Видео

😮😂❤❤❤❤❤❤

Мы в курске живем, сосед не виноват

Хорошо что я на первом...

Хахахахах бро я тоже занимаюсь спортом и параллельно гитарой

Все зависит от пропорции тела, длины бедра и голени. Кому то 2 с половиной, а кому и три ступни надо. Сами то почему развернули стопы?.

Красава

Какой щас пояс?

Молодец ещё тренируйся но тебе надо поработать с растяжкой и техникой❤❤🎉🎉

Це пизда 😂

Хорош мужик

Сколько примерно раз нужно отжаться на 5 пальцах, чтобы уменьшать их количество?

Можно как то сумкой

Друг тебе надо добавить статики , подпрыгни на турник и виси как можно дольше. Так же пробуй очень медленно опускаться. Еще добавь просто висеть на турнике с разными хватами. В скорем времени сможешь

Здарова главное не сдаваться и идти дальше 💪

в не має чести

а что если я руками как вы буду делать и взлечу и еблом беспилотник протараню так норм будет???

У меня рекорд 30ка шагов

Странно, потому что мой рекорд это 41000 ШАГОВ и ЭТО 24 км за 5 часов 32 минуты

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

32700 шагов / 23 километра. Какой твой лучший результат?

Теперь ты под контролем. Вперёд.

Теперь ты под контролем.Вперёд.

Я ногу вывернул.

Я думал тебе 21. Рил выглядишь старым, мне 17 тоже но я выгляжу как все подростки

А что с руками😂😂

Канал не новый,а только всплыл.Внес свою лепту-подписался.Почему-то маловато видео для такой давности.Ну,удачи😊

О! В юные годы увлекался этой темой! Помню после тренировок пародировали тренера идя домой из зала, выкрикивая с суровым видом: "Я сказал - всем в мабу!" Жаль, что в уличных спаррингах ни мабу ни гуньбу, никакие формы южного кулака никак не помогали..... Хотя в целом как гимнастика для организма конечно полезно

🐅

Данная стойка предназначена для укрепления тела(сила ног, равновесие, гибкость, сила воли, дыхание и многое другое), а также часто используется в бросках либо как часть передвижения. В дальнейшем я покажу где и для чего она применяется!

Стойка всадника, друзья это просто стойка для развития тела. Стойка более чем не применяется в спарингах. Открыт пах кик гери туда пойдет хорошо). Всем кто смотрит особенно молодым людям новичкам .Не тратьте ваше время на ЭТО. Бокс ! Самбо ! Дзюдо вот что особенно эффективно . Унас в стране прекрасные школы познания этих единоборств!! Кунг -фу это потеря времени!!! Занимался КУНГ-ФУ года 4 в 80 годах у очень известного мастера. Бокс !!! Лучше!!! и быстрей осваивается

Что-то не понятно по теме? Задавай вопросы ниже!

С двоечки ляжешь

Самый незаметный удар, который теперь увидело несколько тысяч человек

Какой удар! Зачем слушаите этого сосунка ещё в костюм какой то оделся 🤮 Ниче он может ударить либераст🤬

Тебе нужно стать тренером кунго

Молодец дружище!

4

2,на 3 пальцах слился😢

Я только опустился и упал😂

Туда эти шишки братик

Эх.... я тогда, в школе учился сам... И научился же, до сих пор умею... Пусть и не так уже грациозно. Правда в драке лучше не использовать, есть риск налететь на удар в лицо

Я делать мостик могу, положение рук делаю как на видио, отжиматься я тоже могу так что я не слаб, но почему у меня не получается? В чем причина?

Кроме куча проебноного времени и отбитого копчика ничего не получил.

В ваших движениях есть форма, но не сила Отработайте их на практике В связках по 2-3 движения На груше, макиваре По 3000 раз каждое За 1 тренировку - 150 раз связку на каждую сторону 20 тренировок Вы удивитесь, как изменится ваша Ли и Цзинь

Даже не гимнаст. Клоун.

Nice physique brother

Рядовой боксёр под орех разделает этого танцора

Согласен шишки бывают разные! 😅

Кто ты !? Войн?

Робин гуд и мужчина в трико))