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おしぷり
Добавлен 15 янв 2019
市民ダイエッター。33歳。
骨格タイプ:ストレート
体型:とにかく腹肉・腰肉永遠【フォーエバー】
生き甲斐:食べること
好きなこと:食べ歩き
2018年5月に73kg体脂肪40%オーバーになり、ダイエットを決意。
1年2ヶ月かけて56kgまで減量するもその後の目標を見失う。
70キロ台に戻りたくない精神でたまに筋トレして、一応食事を気にする風ご飯を食べるも
そこそこな頻度でコンビニスイーツ、ケーキ、ラーメンを食べちゃう生活継続中。
結果3年近くほぼ体型は変わらず....。やる気のなさが体型に現れる結果に。
このままじゃダメだ!そう心に決めたのが2022年の冬である。
とにかく腹肉どうにかしてえよ...。いや、どうにかする!!
🌟🌟BitStarアカデミー所属🌟🌟
お仕事のご連絡は下記アドレスにお願いいたします。
bitstar.tokyo/contacts/UCpHrCDlHHDZpi75OkPXom2Q
骨格タイプ:ストレート
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生き甲斐:食べること
好きなこと:食べ歩き
2018年5月に73kg体脂肪40%オーバーになり、ダイエットを決意。
1年2ヶ月かけて56kgまで減量するもその後の目標を見失う。
70キロ台に戻りたくない精神でたまに筋トレして、一応食事を気にする風ご飯を食べるも
そこそこな頻度でコンビニスイーツ、ケーキ、ラーメンを食べちゃう生活継続中。
結果3年近くほぼ体型は変わらず....。やる気のなさが体型に現れる結果に。
このままじゃダメだ!そう心に決めたのが2022年の冬である。
とにかく腹肉どうにかしてえよ...。いや、どうにかする!!
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【廃人vlog】161cm58kgアラサー、食べ過ぎた次の日のリアルな1日
ツジツマシアワセ公式サイト
tsujitsumashiawase.net/
今回作ったレシピ3品
・セロリとえびの中国風炒め
park.ajinomoto.co.jp/recipe/card/700641/
・ゴーヤとしらす干しの健康小鉢
park.ajinomoto.co.jp/recipe/card/700070/
・ゴーヤとコーンのサラダ
park.ajinomoto.co.jp/recipe/card/709827/
【おしぷりSNS情報】
👇インスタ👇
ダイエット odbchange161
日常(ネタ) oshipuri_life
👇tiktok👇
www.tiktok.com/@oshipuritiktok
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odbchange161
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おしぷりさ〜ん。お元気ですか?
広島楽しいよね〜美味しいよね〜🍁⛩️
私も行ってみたいです❤ 車酔いしんどいですよねー笑🤣
広島来てくれて嬉しい🥰♥️ 宮島楽しいですよね😋
凄く共感です😢😢 ジムが嫌になる時期。めちゃ分かります💦 おしぷりさんが、こういう真髄をついた話してくれるの安心します😭❤️
おしぷりさんの動画毎日見漁ってます😂❤ どれも最高~😆💕💕💕
一個だけ食べる→辛くなるがめちゃ分かります😂😂😂
お祖母様すごすぎる!!
羨ましい!おいしそう! 私も生理前深夜爆食したいと思っても面倒くさすぎて毎回できない😂 買い出しどころか布団から出るのですら面倒で寝ちゃう😂
この方めっちゃ面白い🤣❤大好きです!
体重はそんなに気にせず、適度に筋トレと運動して、しっかり食べる事が1番だと思います😊 SNSのダイエット垢、信用できない。笑
美味しそうに食べる姿が好きです。標準あたりで健康的に、がベストだなとつくづく思います😊
そんな貴女が大好きです😁
おしぷりさーん!大好き💕共に万年ダイエッターです😂 いいんです、いつか、本気出す!! その時までやる気の🔥を完全に消さないようにお互い頑張りましょう🎉
いや、わかります そんなストイックに続けられない😂
着実な減量方法知ってるからこそ3kg減らすって結構大変なんですよね🥲
40代のおしぷりファンです!おしぷりさんの投稿、支えですよ!!
私もフリッとしたトップス着たら親戚に妊娠した?て言われた シテネエヨ
where did ya buy that grader?
The face at the first 😂
え髪伸びてるし顔シュッとしてるし肌ツルツルですけど、、
辛いときこの動画に戻ってきます!今日は爆食してしまった。。毎日頑張ってるのに生理前なのかお腹だるだるだし。日々家事と仕事でストレス。睡眠不足。おしぷりさんのこの動画こころの支えになる。ありがとう
人生最後のダイエットって思いながらまいかい取り組んでるのに痩せません頑張ります
動画更新待ってます🥺🫶
スタイルがとてもいいので、筋トレ、ストレッチで更に引き締まって良くなりそうですね😊
これ見て、自分では事故ってると思ってても他人から見たら全然似合ってるってことが多々あるんだなって気づいた
山口紗弥加さん似の美人さんです☺️ 赤のセーターにデニム、ペンギンニットめちゃ似合ってました!!赤色似合わないので羨ましいです☺️❤️ 鎖骨も綺麗で、どのコーデも素敵でした( ◜𖥦◝ )
私も最近将来の夢についてとても考えます。周りはキャリアを積んでいく友達や同僚が多い中、私はキャリアアップ志向ではないので、そんな自分が空っぽに感じる時が増えました。 そんな事もあり最近メンタルが不安定になりがちなので、週5で仕事しながらも仕事後に趣味をしたりして心の安定を保つ事を第一の夢として日々過ごしてます!人には人の夢があるんだよと誰かに言われました。☺️ このような動画をいつもアップロードしてくださり、どうもありがとうございます。 引き続き、そのままのおしぷりさんを観るのを楽しみにしてます。🍑
大好き❤です。 面白い方ですね。😊😊😊🎉
誤差かと思われます👍
超うまい笑
真実の姿が良い🥰
ポーズはホンモンや!!すご!
やる気さえあれば(੭🔥🔥)੭😂😂
モデルが美人過ぎるだけで、よく見たらこの方も美人だった
ショート動画みみか子役ママに似てる
惚れちゃった🤣
のびしろしかないっていいですね😂
確実に痩せてきてますね!!!!
脚しかないのこわっ😂
もう最高😂❤
応援しています。チャンネル登録させていただきました。
正直すぎるおしぷりさん大好き😂
🤣🤣🤣🤣
これ買おうか迷ってて動画見てみたら声出して笑ってしまった😂 面白くてわかりやすかったです❤
おしぷりさんに久しぶりに会えて嬉しかったです!お元気そうでなにより☺️💓
好き過ぎです😂
365日お腹周りへこませたいって思ってます~😭おんなじだー めちゃくちゃ好き❤
すごく可愛いのに変顔のキャラなんですよね。普通のお顔が素敵ですよー
姿勢綺麗だとバランス良くスタイル良く、凛として見えますよね✨ 私は体重よりも姿勢を変えたくて ユミコアやってます☺️✨