- Видео 167
- Просмотров 30 913
ThanesTalkOfficial
Добавлен 2 окт 2011
Update economics news, Crypto, Securities, Forex ,Technical Analysis, Run for health. Sometime I talk about Astrology
ไปมาราธอนกันเถอะ - เล่าเรื่องที่รู้
ไปมาราธอนกันเถอะ - เล่าเรื่องที่รู้
คลิปนี้ จะเล่าเรื่องที่รู้จากการไปวิ่งระยะมาราธอน 42.195km และเกินนั้นนิดหน่อย
เน้น จบไม่เจ็บ ไม่ได้ให้ความสำคัญกับ สถิติความเร็วเวลา ใดๆ
เล่าจากประสบการณ์ส่วนตัว การเตรียมตัว ร่างกาย อาหาร อุปกรณ์ การซ้อม การวิ่งจริง
คลิปนี้ จะเล่าเรื่องที่รู้จากการไปวิ่งระยะมาราธอน 42.195km และเกินนั้นนิดหน่อย
เน้น จบไม่เจ็บ ไม่ได้ให้ความสำคัญกับ สถิติความเร็วเวลา ใดๆ
เล่าจากประสบการณ์ส่วนตัว การเตรียมตัว ร่างกาย อาหาร อุปกรณ์ การซ้อม การวิ่งจริง
Просмотров: 30
Видео
ไป Amazing Thailand Marathon 2024 - มาราธอนที่แท้จริง เริ่มที่คุณสมัคร ไม่ใช่ที่ KM30 ซ้อมๆๆ วนไป
Просмотров 175Месяц назад
เข้าห้องสอบ Amazing Thailand Marathon 2024 Bangkok กัน คนเขาชอบพูดกันว่ามาราธอนที่แท้จริงเริ่มที่ KM ที่ 30 แต่ผมว่ามันเริ่มตั้งแต่กดสมัครแล้วนะครับ สมัครแล้วต้องซ้อมกันยาวๆ เหนื่อย เจ็บ เรียนรู้ เพื่อไปสอบวันวิ่งจริง สำเร็จก็ภูมิใจนะครับ ลองดู
รับ BIB งาน Amazing Thailand Marathon 2024 กับแผนวิ่งที่จะใช้
Просмотров 204Месяц назад
รับ BIB งาน Amazing Thailand Marathon 2024 กับแผนวิ่งที่จะใช้
สภาพ IRUNSVAN Heat 1.0 หลังวิ่งไปแล้ว 120km เป็นยังไงบ้าง
Просмотров 2,3 тыс.Месяц назад
สภาพ IRUNSVAN Heat 1.0 หลังวิ่งไปแล้ว 120km เป็นยังไงบ้าง ยังดูดี พื้นทนกว่าที่คิดครับ
DNF Did not finish น่ากลัวจริงหรือ - ชวนคุย
Просмотров 332 месяца назад
DNF Did not finish น่ากลัวจริงหรือ - ชวนคุย
มาหาคำตอบว่าจะเลือกอะไรดี IRUNSVAN Heat 1.0 หรือ Unpause Atlas ไปมาราธอนครั้งที่ 2 แวะมาดูสวนสายสอง
Просмотров 6052 месяца назад
มาหาคำตอบว่าจะเลือกอะไรดี IRUNSVAN Heat 1.0 หรือ Unpause Atlas ไปมาราธอนครั้งที่ 2 แวะมาดูสวนสายสอง , ชอบ IRUNSVAN มากกว่า
IRUNSVAN HEAT 1.0 วิ่งสนุกกว่า รองเท้าวิ่งที่เคยใช้ๆมา ผมว่า คู่นี้แหละผมจะเอาไป มาราธอนที่ 2 ของผม
Просмотров 3 тыс.2 месяца назад
IRUNSVAN HEAT 1.0 รองเท้าวิ่ง ราคาเบาๆ น่าลอง มีแผ่นคล้าย Carbon Plate ทรง Rocker กลิ้งไหล โฟมนุ่มกำลังดีสำหรับผม ไม่นุ่มมาก วิ่งสนุก ผมว่า คู่นี้แหละผมจะเอาไป มาราธอนที่ 2 ของผม - วิ่งสนุก ในความเร็วที่ผมพอก้าวไปถึง Pace 6 กับเขาได้บ้าง size 45 29cm น้ำหนัก 258.4 กรัม Update : 2024.10.28 ใส่วิ่ง LongRun 21k มา ฟีลลิ่งโดยรวม รองเท้าไม่ยืดไม่หด ไม่ยุบ stable ดีครับ เหยียบแอ่งน้ำฝน น้ำซึมผ่าน Upp...
