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C-カレッジ〜健康・美容・スピリチュアルのお悩み解決チャンネル〜
Япония
Добавлен 19 окт 2019
こちらは健康、美容、スピリチュアル、自然療法などの専門家によるお悩み解決動画シリーズです!
各業界の先生方による配信となります。是非、お気軽にご覧くださいませ。
○運営会社
コネクティッドビレッジ
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【なぜ腰痛が良くならない?】整形外科治療の限界と解決策
この動画では、整形外科に通っても
腰痛が良くならない理由を
3つのポイントで解説します。
腰痛を本当に改善するためには、
生活習慣の見直しやストレスケア、
自分に合ったセルフケアが重要です。
整形外科の治療に限界を感じている方にとって、
新たなアプローチのヒントになる内容です!
目次
整形外科で腰痛が改善しない理由
腰痛の原因は構造的な問題だけではない
対症療法では根本改善が難しい
腰痛と心理的・社会的要因の関係
腰痛改善のために必要なセルフケアと習慣見直し
※腰痛スッキリシリーズ
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神奈川小田原市で心と体の改善、運動・健康セミナーなら湘南トレーナーズオフィス
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運営・制作
株式会社コネクティッドビレッジ
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#腰痛改善 #整形外科枕 #健康生活
腰痛が良くならない理由を
3つのポイントで解説します。
腰痛を本当に改善するためには、
生活習慣の見直しやストレスケア、
自分に合ったセルフケアが重要です。
整形外科の治療に限界を感じている方にとって、
新たなアプローチのヒントになる内容です!
目次
整形外科で腰痛が改善しない理由
腰痛の原因は構造的な問題だけではない
対症療法では根本改善が難しい
腰痛と心理的・社会的要因の関係
腰痛改善のために必要なセルフケアと習慣見直し
※腰痛スッキリシリーズ
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【筋トレは危険?】腰痛に本当に効果的な運動法を徹底解説!
Просмотров 18День назад
この動画では、筋トレが 腰痛に与える影響について解説します。 筋トレは筋肉を硬化させ、関節に 過剰な負担をかけることで、 かえって腰痛を悪化させるリスクがあります。 一方で、筋肉を緩めるストレッチや 軽い体操が腰痛改善には効果的です。 無理な筋トレを避け、柔軟性を高める 正しいアプローチを実践するためのポイントをお伝えします。 目次 筋トレが腰痛に向かない理由とは? 筋トレが関節に与える過度な圧迫 腰痛改善のカギは筋肉を緩めること 腰痛に適した運動の選び方 腰痛改善のために避けるべき習慣と実践法 ※腰痛スッキリシリーズ ruclips.net/video/eb9r_U5kNas/видео.html ruclips.net/video/PEr_oBPT6A4/видео.html ruclips.net/video/ho-v7wBI2dU/видео.html ruclips.net...
【腰痛リスク高!】職業トップ5選&腰痛の簡単な対策法とは?
Просмотров 2114 дней назад
この動画では 意外な「腰痛になりやすい職業トップ5」を紹介します。 腰痛の原因は姿勢や体の使い方だけではなく、 ストレスが大きく影響していることをご存じですか? 教師、看護師、ITエンジニアなど、精神的な プレッシャーが強い職業ほど、腰痛のリスクが高まるのです。 動画では各職業の具体例と原因、さらに簡単にできる 対策方法を解説します。ストレスを軽減し、 腰痛予防のヒントを得たい方は、ぜひ最後までご覧ください! 目次 ストレスが腰痛を引き起こすメカニズム 腰痛になりやすい職業トップ5の紹介 腰痛を防ぐためのストレス軽減法 腰痛予防のための生活習慣改善 結論:ストレスと腰痛の関係を知り健康な体へ ※腰痛スッキリシリーズ ruclips.net/video/eb9r_U5kNas/видео.html ruclips.net/video/PEr_oBPT6A4/видео.html ruc...
【酒粕驚きの健康効果】日本人なら食べないのが勿体無い!発酵食品
Просмотров 2,1 тыс.21 день назад
日本伝統の発酵食品「酒粕」 発酵が流行っていますが スーパーであまり手にする 食品ではないかもしれませんが 健康にとても効果的な食品です。 今回は、総集編でお送りしますので ぜひ最後までご覧ください。 ~~~~~~~~~~~~ 世界ふしぎ発酵!!毎週土曜AM21:00更新 こちらでは 世界の発酵食品の情報をお届けします。 ~配信者プロフィール~ Connect Food 川江みゆき HP:connect-food.net/ 日常に発酵食品が有ると 身体も心も健やかになれてしまいます。 【コネクトフードでは・・・】 ・発酵と酵素を日常で摂り入れる食事法 ・日常の食事でプチ不調が改善 ・こころまで健やかになれる食についてお届けしています。 CカレッジRUclips ※こちらのRUclipsもチャンネル登録お願いいたします♬ is.gd/SghBHN CカレッジHP c-college.n...
「腰痛の原因は本当に脊柱管狭窄症?診断の落とし穴を徹底解説!」
Просмотров 2,8 тыс.28 дней назад
脊柱管狭窄症と診断されて不安を感じている方へ、この動画では脊柱管狭窄症の基本的な解説から、その診断や治療における注意点について詳しくお伝えします。実は、画像診断と痛みが必ずしも一致しないケースも多くあります。手術を考える前にできること、また痛みの本当の原因を探るヒントについて、ぜひ最後までご覧ください! ▼目次 脊柱管狭窄症とは? 痛みと画像診断の関係 診断を鵜呑みにしない理由 手術以外の選択肢 ※腰痛スッキリシリーズ ruclips.net/video/eb9r_U5kNas/видео.html ruclips.net/video/PEr_oBPT6A4/видео.html ruclips.net/video/ho-v7wBI2dU/видео.html ruclips.net/video/vmxVp9NqwM4/видео.html 神奈川小田原市で心と体の改善、運動・健康セ...
