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Комментарии

  • @babanukha7900
    @babanukha7900 2 дня назад

    Dankeschön Vielmals! ❤ Das hat richtig gut getan! Du machst sehr angenehme Videos!

  • @annechristinarudloff5720
    @annechristinarudloff5720 23 дня назад

    Die Sequenz gefällt und tut mir sehr gut. Was mich allerdings irritiert ist, dass durch den Mund ausgeatmet werden soll. Ich mache schon sehr lange Yoga, bin auch selbst Lehrerin und kenne nur die Atmung durch die Nase ein und aus. Vielleicht ist es im Schwangerenyoga anders? Damit hatte ich bisher keine Berührungspunkte. Liebe Grüße und Namasté🙏🏼

    • @MonkeyYoga
      @MonkeyYoga 23 дня назад

      Vielen lieben Dank🤗 in meinen meinen Kursen für Nicht-Schwangere leite ich die Atmung natürlich auch durch die Nase ein und aus ein. Da man sich aber im Schwangerschaftsyoga auf die Geburt vorbereiten möchte, man man hier eine Ausnahme - natürlich darfst du aber auch durch die Nase ausatmen, wenn es sich für dich unangenehm anfühlen sollte ❤

  • @kunstliebe-kf2qu
    @kunstliebe-kf2qu Месяц назад

    So toll vielen Dank ❤

  • @cloudewhite7330
    @cloudewhite7330 Месяц назад

    Ich habe die ersten Sätze deiner Stimme gehört und direkt abonniert. <3 Einfach eine normale Art und Weise zu reden <3

  • @chrisbouer8021
    @chrisbouer8021 2 месяца назад

    Dankeschön. War sehr wohltuend ❤️

  • @SteffysNepa
    @SteffysNepa 2 месяца назад

    Danke für das Video! Ich bin im 8. Monat und habe es von einer Freundin empfohlen bekommen. Es hilft mir wirklich gut, gerade gegen die Anspannungen im Beckenbodenbereich und unteren Bauch, die danach immer so viel weniger sind.

  • @corneliaotto-lc3cz
    @corneliaotto-lc3cz 2 месяца назад

    So wertvoll-allerliebsten Dank 🥰🙏

  • @comfortablelife1
    @comfortablelife1 3 месяца назад

    Vielen Dank für das tolle Video! Bin gerade im ersten Trimester und noch von Übelkeit geplagt und diese 30 Minuten waren mal wieder wirklich gut. Mache aktuell leider nicht so viel Sport weil ich mich echt nicht danach fühle, aber das hier hat grade wirklich gut getan, vielen Dank ❤

    • @MonkeyYoga
      @MonkeyYoga 3 месяца назад

      Herzlichen Glückwunsch zur Schwangerschaft und danke für dein schönes Feedback! Ich hoffe, deine Energie ist bald zurück :)

  • @singfluencerin
    @singfluencerin 3 месяца назад

    Ich mache diesen Flow so gerne! Seit heute bin ich in der 39. Woche und es war genau das, was ich gebraucht habe. Vielen Dank ❤ (von einer Mainzerin 😋)

  • @SarahLöhnig
    @SarahLöhnig 3 месяца назад

    Dankeschön :)

  • @mmmltn8724
    @mmmltn8724 3 месяца назад

    💜🌈🧡

  • @JuliaL-n6p
    @JuliaL-n6p 3 месяца назад

    ❤❤❤❤

  • @nataliepierskalla6078
    @nataliepierskalla6078 5 месяцев назад

    Danke, eine toller Flow

  • @danid3543
    @danid3543 7 месяцев назад

    Das war ganz toll! 1000 Dank 🙏

    • @MonkeyYoga
      @MonkeyYoga 7 месяцев назад

      Ich danke dir von Herzen!

  • @h0denk0pf
    @h0denk0pf 7 месяцев назад

    vielen vielen Dank für diese tolle Einheit!

  • @dariamalik9708
    @dariamalik9708 8 месяцев назад

    Ich bin jetzt in der 37. SSW und hab mich die Schwangerschaft über kaum bewegt. Ich liebe Yoga aber auch das habe ich nicht praktiziert. Heute habe ich diese Yoga Einheit gemacht und es geht mir direkt besser. Danke dafür. Könntest du vielleicht ein paar Alternativen zu den Übungen nennen, die man bei Symphysenlockerung nicht machen darf?

    • @MonkeyYoga
      @MonkeyYoga 8 месяцев назад

      Herzlichen Dank, Daria! In meinem Schwangerschaftsyoga Onlinekurs gibt es ein komplettes Video, in dem ich erkläre, welche Übungen bei Symphysenschmerzen nicht geeignet sind und welche Übungen helfen können, die Schmerzen zu lindern. Alles Liebe! www.monkeyyoga.de/schwangerschaftsyoga

  • @daswesentliche6187
    @daswesentliche6187 8 месяцев назад

    Richtig toll, ich liebe vorallem, dass keine Musik dabei ist! Deine Erklärungen sind sehr verständlich und deine Stimme super angenehm :) danke!

