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저는 나이 핑계 대며 안될 거라 미리 포기했었는데.. 노력하니 되더라고요😍 또 건강도 확실히 좋아지는 듯해요!! 다이어트 꼭 성공하시길..😉😉

와~ 아시네요😉 진짜 빼기 힘든 몸무게에요;; 급찐도 아니고 서서히 찐살은 더욱더 그렇죠😅 지금은 유지를 위한 노력중입니다! 공감 감사해용😍😍

하하하 뼈때리시네요;;; 물살 맞아요.. 다리는 45킬로그램일때도 크게 다르지 않았어요;;

저도 저녁엔 좀 올라갔다가 내려갔다 합니다^^ 아직 확실하게 정착한 무게는 아닌 거 같고;; 유지하기 위해 노력해야 할 듯요🥲 이렇게 조절해서 조금 더 줄면 좋을 거 같고요 테이블 옮겨놓고 혼자 거실 독차지하고 사는 중요; 어차피 거의 혼자 있어서..🤣 테이블 어서 옮겨서 편하게 쓰세요~ㅋㅋ

치과치료로 미뤘던 운동도 이제 할까 합니다🤣😅 저는 운동만 하고 식단 신경 안 쓸 때는 거의 빠지지 않았어요 식단과 저녁 공복을 유지하는 게 많은 도움이 된 거 같아요 영상 공감해 주셔서 감사합니다😍

어머.. 감사합니다 노안이라 놓쳤네욬😅 관심있게 봐주셔서 감사합니다!! 껍질 먹었나봐요;;

@@ann.ann.00730 감사해요 혹시 실례가 되는 댓글로 보일까봐 쓰고도 걱정됬거든요! 야채 조금 남아서 항상 물러져서 버렸는데 맑은 전골 해먹을수 있는거였네요 컵누들 사야겠어요♡

@@user-qu4zr7zy6y 실례라니요.. 넘 감사해용!! 남은 채소있을때 꼭 만들어드세요.. 진짜 맛있어요^^

진작에 옮길 걸 그랬어요..ㅎㅎㅎ 마치 제 서재가 생긴 거 같은 느낌이 들어요..😉 예전에는 재배치 어려운 일이었는데.. 짐이 많이 주니 일도 아니네요..ㅎㅎㅎ 오전엔 흐리더니 낮에 날씨가 너무 좋네요!! 심플한 살림님도 편안한 오후 시간 보내세요😘 감사합니다🧡

저만의 공간이 없기도 하고 또 거실에 거의 혼자 있다보니..🥲ㅋㅋ 저에게 편안한 공간으로 만드는 게 낫겠더라고요..😋 넘넘 편하고 좋아요~ㅋㅋㅋ 얼른 옮기세요! 생야채도 먹고 쪄서도 먹고 코끼리만큼 먹는데 유지는 되는 거 같아요😂 다음 영상에선 조금이라도 빼서 돌아올게요^^ 응원 감사합니다!!!💜

채도님.. 감사합니다😍😍 샤브샤브 소스 추천합니다!!^^

저도 단간식이 땡겨서 아이스크림라떼 한사발 먹었네요...🤣🤣 오랜만에 느껴보는 아침 배고픔..ㅋㅋㅋ 속이 훨씬 편하고 기분도 좋아요😍 한 주 기분 좋게 시작하세요!!❤

ㅎㅎ감사합니다 😍 행복한 월요일 보내세요!!❤

이번 주는 정말 건강하게 먹으며 지내고 있어요^^ 영상에 다이어트라고 올리니 더 동기부여가 되는 것 같아요 채소와 과일 신경 써서 먹는 거 쉽지 않아요 습관적으로 빵과 과자, 라면으로 손이 가더라고요;; 건강하고 행복하게 나이 들어요😍

좋은 방법이네요^^ 이불도 된다는 것 같던데.. 연구 좀 해봐야겠어요😍

뭐라도 해야지 하는 마음으로 움직이는 중이요.. 그러다 보면 없던 의욕도 생기더라고요😊 오늘 공기는 차가운데 햇살은 너무 따뜻하고 좋더라고요.. 별거 아닌 일에 기분이 달라지네요😍 주말 잘 보내세요!!

저도 원래는 못 버리는 성격이라.. 여전히 구석구석에 잠자는 물건들이 있어요;; 노력형 비움 중입니다.. 오랜만에 정말 반가웠어요😊😊

아~ 정말 이사계획 겹치나요?ㅎㅎㅎ 앞으로 작은집에 맞게 가구, 물건.. 비울것들이 눈에 들어와요 아이 물건들이 많아서;; 난관이 예상되는 중입니다요🤣 텐트밖은유럽 왜케 몰입되는지.. 대리만족도 되는듯요😍 동네엄마님도 감기 조심하시고.. 방학.. 마지막까지 홧팅요!!ㅋㅋ🤣

오늘도 비가 오네요😅 왠지 봄비 느낌.. 그러다 눈으로 바뀌려나?ㅎ 혹시 감기 걸리셨나요?ㅠ 감기 조심하시고요.. 남은 주말도 잘 보내세요..😊😊

액젓 넣었는데 아이 반응이 좋았어요☺ 저희집엔 재료가 다양하지 않아서 치킨스톡은 못 넣어봤네요;;;

모든 재료를 한꺼번에 넣고 눌어붙지 않게 확인만 하시면 간단하게 만들 수 있어요^^ 간은 세게하지 마시고 마지막에 싱거우면 소금을 첨가하세요! 아침 맛있게 드세요!!😍

채도님.. 항상 감사해요!!☺ 정리.. 하고 나면 항상 만족감이 크죠.. 올해는 조금 더 부지런해져서 정리 속도 좀 높여야겠어요!

