 고춧가루 2스푼, 고추장 2스푼, 맛간장 1스푼, 맛술 2스푼, 매실청 3스푼, 후추약간, 통깨 🎈만드는 방법 1.손질된 오징어에 칼집을 넣고 썰어서 준비해주세요 2.양파,대파를 썰어서 재료 손질을 해줍니다 3.오징어에 양념(고춧가루 2스푼, 고추장 2스푼, 맛간장 1스푼, 맛술 2스푼, 매실청 3스푼)을 넣고 버무려주세요 4.삼겹살을 노릇노릇 구워준 후 먹기좋게 잘라주세요 5.삼겹살을 접시에 옮겨담아주세요 6.삼겹살 기름에 양파, 대파를 볶아주세요 7.양파, 대파가 어느정도 익으면 오징어를 넣고 볶다가 삼겹살을 넣어주세요(후추약간) 8.통깨 넣고 마무리해주세요

한 번 맛보면 계속 생각나는 오삼불고기 🎈재료 오징어 2마리, 삼겹살 3줄, 양파, 대파, 고춧가루 2스푼, 고추장 2스푼, 맛간장 1스푼, 맛술 2스푼, 매실청 3스푼, 후추약간, 통깨 🎈만드는 방법 1.손질된 오징어에 칼집을 넣고 썰어서 준비해주세요 2.양파,대파를 썰어서 재료 손질을 해줍니다 3.오징어에 양념(고춧가루 2스푼, 고추장 2스푼, 맛간장 1스푼, 맛술 2스푼, 매실청 3스푼)을 넣고 버무려주세요 4.삼겹살을 노릇노릇 구워준 후 먹기좋게 잘라주세요 5.삼겹살을 접시에 옮겨담아주세요 6.삼겹살 기름에 양파, 대파를 볶아주세요 7.양파, 대파가 어느정도 익으면 오징어를 넣고 볶다가 삼겹살을 넣어주세요(후추약간) 8.통깨 넣고 마무리해주세요

이유식 채수👶🏻🥣 채수 넣은 죽은 빨리 달라고 해서 금방 완밥해요 잘먹으니 꼭 채수 만들어요💗 🎈재료 무, 사과, 양파, 대파, 당근, 표고버섯, 애호박, 다시 마 🎈만드는 방법 1. 냄비에 위의 재료+물 3L를 넣고 2시간 끓이기 2. 채소 건져내고 육수만 따로 모아 저장하면 끝! ▫️끓일 때 냄비 뚜껑 닫고 끓이기 ▫️냉동보관 기준 2주

🥣들깨미역국 마지막 국물까지 진한 고소함이 있는 들깨미역국 🎈재료 미역 물 들기름 2스푼 다진마늘 1스푼(생략 가능) 들깨가루 2국자 참치액 1국자 🎈만드는 방법 1.미역을 불려주세요 2.불린미역을 바락바락 씻어준 뒤 먹기 좋게 잘라준다 3.불린미역, 들기름 2스푼을 넣고 충분히 볶아주세요 4. 미역이 잠길만큼 물을 넣고 끓여준다 5. 들깨가루 2국자, 참치액 1국자를 넣고 한번 더 끓여주세요(거품을 걷어내면 맛이 더 깔끔해져요) 영상이 마음에 드셨다면 구독/좋아요/알림설정 부탁드립니다 💛

매콤한 삼겹살 구이 레시피 🔺️재료 - 고추장 2스푼 - 맛간장(또는 진간장, 양조간장) 1스푼 - 맛술 1스푼 - 매실액(또는 올리고당) 1스푼 - 다진마늘 1스푼 - 삼겹살 적당량 🔺️만드는 법 1️⃣ 고추장 2스푼, 맛간장 1스푼, 맛술 1스푼, 매실액 1스푼, 다진마늘 1스푼을 모두 넣고 잘 섞어 양념장을 만듭니다. 2️⃣ 준비한 삼겹살에 양념장을 골고루 버무려줍니다. 3️⃣ 양념된 삼겹살을 약불에 천천히 구워주세요. 양념이 타지 않도록 주의하며, 겉이 노릇노릇해질 때까지 구워줍니다. --- 🔔 더 많은 유용한 레시피와 유용한 정보는 젤리의 주방에서 확인하실 수있습니다! 구독&좋아요&알림설정으로 응원해주시면 큰 힘이 됩니다💖

미역은 칼슘, 아이오딘, 철분 등 다양한 미네랄을 풍부하게 포함하고 있습니다 그리고 식이섬유가 많아 소화를 돕고 변비 예방에 좋습니다. 소량으로 만들때는 퍼기찜기 이용하는게 편하더라구요! 미역큐브 1. 미역 3-5g을 30분정도 불려주세요 2. 불린미역을 물로 여러번 씻어주세요 3. 퍼기찜기에 불린미역, 양파 조금, 물 조금을 넣고 뚜껑을 닫아주세요 4. 전자레인지 7분 돌려주세요 5. 초퍼에 갈아주세요 6. 4개 분량의 큐브가 나와요 🔺️도움이되셨다면 구독&좋아요&알림설정 부탁드려요ღ

🧅5분 완성! 양파큐브🧅 ▫️항산화 및 항염증 효과 양파에는 플라보노이드 성분이 풍부하여 항산화 및 항염증 효과가 있습니다. 특히 양파 껍질에는 플라보노이드가 10배 이상 많이 함유되어 있습니다 ▫️돼지고기,소고기,닭고기,해산물이랑 잘어울려요 1. 양파 2개를 썰어주세요 2. 퍼기찜기에 담아서 뚜껑덮고 전자레인지 5분 돌려주세요 3. 닌자초퍼에 원하는정도로 갈아주세요 4. 퍼기큐브에 8개 나왔어요 ✨️ 도움이 되셨다면 구독&좋아요&알림설정 부탁드려요ღ

