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마음의 서재
Южная Корея
Добавлен 5 июн 2020
책 읽는 채널 [마음의 서재]입니다.
*
낭독자를 포함한 채널의 관리자 및 운영자는 출판사, 저자, 옮긴이와 일절 연관이 없는 사람임을 밝힙니다.
채널의 취지는 제가 읽었던 좋은 책들을 온라인으로 공유하고자 하는 것에서 시작하였습니다.
간혹 관계자라고 생각하며 억측을 하는 분들이 계시는데, 해당 사안과는 관련이 없음을 알려드립니다.
동시에 저는 누군가에게 마음의 양식, 때로는 삶에 작은 위안을 드리고자 낭독을 시작하게 되었습니다.
구독자분들이 제 채널에서 휴식과 위로, 정보 등 원하는 것들을 얻어가시기를 희망합니다.
그럼 오늘도 모두 평안한 밤 되시기를 바랍니다.
감사합니다.
*
낭독자를 포함한 채널의 관리자 및 운영자는 출판사, 저자, 옮긴이와 일절 연관이 없는 사람임을 밝힙니다.
채널의 취지는 제가 읽었던 좋은 책들을 온라인으로 공유하고자 하는 것에서 시작하였습니다.
간혹 관계자라고 생각하며 억측을 하는 분들이 계시는데, 해당 사안과는 관련이 없음을 알려드립니다.
동시에 저는 누군가에게 마음의 양식, 때로는 삶에 작은 위안을 드리고자 낭독을 시작하게 되었습니다.
구독자분들이 제 채널에서 휴식과 위로, 정보 등 원하는 것들을 얻어가시기를 희망합니다.
그럼 오늘도 모두 평안한 밤 되시기를 바랍니다.
감사합니다.
[책 읽어주는 여자]공감 소통/문충태 지음/중앙경제평론사 펴냄
안녕하세요. '마음의 서재'입니다.
오늘 읽어드릴 책은 공감하면 사람은 90%가 바뀐다 '공감 소통'입니다. 지은이는 문충태 펴낸곳은 중앙경제평론사 입니다.
*출판사로부터 책을 제공받았으며 동의를 구하고 제작하였음을 알려드립니다.
오늘 읽어드릴 책은 공감하면 사람은 90%가 바뀐다 '공감 소통'입니다. 지은이는 문충태 펴낸곳은 중앙경제평론사 입니다.
*출판사로부터 책을 제공받았으며 동의를 구하고 제작하였음을 알려드립니다.
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![[책 읽어주는 여자] 오십, 나는 재미있게 살기로 했다/이서원 지음/나무사이 펴냄](http://i.ytimg.com/vi/t-xoM2vQaFI/mqdefault.jpg)
![[책 읽어주는 여자] 오십, 나는 재미있게 살기로 했다/이서원 지음/나무사이 펴냄](/img/tr.png)
[책 읽어주는 여자] 오십, 나는 재미있게 살기로 했다/이서원 지음/나무사이 펴냄
Просмотров 726 месяцев назад
안녕하세요. '마음의 서재' 입니다. 오늘 읽어드릴 책은 세상이 바라는 정답이 아닌 나만의 여유를 찾아 내가 좋아하는 것을 하며 멋지게 나이 드는 법 38 '오십, 나는 재미있게 살기로 했다' 입니다. 지은이는 이서원 펴낸곳은 나무사이 입니다. *출판사로부터 책을 제공받았으며 동의를 구하고 제작하였음을 알려드립니다.
![[책 읽어주는 여자] 허리 뇌로 치료한다/전재형 지음/중앙생활사 펴냄](http://i.ytimg.com/vi/AroJEa0rFOo/mqdefault.jpg)
[책 읽어주는 여자] 허리 뇌로 치료한다/전재형 지음/중앙생활사 펴냄
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안녕하세요. '마음의 서재'입니다. 오늘 읽어드릴 책은 통증 좋아지는 1%비밀 '허리 뇌로 치료한다'입니다. 지은이는 전재형 펴낸곳은 중앙생활사 입니다. *출판사로부터 책을 제공받았으며 동의를 구하고 제작하였음을 알려드립니다.
