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Ps. Sofia Rivaldo
Добавлен 13 ноя 2019
Psicóloga enfocada en procesos de ruptura amorosa, en el manejo de la dependencia emocional, apego, depresión y ansiedad.
Matrimonios infelices- No me separo “por mis hijos”.
Esta situación se ha convertido en el pan de cada día a nivel nacional e internacional. Este es un mensaje para llamar a la conciencia y promover matrimonios reales basados en el amor. Déjale a tus hijos un legado de valentía y no de miedo. Sepárate cuando ya no hay amor♥️
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Autoestima -Paso 5
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Esta es la última entrega, de este maravilloso mini curso de autoestima. Es recordarte cada día que eres único o única y eso es lo más valioso. No te compares, que ser original es la clave para transitar por la vida con orgullo y mucho amor propio.
Autoestima - Paso 4
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En esta oportunidad, vas a hacer la declaración de amor a ti mismo o a ti misma más importante de tu vida. Escribirás tus votos teniendo en cuenta el compromiso que de aquí en adelante empezarás a construir cada día. Priorizarte, ser leal a ti y sobretodo comprometerte con cada cosa que te beneficia, hará parte del fortalecimiento de tu autoestima.
Autoestima Paso 3
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Con autoestima paso tres pues recrear escenarios en donde enfrentes todo aquello que te genera temor, miedo y angustia. Puedes empezar de manera transicional con pequeños estímulos, hasta que te veas cumpliendo con eso que pensabas que no ibas a ser capaz.
Autoestima - Paso 2
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En este podcast aprenderás a través de ejercicios sencillos a fortalecer la autoconciencia del valor que tienes como persona y por lo tanto fortalecer tu autoestima.
Autoestima - Paso 1
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En este podcast aprenderás a través de ejercicios sencillos a fortalecer la autoconciencia del valor que tienes como persona y por lo tanto fortalecer tu autoestima.
Ejercicio para calmar la ansiedad- 1 minuto
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Si sufres de crisis ansiosa, este ejercicio es para ti, sólo debes disponer de un lugar tranquilo y un minuto de tu tiempo.
Guía para entender el apego emocional a tu ex pareja
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Te enseño que tipo de pensamientos y emociones están asociadas a la dependencia emocional a tu ex.
Tips para saber si tienes una relación de amistad verdadera ❤️
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Pueden ser amigos los hombres de la mujeres y viceversa? Ya lo sabremos y analizaremos nuestras relaciones de amistad ❤️
Relajación para una crisis de ansiedad
Просмотров 742 месяца назад
Si estás pasando por una crisis ansiosa este video es para ti.
El miedo de ver a tu ex con su nueva pareja 🥹
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Una de las situaciones que más temen las personas es ver a su ex con su nueva pareja. Este video de orienta sobre cómo manejar está situación.
Las dudas respecto al amor que sientes por tu pareja❤️🩹
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3 Tips para manejar la ansiedad
Просмотров 2383 месяца назад
Para todas las personas que desean aprender más de la ansiedad y manejarla, este video es muy sencillo de entender y poner en práctica.
¿Cómo sobrevivir al contacto cero? Tips para superar a tu ex.
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Pasos para tomar una decisión importante 👍🏻
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Cuando normalizas comportamientos insanos en tu relación de pareja ⚠️
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No te rindas! Esta batalla tiene un propósito en tu vida!🔆
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No tiene que durar para siempre para que valga la pena: relaciones de pareja sanas❤️🩹
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Nadie da de lo que no tiene ❤️🩹Importante para establecer relaciones de pareja sanas
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Las expectativas que creas alrededor de tu ex ❤️🩹
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El amor se acaba y NUNCA vuelve: una verdad que hay que aceptar 🙏🏻
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Cuando estás “saliendo” con una persona⚠️pilas! No te quedes en la zona gris.