高価なマットレスが腰痛に効くって本当?失敗しない選び方を徹底解説!
Просмотров 32Месяц назад
腰痛に悩む方にとって「マットレス選び」は重要なテーマの一つですよね。 この動画では、以下の内容をお届けします: 柔らかすぎるマットレスと硬すぎるマットレスのリスク 自分に合ったマットレスを選ぶためのポイント マットレスだけに頼りすぎない腰痛改善のヒント 「高価なマットレス=効果的」というわけではありません! 自分に合ったものを見つけるコツを、具体的に解説しています。 腰痛にお悩みの方、マットレス選びで迷っている方はぜひ参考にしてください。😊 ※腰痛スッキリシリーズ ruclips.net/video/eb9r_U5kNas/видео.html ruclips.net/video/PEr_oBPT6A4/видео.html ruclips.net/video/ho-v7wBI2dU/видео.html 神奈川小田原市で心と体の改善、運動・健康セミナーなら湘南トレーナーズオフィス ...
【NG行動】腰痛を悪化させる間違った対処法5選|正しいケアで痛みを遠ざけよう!
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回は、多くの人がやりがちな「腰痛を悪化させる間違った対処法」についてお話しします。腰痛の原因と対処法を誤ると、痛みが長引いたり悪化することがあります。動画では以下のポイントを解説しています: 1️⃣ 安静にしすぎるリスク 2️⃣ セルフマッサージやストレッチの注意点 3️⃣ 痛み止めの乱用が引き起こす危険 4️⃣ ストレスと腰痛の意外な関係 5️⃣ コルセットなどの過度な予防のデメリット 日常生活で取り入れられる「正しいケア方法」もご紹介していますので、ぜひ最後までご覧ください! ※腰痛スッキリシリーズ ruclips.net/video/eb9r_U5kNas/видео.html ruclips.net/video/PEr_oBPT6A4/видео.html 神奈川小田原市で心と体の改善、運動・健康セミナーなら湘南トレーナーズオフィス syonan-t.info/ CカレッジR...
【科学的根拠あり】腰痛改善に効く5つの方法を解説!簡単に始められる対策とは?【腰痛スッキリシリーズ②】
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「こんにちは、湘南トレーナーズの内山です! 腰痛改善シリーズの今回は、科学的に証明された効果的な腰痛対策5選をお届けします。 腰痛は多くの方が悩む症状ですが、最新の研究に基づいたこれらの方法を取り入れることで、確実な改善が期待できます。 動画の内容 筋膜リリース:簡単にできる自宅ケアで筋肉をほぐす! マインドフルネス瞑想:ストレスを軽減し腰痛も和らげる方法。 運動療法:適度なエクササイズで筋肉と血流を活性化! 姿勢改善:スマホやPC使用による悪い姿勢を改善するテクニック。 読書療法:心のストレスからくる腰痛を和らげるヒント。 どれも日常に取り入れやすいものばかり!詳細は動画をご覧ください。 ※腰痛スッキリシリーズ ruclips.net/video/eb9r_U5kNas/видео.html 神奈川小田原市で心と体の改善、運動・健康セミナーなら湘南トレーナーズオフィス syonan...
実は腰痛は謎の病気!? 85%が原因不明とされる驚きの理由とは?【腰痛スッキリシリーズ①】
Просмотров 28Месяц назад
こんにちは!湘南トレーナーズの内山です😊 今回の動画では、多くの人が悩む「腰痛」の原因と解決策について、最新の研究に基づき分かりやすく解説します。 病院で曖昧な診断を受けたり、原因が分からずモヤモヤした経験はありませんか?実は腰痛の85%は原因不明とされていますが、最新の科学では「筋膜」や「脳」、「感情」が深く関与していることが分かってきました。 この動画では、以下のポイントを詳しくお話しします: 腰痛の原因となる筋膜の異常 ストレスや感情が痛みを増幅させるメカニズム 痛みを軽減するための具体的な対処法 腰痛を改善し、心身ともに楽になるためのヒントが満載です。ぜひ最後までご覧ください! 神奈川小田原市で心と体の改善、運動・健康セミナーなら湘南トレーナーズオフィス syonan-t.info/ CカレッジRUclips ※こちらのRUclipsもチャンネル登録お願いいたします♬ is....
【衝撃】酒粕を使った疲労回復レシピ3選!疲れた時は酒粕がおすすめな理由とは?疲れない体を作り出しましょう!
Просмотров 1,1 тыс.2 месяца назад
疲れた体に即効性のある「酒粕」の魅力を最大限に活かした簡単レシピを3つご紹介します!酒粕に含まれる豊富な栄養素が代謝を高め、エネルギー補給をサポート。忙しい毎日でも無理なく取り入れられるレシピで、疲れ知らずの生活を目指しましょう! 🎯 本日の内容 酒粕が疲労回復に効く理由 簡単に作れる酒粕甘酒 栄養満点!酒粕スープ 美味しく栄養補給できる酒粕ヨーグルト 💡 ポイント 酒粕の健康効果をしっかり解説! 日常生活で取り入れやすい具体的な方法もご紹介。 〜〜〜〜〜〜 【驚きの酒粕活用法!!】これで完璧!?特選3選レシピ ruclips.net/video/lLaOCYUeh6I/видео.html 【酒粕の驚きの効果!!】レジスタントプロテインを多く含む酒粕を、日常に摂り入れないのはもったえないです ruclips.net/video/MVuehNRNsYU/видео.html ~~~~...