![[책 읽어주는 여자] 벌써 마흔이 된 딸에게/한성희 지음ㆍ메이븐 펴냄](http://i.ytimg.com/vi/0MFFWz-gGK8/mqdefault.jpg)
[책 읽어주는 여자] 벌써 마흔이 된 딸에게/한성희 지음ㆍ메이븐 펴냄
Просмотров 11010 месяцев назад
안녕하세요. '마음의 서재'입니다. 오늘 읽어드릴 책은 "모든 걸 잘하려고 너무 애쓰지 마라. "설령 네가 아무것도 되지 못한다 해도 나는 너를 응원할 것이다." '벌써 마흔이 된 딸에게' 입니다. 지은이는 한성희 펴낸곳은 메이븐 입니다. *출판사로부터 책을 제공받았으며 동의를 구하고 제작하였음을 알려 드립니다.
![[책 읽어주는 여자] 과식하지 않는 삶/이시구로 세이지 지음 ㆍ전선영 옮김/머스트리드북 펴냄](http://i.ytimg.com/vi/c8tJy_4ClP0/mqdefault.jpg)
[책 읽어주는 여자] 과식하지 않는 삶/이시구로 세이지 지음 ㆍ전선영 옮김/머스트리드북 펴냄
Просмотров 9310 месяцев назад
안녕하세요. '마음의 서재'입니다. 오늘 읽어드릴 책은 소박하게 먹고 단순하게 산다 '과식하지 않는 삶'입니다. 지은이는 이시구로 세이지 옮긴이는 전선영 펴낸곳은 머스트리드북 입니다. *출판사로부터 동의를 구하고 제작하였음을 알려드립니다.
![[책 읽어주는 여자]지갑이 마르지 않는 평생부자/윤은모 지음/전나무숲 펴냄](http://i.ytimg.com/vi/pHHdEbDX9TE/mqdefault.jpg)
[책 읽어주는 여자]지갑이 마르지 않는 평생부자/윤은모 지음/전나무숲 펴냄
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안녕하세요. '마음의.서재'입니다. 오늘 읽어드릴 책은 진정한 부는 '얼마를 가졌느냐'가 아니라 '얼마나 오럣동안 풍족하게 사느냐'로 결정된다! '지갑이 마르지 않는 평생부자'입니다. 지은이는 윤은모 펴낸곳은 전나무숲 입니다. *출판사로부터 책을 제공받았으며 동의를 구하고 제작하였음을 알려 드립니다.
![[책 읽어주는 여자]부모가 높여주는 내아이 면역력/전나무숲 편저](http://i.ytimg.com/vi/xDqkftOECXE/mqdefault.jpg)
[책 읽어주는 여자]부모가 높여주는 내아이 면역력/전나무숲 편저
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안녕하세요. '마음의 서재'입니다. 오늘 읽어드릴 책은 '부모가 높여주는 내아이 면역력'입니다. 편저는 전나무숲입니다. *출판사로부터 책을 제공받았으며 동의를 구하고 제작하였음을 알려 드립니다.
![[책 읽어주는 여자]내 아이에게 대물림되는 엄마의 독성/이나즈 노리히사 지음 ㆍ윤혜림 옮김/전나무숲 펴냄](http://i.ytimg.com/vi/OzNHLV6dYr0/mqdefault.jpg)
[책 읽어주는 여자]내 아이에게 대물림되는 엄마의 독성/이나즈 노리히사 지음 ㆍ윤혜림 옮김/전나무숲 펴냄
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안녕하세요. '마음의 서재'입니다. 오늘 읽어드릴 책은 '내 아이에게 대물림되는 엄마의 독성'입니다. 지은이는 이나즈 노리히사 옮긴이는 윤혜림 펴낸곳은 전나무숲입니다. *출판사로부터 책을 제공받았으며 동의를.구하고 제작하였음을 알려드립니다.
![[책 읽어주는 여자]효소 식생활로 장이 살아난다 면역력이 높아진다/츠루미 다카후미 지음ㆍ김희철 옮김/전나무숲 펴냄](/img/1.gif)
[책 읽어주는 여자]효소 식생활로 장이 살아난다 면역력이 높아진다/츠루미 다카후미 지음ㆍ김희철 옮김/전나무숲 펴냄
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안녕하세요. '마음의 서재'입니다. 오늘 읽어드릴 책은 몸속 효소의 양이 당신의 건강과 수명을 결정한다! '효소 식생활로 장이 살아난다 면역력이 높아진다'입니다. 지은이는 츠루미 다카후미 옮긴이는 김희철 펴낸곳은 전나무숲입니다. *출판사로부터 책을 제공받았으며 동의를 구하고 제작하였음을 알려 드립니다.