    • @MonkeyYoga
      @MonkeyYoga 8 месяцев назад

      Ganz lieben Dank ☺

  • @danielaschaffler3245
    @danielaschaffler3245 9 месяцев назад

    Hallo, ich bin nach mehreren Fehlgeburten erneut schwanger und wollte fragen, ob diese Übungen auch direkt für die Frühschwangerschaft geeignet sind. Viele Grüße

  • @BubbleKillerify
    @BubbleKillerify 9 месяцев назад

    Vielen Dank, das war sehr schön. Könnte ich noch weitere 30 min genießen mit einer etwas längeren Savasanna. :)

  • @annakirstein826
    @annakirstein826 10 месяцев назад

    Hi Lisa, vielen Dank für das tolle Video! Ich bin gerade in der 32. SSW und erinnere mich dunkel aus der 1. Schwangerschaft, dass Posen wie der Herabschauende Hund ab der 30. SSW nicht mehr zu empfehlen sind. Weißt du was darüber? Viele Grüße

  • @qatratalmatar3547
    @qatratalmatar3547 10 месяцев назад

    Vielen Dank ☺️

  • @Berjawgh
    @Berjawgh 10 месяцев назад

    22 Jahre und im 1 Trimester. Es war nicht nur beruhigend, es hat auch meinen starken Rückenschmerz etwas gelockert. Ich hab kurz vor Ende ein leichtes stechen auf der linken Bauch Seite gespürt und hatte bisschen Sorgen, aber es ist alles in Ordnung. Vielen Dank für das Video.

  • @isabel_1346
    @isabel_1346 11 месяцев назад

    Danke für das Video! Eine Frage habe ich: Von Minute 17 - 24 heisst es zuerst „Füsse wie auf Gleise“ danach „Auf einer Linie“ was ist das richtige? Oder geht beides gut? Im Video ist es nicht klar erkennbar. Danke

  • @junoezra6637
    @junoezra6637 Год назад

    Hallo Lisa Ich grüße dich ! Du machst mit sehr viel Liebe Yoga Übungen🥰👍

  • @himbeersirupselbstgemacht5583

    Danke! Es hilft mir runter zu kommen, los zu lassen und mich gut zu spüren. <3 Danke!

  • @Daramda
    @Daramda Год назад

    Darf man diese Yoga Einheit mit Symphysen-Problemen machen??

  • @christinag9147
    @christinag9147 Год назад

    Hallo Lisa, der Paypal Link führt ins Leere. Kannst du vielleicht deinen Paypal Namen nennen? :) Danke und viele Grüße,Christina

  • @julesb5925
    @julesb5925 Год назад

    Danke für die tolle Yoga-Einheit, die hat mir sehr gut getan und ist wie im Flug vergangen ;)

  • @norah8835
    @norah8835 Год назад

    Danke für dieses wundervolle Video, ich werde es wieder üben <3

  • @shealaselena
    @shealaselena Год назад

    Liebe Lisa, so schön angeleitet und im Rhythmus mit der Atmung. Ganz, ganz tolles Gesamtpaket - mehr kann ich dazu nicht sagen :) Danke dir!

  • @suuuuu5080
    @suuuuu5080 Год назад

    Sollten wir das jeden Tag tun oder wie oft?

    • @MonkeyYoga
      @MonkeyYoga Год назад

      Du könntest die Sequenz jeden Tag machen. Es wäre auf jeden Fall sinnvoll, mindestens 3 mal pro Woche eine Yoga-Einheit in der Schwangerschaft zu machen. In meinem Onlinekurs für Schwangerschaftsyoga gibt es auch kürzere Einheiten, z.B. 10-15 Minuten Länge 🙂 www.monkeyyoga.de/schwangerschaftsyoga

  • @video-editorin-romina
    @video-editorin-romina Год назад

    Sehr schön, und so wertvoll. Vielen Dank für dieses Video liebe Lisa.

  • @marishaqajaia716
    @marishaqajaia716 Год назад

    Hallo.Ich habe dise übung gerade gemacht und es gefelt mir sehr gut. Vielen Dank.❤

    • @MonkeyYoga
      @MonkeyYoga Год назад

      Ganz lieben Dank für dein schönes Feedback! 🥰

  • @annieabitte4472
    @annieabitte4472 Год назад

    Hey! Super Kurs! Genau richtig vom Energie- und Kraftlevel. ❤️ Mir fällt auf, dass ich viele Schwangerschaftsvariationen auch früher vor der Schwangerschaft mit dickem Bauch hätte machen sollen. Ich wusste nur nie, dass ich zB in der Kind-Position die Knie weiter auseinander nehmen darf. Viel angenehmer.