【意外と凄い?】酒粕美容の秘密!乾燥対策&老化防止のスキンケア法#酒粕美容#老化防止#冬の乾燥対策#スキンケア#抗酸化作用
Просмотров 1292 месяца назад
実は知られていない酒粕の美容効果を徹底解説! 抗酸化作用や保湿効果で乾燥を防ぎ、 老化を遅らせます。 初心者でも簡単に取り入れられる 冬のスキンケア法を今すぐチェック! 〜〜〜〜〜〜 【驚きの酒粕活用法!!】これで完璧!?特選3選レシピ ruclips.net/video/lLaOCYUeh6I/видео.html 【酒粕の驚きの効果!!】レジスタントプロテインを多く含む酒粕を、日常に摂り入れないのはもったえないです ruclips.net/video/MVuehNRNsYU/видео.html ~~~~~~~~~~~~ 世界ふしぎ発酵!!毎週土曜AM21:00更新 こちらでは 世界の発酵食品の情報をお届けします。 ~配信者プロフィール~ Connect Food 川江みゆき HP:connect-food.net/ 日常に発酵食品が有ると 身体も心も健やかになれてしまいます。 ...
【意外と知らない?酒粕で風邪知らず】初心者でも簡単な免疫力アップ法
Просмотров 6492 месяца назад
酒粕で風邪知らずの冬を! 免疫力を高める秘密の成分と驚きの 健康効果を解説します。 誰でも簡単に取り入れられる裏技も必見です! 〜〜〜〜〜〜 【驚きの酒粕活用法!!】これで完璧!?特選3選レシピ ruclips.net/video/lLaOCYUeh6I/видео.html 【酒粕の驚きの効果!!】レジスタントプロテインを多く含む酒粕を、日常に摂り入れないのはもったえないです ruclips.net/video/MVuehNRNsYU/видео.html ~~~~~~~~~~~~ 世界ふしぎ発酵!!毎週土曜AM21:00更新 こちらでは 世界の発酵食品の情報をお届けします。 ~配信者プロフィール~ Connect Food 川江みゆき HP:connect-food.net/ 日常に発酵食品が有ると 身体も心も健やかになれてしまいます。 【コネクトフードでは・・・】 ・発酵と酵素...
【衝撃】酒粕が日本で長く愛された理由とは?#粕汁#板粕#甘酒#発酵調味料#酒粕#レジスタントプロテイン
Просмотров 2533 месяца назад
酒粕は日本の伝統的な食材として長く愛されてきました。 日本酒を造る過程で生まれる副産物として、 酒粕はその豊富な栄養価や独特の風味から、 健康食品や調味料として古くから使用されています。 今回は栄養価だけではなく、 酒粕をいろいろ楽しむ方法として 様々な地域の、酒粕料理をご紹介します。 〜〜〜〜〜〜 【驚きの酒粕活用法!!】これで完璧!?特選3選レシピ ruclips.net/video/lLaOCYUeh6I/видео.html 【酒粕の驚きの効果!!】レジスタントプロテインを多く含む酒粕を、日常に摂り入れないのはもったえないです ruclips.net/video/MVuehNRNsYU/видео.html ~~~~~~~~~~~~ 世界ふしぎ発酵!!毎週土曜AM21:00更新 こちらでは 世界の発酵食品の情報をお届けします。 ~配信者プロフィール~ Connect Food...
【食べないのがもったいない‼️」酒粕と腸内環境:発酵食品の力 #酒粕 #発酵食品 #腸内環境
Просмотров 1,1 тыс.3 месяца назад
腸内環境が私たちの健康に与える影響は、 近年ますます注目されています。 消化吸収や便通だけでなく、 免疫機能や精神的な健康にも関わる 腸内フローラを整えることは、 健康維持に不可欠です。 今回はシリーズでお届けしている酒粕の 腸内における健康効果について解説します。 この動画では、酒粕の持つ 秘密の健康効果について深掘りし、 その魅力を余すことなくご紹介します。 ぜひ最後までご覧ください。 〜〜〜〜〜〜 【驚きの酒粕活用法!!】これで完璧!?特選3選レシピ ruclips.net/video/lLaOCYUeh6I/видео.html 【酒粕の驚きの効果!!】レジスタントプロテインを多く含む酒粕を、日常に摂り入れないのはもったえないです ruclips.net/video/MVuehNRNsYU/видео.html ~~~~~~~~~~~~ 世界ふしぎ発酵!!毎週土曜AM21:0...
【日本伝統発酵食品酒粕】驚くべき健康効果の酒粕‼️(酒粕シリーズ1)#酒粕#レジスタントプロテイン#発酵食品
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日本の伝統的な発酵食品として知られる 「酒粕(さけかす)」。 お酒を造る過程で生まれるこの食材が、 実は驚くほど多くの健康効果を持っています。 この動画では、酒粕の持つ 秘密の健康効果について深掘りし、 その魅力を余すことなくご紹介します。 ぜひ最後までご覧ください。 〜〜〜〜〜〜 【驚きの酒粕活用法!!】これで完璧!?特選3選レシピ • ruclips.net/video/lLaOCYUeh6I/видео.html 【酒粕の驚きの効果!!】レジスタントプロテインを多く含む酒粕を、日常に摂り入れないのはもったえないです • ruclips.net/video/MVuehNRNsYU/видео.html ~~~~~~~~~~~~ 世界ふしぎ発酵!!毎週土曜AM21:00更新 こちらでは 世界の発酵食品の情報をお届けします。 ~配信者プロフィール~ Connect Food 川江みゆ...
