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WiLLNESS CHANNEL
Япония
Добавлен 29 июл 2022
このチャンネルでは健康に関する情報をWELLNESS(ウェルネス）という概念を元に様々な視点から楽しくお伝えいたします！
運動、トレーニング、様々なスポーツ体験、食事、メンタル、ビジネスなど心身共に皆様の健康の役に立てれれば幸いです！
〜プロフィル〜
⭐︎フィットネストレーナー
⭐︎企業専門健康指導トレーナー
⭐︎健康経営エキスパートアドバイザー
⭐︎ブラジル出身栃木県育ち
※ブラジル出身という事もあり、同じようなコンテンツをブラジル人向けにポルトガル語でも発信しておりますので
予めご了承ください。
お仕事の御依頼、質問などは下記のメールアドレスへどうぞ。
will.work.d.exercise@gmail.com
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気合いを入れる為にスーパーライト級王者直伝のキックボクシングトレーニングに挑戦！最後には異例の対決が実現！？【格闘技】【ダイエット】【稲垣 柊】
ウィルの初の格闘技体験をお楽しみください！！
減量・ダイエット・脂肪燃焼効果抜群のキックボクシングは痩せたい人には必見です！！
今回撮影協力いただいたK-1ジム大宮様及び稲垣選手ありがとうございました。
そんな稲垣選手も出場する世界王者タイトルをかけた大事な試合が開催されます！
是非下記のリンクからチェックしてみてください。
2024年9月29日（日）K-1 WORLD MAX 2024
大会情報&チケット情報
www.k-1.co.jp/schedule/16630
稲垣 柊 選手
インスタグラム： k_1shu0129
X： k_1shu_fighter
K-1ジム大宮
www.k-1gym.com/omiya/
WiLLNESS CHANNEL公式X
willness1144
お問い合わせ・お仕事の御依頼は下記のメールアドレスからどうぞ！
info@willness.net
Linktree: linktr.ee/will.osugi
職場体操＆健康経営とは
drive.google.com/file/d/1RfYP8xd42Drja1-OvkcfwhAsnZfYlGnn/view
ウィル インスタグラム
Instagram will_osugi
ウィル TikTok
TikTok www.tiktok.com/@willosugi
ユーキ インスタグラム
yuki10082407?igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==
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皆様にご報告があります【懺悔動画】
Просмотров 5521 день назад
情けないですが・・・新たな決意を胸に進みます！！ お問い合わせ・お仕事の御依頼は下記のメールアドレスからどうぞ！ info@willness.net Linktree: linktr.ee/will.osugi 職場体操＆健康経営とは drive.google.com/file/d/1RfYP8xd42Drja1-OvkcfwhAsnZfYlGnn/view Instagram will_osugi TikTok www.tiktok.com/@willosugi
誰でも簡単に実践できるリズムトレーニングをやってみたらウィルの意外な欠点が・・・【ダイエット】【エクササイズ】
Просмотров 910Месяц назад
今回はいつものきつーいトレーニングとは打って変わってとても楽しいリズムトレーニングです！最初は簡単に出来ていたはずのウィルが最後には意外な発見が！ 大人も子供簡単にできるリズムトレーニングですので是非楽しく実践してみてください！！ 全身が使えるエクササイズなので意外と疲れます！ 楽しみながらエクササイズが出来るのは魅力です！！ お問い合わせ・お仕事の御依頼は下記のメールアドレスからどうぞ！ will.work.d.exercise@gmail.com Linktree: linktr.ee/will.osugi 職場体操＆健康経営とは drive.google.com/file/d/1RfYP8xd42Drja1-OvkcfwhAsnZfYlGnn/view Instagram will_osugi TikTok www.tiktok.com/@will...
忙しい・時間がない方におすすめ！４分から効果が出るタバタ式トレーニングをやってみたらとんでもなく辛かった！【ダイエット】【減量】
Просмотров 4212 месяца назад
今回はダイエットと減量を加速させるためのTABATA式トレーニングをユーキとやってみました！ やり方やポイントも伝えております！ たった4分あれば簡単にできる・・・最強時短トレーニングです！ みなさんも是非一緒にやってみてください！ お問い合わせ・お仕事の御依頼は下記のメールアドレスからどうぞ！ will.work.d.exercise@gmail.com Linktree: linktr.ee/will.osugi 職場体操＆健康経営とは drive.google.com/file/d/1RfYP8xd42Drja1-OvkcfwhAsnZfYlGnn/view Instagram will_osugi TikTok www.tiktok.com/@willosugi 00:00 ご挨拶と今日の動画の説明 08:00 TABATA式トレーニング開始 1...