หารองเท้าไปมาราธอนครั้งที่ 2 วันนี้ ลอง Asic DynaFlyth 2 มือ 2 จะรู้สึกยังไง...
Просмотров 4972 месяца назад
หารองเท้าไปมาราธอนครั้งที่ 2 วันนี้ ลอง Asic DynaFlyth 2 มือ 2 จะรู้สึกยังไง... บางกรุบ แต่นุ่มกว่า Pan predator ที่เคยใช้มาก่อนหน้านี้ ผ้า upper หุ้มเท้าดีมาก ฟิลลิ่งเหมือนใส่ถุงเท้า วันนี้วิ่งลองสั้นๆ คุมหัวใจตามโซนที่กำหนด ลงเท้าฟีลลิ่งเท้าถึงพื้นทุกครั้ง ต่างจากรองเท้าโฟมหนาชัดเจน ผลก็คือ ได้ความเร็วที่สูงกว่าเวลาใส่รองเท้าโฟมหนา ในระดับการเต้นหัวใจเท่าๆกัน แต่วิ่งยาวขาจะไหวหรือไม่อันนี้อีก...
ลอง แตะ Ving Kirion Ver.1 โปร คนตีนโต ลดราคาเหลือ 540
Просмотров 4173 месяца назад
ลอง แตะ Ving Kirion Ver.1 โปร คนตีนโต ลดราคาเหลือ 540 วัสดุแข็งกว่าที่คิด แต่สำหรับผมถือว่า ความแข็งกำลังดี เพราะไม่ชอบโฟมนุ่มๆเท่าไร แต่ ใครจะใช้แตะวิ่งแบบโอบรอบแบบนี้ ต้องพิจารณารูปเท้าตัวเองด้วยครับว่ามัน มีรูปทรงที่จะมีปัญหากับการใส่หรือไม่ อย่างคู่นี้มีสองสามจุดที่เบียดกับเท้าผมที่แบน กระดูกนิ้วโปนออกข้าง อาจจะต้องใส่เดินเล่นไปสักระยะเพื่อให้รองเท้ายืดเข้ากับรูปเท้า ก่อนจะเอาไปวิ่งจริงจัง ...
ลองใช้ Fitness test function ในนาฬิกา COROS PACE 3
Просмотров 2343 месяца назад
ลองใช้ Fitness test function ในนาฬิกา COROS PACE 3
รีวิวเป้น้ำวิ่งเทรลจากจีนขนาด 12ลิตร สำหรับนักวิ่งสมัครเล่นที่ไม่อยากจ่ายเยอะ 500-700
Просмотров 1714 месяца назад
รีวิวเป้น้ำวิ่งเทรลจากจีนขนาด 12ลิตร สำหรับนักวิ่งสมัครเล่นที่ไม่อยากจ่ายเยอะ 500-700 ข้อดี ราคาไม่แรง เนื้อผ้าใช้ได้ ที่ใส่ของเพียบ ใส่ง่ายถอดง่าย ข้อเสีย ไม่มีนกหวีด ไม่มีที่เก็บไม้โพล น้ำหนักเป้ 235 กรัม (แห้ง ไม่รวม นน. ขวดน้ำ)
สวนแยกช่องนนทรี เอาไว้ซ้อมเทรลแก้ขัด
Просмотров 345 месяцев назад
สวนแยกช่องนนทรี เอาไว้ซ้อมเทรลแก้ขัด ใน กทม ย้ำว่าใช้แก้ขัด หาเวลาไป ตจว. ไม่ได้ เดิมคิดจะไปซ้อมเทรลที่ สวนเบญฯ ออกวิ่งมาจากสะพานตากสิน ผ่านสวนนี้ เกิดไอเดียว่าจริงๆ มันมีอะไรหลายอย่างที่ เราใช้ซ้อมได้ โดยไม่ต้องไปถึงสวนเบญฯ สวนนี้เป็นสวนขนาดเล็กมาก แต่ 1.มีทาง slope ดันเนินขึ้นลงได้ uphill/downhill แบบถนน 2.มีบันได สะพานลอย ข้ามไปข้ามมา ไว้ฝึกบันได 3.ตรงกลาง มีจุดนั่ง พื้น ต่างระดับ หินก้อนใหญ...