[책 읽어주는 여자]최적건강관리혁명/듀크 존슨 지음ㆍ안현순 옮김/전나무숲 펴냄
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안녕하세요. '마음의 서재'입니다. 오늘 읽어드릴 책은 만성질환은 만성염증이 원인이다 '최적건강관리혁명'입니다. 지은이는 듀크 존슨 옮긴이는 안현순 펴낸곳은 전나무숲입니다. *출판사로부터 책을 제공받았으며 동의를 구하고 제작하였음을 알려드립니다.
[책 읽어주는 여자] 나를 살리는 피, 늙게 하는 피, 위험한 피/다카하시 히로노리 지음ㆍ윤혜림 옮김/전나무숲펴냄
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안녕하세요. '마음의 서재'입니다. 오늘 읽어드릴 책은 오염된 혈액이 만드는 치명적 질병과 노화를 극복하라 '나를 살리는 피 늙게 하는 피 위험한 피'입니다. 지은이는 다카하시 히로노리 옮긴이는 윤혜림 펴낸곳은 전나무숲입니다. *출판사로부터 책을 제공받았으며 동의를 구하고 제작하였음을 알려 드립니다.
[책 읽어주는 여자]잘 살고 싶다면 면역이 답이다/박용환 지음/떠오름 펴냄
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안녕하세요. '마음의 서재'입니다. 오늘 읽어드릴 책은 면역 습관이 인생을 바꾼다! '잘 살고 싶다면 면역이 답이다'입니다. 지은이는 박용환 펴낸곳은 떠오름입니다. *출판사로부터 동의를 구하고 제작하였음을 알려 드립니다.
[책 읽어주는 여자] 잘 살고 싶다면 면역이 답이다/박용환 지음/떠오름 펴냄
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안녕하세요. '마음의 서재'입니다. 오늘 읽어드릴 책은 면역 습관이 인생을 바꾼다! '잘 살고 싶다면 면역이 답이다'입니다. 지은이는 박용환 펴낸곳은 떠오름 입니다. *출판사로부터 동의를 구하고 제작하였음을 알려 드립니다.
[책 읽어주는 여자]메모의 재발견/사이토 다카시지음ㆍ김윤경 옮김
Просмотров 121Год назад
안녕하세요. '마음의 서재'입니다. 오늘 읽어드릴 책은 어제의 나를 변화시키는 작지만 강력한 메모의 힘 '메모의 재발견'입니다. 지은이는 사이토 다카시 옮긴이는 김윤경 펴낸곳은 비즈니스북스입니다. *출판사로부터 동의를 구하고 제작하였음을 알려 드립니다
[책 읽어주는 여자]생각이 너무 많은 어른들을 위한 심리학/김혜남 지음/메이븐 펴냄
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안녕하세요. '마음의 서재'입니다. 오늘 읽어드릴 책은 후회 없는 삶을 살고 싶은 당신에게 해 주고 싶은 말들 '생각이 너무 많은 어른들을 위한 심리학'입니다. 지은이는 김혜남 펴낸곳은 메이븐 입니다. *출퍈사로부터 책을 제공받았으며 동의를 구하고 제작하였음을 알려 드립니다.