【摂り入れないのが勿体無い】発酵食品でデトックス!どのように日常に摂り入れてますか?#発酵食品 #デトックス
Просмотров 573 месяца назад
【摂り入れないのが勿体無い】発酵食品でデトックス!どのように日常に摂り入れてますか?#発酵食品 #デトックス
【どうして?】発酵食品なぜそんなに健康によいか#発酵食品 #健康寿命 #腸内環境改善 #プロバイオティクス
Просмотров 1013 месяца назад
【どうして?】発酵食品なぜそんなに健康によいか#発酵食品 #健康寿命 #腸内環境改善 #プロバイオティクス
『慢性ストレス健康被害』ストレス解消に効く発酵食品とは?#ストレス対策#健康リスク#発酵食品
Просмотров 354 месяца назад
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【なんと驚き‼️】血管をツルツルは健康に必須#毛細血管#脳梗塞#心筋梗塞#血管ツルツル
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【血糖値コントロール】糖尿病予防のための食生活のポイント!#糖尿病予防#血糖値コントロール#健康な食生活
Просмотров 424 месяца назад
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中高年のための認知症予防!脳を活性化する習慣とは?#認知症#脳委縮#老化現象
Просмотров 3124 месяца назад
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【危険なおやつ】脂質異常症を予防するために避けたいお菓子リスト#脂質異常症 #危険なおやつ #動脈硬化
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【食用油の選び方】食用油何を選べばよい?体に良い油と避けるべき油の徹底解説 #サラダ油 #オリーブオイル #ココナッツオイル #油
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【ほったらかし危険!!】心筋梗塞の原因と予防法!!#心筋梗塞 #発酵食品 #血液サラサラ
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【夜中に足がつる?】こむら返りの原因と対策!!#こむら返り #発酵食品 #激痛
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【幸せな老後のために】汚部屋脱出で、幸福度UPの老後が叶う!!#元汚部屋住人 #捨て活 #老後困窮
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【見逃し注意!!!】早期発見が肝心な脳卒中の症状!!発見は早ければ早い方が良いです!!#脳卒中 #脳梗塞 #高血圧 #食で改善
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【元汚部屋住人が教える!!】経済的困窮に陥らないための、汚部屋脱出!!!
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【徹底解説】プロバイオティクスって何?驚きの健康効果で腸を整えて健康になる!!#プロバイオティクス #発酵食品 #腸活
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【汚部屋脱出の秘策】そのまとめ買い、今本当に必要?まとめ買いのお得と、汚部屋になるまとめ買い。ちゃんと見極めてください!#元汚部屋住人 #捨て活 #まとめ買い
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焼いて食べてました。ベーターグルカンが含まれていたなんて!知りませんでした〜!!
@strawberrymilk33 さん、メッセージありがとうございます。 ベータグルカン、注目ですよね!ぜひ色々な方法で酒粕を取り入れてみて下さいね♪
酒粕を冷凍してそのままポリポリ食べています
@ely-ov2ll さん、コメントありがとうございます❤️ お手軽に摂り入れられて良いですね〜 小腹を満たしてくれて美味しいのが良いですよね。
👍
@蔡慈心-d9eさん、ありがとうございま〜す❤
クエン酸は胃を痛めることが有りますね! 重曹➕クエン酸は炭酸水になり、クエン酸だけが残る、重曹で、 体液をアルカローシスpH8.5にしてます。 副作用は余り無いです。 細胞分裂が盛んになりますね! とりあえず18回オペしましたが膀胱癌は対症療法では治らなかったです。クエン酸治療しても再発しました。次は重曹治療しましたら再発は無くなりました。毎年1〜2回の再発が今は4年目でも膀胱は綺麗な状態です。シモンチーニ先生や松原しげきさんからの情報で助かりました。
@森幸二-n2zさん 健康効果の実証は、試した人にしかわかりませんよね。 貴重な体験談のお話ありがとうございます!!
参考になる動画ありがとうございます。歯周病を悪化させないために避けた方がいい食材はありますか? バナナやさつまいもが気になってます。
こんにちは!コメントありがとうございます。 ご質問につきまして。 バナナやさつまいもは甘味もあるので好きなわんちゃん多いですよね😊 確かに、どちらも柔らかい為、歯と歯茎の辺りに残りやすいと言えます。 なので、「歯周病を悪化させる食材」でもあり、他、ボーロやクッキーなども同様です。 理由は、お口の中に留まっている時間が長いほど、歯周病菌のエサになり、悪化因子になってしまうからなんですね。 本来は、歯周病の事を考えたオヤツには、 ・噛み続けられて唾液が出る ・砕けず飲み込める ジャーキーなどが適しています。 ・バナナやさつまいも、その他砕けて口に残るオヤツを与えた場合には、 「なるべく早く拭き取る。」 のが、おすすめです。 拭き取るのは歯磨きシートや湿らせたガーゼ結構です。歯ブラシは嫌がる場合でも、拭き取りは出来るようでしたら是非お試しになってみてください😊 また、わんちゃんにとって、すごく楽しみなオヤツの時間ですので無くしてしまうのはちょっとかわいそうですよね😢 飼主さまとのスキンシップにもなる「楽しいオヤツの時間」となりますよう、 ぜひ、上記のケアを取り入れてみてくださいね😊
黒プー可愛い
ありがとうございます😊✨✨ 少し、もっちりボディの6歳です🤣
『酢納豆』私も健康効果を期待して、毎朝小ネギ・アップルサイダーピネガー・キムチ・エゴマ油・アオサをトッピングして、泡立つまで混ぜて食べている、65歳健康オタクのおばちゃんです。何だか盛りだくさんでお味はどうなの…?と思われそうですが、非常に美味しくて飽きる事なく食べ続けております。 そこで質問です、以前ネットの情報で納豆に酢を入れると、ナットウキナーゼの効果が失活すると見かけたのですが、その情報は正しいのでしょうか? 健康に良いと思い毎日美味しく食べていますが、ナットウキナーゼの効果がないのでは?と思うと、気になってモヤモヤしていました。 ご回答頂けると嬉しいです。よろしくお願いします。
@junho.penpenさま、ご質問ありがとうございます。 納豆と酢を組み合わせることで、カルシウムの吸収促進、血糖値の安定、代謝の向上といった健康効果が期待できます。 酢を加えることで、特に血糖値の上昇を抑える効果が強まり、食後の血糖コントロールに役立ちます。また、酢には脂肪燃焼や消化を助ける作用があり、代謝を活発にすることでエネルギー消費が促進されます。 しかし、ナットウキナーゼは酸に弱く減少する可能性がありますが、納豆自体に含まれるタンパク質やビタミンK2、食物繊維、納豆菌の効果は十分に得られます。大切なのは、栄養効果を楽しみながら、美味しく日常に取り入れることですね。いろいろなアレンジをして、食を楽しんでください。
アポ◯ルが切れて痒がっていたので早速やってみました! うちのコにもあっていました!ありがとうございます! 合う合わないはあるかもだから、同じ悩みの方は試してみて〜!