ユーキがK1アマチュアの試合に挑戦するということなので応援に駆け付けました！！初の格闘技の試合観戦【格闘技】【K1アマチュア】
Просмотров 893 месяца назад
本日は久しぶりにユーキ君の登場です！なんと彼は今回、K1アマチュアの試合に出るという事で応援に駆け付けました！私自身今まで格闘技とは全く無縁でしたので試合などは全く観たことはありませんでした。 格闘技は心身ともに成長できる、とても健康に役立つスポーツでもあると思うのでしっかり、戦う漢たちの姿を目に焼き付けてきます！！ 果たして、その結果は？ お問い合わせ・お仕事の御依頼は下記のメールアドレスからどうぞ！ will.work.d.exercise@gmail.com Linktree: linktr.ee/will.osugi 職場体操＆健康経営とは drive.google.com/file/d/1RfYP8xd42Drja1-OvkcfwhAsnZfYlGnn/view Instagram will_osugi TikTok www.tiktok.co...
減量の決定版！自分に最適なダイエット方法を知りましょう！【ダイエット】ウィルの体づくりシリーズ③
Просмотров 544 месяца назад
ダイエット動画完結版！数あるダイエット方法の中から特に注目度の高い方法を４つに絞り、解説いたします！！ 是非、最後までご覧ください。ご自身にあったダイエット方法を知りましょう！！ お問い合わせ・お仕事の御依頼は下記のメールアドレスからどうぞ！ will.work.d.exercise@gmail.com Linktree: linktr.ee/will.osugi 職場体操＆健康経営とは drive.google.com/file/d/1RfYP8xd42Drja1-OvkcfwhAsnZfYlGnn/view Instagram will_osugi TikTok www.tiktok.com/@willosugi
【ダイエット・カロリー】だからあなたのダイエットは上手くいかない！？ウィルの体づくりシリーズ②
Просмотров 475 месяцев назад
ダイエットや減量を始める前に、なぜカロリー計算が欠かせないのか、その理由を紹介します！自分の基礎代謝量や日々の消費カロリーを正確に把握することで、効果的かつ健康的なダイエットを実現しましょう。この動画では、理想の体を目指すためのカロリー管理の重要性と、具体的な計算方法をわかりやすく解説します。あなたに合ったダイエットプランで、健康的に美しくなる第一歩を踏み出してみませんか？ 参考文献などはこちらです！ pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24864135/ www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/exercise keisan.casio.jp/exec/system/1567491116 お問い合わせ・お仕事の御依頼は下記のメールアドレスからどうぞ！ will.work.d.exercise@gmail.com Linktree: ...
【職場体操】ｘ【健康経営】 ～WiLLNESS事業内容紹介～
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経営者やHR担当者の皆様、職場の健康を管理することは生産性の向上に直結します。WiLLNESSの健康経営プログラムは、従業員のウェルネスと職場のモチベーションを革新的に高める方法を提供します。独自の職場体操は、日常の業務の中で簡単に取り入れられ、長期的な労働生産性の向上に貢献。健康な社員は企業の最大の資産です。是非、動画をご覧いただき、健康経営の取り組みを始めましょう。 #健康経営 #職場体操 #福利厚生 #生産性向上 #ウェルネスプログラム お問い合わせ・お仕事の御依頼は下記のメールアドレスからどうぞ！ will.work.d.exercise@gmail.com Linktree: linktr.ee/will.osugi 職場体操＆健康経営とは drive.google.com/file/d/1RfYP8xd42Drja1-OvkcfwhAsnZfYlGnn/view Inst...
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Não funcinou comigo, nota 3
Foi muito bom obrigado
Que ótimo 🙏
ウィルがユーキの下半身トレーニングにチャンレンジ！とんでもない事が起きます！ ruclips.net/video/1oWXLrVygzw/видео.htmlsi=vPbBPJJfYWHJCsg5
Deu certo gente!😊
uhuuu!
Todo dia estou assim😢
Força ! Que você consegue ✌️ Pratique esses exercícios 😇
Pode ser efeito placebo, mas ajudou muito.
Show!
E ser a pessoa trabalha andando o dia todo no sol como eu serve tbm?