[책 읽어주는 여자]이유 없이 아프다면 식사 때문 입니다/미조구치 도루 지음ㆍ김향아 옮김
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[책 읽어주는 여자]이유 없이 아프다면 식사 때문 입니다/미조구치 도루 지음ㆍ김향아 옮김
[책 읽어주는 여자] 70세가 노화의 갈림길/와다 히데키 지음ㆍ정승욱 이주관 옮김/지상사 펴냄
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[책 읽어주는 여자]질병은 우리 몸에서 어떻게 시작될까/데라다 다케시 지음ㆍ배영진 옮김/전나무숲 펴냄
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[책 읽어주는 여자]뇌 해독의 신비/혼마 료코ㆍ혼마 류스케 지음/고선윤 옮김/중앙생활사 펴냄
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[책 읽어주는 여자]뇌 해독의 신비/혼마 료코ㆍ혼마 류스케 지음/고선윤 옮김/중앙생활사 펴냄
[책 읽어주는 여자]뇌가 20년 젊어지는 두뇌 자극법/요네야마 기미히로 지음ㆍ황소연 옮김/전나무숲 펴냄
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[책 읽어주는 여자]원인모를 통증&불쾌 증상은 단단해진 장 때문이다/마츠모토 도모히로 지음ㆍ배영진 옮김/전나무숲 펴냄
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[책 읽어주는 여자]원인모를 통증&불쾌 증상은 단단해진 장 때문이다/마츠모토 도모히로 지음ㆍ배영진 옮김/전나무숲 펴냄
[책 읽어주는 여자]고지혈증,약을 끊고 근본 치료하라/선재광 지음/전나무숲 펴냄
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[책 읽어주는 여자]고지혈증,약을 끊고 근본 치료하라/선재광 지음/전나무숲 펴냄
[책 읽어주는 여자]초초난난/오가와 이토 지음/권영주 옮김/RHK(알에치 코리아)펴냄/도서협찬
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[책 읽어주는 여자]초초난난/오가와 이토 지음/권영주 옮김/RHK(알에치 코리아)펴냄/도서협찬
[책 읽어주는 여자]마이너스 건강 혁명/시바타 도시히코 지음ㆍ윤혜림 옮김/전나무숲 펴냄
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[책 읽어주는 여자]마이너스 건강 혁명/시바타 도시히코 지음ㆍ윤혜림 옮김/전나무숲 펴냄
[책 읽어주는 여자] 55세부터는 시간관을 바꿔야 산다/사이토 다카시 지음ㆍ이혜윤 옮김/유영 펴냄
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[책 읽어주는 여자] 55세부터는 시간관을 바꿔야 산다/사이토 다카시 지음ㆍ이혜윤 옮김/유영 펴냄
[책 읽어주는 여자]딸아, 돈 공부 절대 미루지 마라/박소연 지음/도서협찬
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[책 읽어주는 여자]딸아, 돈 공부 절대 미루지 마라/박소연 지음/도서협찬
왜 AI같은 높낮이로 읽나요?
기름기는패에성크림업쓰면피부가트드시패도상처로남는다
유용한 도서 정보 감사합니다. 많은 도움이 되겠습니다~
들어주시고 칭찬도 해주시니 저 또한 감사드립니다~
언제나 성원에 감사드립니다.^^
저도 감사드립니다.^^
좋은책소개 감사드립니다.
들어주셔서 감사합니다.
40 년전 읽고 감동받고 그렇게 늙어가고 싶었는데 벌써 이나이가 되어버렸네요 아직도 그책을 간직하고 있고요 지금은 눈이 나빠져 읽어주신 책을 오래오래 간직하고 싶고 듣는것으로 만족하고 싶어요 . 정말 감사합니다 .
들어주셔서 감사합니다. 어른다운 어른으로 잘 살아가시고 계실것같아요. 정말 멋지십니다.
아닌데 피부에스며드는거는 예전에 퐁퐁 맨손으로 사용하면 체내에 스며든다고 뉴스에서 봤었는데
근데 옛날사람들보면 같은 나이또래보다 나이먹게 보이던데. ?
들어주셔서 감사합니다.
수고해 주셔서 감사합니다. (중앙생활사 올림)
유용한 도서 정보 감사합니다~
들어주셔서 감사합니다~ 오늘도 행복한 하루 보내세요
마음의 서재님 좋은 책 읽어주시네요.
들어주셔서 감사합니다. 좋은하루 보내세요.
당근 사과 소금
들어주셔서 감사합니다.
오늘도 목소리가 참 좋으시네요.. 잘 듣고 갑니다..
들어주시고 칭찬해 주시니 감사합니다. 편안한 밤 되세요.
좋은 책이네요.. 감사합니다..
들어주셔서 감사합니다. 좋은꿈 꾸시고 편안한 밤 되세요^^
항상 잘듣고있습니다.. 목소리가 좋으시네요..
들어주시고 칭찬해주시니 감사합니다. 편안한밤 되세요^^
감사합니다 😊
들어주셔서 감사합니다. 오늘도 건강과 행복이 가득하길 바라봅니다^^
고음 너무 적어 음성이 탁하여 또렷이 들리지 않음. 마이크가 저급품이면 이런 음질 되는데 개선해 보세요.
들어주시고 도움되는 조언까지 해주셔서 감사합니다.
