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엽산은 수용성 활성엽산으로 된 이브담 제품이 좋더라구요

설명 정보감사합니다 😊

고단백질증이면 문제가 있는건가요?

거짓말

설명서에서는 빈속에 먹으라고 써 있던데..여기에서는 식후복용하라고 하네

비타민 D 효능에 관한 총설논문 같네요. 정말 유익하게 잘봤습니다. 비타민D 레벨이 과잉일 경우 어떤 문제가 있는지 여쭤봐도 될까요?

좋은 정보와 지식 감사히 잘 배웠습니다. 고맙습니다.^^

감사합니다.

복용전 주의할 정보를 찾고 있었는데, 상세하고 좋은 정보 제공해 주셔서 감사합니다.

혹시 우루사, 삐꼼씨와 같이 섭취해도 괜찮을까요~? 그리고 임신준비중인 사람한테 유해한지 궁금합니다.

저도 판토텐산 알게 돼서 jarrow 500mg짜리 시도해 봤다가 겪게 된 일을, 같은 체질이면 도움이 될테니까 적습니다. 우선 저는 천식만 아직 없다 뿐이지 아토피, 알레르기비염, 알러지성결막염 다 가지고 있는 쓰리 콤보 달성한 전형적인 아토피 체질입니다. 어릴때부터 지성이었고 과피지로 얼굴 피부에 일어나는 문제들이 여러게 있었어서, 로아큐탄은 부작용 유명한 전문의약품이니까 고사하고, 피지 말려준다고 소문 난 이 B5 영양제는 끽해야 영양제니까 '효과 없음 말고 & 부작용 있어 봐야 설사겠지' 하는 마음으로 먹었습니다. 7월12일부터 17일까지 총 6일만 먹었고요. 12-13일 이틀은 하루 1알씩, 14-17일 나흘은 하루 2알씩 그렇게 총 10알을 6일에 걸쳐 먹었습니다. (보통 지성들이 피지 줄이기 위해 이 제품 먹을 때는 최소 하루 4알씩을 꾸준히 먹는다 합니다(수용성비타민이라서 어떤 사람은 12알씩도;; 먹는다고는 합니다).) 우선 그나마 가벼운 부작용으로는 7월16일, 변이 좀 묽어진 걸 느낌 7월17-18일, 영락없는 설사를 함 여기서부턴 좀 더 심각한 부작용 입니다. 7월 15-17일쯤부터 자고 일어났을 때 목이 붓고 쉬어 침 삼킬 때 따가움. 비염 악화로 후비루(과다한 콧물이 목 뒤로 계속 넘어가고 있는 상태)가 일어난 게 원인이었음. 몇년동안 이런 증상 없이 잠잠했기에 이러다 나아지겠지 함. 후비루로 인한 사레 들림도 일어남(다행히 거기까진 안 갔지만 더 악화돼서 발작성 사레들림까지 가면 밤낮(잘 때까지) 산지옥처럼 고통스러움). 7월25일, 콧속에서 냄새가 나기 시작(세균 감염됐다는 뜻) 7월 27일, 자고 일어났을 때 각막 상할 정도의 눈알 건조(콧물이 눈으로 타고 올라오기 시작했다는 뜻) 및 눈점막 가려움(긁을 정도) 및 초점 (콧물에 가려) 잘 안 잡힐 때도 있음까지로 악화. 알러지성결막염 때문에 간헐적으로만 넣던 항히스타민제 안약 매일 적용 시작. 7월 28일, 일반의약품 항히스타민제 내복약 하루 1-2알씩 복용 시작 7월29일, 일반 항히스타민제에 추가로 전문의약품 내복약들 [스테로이드+진해거담제+비충혈제거제+위장약]을 하루 2회씩 복용 시작 8월5일, 여러종류의 비염약들 복용 8일째, 현재 불편감까지는 없는데 아직 속 콧물량이 느껴지는 상태 8월8일, 경과상 중단해도 되겠다는 판단으로 복용 중단함. 병증 악화된 것도 끊었던 약 챙겨 일일이 투약하는 것도 고통이었음. 위에도 적었지만 판토텐산(B5)은 7월18일부로 끊었음. 그런데 이건 비교적 덜 고생시켰던 부작용이에요. 7월14-15일, 얼굴 가쪽부터 → 뺨 → 광대까지 피부 당김이 좀 느껴짐 7월16-17일, 단순 당김 뿐만이 아니라 '따가움'과 '가려움'을 동반하며 스멀스멀 '피부염 병변'들이 얼굴에 점차 울긋불긋 올록볼록하게 올라옴. 