コメントありがとうございます! お役に立てて何よりです☺️ お薬ではなくても、症状を緩和出来るのなら、その方が良いですよね。 うちの子も、今のところずっとお薬ストップ出来ていますので、ぜひ続けてみてくださいませ♪
今日主人が、アルツハイマー型認知症と診断されました
@user-zv1xw2be4l さま ご心労お察しします。 ご主人のためにも、@user-zv1xw2be4l さま自身が心と体のバランスを保ち、 ご無理をしすぎないで、近しい方にいつでも何でもお話をしてくださいね。
はい!ありがとうございます😭
豆乳なども発酵していないから、大量摂取は体に良くないらしい。 1日90gのタンパク質を摂取するには、動物性タンパク質やプロテインを取り入れざるを得ませんね。
@user-bc5xu9qo7s さま、メッセージありがとうございます💗 そうですね~1つの食品に偏らず、いろいろ頂く方が良いですね。 豆乳は女性ホルモンのエストロゲンと似た構造と働きをするため 摂りすぎるのも考え物ですね。 動物性たんぱく質やプロテインでたんぱく質を意識していただく場合は 質を考えて頂くと良いと思います。 差し迫った問題が無いのであれば、おいしく楽しくご飯は頂きたいですね~♪ これからも、どうぞよろしくお願いします!
塩分が重要な証拠!
@user-uf2if5ru7n さま、メッセージありがとうございます。 そうですね。何かと敬遠されがちですが、塩分は生命に必須なものですよね。 塩分濃度に過敏になりすぎるのではなく、ご自身の体に合わせちょうど良い塩梅をお楽しみ下さいん。
市販されている炭酸水にクエン酸を擦り切れ一杯いれて混ぜて飲んでいます。よろしいでしょうか。
@user-cb3up6ic1o さま、ご質問ありがとうございます。 はい。市販の炭酸水に、クエン酸を入れて頂いても大丈夫です。その際、ちょっと泡立ちが強いかと思いますが、基本的には同じ効果が得られます!! 是非、続きやすい方法でお試しください。
うちのワンコにこの療法が合っていたみたいです! 何年も何度も繰り返す皮膚炎に諦めかけたり、かわいそうな気持ちと諦めきれない気持ちとで日々過ごしていました。 一週間トライして今日は12日目くらい。ブツブツのかさぶたや炎症が治まりきれいになりました。(その間戻ることもありました。) 1ヶ月は掛かるかな?と思ってたけどこんなに早く良くなるとは! 病院の薬に頼り続けることに不安を覚える最中ふと出会ったこの動画✨感謝の気持ちでいっぱいです!教えて頂きありがとうございました♥️
yakkochan7722さま 🙌わんちゃんの皮膚炎が回復されて来たとの事、本当に良かったですね! きっと、皮膚炎を繰り返している間、お辛い気持ちでいっぱいだったのではないでしょうか🥲? その子の状態によって、合う合わないもあるかもしれませんが、ステロイドで改善なしの場合には一度はこのような自然療法のアプローチを試してみて頂くと、このような改善報告が寄せられる場合も多いのですが、とっても嬉しいコメントをありがとうございました☺️ わんちゃんがこれからもお悩みから解放されますように心から願っております。 何かございましたら遠慮なくメッセージくださいませ😊
凄い良い事ばかりのお話しでした。 薬剤師さんのお話しで、少し怖くなって居ました。デメリットのお話しが沢山でした。 クエン酸、購入した物の考えて居ます。85歳
@user-nt2oy7gb6m さま、メッセージありがとうございます。 そうですね~どんなに良いものでも、過ぎれば毒になり得ることもあります。 早急な対応が必要なご病気でなければ、水分補給として少量ずつ摂り入れてみるのはいかがでしょうか?あとは、ご自身の体でなんかちょうど良い。というようなところを探すと良いかと思います。
興味深い情報をありがとうございます。身内や知人が脳梗塞や脳血栓で危ない時がありましたので、早期発見は本当に大事だと思いました。
@user-st9sj2xz2t さんメッセージありがとうございます。 そうですね~常日頃からご自身の体の変化に耳を傾け、ご自愛することが肝心ですよね♪これからも、どうぞよろしくお願いします!!
脳ドックで未破裂脳動脈瘤が2個見つかり2回カテーテル手術しました。 やはり人間ドックは大切。 めちゃくちゃ元気です!
脳ドック凄いですね~。 ご自身の体の変化を、常に気に留めてあげる事が感じですね♪
ありがとうございます😊 勉強になります
@user-zb6cp5zn2r さま、メッセージ下さりありがとうございます。 とても励みになります。皆様にとって役に立つ動画制作を頑張りますね~♪
😆💕✨有難うございました。勉強させて頂きました。
ご覧いただきありがとうございます😀
体質改善には…と言うお話しですが。 高齢の母が肉魚をあまり食べませんがご飯と味噌汁野菜類のおかずは食べます。 ご飯と味噌汁でタンパク質がとれるなら無理に勧めなくても心配ないでしょうか? 私は玄米と味噌汁糠漬けを主にしていますが調子良いです。 今回の動画見て3食味噌汁付けようと思いました。
@user-hn4zi2kv2mさまコメントありがとうございます♪ そうです!!ご高齢になるほど食が細くなり、お肉もお魚もあまりいただきたくないと思います。ご飯と具だくさんのお味噌汁を頂けば、十分と考えます。 時々、溶き卵なんかを加えてあげるのも良いかもしれませんね。是非、お母様のお好みのおかずの代わりになるお味噌汁を見つけてみて下さいね。
一日に摂取タンパク質60グラム肉魚卵にこだわらずご飯と味噌汁くらいで間に合うのかぁ😂そうだ‼️具たくさん味噌汁とご飯メニューを基本食としよう😂味噌はインスタント味噌にしているけど麹味噌がいいのかなぁ❓️❓️ありがとうございました😅
@user-tf1ey2pk6m さま コメントありがとうございます♪お味噌は是非、お好みのものを探す楽しみで、ちょっとだけ良いものを使ってみるのはいかがでしょうか? 実はよいお味噌ほど、すーと溶けて作りやすかったりします。 健康のことを考えると、いろいろ栄養のことを考えてしまいがちですがお味噌汁をおかずと考えていろいろアレンジしてみて下さい。
大変 参考になりました。 ありがとうございます!