좋은 정보 감사합니다.^^
들어주셔서 감사합니다. 남은 시간도 행복하세요. :)
이해하기 쉽게 설명해 주셔서 너무나 잘 들었 습니다 제가 관심이 많은 인체에 대해서 듣다보니 머리가 맑아지는것 같아 기분이 업됩니다 감사합니다
들어주셔서 감사합니다. 저또한 건강에 관심이 많아서 저에게도 많은 도움이 됩니다. 무더운 여름 잘 이겨내시고 항상 건강과 행복이 함께 하시길 바라봅니다^^
뇌는 솜사탕을 원하고 또한 물을 찾는다! 그게 뇌다!
들어주셔서 감사합니다. 평얀한 밤 되세요~
*리딩 중 "살이 찌면"을 "살이 빠지면"으로 정정 합니다
유용한 도서 정보 감사합니다~
들어주셔서 감사합니다. 오늘도 건강하고 행복한 날 되세요~^^
유용한 도서 정보 감사합니다~
들어주셔서 감사합니다. 오늘도 행복한 하루 되세요~^^
건강한 정보 감사합니다
들어주셔서 감사합니다. 주말 오후도 행복햔 시간 되시구요^^
상대를 배려하는 매력이 멋집니다. 다정하게, 단정하게 좋아요!
좋은 말씀과 들어 주심에 감사 드립니다. 앞으로 더 즣은 내용으로 찾아뵐게요! 그럼 오늘 하루도 좋은일들로 가득하시길 바랄게요^^
세포촉촉하게 하려면 제일 좋은것이 수분인가요?
네~ 결론적으론 그런것같아요 책 전체를 읽으신다면 많은 도움이 되실거예요 평안한 밤 되세요~
리뷰감사해요 비바미어싱신발은 한달째신고 있어요 좋습니다
네~^^ 들어주셔서 감사합니다 오늘도 건강하고 행복하시길 기원합니다
머리식히는 좋은시간 되었네요. 감사합니다
@@나정근-j2i 들어주셔서 감사합니다~^^ 항상 건강하시고 행복한 봄날이 되기를 바라봅니다. 오늘도 평안한 밤 되시구요~^^
모공도 원래크기로 작아지는 내용이있나요?
네 있었던거 같아요 자세한 내용은 기억이 잘 안나지만요ㅎ 오늘도 건강하고 행복하시길 기원합니다^^
@@마음의서재 넵 감사합니다. 아참 모공이 줄어들려면 말그대로 기초화장품 안바르고 소식하라는 얘기인가요?
네. 들어주셔서 감사합니다
@@Sssrtujkiiej 네. 들어주셔서 감사합니다
근데 내가 피부트러블났을때 화장품 전혀안발라도 좋아지지않고 푸석했었는데? 폼클렌징도 쓰면 안되나봄
다이어트 도움 받으려면 가르시니아 주변에서 다 챙겨먹는 추세던데 맞나요? 닥터래시오꺼 유명하다던데 ~ 먹어보려구해요~
유익한 정보 잘 들었습니다. 새해 복많이 받으세요.
감사합니다 ^^ 연가님도 새해에도 건강하시고 행복이 가득하길 기원합니다 :-)
여러쟝르의 책을 나즈막히 요약하여 읽어주셔서 감사합니다.좋은곳 우연히 알았네요.구독하고 갑니다^^
들어주셔서 감사합니다. 오늘도 건강과 행복이 함께 하시길 기원합니다^^
맨발걷기를하면 열배는 더 행복해진답니다 좀있다 잔디마당 맨발로 걸을려구요 항상 감사히 잘듣고있어요 사랑합니다 ♡
저도 하루에 일정시간 걷고 맨발걷기도 가끔씩 하면서 이미영님처럼 많은 행복을 느낀답니다. 들어주셔서 감사합니다. 오늘도 행복한 하루 되시길 소망합니다^^
안녕하세요 '건강과 다이어트를 동시에 잡는 채소과일식' 저자 조승우 입니다.^^ 평소 존경하고 좋아하는 마음의 서재님께 감사 말씀을 드립니다. 특히 암과 심장병을 예방하는 방법으로 책 소개를 해주셔서 감사합니다. 제 책은 반드시 채식주의자가 되야만 한다는 주제가 아닌 상업주의와 자본주의 시장으로 인해 나도 모르게 내 건강을 헤치고 있는 것들에 대한 인식의 전환을 주고자 했습니다. 현실은 가공식품이 완벽식품인것으로 둔갑하여 모든 질병을 불러일으키는 원인임을 인지조차 못하게 하기 때문입니다. 최대한 쉽게 이해하면서 재미있게 올바른 건강정보를 한권에 담고자 했습니다. 채소과일식과 가공식품의 비율을 7:3만 유지해도 질병을 예방 할 수 있는 실천 방법부터 만성질환을 치유할 수 있는 실전편까지 소개를 하고 있습니다. 많은 분들이 마음의서재님 채널을 통해 행복한 삶을 만들어나가길 함께 응원하겠습니다. 최고의 치유는 예방입니다. 감사합니다.
