Видео

잘 보았습니다요 감사드립니다 최고이십니다 🎉🎉🎉

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 5분38초 아니다 땡기면서 봣으니2분 낭비 ㅋㅋㅋ

좋은 내용 이군요 😊

쪽파로 만든 파김치 오메가 3 아보카도 블루베리 생강 마늘 토마토

그럼 대안은 뭐죠? 방수 발수 기능 없는 제품은 문제가 없다는건가요?

호오

저건 대파가 아닌 쪽파임

대파를에쩌라는지

세계 무플 방지 워원회 한국지부입니다. 생닭은 펄펄 꿇은울에 살짝 데쳐서 아직 붙어 있는 내장듬 이물질을 깨끗하게 제거하면 잡내가 안 납니다.

이왕재박사 채널에가서 공부를 해보세요 아는만큼 보입니다

70대입니다 케이던스180 으로 1km에 10분페이스 즉시속6km로 한시간 슬로우조깅합니다 거의걷는속도랑비슷하지만 걷기보다두배의 에너지소비입니다 너무좋습니다 뎃글만달게아니라 일단 무조건 한번만 해보세요

저는 이거 너무 힘들고 무릎에 무리가 가더라고요. 잘 선택해서 해보셔요. 무조건 따라 하지 마시구요

모두 슬로우조깅 하는데 뛰는 자체는 단연코 고강도운동 입니다.50대이상 평소 많이 운동자 아니면 절대 20분이상 못뜁니다

감사합니다 해볼게요

좋은것 같더라구요

아직도 이런 생각을 하는 사람이 있구나... 그냥 저탄소 해보세요. 그냥 직접 체험해 보세요.

다아는 내용이라 도움은 안되는 영상이지만 다이어트할때 탄수화물 섭취를 안하면 지방분해대사가 잘안됨 아세틸 어쩌구 가 ATP 지방 분해해서 에너지로 소모할때 필요 하기때문임

아니요. 전혀 그렇지 않아요. 두뇌는 글루코오스가 아닌 케톤체를 연료로 사용할 수 있으며 탄수화물을 많이 섭취하지 않기 때문에 허기짐도 적어 OMAD로도 충분하고, 운동법도 틀렸어요. 고강도인터벌 트레이닝을 짧은 시간 동안 하는 게 아닌이상 나머지 운동은 옆사람과 대화가 가능한 정도여야 합니다. 땀이나 뻘뻘 흘리는 운동을 하니 쓸데없이 탄수화물이 필요해지죠

내가 새벽에 자꾸깨는게 혈당이떨어져그런거구나 저녁에 탄수화물을 끊었더니

영상에서 설명한 내용은 대부분의 음식에도 동일한 결과가 나옵니다. 자기전에 먹으면 안 좋다라는 결과죠. 밤에 사과를 먹으면 독이 된다는 것은 미신에 가깝습니다.

아주 유익한 좋은 정보 영상 감사합니다 ❤

혹시 밤에 먹을때는 껍질을 벗기면 위험부담을 조금 줄인다 ~ 좋은정보 영상 감사합니다❤ 응원합니다❤

홍삼 등의 제품에 엿과 같은 것이 있던데 이게 성분이 무엇인지 궁금하네요.

썸넬 제목을 보고 뭔가 특별한 조리법을 기대했는데 단순히 날달걀이 아닌 익힌 달걀을 먹으라는 내용을 보고 실망한 헬창이면 개추...

새로운 정보가 별로 없네요.

하루에 담배를 많이 피는 사람은 3g 아 점 저 로 1g씩 먹는건 어떨까요 담배피면 비타민c가 몸속에 많이 사라진다는데

제목이 자극적이네요 비타민씨 복용후 많은게 달라지고 있습니다 항산화효과를 누리세요~!

떡국에 설탕 or 양파즙 넣어서 드시는 분?

