![Сергей Ермак](/img/default-banner.jpg)
- Видео 181
- Просмотров 78 133
Сергей Ермак
Добавлен 19 ноя 2021
Життя бентежне, але прекрасне!!!!!
Видео
Рывок гири 32 кг 100 подъемов -6 мин
Просмотров 7372 месяца назад
Рывок гири 32 кг 100 подъемов -6 мин
Ривок гирі/dambel snutch 32 kg, 80 rap
Просмотров 523 месяца назад
Ривок гирі/dambel snutch 32 kg, 80 rap
Соревнование гиревого спорта Part n.2 - 30.03.2024
Просмотров 6963 месяца назад
Соревнование гиревого спорта Part n.2 - 30.03.2024
Соревнование гиревого спорта Part n.1 - 30.03.2024
Просмотров 4343 месяца назад
Соревнование гиревого спорта Part n.1 - 30.03.2024
Мотивация гиревой спорт, рывок гири 32 кг, никогда не сдавайся ты спортсмен
Просмотров 564 месяца назад
Мотивация гиревой спорт, рывок гири 32 кг, никогда не сдавайся ты спортсмен
Нуклеус на рамку 300 за копейки, 11.03.2024
Просмотров 4044 месяца назад
Нуклеус на рамку 300 за копейки, 11.03.2024
4 минуты с тяжёлой гирей укрепит имунитет
Просмотров 7545 месяцев назад
4 минуты с тяжёлой гирей укрепит имунитет
Рывок гири 32 кг, 70 подъемов, продышался перед сном
Просмотров 6875 месяцев назад
Рывок гири 32 кг, 70 подъемов, продышался перед сном
Зарядка для сердечно-сосудистой системы, рывок гири
Просмотров 1745 месяцев назад
Зарядка для сердечно-сосудистой системы, рывок гири
Рывок гири 32 кг, 90 подъемов, успокоительное перед сном и лекарство от гипертонии
Просмотров 2,1 тыс.5 месяцев назад
Рывок гири 32 кг, 90 подъемов, успокоительное перед сном и лекарство от гипертонии
Шо то не то дружэ
😍😍😍
❤❤❤ваууууууу.
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤природа релакс
❤❤❤красотка!
❤❤❤❤кайфую наблюдая за вами .как же они любят тебя
Видео ради видео. Ни какой полезной информации.
❤релакс.У тебя золотые руки
Как же они тебя любят❤❤❤❤❤
Шикарно❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤
❤любмки,красавицы,умницы,комсомолки. На это смотришь,душой отдыхаешь❤
Хозяйка😊
❤влюблена в красавиц .
Класс
Спасибо большое
❤❤
Нормальная семья?
Из всех самая слабая, примерно 11 рамок
❤верю что у них все получится
❤здоровьечка Его Высочеству!
❤вауууууу
ГИРЯ ЭТО ПРОСТОЙ И ГЕНИАЛЬНЫЙ СНАРЯД, ПОЗВОЛЯЕТ ИНТЕНСИВНО ТРЕНИРОВАТЬСЯ В ЛЮБОМ МЕСТЕ И ДАЖЕ В ОГРАНИЧЕННОМ ПРОСТРАНСТВЕ!!!!!!!!))))!))))))))
Да согласен, мало кто понимает
Гиря - kettlebell. Рывок - snatch. Повторение - repetition или сокращённо - rep.
❤❤❤❤❤умнички красавицы!
А вскопано как трактором .
Мотоблоком ?
Мотолопатой. Видно на 1:30.😂
Лопатой, там корни
❤❤❤❤красотища !
Шикарно.На чисто вытянутую руку.У тебя получилось
Наподнимал я эти гири,теперь поясница е**т,2 грыжи
Какой у вас разряд?
Молодец !!!!!!!Ты смог. .залипла прям смотря .Шикарное выступление.
Очень люблю гири , и как же их недооценивают !!!
Ваууууууу!!!!!!!!!!
Красавицы проснулись.У тебя золотые руки.Все по хозяйски
Это тебе спасибо ,что мотивируешь не сдаваться и верить .
🔥🔥🔥🔥🔥у тебя получается уже играючи!
Спасибо большое
Весна.😊пчёлки ❤.
Молодец 👍 с чего то всегда надо начинать , успехов и удачи 👍
Спасибо большое
Бля ну и срач в квартире
Треш контент))), и смех и грех
Молодца тренироваться надо, сильным быть это часть настоящего мужчины👍
Это че? Зачем?
Гирю 32 кг в руки возьмите и поймёте
На день рождения зарядка)
Братан, ты бы навел порядок в квартире
Смысл? И что с этого?
Сила, выносливость, взрывная сила
@@user-8fna3m0ga посмотри на дверь, потолок, стены этой халупы.. Что в этом хорошего?
@@user-pd5pg3hq1n Хорошего может быть и ничего, но так живёт автор видео и не мне его осуждать за бедность. Я смотрю на его физические упражнения.
Мощный чел
Не гирю тягать надо, а срочно устранять метаболический синдром😢
Объясните
😂
@@ghjhhhghjjhv1277 у чела метаболический синдром. Посмотрите в инете что это.
Вы врач?
@@user-li8ii2dt4s доктор , он. Как и я.
Нормально лучше пиво жрать ! Молодец мужик, а кто критикует попробуйте сами так поделать хоть с не тяжелой гирей !
С прошедшим рождением,желаю чтоб все мечты сбылись. все получилось 32/32 подружится
🔥
Регулярный ананизм- укрепит твой организм!