안녕하세요, 작가님. <마음의 서재>입니다. ^^ 우연한 기회로 좋은 책을 소개하게 되어 저 또한 기쁩니다. 몸이 건강하지 못하면, 마음의 그늘도 따라오는것 같습니다. 그러한 의미에서 조승우 작가님의 책을 소개하는 것은 많은 이들에게 활력을 전할 수 있는 방법이라고 느껴졌습니다. 저 또한, 작가님과 같이 많은 분들이 즐겁고 행복한 삶을 영위하길 바라며 작가님께서도 늘 평안한 날들을 보내시기 바랍니다. 덧붙여 댓글을 통해 좋은 말씀을 남겨주심에 감사드립니다. 그럼 모든 분들이 늘 무탈하고 평안하시길 기원합니다. 감사합니다. :)
채식주의로서 정상체중보다 미달이라 야윈것 빼고는 아무이상없음
들어주셔서 감사합니다. 항상 건강하시고 편안한 밤 되세요~^^
1년전 지난해 여름 맨발걷기와 현미채식을 함께 시작했습니다. 맨발걷기를 하면서 무료함을 달래려 유튜브에서 여러 건강 관련 책들을 들으며 걸었습니다. 어느 채식 의사의 고백.자연 식물식.내 몸을 비워야 내가 산다.자연치유. 사라진 암.암은 병이 아니다.고혈압은 병이 아니다.고지혈증은 병이아니다.의사혁명.환자혁명.의사의 반란.먹거리 혁명.모든 병은 몸속의 정전기가 원인이다.의사에게 살해당하지 않는 47가지방법.나는 질병없이 살기로 했다.공복으로 리셋하라.면역 혁명의 놀라운 비밀.암의역습.절대 지치지않는 몸.병의 90%는 걷기만 해도 낫는다.햇빛을 쬐라 햇빛은 만병 통치약이다.만병을 고치는 냉기제거 건강법.당질중독.의사가 절대로 해주지않는 이야기.공복은 최고의 약이다.과식하지 않는 삶.소식 주의자.독소를배출하고 혈액을 맑게하는 물건강법.암 그들은 이렇게 치유되었다.식사만 바꿔도 병의 90%가 사라진다 등등등 많은 책들을 들으며 간강하려면 평생 약을먹고 병원에 다녀야 한다는 수십년동안 가졌던 오랜 고정관념의 틀에서 벗어나 12년동안 먹어왔던 심근경색과 뇌경색의 약을 모두끊고 진짜 건강 하려면 약은 절대 먹지 말아야하고 병원은 가지 말아야 하며 규칙적인 식생활과 자연 치유인 맨발걷기로 모든병은 치유될수 있다는 생각으로 의식을 전환하게 되었고 앞으로도 쭈~욱 자연 치유의 길만을 걷기로 했습니다.
과학적 공학적 내용인데 낭독 목소리가 심리 치료 내용인 듯 듣기가 졸려요.
들어주셔서 감사합니다
@2서민의삶 들어주셔서 감사합니다~^^
정말 좋은 정보ᆢ감사합니다 () 저는 일년중에 여름만 빼고 다른계절엔 정전기로 일상생활이 어려울 정도입니다 그래서 집에서 도예를 하고있습니다 올해는 몸속에 정전기가 사라지기를 간절히 바래봅니다()
들어 주셔서 감사합니다 그리고 좋은 정보가 되었다니 제가 더 감사하구요 앞으로도 좋은정보 드릴수있도록 더욱 노력하겠습니다 오늘도 편안한 밤 되세요:)
감사합니다. 도움이 많이 되었습니다.