Coros Pace 3 vs Amazfit T-rex Pro
Просмотров 1196 месяцев назад
จับสองเรือนมาเทียบกัน ในวันเดินยาวๆ Coros Pace 3 vs Amazfit T-rex Pro Coros ได้ความแม่นของข้อมูล HR GPS ซอฟท์แวร์หน้าตาสวย ส่วน Amazfit T-rex Pro ได้ความ อึดของแบต ชอบทั้งคู่ Update : Coros Pace 3 มองเห็น Magine Hearth rate sensor ที่คาดหน้าอกด้วยครับ ๊Update: Coros Pace 3 ไปลงสระ มันอ่าน HR ขณะว่ายน้ำได้ T-Rex pro ทำไม่ได้
นักวิ่งผู้ไม่ชอบลงทุน ทดสอบ Unpause Atlas ราคาพันนิดๆ ...ดีมากทั้งของทั้งราคา ชอบครับ
Просмотров 3889 месяцев назад
นักวิ่งผู้ไม่ชอบลงทุน ทดสอบ Unpause Atlas ราคาพันนิดๆ ...ดีมากทั้งของทั้งราคา ชอบครับ
เปลี่ยนแผนวิ่งเชียงใหม่กระทันหัน ในวันที่ไม่เห็นดอยสุเทพ 2024.03.06
Просмотров 399 месяцев назад
เปลี่ยนแผนวิ่งเชียงใหม่กระทันหัน ในวันที่ไม่เห็นดอยสุเทพ 2024.03.06
มือไวไปกับรองเท้าวิ่งราคาแสนถูก และรูปโฆษณาใน app ช้อปปิ้งสรุปว่า โดน...
Просмотров 9110 месяцев назад
มือไวไปกับรองเท้าวิ่งราคาแสนถูก และรูปโฆษณาใน app ช้อปปิ้งสรุปว่า โดน...
2.2 รันนิ่ง วันนี้ฝุ่นน้อย จัดไปให้หายคิดถึง การวิ่งนอกบ้าน ..ส่องนาฬิกาลดราคาแรงๆ แต่ตัดใจไม่ลง
Просмотров 1911 месяцев назад
2.2 รันนิ่ง วันนี้ฝุ่นน้อย จัดไปให้หายคิดถึง การวิ่งนอกบ้าน ..ส่องนาฬิกาลดราคาแรงๆ แต่ตัดใจไม่ลง
มองผ่านดวง : BitCoin 2024 จะเป็นอย่างไร
Просмотров 3311 месяцев назад
มองผ่านดวง : BitCoin 2024 จะเป็นอย่างไร
Modify รองเท้าวิ่งเดิมด้วยแผ่น carbon แผ่นละ 100 บาทนิด จะได้เรื่องไหม/ Modify shoes with carbon pad
Просмотров 11 тыс.Год назад
Modify รองเท้าวิ่งเดิมด้วยแผ่น carbon แผ่นละ 100 บาทนิด จะได้เรื่องไหม/ Modify shoes with carbon pad
เดินดูเส้นทางเทรล หน้าสวนสัตว์เชียงใหม่ ห้วยแก้ว ผาเงิบ วังบัวบาน
Просмотров 63Год назад
เดินดูเส้นทางเทรล หน้าสวนสัตว์เชียงใหม่ ห้วยแก้ว ผาเงิบ วังบัวบาน
วิ่งชมความพร้อมโรงเรียน สมาชิก จตุรมิตรสามัคคี ปี 2566 กันครับ
Просмотров 560Год назад
วิ่งชมความพร้อมโรงเรียน สมาชิก จตุรมิตรสามัคคี ปี 2566 กันครับ
My Ultra Park Run Thailand 50km - หนีคัทออฟ
Просмотров 193Год назад
My Ultra Park Run Thailand 50km - หนีคัทออฟ
ซ้อมเก็บระยะต่อไปสำหรับงาน 50k ลองใช้กล้องที่ 60fps
Просмотров 20Год назад
ซ้อมเก็บระยะต่อไปสำหรับงาน 50k ลองใช้กล้องที่ 60fps
Update โปรแกรมโหราศาสตร์ ที่ต่อยอดมา จาก Clip สอนเขียนครั้งก่อน
Просмотров 21Год назад
Update โปรแกรมโหราศาสตร์ ที่ต่อยอดมา จาก Clip สอนเขียนครั้งก่อน
ขอลิ้งหน่อยครับ
I just know about this brand. The price seems to be very affordable. Is it durable and good?
@@binh5068 For me this model is good enough for daily training. Midsole is fare not to soft not to hard and not much bouncing, i like this feeling. Rocker shape can bring easy foot transition higher cadence than flat shoes. For durability, after use it for more than 200km it condition look like new.