メッセージありがとうございます!! これからも、皆様に有益な情報をお届けしたいと思いますので どうぞよろしくお願いします。
とても勉強になります。 ありがとうございます😊 チャンネル登録!
@3tonman524 さん コメントありがとうございます。 ご飯とお味噌汁、是非日常でいただいてください♪ これからも、どうぞよろしくお願いします。
見れません
何が見れませんか? 動画の詳細ページにいくとリンクがあります。 もしくはこちらをコピペしてご確認ください。 お手数おかけしますが、どうぞよろしくお願い致します! ruclips.net/video/QBorDsTOskE/видео.html&ab_channel=%E3%82%B3%E3%83%8D%E3%82%AF%E3%83%88TV
なるほど❤
@norikokotamama5132さん、コメントありがとうございます♪ ご飯とお味噌汁は、日本人のソールフードでもあり、 からだを健やかにしてくれるなんて、ありがたい食ですよね。
ありがとうございます、食物アレルギーで皮膚炎が治らず色々と探していました💦試してみたいと思います😂
コメントありがとうございます! アレルギーによる皮膚炎のお悩みは、ご心配でしょうし、なかなか大変ですよね💦 少しでもお役に立てましたら幸いです! また何かご不明点などありましたらお気軽にコメントください😊
酒粕は腎臓病に良いですね
酒粕はよいと思いますね
@user-hb5cj7le6o様 コメントありがとうございます!! 酒粕良いですよね~♪そのまま食べても、お肉やお魚を付けても、スイーツに使っても、もちろん甘酒もですが高級感が味わえるのに、カスというのが勿体なく感じてしまいます。
日本人の腸は植物をたくさん摂取するよに出来てる。 ご先祖様ありがとうございます。
@user-sg4jn1cd4mさん、コメントありがとうございます♪ お野菜と発酵食品で、ご機嫌な腸を育てて下さいね~🤗
火にかけると菌は死滅します、とても重要な説明事項と私は思いますが、なぜ説明を省略されたのか教えていただければ幸いです❤
ご質問ありがとうございます!! 今回は、調理を行い日常に摂り入れた場合の健康効果を中心にしていたので、菌の失活や死活については省略させて頂きました。それよりも、日常で調理をしても健康効果に期待が出来る事と、日常で積極的に取り入れて欲しいな~という思いが有ります。
本当におっしゃるとおりです私も食事には気をつけています。10年以上病院にはいってません。健康保険料が平等なのが本当に納得できません。何にも考えてない方と平等っておかしいよな。栄養学をなめるなよって思います
@user-tj9zt3jf1qさん メッセージありがとうございます。 健やかでいられる食事をしていれば、長い間不快な生活をしないで良いので 栄養学の知識は少なからず、知っていて損は無いですよね。 また、保険料については医療費だけでなく、年金の事にも関わるので 何とも言えない所はありますね。 まずは自分自身や、近しい人たちが健康で居てくれることが一番です。
ホントですよね! この世に生まれたこと奇跡と呼ばずに何ていう?!デスよね! だってさ〜お母さんが違う人と出会ってたら自分はこの世に居ないわけだし、そもそも人間から人間が出てくるって不思議な事だと思わん? 私は子供を産むことが出来なかったから余計思う!見方を変えると女の人って怪物、バケモノと思う事がある(笑) それくらい不思議な有り得ないことが起きてるんだから奇跡だよ! 食べ物も今はそうとう高くなってはいるけど、豊富にある!ない国だってあるわけじゃん!それを考えたら豊かな国に生まれた!人間になって生きていられる!奇跡だよね!虫になってたかも?考えればさっ(笑) ネガティブなことまで奇跡とは言えないけど、ネガティブな事が起きた時はきっとなにか意味がある!と思って過ごしてる! つい、マジか〜!!は第一声言っちゃうけ(笑) 意味がある!って思うだけでも気が楽になるよ❣ 気付きがあったり、逆裏目に出て結果ヨシ!とか…
コメントありがとうございます。ネガティブな事も、結果オーライで全てが奇跡ですよね♪
コメントありがとうございます!共感してくださって嬉しいです!ありがとうございます! そうなんですよ、お母さんが誰か他の人と出会っていたらあなたは生まれていないですものね。 そもそも人間から人間も不思議、まさに奇跡!デスよね?!
はじめまして。 宇宙でいつも忙しく働いている 奇跡を配るおぢさんのアシスタントをしています。 この動画、おぢさんも喜ぶと思います✨ ありがとうございます😊💕
コメントありがとうございます!奇跡を配るおぢさん喜びますか?!それは嬉しいです!
奇跡を配るおぢさん気になります~是非今度ご紹介下さい♪
✨奇跡✨よく使ってます❤ これからも奇跡と言う言葉使ってみます❤❤😊教えてくれてありがとうございます❤
コメントありがとうございます。奇跡で願望実現されてますね♪ これからも、応援よろしくお願いします!!