프로토픽(국소 면역억제 연고) 얼굴 전체 도포 시작. 7월18일, 잘 바르던 선크림 바르기도 중단하고 밤낮 프로토픽을 바르고 있지만 여전히 얼굴 피부가 매마른 느낌과 함께 따가움 7월19일, 꾸준히 잦게 바르고 있지만 마치 피부염이 잔뜩 올라왔는데도 한참을 미루다가 늦게 프로토픽을 적용했을 때처럼, 바른 뒤 약효가 돌 때 피부 아파 죽는 줄 알았음(그만큼 피부염이 실시간으로 강하게 일어나고 있다는 뜻). 잘 바르던 선크림을 발랐는데 바르자마자 프로토픽 바르는 거 피했던 눈가만 화끈거리는 작열(타들어)감과 벌개짐이 심히 드라마틱하게 일어나서 급하게 그 위에 프로토픽을 발랐더니 그거 바른 걸로 또 한동안 아파 고통스러움. 7월20일, 얼굴 전체 잘 발라주고 있는데도 특히 입가 넓게, 눈꺼풀 앞머리가 심한 건조감•당김•따가움•작열감으로 어제와 같이 아픔 7월21일, 기름은 기름대로 올라오면서도 아직 특히 입가 위주로 건조함 7월22일, 아직도 눈꺼풀 앞머리가 따가움. 입주위는 당김. 이마는 피부염 병변이 올라와 있음. 왠지 얼굴 피부가 더 잘 붉어지고 더 얇아진 예민한 피부가 된 느낌이 듦. 평소 쓰던 것들을 쓰는데 자극감이 너무 심함. 7월23일, 4일만에 선크림을 발랐는데도 눈썹, 눈꺼풀, 입주변, 광대가 너무 화끈거리며 작열감이 심함. 마스크 쓰면 입김 때문에 숨만 내쉬어도 작열감에 미치겠음. 직전 선크림 작열감보다 오히려 더 심해져서 절망감을 느낌. 7월24일, 선크림에 눈꺼풀, 눈썹, 광대, 입술 작열감 있고 얼굴 가쪽이 가려우면서 볼록하게 피부염 병변들이 간간히 올라옴. 7월25일, 프로토픽 계속 잘 바르고 있음 7월29일, 눈꺼풀은 눈꺼풀 대로 여적 작열감 있고 비염 영향으로 눈알까지 더 시렵고 비염약은 챙겨 먹었는데 나아지는지는 알 수 없고 콧잔등은 이유 없는 홍조로 붉고 얼굴 곳곳은 바늘로 찌른 듯한 피부염 병변들로 지금 역대급 흉측함. 살고 싶지 않음. 8월5일, 7일만에 선크림 바름. 눈꺼풀 화끈 거림이 아주 많이 덜하고 범위도 눈구멍 기준으로 좁혀졌음. 헌데 건드리면 터지는 좁쌀(펜으로 찌른 것 같은) 피부염 병변이 코 밑에 하나 나 있음. 8월6일, 하나 난 게 아니라 곧 얼굴 곧곧에 오톨도톨 붉은 피부염 병변이 이마 중앙, 헤어라인, 눈썹밑, 앞광대, 코주변, 앞턱, 아래턱 이렇게 T 라인으로 일어남. 8월9일, 며칠 전부터 얼굴 피부 따끔따끔함. 스킨케어 후에도 건조감 때문에 U존에 크림 덧바름. 그 뒤에도 입술주변, 코밑이 너무 따가워서 프로토픽 덧바름. 8월11일, 보조개존 건조함. 하루종일 얼굴이 여기저기 건조하고 당겼음. 뭔놈에 그때 악화된 게 좋아지질 않네. 8월12일, 프로 약발 떨어진 것 같이 걍 안 바른 것처럼 피부 건조하고 따가움. 눈점막 포함 몸 전신이 가려움. 8월13일, 뺨 따가워서 프로 더 바름 8월14일, 코밑이랑 코 가가 따가워서 프로 덧바름. 운동 후 지금껏 경험해 보지 못한 역대급 홍조가 일어남. 프로 부작용으로 홍조가 생긴 건지 따가울 정도로 피부염 올라왔기 때문에 홍조도 심해진 건지 알 수 없음. 손 대 보면 엄청 뜨겁고 체온 떨어지면 (아직까진) 홍조 없어짐. 8월15일, 뺨 가려워 긁음. 탈 한 번도 없었던 귀고리 왼쪽이 며칠째 이따금 손 가게 가려워 침에 프로 발라 꽂음. 그래도 아파서 잘 땐 뺌. 8월17일, 판토텐산 6일 먹고 아작난 거 판토 끊고 피부 건조감까지 없도록 회복하는데 최소 한 달 걸림 참고해주세요.