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Cuando la culpa es tú mayor condena ❤️🩹
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Diagnosticar a tu pareja y aceptar seguir en la relación ❤️🩹
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Cuando sientes que la vida ha sido injusta- Motivación ❤️🩹
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Miedo a empezar de cero - Relaciones de pareja ❤️🩹
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La conexión física con mi ex ❤️🩹- Un tipo de dependencia
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Cuando tienes que interpretar a tu pareja 🙄
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Excelente
👌👌😮😮😮💖👍👍🌷🌷👄👄💌💌💌💓🌹🌹💯💯💋💋💋💋😀😀💟💟🎉🎉🎉🎉
No, no existe la amistad entre hombre y mujeres.
Mi pareja intentó en más de una oportunidad volver con la madre de sus hijas, según él por sus hijas, porque sentía que había fallado con él como padre al no poder darles una familia como siempre había soñado, ya que viene también de una familia con padres separados.
"No quiero arruinar la amistad" -tan mal coges amiga?😂
gracias ❤️ necesitaba escuchar esto ❤️
Como puedo hacer una cita contigo?
🙋🙊😉😍,,,🌹
❤❤❤ Gracias ❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Gracias Sofi, me ayudaste mucho ❤❤
Gracias sofi de verdad cuánta falta me hace tus palabras ya casi son 2 años q sufro ansiedad y es tan dificil😊😢
Tuve toda la persona loca
Gracias por tus palabras Sofi!
Gracias Sofi ❤
Vine de tiktok
Totalmente en Acuerdo , en la " opción " de No flajelarse ante una nueva relación ( por lo que hice Mal / No hice , en una anterior relación ....). Y , muy de acuerdo en el contexto global de tu exposición , ante el " volver " ( reparar algo con quien No se estuvo " a la altura ") . Pero ( y Sí, uso el pero ) .... Lo primero, es Reconocer . Lo segundo Demostrar . Y , a partir de ahí ...quizá ( y sólo quizá ) esa persona a la que dañé pueda volver a Confiar en Mí. Porque SI , No debo Auto- Sentenciarme en la Culpa por lo que hice ....pero SI , es MI RESPONSABILIDAD darlo todo en esta ocasión , para DEMOSTRAR que se puede confiar ( o re-confiar) en MI . Esta vez , asimiendo la Total Responsabilidad Afectiva que No supe / pude / quise tener en su momento : Ante Mi , El otr@ , y La Relación . Hay una Responsabilidad intrínseca en las relaciones ( Yo / Tu / Nosotros " área compartida, por ende La Relación ) . Y cualquier " Escapismo " de esa responsabilidad, es solamente signo de recurrente Irresponsabilidad Afectiva . Resumen : Quién la ha " cagado " , que se esfuerce Primero y asuma que el Otr@ puede necesitar varias demostraciones para confiar . Y el otr@ a su vez , que si realmente es capaz de querer volver a vincularse , lo haga a su ritmo , sin necesidad de castigo " rencoroso " constante . Pero , amiga mía ....pienso que la energía de cuidar y reparar de nuevo ante el otr@ , recae sin ninguna duda en primera y energética instancia, en quien lo hizo Mal . Culpa No Sometimiento recibido Noo Responsabilidad y Acción Proactiva Reparadora SI , Y LA QUE HAGA FALTA. ( porque al otro lado hay alguien a quien deje probablemente Herid@ de Gravedad ) Gracias
Doctora el mundo de las relaciones de pareja se está desmoronando día con día gracias al fe mi nismo que nos liberó a los hombres de ustedes mujeres modernas. Doctora no engañe a las mujeres tratando de "sanarlas" para tirarlas al mundo de las relaciones de pareja porque eso no es posible cuando la sociedad misma está enferma de narcisismo, cuando a las mujeres se les bombardea a diario de empoderamiento. La verdad Doctora es que la brecha entre géneros se abre más cada día y llegará a ser un abismo. La mujer moderna, está en un gran dilema porque sólo encuentra la paz al lado del hombre, pero ese hombre ya no quiere nada con ustedes. La mujer solo encuentra equilibrio en el hombre y este hoy no encuentra nada en ustedes de valor. Saben algo de literatura? De historia? De ciencia? De filosofía? Nada de sustancia sólo son capaces de acompañar a un hombre en actividades de placer y lúdicas eso es todo. Para la mujer de hoy buscar un hombre es como adquirir una prenda de vestir que tiene que cumplir ciertos requisitos. Por esto la mujer nunca se enamora porque mide al hombre en relación y muchos otros factores (altura, piel, dinero, empresas, carisma, carrera) factores en función de aparentar a otros, de presumir porque como ya lo dijo Esther Vilar; a la mujer solo le interesa la opinión de otras mujeres. En cambio nosotros nunca nos fijamos en esos factores ni en su pasado, simplemente nos enamoramos de lo que vemos, es nuestra capacidad. La invito a no engañar a las mujeres y no las arroje a seguir sufriendo porque nosotros cada día seremos más y no queremos saber nada de ustedes.