@thanestalkofficial appreciate for your response. I will give a try with this brand. Cheers!
เนื้อหาครบถ้วนดีมากๆเลยค่ะ มีประโยชน์มาก ขอบคุณมากค่ะ❤🙏
❤❤❤❤
อยากให้ลองตัวwing2.0 ครับได้จะอีกฟิลครับ เน้นๆดิบๆเด้งๆ
งบหารองเท้าหมดแล้วครับ 555 แล้วก็ใกล้วิ่งจริงงาน ATM แล้ว เลยว่าจะใช้คู่ที่มีๆอยู่ละครับ ขอบคุณมากสำหรับคำแนะนำครับ
สั่งมาใช้อยู่ครับ กดได้ 858 บ. โฟมยังแน่นไป คือแข็งไปสำหรับผม แต่ถ้าเลย 20 กม. ไปแล้ว อาจจะนิ่มลง ใส่ง่าย สบายเท้าดี น้ำหนักไม่เยอะ ฟิลออกทื่อๆ ไม่ดีด เด้งเท่าไหร่ ใช้ซ้อมพอได้อยู่นะ
@@Aran_Pungtham กดได้คุ้มสุดๆเลยครับ
ผมว่าผมสั่งถูกกว่าใครแล้วนะ1450 นี้ถูกกว่าผมอีก
ส่วนตัวยี่ห้อนี้ผมยกให้mikeหรือmikeจำชื่อไม่ได้ ยกให้เป็นแตะวิ่งที่ดีที่สุดเท่าที่เคยลองเลยครับ
@@13-170วุฒิฉัตรพันธ์กสิกรรม ขอบคุณสำหรับข้อมูลครับ
น้ำหนักเบาไหมครับ ดีดเด้งเป็นไงบ้าง เห็นราคาน่าสนใจมาก
@@bestpopolo เบาครับ ส่วนเรื่องดีดเด้งตอบไม่ได้เพราะไม่เคยใช้รองเท้าที่เด้งดีๆมาก่อนครับ แต่ถ้าเทียบกับที่ผมใช้มาก่อนคู่นี้ถือว่าคืนแรงมามากที่สุดแล้ว รองเท้าส่วนใหญ่ที่เคยใช้อยู่ในกลุ่มรองเท้า stability ซึ่งไม่ค่อยเด้งครับ
รองเท้าจีนหน้าเท้ากว้างไหมครับ
ถ้าเปรียบเทียบกับ ยี่ห้อ asic sketcher ผมว่า ใกล้เคียงกันครับ สำหรับผมทรงแบบ nike ไม่ได้เลย
ผมใช้ไปวิ่งยาว31โล เพช5.40 รองเท้ามีความพอเด้งพอดีไม่เข้นมากครับ.สบายๆเลย
มีสีอะไรบ้างครับ
สั่งได้จากช่องทางไหนบ้างครับ
@@199_ธนารัตน์ยะนิล laz IRUNSVAN official shop ครับ
ต้องเผื่อไซส์มั้ยครับ
@@champtammaiwa6337 ผมใส่ตาม size 29 เซนติเมตร สั่ง size 45 ปลายเท้ายังเหลือที่เกือบเซ็นติเมตร นะครับ ผมเลือกไม่ได้ครับเบอร์นี้ใหญ่สุดแล้ว
น่าสนใจมากครับ
เบาไหม
เบา ที่สุด ในรองเท้าวิ่งที่เคยใช้มาครับ
แนะนำ comfosole ครับ
ระยะยาวๆใช้งานปกติไหมครับ
ผมหาอุปกรณ์ที่ใช้กับมันตรงๆไม่ได้ครับ พอเชื่อมเข้า strava ถ้า app strava หลุดก็หลุด
ดูจริงจังไปหน่อย วันหลังใส่แอฟประเภทแต่งหน้าตลกๆเช่นใส่หูกระต่าย หรือใส่หน้าหมีแพนด้า เผื่อจะดูสบายๆไม่เครียดนะคนับ 😊😊😁😁
ดูกระเป๋าหนักอยู่นะครับ.?
