- Видео 778
- Просмотров 572 967
Стройнеем без спорта и диет
Добавлен 1 окт 2023
Всем привет! Это мой пп канал. Буду очень благодарна вашей подписке и поддержке 💞
ЕДА В ДОРОГУ.#перекус#обедвдороге#ешьистройней #
ЕДА В ДОРОГУ.#перекус#обедвдороге#ешьистройней #
Просмотров: 149
Видео
Завтракпп#полезно #быстро #вкусно #ешьистройней #
Просмотров 13813 часов назад
Завтракпп#полезно #быстро #вкусно #ешьистройней #
ОВСЯНОБЛИН БЕЗ ЯЙЦА.#полезно #быстро #ешьистройней #
Просмотров 4202 часа назад
ОВСЯНОБЛИН БЕЗ ЯЙЦА.#полезно #быстро #ешьистройней #
ОГУРЕЧНЫЙ ХАЧАПУРИ ИЗ ОСНОВЫ.#быстро #полезно #ешьистройней #
Просмотров 1322 часа назад
ОГУРЕЧНЫЙ ХАЧАПУРИ ИЗ ОСНОВЫ.#быстро #полезно #ешьистройней #
ГОТОВИМ БОРЩ НА ОБЕД.#полезно #быстро #вкусно #ешьистройней #
Просмотров 3064 часа назад
ГОТОВИМ БОРЩ НА ОБЕД.#полезно #быстро #вкусно #ешьистройней #
ГОТОВИМ НЕОБЫЧНУЮ ПИЦЦУ НА ЗАВТРАК .#полезно #необычно#ешьистройней #
Просмотров 5614 часа назад
ГОТОВИМ НЕОБЫЧНУЮ ПИЦЦУ НА ЗАВТРАК .#полезно #необычно#ешьистройней #
ГОТОВИМ ПЕРЕКУС И ОБЕДПП.#ешьистройней #кушаемвкусно #готовимбыстро #
Просмотров 2977 часов назад
ГОТОВИМ ПЕРЕКУС И ОБЕДПП.#ешьистройней #кушаемвкусно #готовимбыстро #
ГОТОВИМ ОВСЯНОБЛИНЫ БЕЗ ЯЙЦА НА ЗАВТРАК.#полезно #рецептыпп#ешьистройней #
Просмотров 1,2 тыс.7 часов назад
ГОТОВИМ ОВСЯНОБЛИНЫ БЕЗ ЯЙЦА НА ЗАВТРАК.#полезно #рецептыпп#ешьистройней #
МЕНЮ НА НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ.#полезно #вкусно #ешьистройней #
Просмотров 8209 часов назад
МЕНЮ НА НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ.#полезно #вкусно #ешьистройней #
ЗАВТРАКПП#приособослучае#ешьистройней #
Просмотров 2729 часов назад
ЗАВТРАКПП#приособослучае#ешьистройней #
ЗАВТРАКПП.НАХОДИМ ВЫХОД ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ.#едапп#готовимбыстро #
Просмотров 58316 часов назад
ЗАВТРАКПП.НАХОДИМ ВЫХОД ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ.#едапп#готовимбыстро #
ГОТОВИМ ЗАВТРАКПП.#яичный ролл#каша#ешьистройней
Просмотров 374День назад
ГОТОВИМ ЗАВТРАКПП.#яичный ролл#каша#ешьистройней
ГОТОВИМ ЗАВТРАК,ПЕРЕКУСПП#быстро #вкусно #полезно #ешьистройней #
Просмотров 483День назад
ГОТОВИМ ЗАВТРАК,ПЕРЕКУСПП#быстро #вкусно #полезно #ешьистройней #
МЯСНОЙ РУЛЕТ С НАЧИНКОЙ.#готовимбыстро #кушаемвкусно #полезно #
Просмотров 37614 дней назад
МЯСНОЙ РУЛЕТ С НАЧИНКОЙ.#готовимбыстро #кушаемвкусно #полезно #
завтрак ПП.#кушаемвкусно #готовимбыстро #
Просмотров 15014 дней назад
завтрак ПП.#кушаемвкусно #готовимбыстро #
ГОТОВИМ РОЛЛЫ НА ЗАВТРАК.#кушаемвкусно #готовимбыстро #ешьистройней #
Просмотров 56714 дней назад
ГОТОВИМ РОЛЛЫ НА ЗАВТРАК.#кушаемвкусно #готовимбыстро #ешьистройней #
ГОТОВИМ МЯСО -ПО КАПИТАНСКИ.#готовимбыстро #кушаемвкусно #
Просмотров 67814 дней назад
ГОТОВИМ МЯСО -ПО КАПИТАНСКИ.#готовимбыстро #кушаемвкусно #
завтракпп.#готовимбыстро #кушаемвкусно #ешьистройней #
Просмотров 48014 дней назад
завтракпп.#готовимбыстро #кушаемвкусно #ешьистройней #
ГОТОВИМ ПРОТЕИНОВУЮ ЛЕПЕШКУ НА ЗАВТРАК.#быстро #вкусно #полезно #ешьистройней #
Просмотров 43214 дней назад
ГОТОВИМ ПРОТЕИНОВУЮ ЛЕПЕШКУ НА ЗАВТРАК.#быстро #вкусно #полезно #ешьистройней #
ГОТОВИМ ЗАВТРАК ВМЕСТЕ.#полезно #быстро #вкусно #ешьистройней #