Gracias por tus palabras, realmente tomar decisiones es difícil pero hay que hacerlo por nuestra paz mental.
cómo Hago para comunicarme con huste gracias
Ingresa a mi página web www.psicologasofiarivaldo.com o sígueme en Instagram en @sofiarivaldo.mac
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y bueno, coger es muy lindo. 'Ya lo dijo el Señor, Versículo 1 Primera de Juan. ´Dejad que la gente coja en paz'
Gracias gracias gracias doctora hasta hoy la hescuche
Oh si, podria entender que fuera mi vacio si me dijeran desde el principio "te voy a tratar asi y luego a tomar por culo", pero no, te enamoran, te hacen creer que quieren estar contigo y luego nisiquiera tienen valor de decir adios. Lo normal es que si alguien te demuestra amor uno crea en lo que demuestran, lo que no es normal es que la otra parte tenga los pocos escrupulos para jugar asi y como bien dijiste, es muy cruel.
Bueno, no es tan complicado, vinimos a vivir no hay misterio y nosotros decidimos que hacemos incluso aprender es una eleccion. Vinimos a vivir.
Asi tal cual me paso, excepto que yo no me dejaba manipular, ademas de que siempre me culpaba de sus crisis de ansiedad, pero lo que si me dolio fue que para terminarme nisiquiera tuvo el valor de verme (ahora creo que lo hizo a drede) solo me ignoro casi una semana y cuando finalmente logre que me dijera algo fue para culparme otra vez. Ella siempre espero que le dijera que ella tinia razon y que yo le pidiera perdon, pero jamas lo hice ni lo hare. Se que me manipulo de otras maneras, pero aun asi, jamas le di la razon y eso no le gustaba.
Señora con todo respeto, porqué promover la soledad? Ha visto cómo afecta ese estado a las mujeres en Estados Unidos? Las mujeres solteras sin hijos ni pareja sufren depresión, consumen más antidepresivos que los varones, tienen problemas de alcoholismo, ansiedad generelizada. Vuelvo a repetir, no estamos diseñados para ser ermitaños, por algo es que en el transcurso de la noche les dan esos bajones en el estado de ánimo cuando llegan a casa y ven que nadie las recibe, no tener a nadie con quién compartir su día a día, una buena charla, una buena comida, o ver una película juntos. Es lo más natural del mundo no querer estar solo, no se trata de quién es más fuerte y quién es el débil. Usted puede aconsejar todo lo que quiera pero no puede engañarse así misma, los momentos de soledad pegan sin piedad durante la noche luego de un día de trabajo.
Si no eres capaz de estar solo, entonces no eres capaz de estar con nadie. La dependencia emocional acaba con la estabilidad y la salud mental de muchas personas. Aprende a escuchar, en este video no se “promueve” la soledad como dices. Hay que saber escuchar y no quedarse en el titulo del video.
Tengo más de 8 años sin pareja, así que yo no tengo esa dependencia emocional. Yo he visto videos de mujeres quejándose de su soledad luego de haber hecho una carrera exitosa, de no tener una pareja, de no ser madres, de estar todo el tiempo solas. Y son mujeres que se dieron ese tiempo que usted dice, pero al cabo de 4, 6 o más años, eso ya no es genial. Y cuando quieren relacionarse con alguien qué pasa, no encuentran a nadie. Dios perdona pero el tiempo no Yo me creé un perfil en la app Facebook parejas por pura curiosidad, y es increíble la cantidad de mujeres arriba de 30 años buscando a alguien con quién tener algo lindo, de estar aburridas de ser espectadoras, de hacer planes solas, etc. "La sociedad ha satanizado la soledad, ay qué triste que no tengas a nadie..." Es que no es la sociedad, son ustedes mismas quienes lo revelan, no he visto videos de hombres quejándose de lo mismo, o usted sí?
