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단백질…… 김…. 렌틸콩 감자 🥔

당뇨에 좋은 것들 많이 올려주세요

계란은 완벽한식품!

계란 견과류 녹차

의사냐 아니면 약사냐 둘다 아니면 건강관련 영상을 올리면 안되지 전문가가 아니잔아. 그리고 왜 화면은 두둘이라고 자꾸강요하냐. 전문가 아니면 건강관련 동영상 올리지 마시길 바랍니다

깻잎이 좋기는 좋죠. 그런데 게시글 중에 어떤 사람은 깻잎농사를 알지 못하고 무조건 깻잎에 농약을 많이 친다고 그러는데 천만에요. 일년에 한 두번 농약을 치는 정도구요 우리는 한 번 정도나 아예 농약을 치지 않고 농사를 짓는 때도 있답니다. 그러니 농약에 대해서는 안심해도 된답니다.

큰건 약을 함 크면 뒤에 벌레 집지어 약을함 작을땐 약 안해도 뎀ㆍ직접 지은이가 말함ㆍ알고먹기ㆍ

깻잎 하루 10장이상 매일 먹 고 있는 나 5년되었음 그리고 상추도...

깻잎

너무한다 안 눌렀어 괘씸 하니까 뜸 을...

당 측정 한것도 없구만도 말로는 멀 못랄까

복 많이 받으세요❤

왜 이렇게 서두를 길게 끌어갑니까? 누가 좋아욘를 누를까요 ㅋ

아따~서론깁니다

쌀밥 안 먹으면 혈당 떨어진다.

길다 서두가 밥은 먹고 댕기냐?

이렇게 서두를 길게하면 끝까지 볼거다?? 좋아요 누를거다?? 머리가 나쁜거에요. 요약해서 짧은것이 기분을 좋게해서 누르는거에요.

결론부터 얘기하세요

채식은 단백질 공급에 최악입니다 건강식도 절대아님

좋은줄 알죠 근데....말이 기네요

참 사설길다 길어

그 당시에는 당뇨가 뭔줄도 모르고 죽었는데 무슨 혈당을 체크 했다는 것이냐? 고기만 먹으면 혈당은 매우 안정적이다.

단백질이 👍 인 3가지있다 마른김 렌틸콩삶아서.볶아서먹음 감자 고기 보다 좋은거 💪 근육 회복과 에너지에도 ~~ 건강하시고요

너무서론이길어서 보기싫다

깻잎농사 농약 엄청뿌림 아니면 수확잘않됨

설명이 지~~~~~~루~~~~~해

서두에 말이 너무 길다. 지루하고 답답하다. 두괄식으로는 안될까요

거짓말....영조가 깻잎 매일 안 먹었어요.

쭉쭉 올라 갑니다

쭉쭉 떨어진다고??

깻잎,,,,,,♡

그게 뭔디?

지루해

설명이 너무 지루하네요

렌틸콩은 많이 먹으면 실명의 위험이 있는 걸로 압니다.. 본래 오래전부터 아프리카에서인가 많이 먹었는데 그런 소견이 종종 있어왔습니다.. 꾸준히가 아니라 시간 간격을 두고 먹으면 괜찮다고 알고있습니다..

깻잎❤❤너무 좋아요. 상추도😊

영조 혈당은 누가 체크 했는가?

고기는 몸에. 좋은가

좋은정보 감사합니다~

세가지 단백질 음식 잘 챙겨먹겠습니다

밥은 매일 먹는거니 한번씩 넣어 먹어봐야겠네요

단백질 최고의 음식 고맙습니다

허걱 냉동 소세지도 안되겠네요..ㅠ

40대 중반이 되면서.. 콜레스테롤등 .수치가 조금씩높아지더라구요~~건강에신경쓰면서 오늘도 좋은정보가 없을까하여~방문 해봅니다 ! 커큐민은 알고있었지만 제가 매일먹는 현미밥에 소주라니~ 처음 알게되어 알아보니~ 고급정보였네요~❤앞으로 밥을할때 소주한잔 !잊지않고 실천해야겠어요^^ 덕분에 감사한 정보 였어요~~ 25년에도 건강한 삶 ! 노력! 파이팅입니다.

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두부 아몬드 브로콜리 황태포. 시금치

유용한 정보 네요 😊

두번눌루라는말은빼라

꿀 좋은정보고맙습니다