Просмотров 61514 дней назад
ГОТОВИМ ЗАВТРАК ВМЕСТЕ.#полезно #быстро #вкусно #ешьистройней #
БРУСНИЧНЫЙ ТОРТ ПП.#кушаемвкусно #готовимбыстро #ешьистройней #
Просмотров 33921 день назад
БРУСНИЧНЫЙ ТОРТ ПП.#кушаемвкусно #готовимбыстро #ешьистройней #
ЧЕБУРЕКИ НА ЗАВТРАК БЕЗ МУКИ.#готовимбыстро #кушаемвкусно #ешьистройней #
Просмотров 84221 день назад
ЧЕБУРЕКИ НА ЗАВТРАК БЕЗ МУКИ.#готовимбыстро #кушаемвкусно #ешьистройней #
СОБИРАЕМ ГОТОВЫЙ ЗАВТРАКПП.#полезно #быстро #вкусно #ешьистройней #
Просмотров 44521 день назад
СОБИРАЕМ ГОТОВЫЙ ЗАВТРАКПП.#полезно #быстро #вкусно #ешьистройней #
ЗАВТРАК,ОБЕД,УЖИН НА НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ.#полезно #вкусноипросто#ешьистройней #
Просмотров 1,3 тыс.21 день назад
ЗАВТРАК,ОБЕД,УЖИН НА НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ.#полезно #вкусноипросто#ешьистройней #
ЗАВТРАК ПП#капустнаялепешка#полезно #вкусно #ешьистройней #
Просмотров 58421 день назад
ЗАВТРАК ПП#капустнаялепешка#полезно #вкусно #ешьистройней #
ОБЕД НА НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ.##быстро #вкусно #ешьистройней #
Просмотров 1,5 тыс.21 день назад
ОБЕД НА НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ. быстро #вкусно #ешьистройней #
ЗАВТРАК ПО БЫСТРОМУ.#полезно #быстро #простоивкусно #
Просмотров 68121 день назад
ЗАВТРАК ПО БЫСТРОМУ.#полезно #быстро #простоивкусно #
ГОТОВИМ БЫСТРО ЗАВТРАК.#полезно #быстро #вкусноипросто #
Просмотров 50221 день назад
ГОТОВИМ БЫСТРО ЗАВТРАК.#полезно #быстро #вкусноипросто #
ГОТОВИМ ОБЕД ПП.#быстро #полезно #вкусноипросто #
Просмотров 59628 дней назад
ГОТОВИМ ОБЕД ПП.#быстро #полезно #вкусноипросто #
ОМЛЕТ С ГРИБАМИ НА ЗАВТРАК.#ешьистройней #кушаемвкусно #полезно #
Просмотров 63628 дней назад
ОМЛЕТ С ГРИБАМИ НА ЗАВТРАК.#ешьистройней #кушаемвкусно #полезно #
Светлана . удачи вам и терпения ❤
Здоровья вам и вашему мужу, всего доброго
Здоровья и удачи! ❤🎉
яйца,белок ешь сколько хочешь,хллестерин не повышают,нафига есть блины эти без яиц
@@user-pq3hk6kv3r Есть люди, которым нельзя яйца.
Борщ на кокосовом масле? Сойти с ума.
@@user-wq3tw8nc5s начинайте.
Где рецепт с ингредиентами огуречного хачапури ?
Удобнее ,когда под видео перечень ингредиентов !
@@user-om5ow1yk8v Учту.
Всем похуй😂
Рецепт на 1 овсяноблин:мука льняная-10гр, вода-60мл, размешать до однородной массы,+вода 60мл, мука овсяная-12гр(можно отруби можно перемолоть Геркулес), лук эелен-10гр(можно не добавлять)соль , приправы по вкусу. Выпекать на сковородке с двух сторон под крышкой. Начинка:грудка готовая-60гр, печень вареная-60гр, сыр-30гр(по 15гр на один блин). Приятного аппетита!❤
Хорошее меню, хочу такой супчик😊
@@chains.angel12 Спасибо, Дарья! Присоединяйтесь, будем готовить вместе. ❤
Приятного аппетита❤❤❤
@@user-wu3io5sp6t Спасибо, Вера! ❤
Добрый день! У вас очень интересные рецепты. Расскажите как у вас идет сброс веса?
@@user-nf7jr3hg1q добрый день, я на удержании.Сбросила 20 кг. ❤
Рецепт. Яйцо-2шт. Огурцы-200гр. (на терке), лук зеленый-15гр, соль по вкусу, мука овсяная-24гр. Для начинки:помидоры свежие-80гр, сыр -30, грудка куриная вареная-60гр. КБЖУ на 100гр. 88/7/4/5. Приятного аппетита!❤
Gde belok?
