- Видео 9
- Просмотров 527 810
KENNEDY SILVA
Бразилия
Добавлен 12 дек 2009
SAV 13 SÃO PAULO CAPITAL FORMATURA
Formatura dos Soldados Temporários da PM de São Paulo. Ano de 2009.
Просмотров: 68
Видео
TAF FEM PMSP part 1
Просмотров 200 тыс.13 лет назад
Teste de Aptidão Física feminino da Polícia Militar do Estado de São Paulo
TAF FEM PMSP part 2
Просмотров 86 тыс.13 лет назад
Teste de Aptidão Física feminino da Polícia Militar do Estado de São Paulo
TAF FEM PMSP part 4
Просмотров 132 тыс.13 лет назад
Teste de Aptidão Física feminino da Polícia Militar do Estado de São Paulo
TAF FEM PMSP part 3
Просмотров 90 тыс.13 лет назад
Teste de aptidão física da Polícia Militar do Estado de São Paulo- prova feminina
JOINVILLE LE PONT
Просмотров 8 тыс.14 лет назад
Dança realizada pela Polícia Militar do Estado de São Paulo
Minha turma de CI, Turma Centanário. Bons tempos.
Verdadeiro Show de horrores !!!!
mas esse tipo de flexão cm as pernas suspensas cima de um banco é exatamente pras candidatas não conseguirem passar no teste.
Esse é 4 apoio ?
Aquela do segundo 25
Tenho as costas plana e agora? 😔😢
Gente, se estiver errando eles avisam, porém na vez que eu fui eles não ficaram assim perto apoiando não, ficam meio de longe ,pelo menos CMG foi, a dica é abrir os braços, quanto mais fechado mais difícil .
O banco é desse tamanho aí mesmo?
@@keilarodrigues6252 banco sueco, 36cm
@@sarahnogueira5047 vou fazer meu taf e estava justamente atrás dessa informação 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 não tenho banco deste tamanho, estou treinando com banco mais alto
Meu TAF é dia 19 agora de Julho,aaaaaa
o meu dia 06 ... tô pouco tensa kkkkkk
O meu dia 23. Boa sorte 🍀👍🏽
Muuuuito legallll👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Taf com examinador ajudando😂
A minha vez esta chegando!!!
alguém sabe me dizer se hj em dia pode fazer flexão com o braço aberto assim? flexão militar não é aquele que é mais fechado?
Metade reprovou nem tenta imitar
Claro que pode, inclusive é uma das dicas pra quem não tem muita força no braço, ngm foi reprovado por isso e sim por outros motivos como abrir as pernas, erguer a bunda pra se erguer, vc deve ficar com o tronco e pernas bem duro, tipo uma tábua e descer no mínimo 90 graus em relação aos cotovelos
Em Bauru, um grupo treinado pelo falecido prof Jose Moraes apresentava o bailado joinvile lepon...eu fazia parte do grupo
Precisa levantar as pernas?
Sim, fazer a gangorra
Jesus amado... Sem comentários
😂 😂 😂 😂 Meu Deus que isso sem comentários mesmo 🙈😂
Qual o tamanho do banco?
Será que este banco tem mesmo 36cm pois parece que tem menos?
Na hora parece que dobra os 36 cm pessoalmente, veja pela dificuldade das candidatas
Não tô conseguindo deixar a coluna reta,essa merda de banco só atrapalha !! 😭 tô parecendo a de azul versão gorda
Galera , o treino é muito importante. Muitos deixam de treinar achando ser fácil fazer as execuções. Porém, nota-se muitos dos candidatos sem o mínimo de preparo, e infelizmente nem consegue se manter na posição. Vamos treinar , futuros soldados!
A de azul kkkk
58 segundos A do lado tava fazendo um v de ponta cabeça com o corpo já
Se treinaram antes ..nao parecia..q mico..será q foram aprovadas?
Que Vergonha... Meu Deus
No masculino tbm tem esse colchonete?