El día que hombres y mujeres reestablezcan relaciones saludables, sepan eliminar esa brecha que el mismo sistema impone y se valoren como lo que son y los roles que por naturaleza desempeñamos, se tumba todo ese negocio de los gurús de seducción, los coaching de pareja, la venta de antidepresivos, y las sesiones psicólogicas contra la depresión y la ansiedad
El día que entiendas que restablecer relaciones saludables también depende de la guía y apoyo de los profesionales que demeritas entonces habrán menos dificultades en la confirmación de parejas saludables.
A los únicos que sí menosprecio son los gurús de seducción, esos sí son unos auténticos charlatanes. Pero no me diga que no es negocio tener a mucha gente solicitando los servicios de los profesionales de la salud y comprando antidepresivos, que yo sepa nadie regala su trabajo y nada es gratis, aunque suene a menosprecio pero es la verdad, es un negocio.
Yo mr case de 27
Muy cierto
Hola sofi. Si eso me pasa
Tienes un #NivelProMax me encantan tus videos. Un nuevo seguidor desde Venezuela 🇻🇪 🌹🌹🌹
En parte si estoy de acuerdo en que a este mundo hemos venido a aprender. Si. Pero, lo que no me parece es que cuando uno se enamora de alguien, uno quisiera que fuera para siempre y no para aprender... Pero lamentablemente, es como tu dices, cuando no quieren estar con uno, entonces no hay más remedio que dejar ir. Por más que duela. Lo que uno no sabe, es como aceptar...Pero ahora el mundo es así...Un día estás con uno y al otro día. Estas con otra persona. Así uno no lo quiera. Gracias Sofia, por tus palabras.
No haberte escuchado antes de mi doloroso desastre que me causo mi ex esposa por infidelidad mi matrimonio se arruinó mis tres hijos uno de 12 otrade 16 y uno de 23 estos muchachos les a. Costado mucho entender está realidad yo a penas estoy entendiendo después año y medio gue paso esto estubimos casados 25 años y havevces no logro entender porgue paso esto
Gracias!!! Y bendiciones para ti
Gracias.gracias
Sofi! Hermosa meditacion.Gracias que Dios te bendiga.
Gracias!!! Por compartir algo tan valioso para nuestro ser.
Hola Sofia!! Escucharte alivia mi alma !! Y me ayuda a recontruirme, gracias
gracias,gracias y gracias sofi me encanta esta meditación,me gustan mucho y gracias a tus videos en tiktok estoy bien
Que mujer tan bella y que consejos por Dios me llegan al corazon
Sofia porqué no sigues sacando contenido en RUclips? Esas meditaciones cortas me gustan mucho porque no son largas, gracias por este contenido.👏
Dra. Sofia escucharla es como una luz a final del túnel estoy triste
Hay un dicho que dice el que sirve a dos amos con uno queda mal, es decir no puedes ser concecuente con una promesa que sabes que no puedes cumplir desde un inicio y siendo francos hay personas acumulativas ya tienen a alguien pero no les es suficiente, al final quien acepta una relación así se atiene a las consecuencias, muchas veces no muy agradables.
"No me había dado cuenta que te amaba tanto hasta que me fui" eso me dijeron a mi cuando me vio progresar y ser feliz sin él 😑
Amoooo tu voz por Dios ❤❤❤❤❤❤
Por favor crea meditaciones más largas. Es genial el don de tu voz
Necesito tu ayuda, no tengo deseos de vivir
No te desanimes, piensa que es un momento difícil, pero que pasará y saldrá adelante. Tenga fe. Si es de orar, hágalo con fé
Yo quiero una terapia contigo
Gracias ❤
Llore, Gracias Sofi me llego
Gracias❤