コメントありがとうございます!奇跡使っていらっしゃる!素晴らしいですね! 引き続き奇跡まくりましょう!
たまたま先生の動画見れたのが 奇跡✨
コメントありがとうございます!その通りです!こうやって繋がれた奇跡✨
コメントありがとうございます。これからも、応援よろしくお願いします♪
いいお話をありがとうございます😊 確かに無事に生きてること自体、奇跡なんでしょうね🎉🎉 やってみます❤❤ ありがとうございました😚
コメントありがとうございます!!!確かにって気がついてくださってありがとうございます!奇跡に気がつくことが奇跡の波動に!!!
コメントありがとうございます。毎日が奇跡の連続ですね♪ これからも、応援よろしくお願いします!!
2024年4月2日(火曜日☀7時29分)選ぶなら米麹が良さそうですね。最近は缶の甘酒を毎日摂取しています。100円そこそこの安い甘酒ではダメでしょうか。参考に成りました。ありがとう御座いました🙇♂🙏
@user-kn5oz4el6b さま、ご質問ありがとうございます!! そうですね。甘酒でと考えるなら麹の甘酒が良いかと思います。 麹で作る場合、発酵させて米糖を引き出して作ります。 酒粕の甘酒は、甘味を砂糖を添加して作っているからです。 出来合いの缶のものなどを選ぶ場合は、 砂糖や保存料が添加していない物を選んでくださいね。 健康に良かれと飲んでも、糖質の摂りすぎになる可能性があります。 しかし酒粕も、とても栄養価が高い食品になるので、 私は魚や肉を漬けこんだりスイーツとして頂いています。 ⇒こちらの総集編で酒粕のレシピがいろいろあるので、是非ご覧下さい♪ ruclips.net/video/URRidmrxd0k/видео.html 日常で発酵食品を摂り入れるのは、健康寿命を延ばすためにもとても効果的です!! 是非、楽しみながら美味しい発酵食品を摂り入れて下さい。 これからも、発酵食品の効果的な活用法などを発信しますので どうぞよろしくお願いします。
@@c-college ハーイ🤗ありがとうございます😀✌🙏
脂漏性で困ています。とても痒み強いです何とかしてあげたいので、薬、シンプーといろしていますが良いやり方教えください。我が家のシーズ犬です宜しくお願いします。
コメントありがとうございます。 脂漏症でお困りとの事、それはご心配でいらっしゃることとお察しします。 以下、少し長いですがわかる事を回答させて頂きます! 薬もシャンプーも行っていらっしゃる上で自然療法で出来る事というと、 炎症を緩和させるハーブ浴などになると考えます。 脂漏性皮膚炎ではマラセチアも併発している事が多いですので、マラセチアに対応する為の代表的なハーブを2つお伝えします。 ①バードック(ごぼう) ②エキナセア です。どちらも、ティー(お茶として抽出)にしたものを、 ➡︎大さじ1/2杯、一日2回食事に加えて3週間ほど続けてみる。 という動物のための自然療法のレシピがあります。 痒みが強い時は、このティーを浸して患部に湿布してあげるのも良いです。 バードック(ごぼう)、エキナセア共に皮膚の炎症を鎮める作用がありますし、抗酸化物質も含まれているとても優秀なハーブです。 ネットでもすぐに購入出来ますので手に入りやすいですよ。 シャンプー、外用薬での外側からの対処とスキンケアで表面をよくしながら内側(体質)へのアプローチをすることが必要な疾患ですので、是非併せてお試しになってみてください!また、サプリメントを併用する方法もあります。こちらはかかりつけの獣医師と相談の上、お選びになる事をおすすめ致します。 わんちゃんが少しでも早く良くなっていきますように…。心から願っております。 やってみての結果やご感想などでも結構ですので、また気軽にコメントお送りください!
「赤いダイヤ」というのは冷害などで価格が乱高下する先物取引の花形だったからです。栄養価が高いから「赤いダイヤ」と言われるという事は、ダイヤにものすごい栄養があるって事になりますね。 「赤いダイヤ」は梶山季之の小説のタイトルです。
@maa3141さん、そうですね~私の知識不足でしたね。ありがとうございます!! これからも、いろいろと学び続けてみなさまに有益な情報をお届けしたいと思いますので どうぞよろしくお願いします!!
人間はB型、C型肝炎ウィルスからしか肝細胞癌には殆どならないのに、犬は何故肝臓が単体での肝細胞癌になるのでしょうか?歯科からならのみ?
こんにちは! コメントありがとうございます。 そうですよね。私は獣医師ではないので個人的意見ですが… 獣医学も日々進歩しているので、きっと今後、色々解明されていくのではないでしょうか。肝細胞癌についても、もっと予防法含め、早く確立されると良いですよね😊 また、犬の歯周病と肝臓病については相関性が既に報告されています。 歯周病の進行に伴って、肝臓ではリンパ球や形質細胞と呼ばれる炎症に関連する細胞の増加が起き、肝臓病へと繋がるケースもあります。 他、心臓病や腎臓病の引き金にもなると言われているのが犬の歯周病です。 お口の健康を守ることは全身の健康を守ることにつながり、毎日のセルフケアで予防も叶うので、是非実践していだだきたい!と願っています😊✨ 飼い主さんが出来る歯磨きのコツなど、動画でアップしていますので、お時間ありましたら是非覗いてみてください😊 何かありましたら遠慮なくメッセージくださいませ!