들어주셔서 감사합니다 앞으로도 좋은 책 많이 읽어드리겠습니다^^
대단히 감사합니다. 저는 실천 하고 있어요
들어주셔서 감사합니다. 편안한 밤 되세요^^
목소리가 듣기편한 음색이네요 구독 ~
좋은말씀 해주시고 들어주셔서 감사합니다. 편안한 밤 되세요~^^
수고 하십니다!! 조금만 강약을 주시며 읽어주시면 더 귀에 쏙들어 올것 같애요 좋은 내용 감사해요!!!
네. 들어주셔서 감사합니다. 그리고 좋은 조언 또한 감사드리고 평안한 밤 되세요~^^
용기내어 자신있게 말씀해 주시고 , 너무 잘하고 계시는데 더 잘하시라고 칭찬하는겁니다 건강하세요!!!
네~ 칭찬해주셔서 감사합니다 윤영님도 항상 건강하시고 행복하시길 소망합니다^^
과일을 먹고 한시간후에 식사을해도(채소)되나요?
보통 과일은 30분이면 소화가 된다고 합니다. 저도 그렇게 실천하고 있어요~:)
전하루에한끼을 저녁에 먹는데 사과을 먹고 한시간후에 식사 완전소량 먹고키위나. 바나나을 먹는데 매번느끼는거지만 뭔가가 안맞다는것을 느컈요 사과먹고 한시간후에 재철 과일 먹고 30분후에식사을조금하는게 더 배합이나을것같은데 조언부탁드려요
저는 좋은 마음으로 정보를 제공하긴 하지만 저또한 책을 읽을 때에는 한명의 독자가 됩니다. 그렇기 때문에 감히 제가 조언을 드릴 입장은 아닌것같구요. 전문가와 상담을 해보시는것이 좋다고 생각됩니다. 그럼에도 관심을 가지고 댓글을 남겨 주셔서 감사합니다. 앞으로도 제 채널에서 좋은정보를 얻어 가시기 바라며 늘 건강하시길 소원합니다.^^
@@안선영-m4k 제가 안먹는 과일 씨없는 과일 입니다 키위는 위장을 녹여버릴것같아 안먹고 있습니다 고기를 재우면 형체가 없어짐 먹고 느낌 안좋아요
그럼 어떤 물이 좋은지 그 책에는 없나요?
들어주셔서 감사합니다. 우리몸에 가장 좋은물은 약알칼리수,그다음으로 좋은것은 과일과 채소랍니다. 오늘도 건강하고 행복하세요^^
좋은 글 감사합니다 내가먹는것이 곧 나의 몸을 만드는것! 앞으로는 되도록이면 익히지않은 산음식에 관심을 가져봐야겠습니다
들어주셔서 감사합니다. 산음식 위주로 식단을 바꾸면 확실히 몸이 가벼워지더라구요
유용한 도서 정보 감사합니다~
들어주셔서 감사합니다. 많은 분들의 건강에 도움이 되었으면 합니다:)
유용한 도서 정보 감사합니다~
들어주셔서 감사합니다. 구독자 여러분의 건강을 응원합니다:)
좋은 글 감사합니다 웃음치료교실다니며 건강이 좀 좋아졌던때가 있었습니다. 웃을일이 많지않지만 거짓웃음이라도 많이 웃으세요
들어주셔서 감사합니다. 웃음이 좋다는걸 알았지만 이렇게 많은 치료 효과가 있다는것을 이 책을 읽고 알았습니다^^
잘 들었어요.
들어주셔서 감사합니다. 남은 오후도 행복하시길 바라봅니다.
좋은 정보 감사합니다 각종 암과 질병에 대한 두려움, 여성으로서 갱년기와 골다공증 ...
들어주셔서 감사합니다. 이 책을 읽으면서 저 또한 공감가는 부분이 많았습니다.
좋은글 감사합니다 과일도 잘 골라먹고 평지보단 비탈길로 다니도록 해야겠습니다
네~ 우리가 먹고 행동하는 모든것들이 지금의 '나'입니다. 들어주셔서 감사합니다^^
좋은 책 읽어 주셔서 감사합니다 군더더기(좋아요 구독)없는 깔끔한 나레이션이 좋습니다 구독 누르고 갑니다~~💘
들어주시고 좋게 봐주셔서 감사합니다. 오늘도 건강하고 행복한 하루 되세요:)