É opcional
Esse banco aí não tá com cara de ter 36cm não. Acho que o banco dificulta bastante quanto mais alto for .. galera não é tão fácil quanto parece.
Quanto mais alto, menos usa o musculo do peitoral, e usa mais ombro, mas só de ter um apoio para as pernas, facilita mt o exercício. Espero q elas tenham conseguido passar em td
@@MrPaulo528 cara eu fiz o TAF e achei que foi muito mais fácil o banco deles do que o que eu estava treinando que era bem alto. KKK mas foi foda de qlq jeito, o nervosismo faz fadigar rápido o músculo .
Nossa muito mais fácil com o banco, quanto mais alto mais fácil e o ângulo de 90 graus, hoje em dia não deve ser tão fácil assim não..
Isso tem No PM PA ? Esse exercício
To rindo aqui mas é de desespero, pensando na minha hora kkkkkk
Eu tbm kkkkkkkk rindo de desespero kk
Meu Deus que vergonha alheia, até parece que não se prepararam 😮😮😮
Parece fácil,mais é dificil mesmo. Faz um mês que to treinando em casa e não passo dos 30
@@jhejhe4339 minha fiaa, tô treinando faz um tempo, meu taf será em 06/07 e eu só consigo fazer 22 kkkkkk eu tô rindo de desespero kkkkk
@@BrunaOliveira-oo7yq eu não conseguia fazer 1 flexão e a uma semana entrei pra academia pra fortalecer. Já consegui fazer 20. Tenta fortalecer fazendo exercício além da flexão! Bora que dá 🙏🏼
@@biancacardoso7200 Reprovei nos 50 metros 😔😔 O tempo mínimo eram 9,50 segundos e eu fiz em 10 segundos. Fui super bem na flexão. Tava tão feliz Ķkķkkk Agora é continuar treinando e estudando para os próximos 🙏🏻
Eles deixaram passar movimento errado? Estas do vídeo foram aprovadas?
Não, quem faz errado não é contado, metade reprovou
Que tragédia ! Só a segunda moça fazendo no padrão
Bem isso mesmo rs
Sim nenhuma levantava as pernas
Dança do caraio. Vao se fuder
a PM " não contei, não contei" kkkk
A outra ali até caiu do banco kkkkkkkkkkkkkkkkk socorro
Amanha sooou eu!
Vc fez o TAF?
@@leticiaamurim4152 fiz. Caí no psico.
Oi, você poderia me falar como foi o exame psicológico ??
O psicólogo é tão difícil assim ?
@@thaissantosnascimento8193 por que? pode falar?
Quantas vezes tem q fazer?
36 pra dar 100 pontos
Se for pra fazer esse tipo de flexão e fazer todo errado.. antes botar com 3 apoios.
Porra ..antes botarem com 3 apoios... a maioria fazendo tudo errado.
No edital fala q esse banco tem 36 centímetros mas parece menor..
Recordei do meu TAF de 1997 e de 2000, senti um friozinho na barriga quando vi esse vídeo, voltei ao passado em 1 minuto, rsrs 😀!!
Quantos centímetros tem esse banquinho?
Acho que são 15 centímetros.
Ah sim, obrigada!
Lana Mesquita no edital do concurso que estou (cuja prova será daqui uma semana) a altura do banco sueco é 36cm
Pode levantar os pés quando levanta o corpo ?
tem umas meninas ai estava travadas putz parte que mas tenho medo
Fica de boa. Esse teste físico é um dos mais fáceis que existe no Brasil.
os braços são de acordo com os ombros?
Mas que merda de banco é esse?
mulheres fazem no banco...
tudo errado pernas tem que levantar
Sim sim
os joelhos e as pernas são sempre esticados ?
SIM!
Val ficou show, parabéns.
Parabéns, Valkennedy!
Leandro cala a boca
muito, muito simples beira ao ridículo, não há como não passar.
Marcos Amorim 🙄
Esses testes foram aplicados em 2010. Não é nenhum bicho de 7 cabeças. Treinando e treinando bem, todos passam.