Se você sente sono, serve sim 🎉 Pra você que anda o dia todo seria bom alongamento pra perna e coluna !!
Muito bom
Gratidão, valeu.
Eu que agradeço!obrigado por assistir 😊
更新待ち遠しいです！
ありがとうございます♪
Bem co sigo digita e ver qri dormi 😢
Muito bom, me senti melhor..
😉Tenha um bom trabalho!!
Bom dia meu amigo te bem com vc? Gostaria de exercícios para inibir o sono sou motorista interestadual de viagens e o sono é fator muito arriscado para nois.obrigado
Tudo bem! obrigado pel seu comentário. alongamentos dinámicos são ótimos para inibir o seu sono!em breve vou fazer um vídeo de alngamentos dinámicos! abs
Parabéns meu amor ❤
山ピーかと思ったww
弟です！ と言いたい所ですが😂💦ちゃいますね🫠
Glória a Deus! Conhecimento liberta!
チャンネル登録してないけど、 動画アップ楽しみにしています！
体重78キロあってお腹に脂肪がいっぱいついていますか靴下を履くのは大変ですか
まだ大丈夫です！🤣
Tio Will eu trabalho com massoterapia e shiatsuterapia qual é a melhor ginástica laboral para mim???
“Obrigado por assistir o nosso vídeo! Sobre a sua pergunta, como você deve usar muito a sua mão, sugiro que cuide bem do seu punho. Por exemplo, exercícios de alongamento para o punho são ótimos para diminuir o risco de tendinite ;)
❤
Ameiiii
Obrigada parabéns muito bom, eu estava caindo aqui na mesa de tanto sono🎉
awe, senti falta do conteudo , muito bom !
Muito bom ❤
👏👏👏👏👏
Cade a tradução?
ruclips.net/video/XOTumdiPSlM/видео.html versão pt !
Bom passa mesmo
Nossaaaaa tô a mesma coisa 😢
Video começa em 2:04
Obrigado! você transcendeu kkk
Pena que só fui vê seu comentário 2 minutos do vídeo já ter começado.
左手の親指の付け根が痛いんですけどこれは神の仕業ですか？
まだ動画見ていませんが腱鞘炎で悩んでいます。 なにか指のストレッチはありますか？
動画ありがとうございます！ たまに見ています。 肘に痛みがあるのですが、このストレッチは効きますか？
コメントありがとうございます！ ５、６番目のストレッチは肘にも効き目があります！
腰痛持ちなんですけど、何かいい運動ありますか？
すみません！ ぼちぼちそういう動画も出していきます！😌👍
俺もブラジルのラジオでちょっと喋ったなー。みんなのおかげで。
懐かしいですねー🤣
ラジオ出演おめでとうございます!
ありがとうございます😊
対戦したことありますよ！
高校のとき！
血行を良くするとダルさが取れるんですか!?
完全に取れるとは限りませんが倦怠感(ダルさ)や疲労感は軽減されます！
@@uilquerosugi8296 ご返信ありがとうございます！ そうなんですね！ やってみます！ たいせんしたことありますよ！
太りました？運動しましょう！！
私筋トレを長くつづけてるのですが、筋肥大しません😢 そんな人に効くエクササイズ教えて頂きたいです🎉
コメントありがとうございます🙏 現時点では自分は健康意識向上を目的とした、 職場で出来る簡単なエクササイズを発信しております。 しかし、頂いたご意見も今後のコンテンツ作りの参考にさせていただきます。 ありがとうございます！ 人によって筋肥大しない原因は様々だと思います。 自分が日々のトレーニングで意識してる事ですが下記の3点を参考にして見てください😊 ①トレーニング量に適したタンパク質を摂取する。 ②トレーニング量に対して十分な休養を筋肉に与えてあげる。 ③筋肉が負荷に慣れてしまわないように常に負荷に変化を与える。
ありがとうございます。 ウィルさんの動画ためになります。 これからも動画発信はやめにお願いします！
Muito bom, parabéns.
Muito bom
もしかしてテニス部でしたか？
なっ、何故それを🧐💦
たぶん、対戦したことあります！
対戦したことありますよ！
muito bom, tem alguma dica para o home office ?
Muito Obrigado ! Esse exercício do vídeo é ótimo pra quem trabalha em casa tbm ! Mais pra frente, pretendo postar mais vídeo específico para home office!
としさん…独身ですか？笑
ご想像にお任せします！🫡