  • @piasonne5894
    @piasonne5894 Год назад

    Du machst das richtig schön ❤ besonders deine Anleitung zur Atmung hilft mir sehr. Danke von Herzen dafür 😊

  • @denicek345
    @denicek345 Год назад

    Gibt es eine alternative Bewegung zum herabschauenden Hund? Mir wird davon immer übel egal ob ich vorher gegessen habe oder nicht 🙈

    • @MonkeyYoga
      @MonkeyYoga Год назад

      Du kannst stattdessen auch immer in den 4 Füßler gehen und Katze Kuh machen 🙂

  • @sandrakowalczyk6306
    @sandrakowalczyk6306 Год назад

    Mach ich gerne mit ❤

  • @katharinaschwab7354
    @katharinaschwab7354 Год назад

    richtig tolle Einheit, hat mir/uns sehr gut getan <3

  • @sofialoren8728
    @sofialoren8728 Год назад

    Tolles Video, Vielen Dank 🙏

  • @carolion810
    @carolion810 Год назад

    VIELEN Dank! ♡

    • @MonkeyYoga
      @MonkeyYoga Год назад

      Sehr gerne, schön, dass dir die Einheit gefallen hat 🙂

  • @imamalsa1782
    @imamalsa1782 Год назад

    Hab seit Wochen starke Schmerzen. Und grade zum ersten mal Yoga gemacht und das hat mich so entspannt, hab vielen Dank ❤

    • @MonkeyYoga
      @MonkeyYoga Год назад

      Wie schön, dass dir die Einheit geholfen hat, Ima! Danke für dein schönes Feedback...☺

  • @tabeapohlmann4134
    @tabeapohlmann4134 Год назад

    Ich bin das zweite Mal schwanger und bin sehr verspannt und verkürzt wegen des vielen tragens meiner Tochter, dieses Programm hilft mir so so sehr und ich mache es fast jeden Tag! Liebe es, vielen Dank dafür! 🩷

  • @RaphaelaMaria-hs3nl
    @RaphaelaMaria-hs3nl Год назад

    Liebe Dank für diese so schöne, angenehme, wohltuende und ruhig begleitete Yoga-Lektion. Ich komme sehr gerne zurück. ☺

  • @vp_gam1ng
    @vp_gam1ng Год назад

    Habe eigtl nie was von Yoga gehalten aber das war gut 👍😁😁 weiter so

  • @elenawerner418
    @elenawerner418 Год назад

    Die Atmung und Entspannung sind sehr wichtig unter der Geburt. Je verkrampfter man unter der Geburt ist, desto schwieriger und quallvoller wird es, daher entspannt euch maximal, Yoga hilft dabei.

  • @KatrinSkusa
    @KatrinSkusa Год назад

    Superschönes Flow und du vermittelst es sehr natürlich und authentisch mit einer schönen Stimme und ruhigen Art. Gefällt mir sehr und die Folge hilft mir sehr. Ganz herzlichen Dank und alles Gute

    • @MonkeyYoga
      @MonkeyYoga Год назад

      Ganz lieben Dank für deinen schönen Kommentar, liebe Katrin🥰 und alles Liebe für dich!

  • @meikespeer4191
    @meikespeer4191 Год назад

    Ich hab ne frage zur ersten Übung 1 Ich schiebe einfach mein Becken vor und mach meine lendenwirbel rund oder wird die anders aus geübt

    • @MonkeyYoga
      @MonkeyYoga Год назад

      Da geht's um die Aktivierung des Beckenbodens. Äußerlich ist dabei keine Bewegung im Becken zu erkennen. 🙂 Du kannst dir auch vorstellen, dass du den Beckenboden nach innen einsaugst.

  • @lauratahsin
    @lauratahsin Год назад

    Noch nie Yoga vorher praktiziert und ich muß sagen es hat mir sehr zugesagt 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼

    • @MonkeyYoga
      @MonkeyYoga Год назад

      Liebe Catalin, das freut mich sehr - vieeelen Dank! Wenn du mehr Yoga mit mir machen möchtest, gibt's gerade 15% Rabatt auf meinen Schwangerschaftsyoga Onlinekurs bis zum 15.01.23 :). www.monkeyyoga.de/schwangerschaftsyoga/

  • @sandela8745
    @sandela8745 Год назад

    Das ist wirklich ein tolles Yoga-Set :D Vielen Dank dafür Lisa <3

  • @crissy6133
    @crissy6133 Год назад

    Genau das was ich brauche 😍

    • @MonkeyYoga
      @MonkeyYoga Год назад

      Das freut mich! Danke ☺

    • @MonkeyYoga
      @MonkeyYoga Год назад

      Liebe Crissy, das freut mich sehr - vieeelen Dank! Wenn du mehr Yoga mit mir machen möchtest, gibt's gerade 15% Rabatt auf meinen Schwangerschaftsyoga Onlinekurs bis zum 15.01.23 :). www.monkeyyoga.de/schwangerschaftsyoga/