Добрый день! Белок в льняной муке, куриной грудке, печени куриной, муке овсяной.❤Есть видео на канале, если желаете посмотрите.❤
Классно 😊
Это вкусно 🎉🎉🎉
Какже похуй
Света,добрый день. Какой режим питания у вас?.
@@user-yy3fc9gf3w Добрый день! У меня 4х разовое питание. З приема пищи и один перекус. ❤
Рецепт не очень понятный,сколько воды,60г.или 120,
@@user-bm6fx2li1x все понятно 60+60
Спасибо за рецепт стройнеем вместе 🎉🎉🎉
❤
Света доброе утро. А Как сделать овс блины без яйца. Где сам рецепт. Не найду. ❤
Наташа, выставила видео на канал. (в связи с зубной болью, забыла выставить😂)
Спасибо за идею, Светлана!!! ❤🎉
@@1788Sol Рада помочь! ❤
Все вкусно и полезно Удачи Вам.
@@user-dv6qv9rl2h Спасибо, Наташа! ❤
Поправляйтесь, здоровья вам❤
@@user-mo8xj5pr7e Спасибо! ❤
Выздоровления скорейшего❤❤❤
@@user-wu3io5sp6t Спасибо, Верочка! ❤
Приятного аппетита. Здоровья и удачи.❤❤❤
❤❤❤❤❤
@@user-ky3ix4hn5f Спасибо, Ирина! ❤
Овощи превращаем в смузи. Выздоравливайте. Делайте примочки солевым раствором.
@@nataliamolchan135 Спасибо, Наташа. Так и делаю. ❤
Здравствуйте, Можно вместо клетчатки отруби овсяные?
@@user-eu4xs5cu4j можно
Светлана доброе утро Берегите здоровье и выздоравливайте.
@@user-dv6qv9rl2h Спасибо, Наталья! ❤
Дай Бог Вам здоровья! Держитесь, лечите зубки! ❤
@@user-rm7uu8sr4p спасибо, за поддержку! ❤
Спасибо, за пример и таких рецептов. В жизни все бывает, может случиться с каждым из нас. Отличный завтрак! ❤❤❤
@@user-rm7uu8sr4p Спасибо! ❤
Очень даже красиво!
Спасибо , за рецепты. Очень понятно и доступно.
@@user-ky3ix4hn5f Спасибо, за обратную связь, это очень важно! ❤
Какая красивая у вас подача еды❤
❤Светочка,спасибо за рецепты.
Вкусно, аппетитно🎉🎉🎉
Вкуснятина! Приятного аппетита, Светлана🎉
Светлана, доброе утро, я готовлю ролл с псилиумом всё сворачивается и ЖКТ работает как часы, рецепт супер, Спасибо Вам !!!❤
Светлана доброе утро ❤позитивного дня
@@user-dv6qv9rl2h Спасибо, Наташа! ❤
Вкусно, спасибо. ❤
Как посмотреть как вы готовите отвеппе
@@user-bj3tu4hl8b Доброе утро, Ольга! Камера выключилась самопроизвольно, поэтому видео нет. Пересниму на днях. ❤
Доброе утро, подскажите пожалуйста чем заменили яйца?
@@user-wn8ox6db4u Людмили, добрый день! Камера выключилась самопроизвольно , яйцо заменила льняной мукой. Видео сниму на днях. ❤
Очень вкусно🎉🎉🎉❤
приятного Вам аппетита😊
@@user-st6bg6li3z Спасибо! ❤️
Думала сегодня обойдётся без псилиума. Ан нет. Не тут то было. Заколебала своим псилиумом.
А что в нем плохого? Наоборот - польза сплошная)
@@user-fh2cn7lh3y Добрый день, Ольга! Я готовлю для себя, показываю свой путь стройности. Псилиум это клетчатка, не буду писать про полезность этого продукта, если интересно почитайте в интернете. Я всегда говорю, если вам не нравится псилиум, можете его не добавлять, помиксуйте добавьте любой муки пп 5-10гр, которая ВАМ подходит по вкусу, желанию КБЖУ и все. ❤
@@zok8013 Совершенно с Вами согласна, поэтому мне псилиум нравится, это же клетчатка, которая необходима нашему организму.
Лучше в пароварке. Ятакие колбаски без начинки делаю. Потом разогреваю в микроволновке. Надоест паренеое, то обжариваю их.
@@user-zl6nx2rt4t Спасибо, Наташа. Тоже как вариант, почему бы нет. ❤
Светлана, доброе утро, замечательный завтрак и роды чудесные
@@user-uc4yv5hx3v Доброе утро Елена. Спасибо. 💓
Светлана , доброе утро, спасибо за вкусный рецепт ,сделаю обязательно
Спасибо за рецепт
Я тоже соду пью , мне помогает . Желудок перестал болеть.❤❤❤❤
@@user-ky3ix4hn5f Спасибо, Ирина, за ответ. Вы пьете так же 1 раз в день, утром натощак?
Спасибо , очень хороший завтрак.
Рецепт хлеба из муки з.гречки и льяной напишите
@@user-zl6nx2rt4t Наташа, доработаю рецепт и выставлю, немного приболела, в субботу поеду на УЗИ почек.