인과관계가 없는 추적관찰 하나가지고 말도 안되는 소릴하네 ㅋ 논리도 없고 본인 뇌피셜가지고 얘기하는듯

저는 다른데는 다효과를 느끼고있고 하루에 천미리짜리 4알정도먹는데 상체쪽에 종기가 3개4개씩 계속올라와서 어찌해야할지 모르겠어요ㅠ 피부도좋아지고 다른부분은 너무좋은데 계속해서 종기가올라오니 먹어야될지말아야될지 고민중에있습니다

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비타민c 메가도스하고 관절염생겼어요..ㅠㅠ

지구상의 동물은 삼투압 조정을 해서 생체의 원활한 유지를 하고 있음니다. 삼투압을 조정 하기 위해 염분으로 하는개체가 있는 반면 일부는 요소와 아민으로 조절을 하지요(가오리, 홍어, 상어)... 그러므로 소금을 매체로 조절 하는 인간은 소금이 필수 영양소 입니다... 배뇨로 빠저 나가는 만큼 보충을 해줘야 하지요... 그런데 필요량 이상을 섭취하면 문제가 생긴다는 것 입니다. 미국의 FDA는 소금을 발암 물질로 분류 하고 있는데 여기에는 문제가 있지요... 필소 요소이면서 발암 물질??? 우리나라의 음식중 장아찌,젓갈 김치등 염도가 높은 음식물들은 우리가 대충 씹어서 삼키면 덩어리 상태로 위에 도달 하고 이것의 염도가 낮아 질때 까지 위벽을 자극 하게 되지요.. 이러한 일이 여러번 반복 하게 되면 위벽이 견디지를 못하고 염증으로 또 거기서 더 지속되면 암으로 발전 하게 되는 것 입니다. 우리가 사탕을 입안에 물고 십여분 이상 볼에 붙이고 있으면 입안 점막이 변하는 것을 느낄수 있음니다. 소금도 위벽에서 같은 현상이 ... 따라서 짠 음식을 먹을때 주의를 해야 겠지요... 잘 씹어서 드십시요...

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정보가 넘처나는 세상입니다 평생을 비타민c 연구하신 이왕재교수님이 진짜입니다 인간도 몇만년전에는 체내서 비타민c를스스로 만들었는데 여기 영상말대로라면 인류는 멸종했을듯

새우 당근 단호박

같은 1000mg인데.. 병원에서 사서 먹는거랑 해외직구 오로라랑... 왜케 차이나는지... 오로라 3개먹어야 병원에서 판매한거 1개 먹는거와 같은 느낌이니.. 이게 무슨 차이가 있어서 그런걸까요? 같은 리포조말 액상제품인데 말이죠.. 병원에서 파는게 30% 비싸긴 함.

메가도스 3000mg 하루 두번 먹은지 그러니까 6000mg먹고있습니다 3년됐구요 감기 눈시력 좋고67살인데 하른 만보씩걷고 근력운동도 합니다 전 할머니입니다

브로콜리는 대부분 삶는데 찌는것이 영양소 손실없이 섭취가능하답니다.

비타민 씨 를 목고 있읍니다. 피로하고 , 일어나면 휘헝 거리고 . 걸으면 양다리 뒤쪽이 땡기고, 서 있으면 뒤 허리 양쪽이 5분 이상 너무 피곤을 느끼는 듯 앉아야 합니다. 나는 74세 노인 입니다. 어느날 "이 왕재 박사" 님의 영상을 듣고 죽음이 온다면 ...먹고 보자 ! ..하고 10,000 그람을 2주 동안 먹었더니 몸이 거뜬 함을 느끼기에 지금은 소량으로 4,000그람에서 2,000 까지 줄얐는데........걷는데 아무 이상이 없이 있지요. (평생에 비타민 전혀 안 먹었는데.). 아주 좋은 설명 입니다. 본인에게 맞는 "량" 을 먹어야 하는게........ 내 담당 의사에게 내 증상을 말했을때..... "운동" 하라는 말 뿐.(운동에서 더 피로감? 과 더 못 걸고 있었음) 지금은 공원 산책과 빠른 걸음 10-20 분 하고 있지요. 많이 아프면 본인이 스스로 1.000 - 4,000을 먹어도 될 것 같기에 학문의 결론은 아니지만 나의 체험을 쓴답니다. 그렇쟎아도 상세하게 학문을 연구아는 논문 같기에..... 댕큐 !

택도 아닌 논문가지고 겁주네 .그럼 답이 뭐유?

늘보리가 그냥 보리인가요??

거...말같지소리에 현혹되지마시고 비타민c 많이많이 드시고 물많이 마셔요

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많이 드세여. 또 드세요. 내년에는 1그람 증량 !

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맞는 이야기 같습니다. 뭐든 과용 은 안좋죠? 감사 합니다. 나는 그냥 1000 mg 을 복용 하고 있읍니다. 그것도 권장량을 훨씬 초과 한거죠.

넌뭐냐