한그릇음식 중에 뭐가 좋을까 생각하다가 김치볶음밥 만들어먹었어요😋 으깬스팸은 유튜브보다가 마카롱여사님 김치볶음밥보고 따라한 이후에 매셔로 으깨서 볶아먹어요 훨씬 맛있는거같아요😆 한그릇 음식으로 딱인 맛있는 김치볶음밥 레시피🧡 🎈재료: 김치(원하는만큼), 대파(원하는만큼), 스팸(작은통), 계란1알, 매실청(설탕 대체가능) 1스푼, 알룰로스 1~2스푼(올리고당 대체가능), 참기름(or들기름) 1스푼 1. 대파, 식용유를 넣고 볶아주세요 2. 김치, 고춧가루1스푼,매실청1스푼(설탕 대체가능)을 넣고 볶아주세요 3. 으깬 스팸을 넣고 볶아주세요 (으깨서 넣으면 양념이 잘베어서 더 맛있어요) 4. 밥한공기를 넣고 볶아주세요 5. 알룰로스(올리고당 대체가능) 참기름(or들기름)을 넣고 볶아주세요 6. 계란후라이 위에 얻으면 완성!😆

감자 한박스 선물을 받았는데 너무 맛있더라구요 💛 딸도 먹여보고싶어서 감자로 뭘해줘야하나 고민하다가 감자스프를 만들어봤어요! 🫶🏻 딱 3일치 나왔어요 여기에 치즈도 추가해서 먹여도 좋을 것같아요~ 🥔 아기간식으로 좋은 초간단 감자스프 🥔 감자 한개, 분유 60ml(물추가 120ml) 1. 깍둑썰기한 감자를 퍼기찜기에 넣어주세요 2. 물은 자박자박할정도로 넣어주고 뚜껑을 닫아요 3. 전자레인지에 5분 돌려줘요(익은지 확인해가면서 더 돌려줌) 4. 매셔로 으깨주세요(쵸퍼,믹서기 가능) 3. 감자랑 분유 60ml를 넣고 저어가며 끓여주면 끝! (물 60ml씩 2회 총 120ml 추가/물을 조금씩 추가하면서 원하는 농도가 될때까지 끓여주세요) 🐥 영상이 마음에 드셨다면 구독&좋아요&알림설정 부탁드려요

🥔 수미감자 수미감자는 전분 함량이 낮아 찌개나 조림 요리에 주로 사용 🥔 두백감자 전분 함량이 높아 삶거나 구워 먹으면 포슬포슬한 식감이 매력적입니다 🎈감자전 재료: 감자 3개, 소금 양념장: 간장, 고춧가루, 참기름, 스테비아(or설탕) 1. 감자 껍질은 필러로 깔끔하게 깍아주세요 2. 감자를 깍둑썰기로 잘라 쵸퍼(믹서기,강판 가능)에 갈아줘요 3. 간 감자를 체에 걸러준 뒤 물을 버리고 밑에 있는전분을 걸러준 감자에 섞어주세요 (저는 수미감자로 해서 전분이 거의 없었어요) 4. 소금으로 간을 해주세요 5. 팬에 기름을 넉넉하게 두른 뒤 감자를 한스푼씩 떠서 부쳐주세요(저는 센불로 했더니 타기직전상태여서 중불로 해주세요) 🐥 영상이 마음에 드셨다면 구독&좋아요&알림설정 부탁드려요

우리 아이가 좋아하는 단호박티딩러스크 👶🏻 1. 찐단호박 40g(단호박퓨레도 가능), 쌀가루 40g을 준비해주세요 2. 재료가 뭉쳐질 때까지 반죽해주세요 3. 스틱모양으로 만들어주세요 4. 포크로 콕콕! 💛 5. 오븐에 170도 10분, 뒤집어서 10분 구워주세요 영양만점 단호박티딩러스크 완성! 😆 이앓이시기에 좋다고해요 🐥 영상이 마음에 드셨다면 구독&좋아요&알림설정 부탁드려요

사태수육전골은 면역력 강화와 피로 회복에 도움이 되는 것으로 알려져 있어요 또한 소고기 사태에는 풍부한 단백질과 철분이 함유되어 있어 영양가가 높아요 🎈 재료 사태 800g, 대파 1대, 통후추, 월계수잎 5개, 부추/버섯(넣고 싶은 만큼), 물, 참치액(or 멸치액젓) 🎈 레시피 1. 인스턴트팟에 사태, 대파, 통후추, 월계수잎, 물(사태가 잠길정도)을 넣고 육류모드 35분 설정해요(인스턴트팟 없으면 압력솥 20분) 2. 전골냄비에 삶은 사태, 부추, 팽이버섯, 삶은 육수를 넣어요 3. 뚜껑을 덮고 중불에서 끓인 후 참치액(or 멸치액젓)으로 간을 맞춰줘요 🎈 양념장 다진 대파, 맛간장 3큰술(or 진간장 3큰술), 설탕 1큰술, 식초 1큰술, 간마늘 1/2큰술, 사태삶은육수 3큰술, 연겨자 1/2큰술(+취향껏) 간단하게 시판 참소스 찍어드셔도 맛있어요 💕 영상이 마음에 드셨다면 구독 & 좋아요 & 알림설정 부탁드려요 😃