최근에 로즈힙에 대해서 관절에 좋다는 말을 들었어요 제가 먹어야 될거 같아서 관심이 가는데요 온몸이 쑤시고 뼈마디가 안아픈곳이 없구요 온몸이 통증이 심하니 사는게 너무 힘들어요 병원가서 검사해도 딱히 약도 없고 진통제만 먹고 있어요 로즈힙은 어디서 구매 해야 되나요 ? 그리고 어디서 나오는게 좋은건지 알수도 없구요 답변 주세요 .....

HBs Ag , HNs Ab 내용이 궁금했는데 자세히 알려주셔서 감사합니다~!!♥

선생님 엉겅퀴 좀구할수는 없나요 이글 보시면 답장좀 주세요

갑상선 기능저하증 신지로이드 복용중인데 상관없냐요??

황산아연도 영양제에 사용하나요? 튼튼닷컴의 쏘팔메토제품이 황산아연이 들었다길래 찾아 봤더니 비료관련해서 많이 뜨고 영양제는 찾을수가 없어서 산화아연 만도 못한게 아닌가 하는 생각이 드네요

타이레놀이 글루타치온을 소모시키네요. 자주 먹지 말아야겠어요.

내용이 매우 좋습니다. 목소리가 기계음이라 좀 아쉽네요^^;

프로폴리스랑 같이 먹어도 될까요?

직접재배해서 먹을수 있는방법은 없을 까요?

판토텐산의 활성형인 판토틴을 복용해도 해당 부작용을 동일하게 주의해야 할까요?

그런데..리브.보니까 전혀 불면증에 도움 안된다고 하던데요

비타민d에 대한 모든 정보, 비타민 d결핍으로 검사가 나왔는데 장이 나쁘고 탈모가있으며 상처가 아물지 않습니다.

감사합니다.

먹는법을알려주세요불면증이심합니다

콜레스테롤 조절 치료제인 이지트롤과 보조제인 리바로정 함께 복용중인데 판토텐산 1알 500mg 섭취 같이 해도 될까요?

정신과 불안장애 약 하고 먹으면 안좋나요? 먹고있는 약은 아빌리파이정2mg , 아티반정0.5mg , 아티반정0.5mg 인데놀정10mg ,쿠에타핀정12.5mg 리스페달정 1mg, 리스페달정 1mg 입니다

설명감사드려요.

정말 좋은 자료입니다 또박또박 정학히 잘 들었습니다 감사합니다

판토텐산 부작용으로 고생하고 있습니다 도움받을 곳 없을까요ㅠ

어떻게먹는지알수있습니까 ,,01067445863

정신과약을먹는데상담않하고먹어도될까요

혹시 바이오스 라이프 이 에너지 건강기능식품 복용 할라고해서 성분 봤는데 판토텐산이 들어있어 그런데요 괜찮을까요?

비타민 a5000iu와 아연 22mg, 판토텐산 500mg 1알 복용하려고 하는데 괜찮나요?

근종이 있는데 복용 되나요

안녕하세요~~!! 판토텐산을 복용하면서 비타민c와 비타민d 그리고 유산균까지 같이 먹어도 되나요?? 좋은 정보 감사합니다!

좋은 자료 감사합니다

알찬정보👍

식후졸림을겪고있는데,크롬이효과가있다고해서찾이보았는데의외로친절하고상세한내요미어서많은도움이됩니다.

궁금했었는데 감사합니다

이렇게 좋은 동영상을 이제야 알았읍니다..

좋은 정보 감사합니다~

원전선생님 강의 훌륭하십니다. 임플란트을 위해 뼈를 이식한 후 임시이가 흔들리는데에 도움이 되는지 궁금합니다.

잘 들었습니다 감사💟

수술하기몇일전에 안먹는게 좋을까요

식후 한번에 4개 복용해도 괜찮아요?

좋은글이네요 마냥좋은줄만알았는데 부작용과 안좋은 상호작용을하는 것이많네용 수술같은거하면 몇일전부터 안먹어야겠네영!

자세한 설명을 올려주시니 감사드려요.

감사합니다. vit B9 복용 하고 싶어 우연히 보았습니다. 상세히 제품 그림까지 설명하여 주시니 아주 많이 도움이 되었습니다 동영상 강의 만드시는데 엄청 힘드셨겠어요 다시 한번 감사 드립니다!!!

판토텐산이랑 종합영양제 유산균등이랑 먹어도 이상없을까요??