ครับ ของจริงก็ต้องประมาณนี้
อากาศเย็นกว่าไทยหรือครับ? เป็นได้ไงในเมื่ออยู่ติดกัน กทม.ร้อนตับแลบเลยตอนนี้
เช้าๆแดดยังไม่ออก อากาศคล้ายบ้านเราช่วงเช้าครับ ไม่ร้อนมาก
หาซื้อได้ที่ไหนครับ ขอบคุณครับ
ตัวนี้เปลี่ยนผมลองเปลี่ยนเป็นinsole ให้แน่นขึ้น วิ่งสนุกขึ้นอีกเยอะเลยครับ insoleที่ติดมาทันย้วยเกินไปครับ
ไว้จะลองดูบ้างครับ
ซื้อได้จากไหนครับ
ความรู้สึกเร็วขึ้น ควงขาดีขึ้น ก็คงเป็นแบบรองเท้าวิ่งที่เน้นความเร็วจะใส่แผ่นคาร์บอนอยู่ภายในและแพงมาก
พี่ปุ๊ย ดูแบบไหนครับ
สากล ยูเรเนี่ยนครับ เอ
มันมีแผ่นกันเท้าล้ม แบบราคาเบาๆมั้ยพี่
เคยใช้กับpan predatorครับ แต่เลิกใช้เพราะเจ็บฝ่าเท้าครับ เพราะแผ่นใกล้ฝ่าเท้ามากไป
Pan predator ไม่มีตัวช่วยเลยครับ บางสนิท จริงๆ
มีใช้อยู่คู่ครับ เพิ่มความเร็วได้ดีระดับหนึ่ง แต่ปวดฝ่าเท้าอยู่เหมือนกัน จะใช้เป็นบางครั้งครับ ใส่ทุกวันอาจบาดเจ็บได้ อีกอย่างมันแผ่นจะอยู่ใกล้ฝ่าเท้ามาก ความรู้สึกเมื่อยฝ่าเท้าจะมาก
ขอบคุณข้อมูลครับ
หากใช้กับรองเท้าตะปูสำหรับวิ่งระยะสั้น น่าจะดี หรือไม่ครับ
Lazada ร้าน TAO His bag ครับ
พี่ครับ แผ่นคาร์บอนอีกชุดนึงที่พี่สั่งมาเกิน พอจะส่งต่อราคาเดิมให้ผมได้มั้ยครับ พอดีผมจะใช้วิ่งเทสร่างกาย สอบ นักเรียนจ่า เร็วๆนี้ครับ จะสั่งพรีออเดอร์แล้วมาจากจีนก็กลัวไม่ทันได้ใช้เทสครับ
ขอว๊าปสั่งบ้างครับพี่❤❤
ปรบมือให้คุณ ที่สนับสนุนกิจกรรมดี ๆ งานของคนดีที่คนดีเขาควรเท่า
ขอบคุณครับ
น่าตาโปรแกรมสวยงามมาก ลูกเล่นเยอะดี รอติดตามผลงาน ครับ && น่าจะทดลองทำนายดวงเมือง สักนิด 555 😘
ร้อนจริงครับพี่ปีนี้ ปีหน้าแก้มือใหม่ครับพี่ สนามไม่หนีไปไหนครับ 🫶🫶🫶 ปล ผมอยู่ข้างหลังพี่ตอนปล่อยตัวครับ😅😅😅
ข้อเสีย อีกอย่างคือ มือเปียกเหงื่อ หน้าจอไม่ค่อยตอบสนองกับนิ้วครับ สั่งจบการวิ่งค่อนข้างยาก ไม่เหมือนนาฬิกาที่ใช้ปุ่มสั่งงาน
hello, I would like to know if the altimeter can be calibrated manually and its operation in general
อยากเขียนเป็นบ้างจัง ครับ น่าจะยาก 😂😂😂
ก็ไม่ได้ยากขนาดนั้นนะครับ มีพื้นฐานเขียนโปรแกรมหน่อยนึง ก็พอถูไถได้ครับ
I need to see a video of the north edge range 5 watch please.thanks.
Can download more faces watches???? Whatsaap conexión ???? Cheers
How do you change the language
ข้อมูล ที่ได้จากนาฬิกา ruclips.net/video/x880jP3MW7c/видео.html
Ad หรือ ios ครับ
มีทั้ง Android และ iOS ครับ ถ้ามีการ Update Android จะ Update ก่อน iOS ประมาณ อาทิตย์หรือ 2 อาทิตย์ครับ
Thanes Suwanpong หมายถึงของพี่อ่ะครับ เล่น ios หรือ แอนดรอยครับ
ใช้ Android อยู่ครับ
Thanes Suwanpong ผมอยู่แคลน siam 19317 ครับ / id ตัวผม T9Z1O9 พี่มีแคลนยังครับ จะชวนมาเล่นด้วยกัน
ยินดีที่รู้จักครับ ยังไม่ได้เ้ข้า Clan ไหน เวลาเล่นไม่ค่อยตรงกับคนอื่นน่ะครับ ผม ID=SWK9EU