Видео

Obrigada!

De um lado um cara que leva o treino a sério e do outro como não fazer, tentando estragar o treino e levando na brincadeira.

Excelente, parece muito óbvio mas é essencial 😊

Obrigado grande aula .

meninos, qual o nome desse exercício de costas que parece com tríceps testa? nunca vi ninguém fazendo, amei quero aprender

Show!

è ótimo basta ser rico ! Ter um professor foda que vai mudar seus treinos toda vida !! E lhe acompanhar..

Parabéns, esse é melhor vídeo ensinando o movimento passo a passo que já vi aqui no YT. Para mim estava faltando fazer o open hips on dragon flag Para conseguir completar o movimento. 👏👏👏

Arrasou Parabéns!

Amei suas dicas Mateus,vou colocar em prática sempre,grata,Inalva, amo cross e tenho 62 anos de Pernambuco .🤗😘

Tô começando agora estou com dois meses na academia de crossfit suas dicas foram muito tops

obrigado

Muito boa aula

Ótimas dicas

Olha o abdômen desse cara, fiquei com inveja...

Muitooooo top, cometário me ajudou demais 🙌

To dentro!

Ótimo vídeo, estou iniciando agora essa "jornada" como profissional de Ed. Física na área e realmente, tem muitas coisas que eu já faço, mas muitos pontos que dá aquele "Ei, isso dá pra fazer, vai ser legal pro aluno também". Obrigado pelo aprendizado

SUCESSO guys!!!!!!!!!!👊🏼

👏🏼🔥👏🏼🔥👏🏼🔥👏🏼🔥

Até parece que foi o primeiro bmu dela kkkkk

Gostei do vídeo, Marcos como sempre a frente dos demais e passando o rodo geral 💪❤

Top. Muito instrutivo!

Vídeo perfeito! Obrigada pela explicação.❤

top

Ta ensinando o pessoal fazer errado o movimento correto e sem pegar impulso com o corpo, os pes devem estar parados, vc esta roubando no movimento, nao existe kippin nesse movimento

Nossa já vai fazer 1 ano que estou no crossfit 😅😢 não consigo fazer acho que não nasci pra ser crosfriteira 😂😂😂

Ola Tui Lemes, boa tarde! Tudo bem? Já faço a Oitava, ajuda no Bar Muscle Up? Realmente a posição de Canoinha é muito importante, preciso treinar! Não tenho as luvas à dor dos calos incomoda! Essas luvas são seguras?

Nada melhor que a prática, entretanto esses vídeos teóricos ajudam bastante. Valeu amigo.

APAIXONADA LUCCO ĹUCCO

Tenho que aprender fazer a barra

🎉😊

Procurei bastante até achar esse vídeo aqui… excelente! Parabéns e obrigado!

showwwwww

Ainda não consigo este movimento.Faço encostada na parede !

E onde acho esse piso laminado ? Tem indicação ? Referência ? Obrigado

Para som e iluminação, tem várias marcas no mercado. Seria possível passar a marca e modelo desses produtos que vcs já usam e funcionam?

Resumindo: Ele voltou pra musculação

Excelente! 👏🏾👏🏾👏🏾

Muito divertido ver você treinando e muito aprendizado. Parabéns!! Suei com você rsrs vou fazer esse treino🚀

Muito bom, continuem gerando esse tipo de conteúdo. Podcast de vocês é top!

Sensacional! 👏🏾👏🏾👏🏾

A temporada já começa com um episódio sensacional, ansioso pra ver o que vem pela frente

Lá vamos nós para mais uma temporada! ❤Amo compartilhar o que deu certo e o coisas que não funcionaram tanto na nossa trabalha diária de fazer Academias serem lugares que gerem lucro.

Muito bom!!! 🦾

Quanto tempo de exercícios no chão até ir pra barra ???

Gostei muito!

Na minha humilde opinião, físico de crossfiteiro é muito mais bonito do que os marombas de academia. Aquela coisa,cada um tem um gosto.

Demora muito pra chegar no objetivo do vídeo.

Me identifico com o corpo de vcs, sou da musculação, como tenho bf baixo, de bermuda as x da impressão de canela seca, colocou uma cueca, sunga ou fica pelado e tudo proporcional