이제 정말 성인이에요.. 제 눈엔 아직은 아기 같지만.. 앞으로는 한 해 한 해가 정말 많이 다르겠죠...;; 제가 일속도가 느려요.. ㅋㅋㅋ 세월아 네월아 몇년째....ㅎㅎㅎ 느리지만 꾸준히.. 동네 엄마님.. 설 잘 보내셨나요? 전.. 한 것도 없이 늘어져있게 되네요.. 이제 슬슬 움직입니다..푸하하 새해 복 많이많이 받으세욥!!!!🥰

정말 반가워요!!^^ 벼르고벼르다 치우니 저도 많이 개운합니다😊

감사합니다😍새해 복 많이많이 받으세요!!💜🤍

성인이 되어서도 친구들 만날 때 입고 싶은가봐요..ㅎㅎㅎ 그래도 다행인 거 같아요.. 고등학교가 생활이 좋았다는 증거.. 따님도 중학교 행복하게 잘 다닌 듯요..😍😊

그러니까요.. ㅠ 명절 전에 힘 빼고 컨디션이 너무 안 좋네요..😅 남은 연휴.. 건강하고 행복하세요.. 복 많이많이 받으세요..😍

ㅎㅎ 첫째도 그렇군요😊😍 정말 반갑습니다!!❤ 주말 잘 보내세요!!^^

미니멀리즘은 제 생활과 생각 전반적인 부분에 많은 변화와 발전을 가져다 주었어요!! 조금이라도 도움이 되셨으면 좋겠습니다!! 공감해 주셔서 감사합니다😊

채도님.. 정말 감사해요😄😍 멋진 신혼생활 보기 좋아요!! 항상 건강하시고 지금처럼 행복하시길..

ㅎㅎ 그렇군요.. 크록스도 좋아하죠??😊 편한것만 찾는.. 사춘기도 있나봐요~^^ 림홈님.. 오랜만에 반갑네용!!!!

토마토가 상할 때가 많아서 잘라서 얼리거나 칼집만 내서 얼려두고 먹어요^^ 토스트 속재료만 바꿔가면 만들면 괜찮더라고요😍😊 댓글 감사해요!! 새해 복 많이 받으세요..❤

삼시세끼.. 저희집도 요즘 아주 정신없어요,, 성장기라 그런지 계속 배가 고픈 둘째😅 간단한 한끼 꾸준히 연구중이에요^^ 겨울방학은 좀 길죠..ㅎㅎㅎ 새해 복 많이많이 받으시고.. 다음 영상 기다릴게요😍

ㅎㅎ감사합니다..😍 간단하면서 냉파도 가능해서 좋아요^^ 새해 복 많이많이 받으세요!!❤

맞아요.. 하지만 비우고 나면 삶이 질이 올라가는 느낌이 팍팍드네요!! 공감해 주셔서 감사합니다❤😍

치즈같은게 녹으면.. 틈새 청소가 조금 어렵긴해요;; 라쿠진 오리지널 샌드위치 메이커입니다^^

에고,, 정말 힘드네요..ㅠ 어떻게든 되겠죠..😅😂 요즘 여러가지로 엉망이에요,, 다시 힘내서 열심히..❤❤ 응원의 말씀 정말 감사합니다!!! 인스타로 자주 뵈서 좋아요!!

슬프지만 진짜랍니다;;; 🤐 마음 편하게 생각하고 있어요.. 본인이 원하는 대로 하려고 마음먹었어요.. 아이들 너무 힘들게 사는 거 같아요;; 후회 없는 선택하길 바라요😅

아~ 정말.. 오랜만이죠.. 요즘,, 무기력증이 자주 찾아오네요;; 억지로라도 일을 만들어서 하려고 노력중이에요😊 제시님.. 찾아주셔서 감사해요!!❤

채도님.. 정말 오랜만이죠,,😍 기다려주셨다니.. 힘이 나네요,, 감사합니다❤

유경님.. 말씀만으로도 정말 감사해요😊😍 어떻게든 잘 지나가겠지요..❤ 아직.. 조마조마.. 참 어렵네요;;;

정말 오랜만이죠..😊 혜정님 온라인으로만 만났지만.. 내적친밀감이..❤ 큰애를 그렇게 키우기 쉽지 않은데.. ᄏᄏ 아이마다 어릴 때부터 성향이 달라서.. 어느 정도 맞춰서 하는 것도 있는 거 같아요.. 넘 어려워요;;ㅠㅠㅋㅋ 주말 잘 보내세요..😍

ㅋㅋㅋ 현재는 복 나가게 생겼어요,, 바로바로 정리 습관이 더 중요한 듯요😂

채도님 정말 오랜만에 반가워요😍 냉동실 정리하고 열때마다 기분이 좋네요~^^ 행복한 가을 보내세요~^^

점점 게을러지고 힘도 빠지고.. 오랜만에 올렸죠?ㅎ 블루베리 레몬즙까지 첨가해서 만들면 더 맛있어요~😍 가을 많이 즐기시고 건강하세요~^^

정말.. 물가가 장난없죠~?ㅎㅎ 아르바이트하면서.. 장 보러 가면 허무하더라고요;; 버는 만큼 소비를 줄이는 것도 중요함을 절실히 느껴요.. 감기 조심하시고.. 가을 잘 즐기세요..😍

감사합니다~^^😍

감사합니다~~^^