TUDATOS - az ANJA podcastje
TUDATOS - az ANJA podcastje
  • Видео 8
  • Просмотров 194 216
Törékeny kincsünk: az egyensúly - Rácmolnár Lili, Paksi András, Szemzô Fruzsina
Az évad utolsó része egy rendhagyó bónusz epizód. A november 11-én élőben felvett beszélgetés a Flow Coffeban zajlott, ahol közönség előtt vettük fel ezt remek beszélgetést. Három vendégem már ismerős lehet az Tudatos podcast 1. évadának 1., 2. és 4. részéből, ahol önállóan beszélgetek velük. Ez alkalommal mindhárman eljöttek és segítettek körbejárni az egyensúly kényes kérdését.
Hogy találjuk meg, mit tegyünk ha elveszítettük és mi segít megtartani azt?
Vendégeimet megtaláljátok közvetlenül itt is:
Rácmolnár Lili - www.thetherapy.hu
Szemzô Fruzsina - fruzsina.szemzo?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Paksi András - paksiandras.com
Az évad többi részét megtalálod itt a RUclips-on az ANJA Tudato...
Просмотров: 2 571

Видео

Laborvizsgálatok, prevenció, farmakogenetika - Máthé Andrea, klinikai biokémikus27:52Laborvizsgálatok, prevenció, farmakogenetika - Máthé Andrea, klinikai biokémikus
Laborvizsgálatok, prevenció, farmakogenetika - Máthé Andrea, klinikai biokémikus
Просмотров 1,6 тыс.2 года назад
Az évad hetedik epizódjában utána megyünk annak a kérdésnek, ami engem már régóta foglalkoztat: hogyan lehetséges, hogy számos felírt gyógyszerből egy fiatal, alacsony, vékony ember ugyanúgy 2x1-et kell bevegyen, mint egy idősebb, magasabb vagy kétszer akkora súlyú egyén? Milyen módszerek vannak arra, hogy megtudjuk, mik a számunkra ideális mennyiségek? Mit olvashatunk ki a laborleletekből mi m...
Ezerarcú belső világunk, avagy a mikrobiom megkerülhetetlen szerepe - Dr. Schwab Richárd44:43Ezerarcú belső világunk, avagy a mikrobiom megkerülhetetlen szerepe - Dr. Schwab Richárd
Ezerarcú belső világunk, avagy a mikrobiom megkerülhetetlen szerepe - Dr. Schwab Richárd
Просмотров 137 тыс.2 года назад
A hatodik epizódra egy extra hosszú résszel készültünk. Vendégem Dr. Schwab Richárd gasztroenterológus, a Mind klinika orvosigazgatója volt. Témánk pedig szakterülete, a mikrobiom. Beszélünk arról, hogy mi a szerepe a mikrobiomnak az egészségmegőrzésben, mivel ártunk és hogyan javíthatunk az állapotán. Milyen problémák hátterében állhat a mikrobiom felborulása és mit tehetünk. Az epizód végén a...
Diétacsapdák, akaraterő-mítosz, életmódváltó kudarcok - Lakatos Péter, erőnléti szakember32:48Diétacsapdák, akaraterő-mítosz, életmódváltó kudarcok - Lakatos Péter, erőnléti szakember
Diétacsapdák, akaraterő-mítosz, életmódváltó kudarcok - Lakatos Péter, erőnléti szakember
Просмотров 21 тыс.2 года назад
Diéta csapdák, akaraterő-mítosz, életmódváltó kudarcok és ami mögötte van. Miért nem sikerül tartósan életmódot váltanunk? Mi a gond a 160 grammos diétával? Vendégünk az ötödik epizódban Lakatos Péter, erőnléti szakértő, a Kortalanul módszer megalkotója. Péter az életmódváltásról alkotott elveiben csatlakozik Albert Einstein gondolatához, miszerint az elmebaj biztos jele, hogy ugyanazt csinálju...
Lelki merevség, testi rugalmasság. A fizikai test öregedése - Szemző Fruzsina, tréner.27:09Lelki merevség, testi rugalmasság. A fizikai test öregedése - Szemző Fruzsina, tréner.
Lelki merevség, testi rugalmasság. A fizikai test öregedése - Szemző Fruzsina, tréner.
Просмотров 2,8 тыс.2 года назад
Fiatal emberek, öreg testben vagy öreg emberek fiatal testben? A negyedik részből kiderül, hogy a korunknál már csak egy fontosabb: hogy mit gondolunk mi magunk, az éveink számáról. Beszélünk a test és a lélek rugalmasságáról, ezek kölcsönhatásáról. Fruzsi elmondja, mi az az alapvető és ingyenesen, bárki számára hozzáférhető mozgás, ami éveket adhat az életünkhöz. Szemző Fruzsinát és az Amazon ...
Miért nem élünk egészségesen? Az egészségtudatos magatartás hiánya - Dr. Márky Ádám orvos29:18Miért nem élünk egészségesen? Az egészségtudatos magatartás hiánya - Dr. Márky Ádám orvos
Miért nem élünk egészségesen? Az egészségtudatos magatartás hiánya - Dr. Márky Ádám orvos
Просмотров 7 тыс.2 года назад
Miért nem élünk egészségesen? Milyen tudattalan folyamatok, evolúciós késztetések, szocializációs minták irányítanak bennünket a hétköznapokban és hogyan görgetnek elénk akadályokat? Mit jelent a pszichológiai reziliencia, hogyan fejleszthetjük és miképpen segíthet ez nekünk abban, hogy egy szabadabb és egészségtudatosabb életet éljünk? Ezekre a kérdésekre kerestük a választ a harmadik epizódba...
Hidegterápia, Wim Hof módszer, légzés - Paksi András tréner25:38Hidegterápia, Wim Hof módszer, légzés - Paksi András tréner
Hidegterápia, Wim Hof módszer, légzés - Paksi András tréner
Просмотров 19 тыс.2 года назад
Az Anja - TUDATOS podcast második epizódjában Paksi András, tréner, tanácsadó, Wim Hof Method instruktor a vendégünk. Szó lesz a hidegterápiáról és annak egészségre gyakorolt pozitív hatásairól. András elmondja, hogyan erősíthetjük az immunrendszerünket a hideg segítségével, akár már heti egy merüléssel és hogyan járul ez hozzá a fiatalság megtartásához a telomerek rövidülésének lassításával. P...
Hogyan érhetjük el a boldog időskort? Rácmolnár Lili pszichológus.25:02Hogyan érhetjük el a boldog időskort? Rácmolnár Lili pszichológus.
Hogyan érhetjük el a boldog időskort? Rácmolnár Lili pszichológus.
Просмотров 3,4 тыс.2 года назад
Az Anja - TUDATOS podcast első epizódjában Rácmolnár Lili pszichológus, gyásztanácsadó, a The Therapy pszichológiai tanácsadó központ vezetője a vendégünk. Rácmolnár Lilit megtaláljátok a www.thetherapy.hu oldalon. Az ANJA blogján további érdekes tartalmakat is találsz: www.anja.hu