- Видео 29
- Просмотров 1 975
Марина Троян
Добавлен 12 фев 2010
Фітнес з Душею. Тренування на любий смак - фітнес, йога, танці.
Рух - це життя. Обирай те, що бажає душа.
Дорогу здолає той, хто йде...
А зі мною ти зможеш більше!
Рух - це життя. Обирай те, що бажає душа.
Дорогу здолає той, хто йде...
А зі мною ти зможеш більше!
Зумба-фітнес, фітнес-танці, запальне тренування
Зумба - чудовий спосіб витратити калорії з задоволенням, покращити свій настрій і фізичну форму!
Просмотров: 254
Видео
Руханка для дітей і дорослих. Легке тренування.
Просмотров 201Месяц назад
Ранкова руханка, легке тренування. Займайтеся разом з своїми дітьми будьте для них прикладом.
Тренування БЕЗ СТРИБКІВ на все тіло
Просмотров 1792 месяца назад
Це тренування пропрацює все тіло додасть сил, а не виснажить👌
Табата БЕЗ СТРИБКІВ
Просмотров 1622 месяца назад
Розминка, 3 раунди табати заминка. Навантаження середньої складності
Тренування сідниць з фітнес-резинкою
Просмотров 503 месяца назад
1 коло - 4 вправи, між колами відпочинок 1-2 хвилини, виконуйте 3/4 кола.
8 липня 2024 р.
Просмотров 4343 месяца назад
З бодібаром/вагою
Просмотров 403 месяца назад
Тренування можна виконувати з будь-якою вагою або без неї. Замість бодібара можна використовувати гантелі, пляшки з водою/піском.
Тренування на верх тіла
Просмотров 293 месяца назад
Навантаження на м'язи кору (спина, руки, живіт) З власною вагою.
Дякую за тренування.
Будь ласка 😊
Дякую за тренування!!!
❤
Дуже корисні тренування, так тримати, дякую!
Супер. Так тримати ❤