独身自炊生活時代に茹でた小豆を食べていた時代もありますが昔は1日と15日にあずきまんまを食べていたと何かで聞いたことがありますが普通のご飯に混ぜて炊いていたのでしょうか?コロナ禍でハプニングだらけの生活で下の子供も離れた県に引越して就職して、シニア夫婦の食生活で活用を工夫してみたいです。☺️
@user-qi5nq2he7bさん、コメントありがとうございます。 1日と15日のあずきまんまの事は、はじめて聞きました~ちょっと調べたのですが、 あまり文献が無く定かではないのですが新潟の村上市で供養のために、 あずきまんまを食べていたとの事が記載されていました。 また、1月15日の小正月に小豆粥を食べる風習は広く残っていました。 このような、日本の食の風習はいろいろと意味があると思うので、長く残って欲しいものですね。 日本の食と季節の旬、また風習の意味を理解しながら、食生活をお楽しみください。 私も色々と勉強しながら、みなさまに情報をお届けしたいと思いますので これからも、どうぞよろしくお願いします。
作り方も動画で見せて欲しいです😢
ご視聴・コメント誠にありがとうございます! なるほど、作り方も加えた動画ですね! 是非、今後の参考にさせて頂きます🙏 また何かご要望頂けましたらお知らせ頂ければ幸いです🙇♀️ 引き続きどうぞ宜しくお願い致します!
有意義な情報ありがとうございました💓
メッセージありがとうございます♪ これからも、どうぞよろしくお願いします。
コメントありがとうございます❤お役に立てると嬉しいです
折角の有益なお話ですが、BGMの音量がうるさくて、聞きにくいです。解説メインのお話にBGMは邪魔なだけだと思います。
@erenamirei5340 さま ご意見ありがとうございます!動画編集の際ご参考にさせて頂きます。
本当に、他の番組でもありますよね。
楽しく拝見させていただきました^^ 一点質問させていただきたいのですが、オートファジー実践中の時間に重曹クエン酸水を飲んでもオートファジーに影響はないのでしょうか?
@cuong5075さま、ご質問ありがとうございます!! もともと、重曹もクエン酸も胃薬に含まれている成分なので、 16時間断食中でも重曹クエン酸水を水分補給で頂いても、何の影響もないと考えます。 心配であれあれば、ちょっと薄めにして頂くなどしてご自身の身体にあう、 不快でない所を試すのが良いかと思います。
@@c-college ご回答有難う御座いました。どちらも胃薬に含まれてる成分と知りませんでした。勉強になります!
柿は身体を冷やすと言いますが1日1個が目安ですか?
@XOXO-ys2edさま、ご質問ありがとうございます。 そうですね。体を冷やす事も懸念点ですが、動画でもお伝えしていましたように 柿タンニンと言う成分が食べ過ぎると胃石になる事から、1日1個くらいが良いと言われています。
柿大好きです😊周りの人が風邪で体調悪い中、私は2日に1個食べていて元気満々です☆こちらの動画を拝見してさらに食べたくなりました。皮は食べた事が無いのですが、今日は少し食べてみようと思います。
@user-tv7km2nj3rさま、コメントありがとうございます。 そうですね~ご自身が健やかでいられて食べると言う事を楽しめるのが一番良い食との向き合い方ですよね。 ぜひ、この時期だけの柿ご堪能下さいませ。
「世界ふしぎ発酵!」っていいタイトルですね。
ちよさん、気付いちゃいましたね~😆Fufufu・・・
初めて拝見します。今年は我が家の種あり柿が豊作で、ご近所や友達に配ってます。私は一日に2~4個も食べてました。今日から多くても二個にします。教えて下さり有難うございます🙏
@user-yg8gh1bj7mさま、コメントありがとうございます! 柿、美味しくてついつい食べ過ぎちゃいますよね~ 柿タンニンで結石みたいなものが、胃の中にできるそうです。「柿胃石」と言うそうです。 通常の結石も出来やすい方、出来にくい方が居るように個人の個性で、違うと思いますが ちょっと多いかもしれないですね😆庭先で、美味しい柿がいっぱい有ると勿体ないですもんね。 そんな時私は、柿の酵素ジュースや、柿酢を作っておきます。ジャムやドライフルーツなんかもおススメです! 是非、この時期だけですのでお楽しみくださいね♪
情報をありがとうございます。 昔から柿は体を冷やす、胃の消化が悪いと言われていますが、私は胃が弱いので大丈夫でしょうか?
@yukky975さま、ご質問ありがとうございます。 そうですね。 古代中国では柿は身体を冷やす食材と考えられてきました。東洋医学の考え方ですね。 日本人の研究によって柿を摂取すると、手足の体表温度を下げることが科学的に実証されています。 また、栄養素的には、血管を拡張するシトルリンが含まれ、 血圧を下げ血流を良くするので体が冷えると言う事は無いと考えます。 また消化が悪いと言う考えは、柿タンニンと言う成分が食べ過ぎると 胃石になる事から言われるものだと思います。 柿そのものは食物繊維を多く含み、不溶性食物繊維と、水溶性食物繊維どちらも含まれているので @yukky975さまが、召し上がった時に、胃もたれをするようでしたら消化しずらく 胃もたれが起こっていると考えてよいかと思います。 わたしがお教えしている食養生では、バイオ個性と言う考え方で その方個人個人でどのような反応が出るかは全く違う物と考えています。 柿は動画でもお話したように、食べない方が勿体ない程の栄養価が高い果物になると思います。 食べた後の、胃の不快感などが無ければ、1日1個程度なら是非、召し上がっていただきたいと思います。 また、消化に不安が有るようなら皮をむかずにへたの部分を切り落とし切り込みを入れて、 トースターで10~20分程度焼いて焼柿なんておすすめです。バターとシナモンで風味を付けて頂くと、 栄養価もUPして、ケーキなんかより健康に効果的なスイーツになります。 是非、ご自身の体の変化を観察しながら、この時期だけに楽しめる柿を美味しく頂いてください。
詳しく教えていただき、ありがとうございました。 体に良いものですので、挑戦してみます!今後の投稿楽しみにしています。
どんな重曹がおすすめですか?重曹もクエン酸もいろいろありますね😅 自己責任でって、ことですね😊
@junjun-vd2cw さま ご質問ありがとうございます。そうですね、重曹もクエン酸も食品ベースであれば私は特にこだわっていないです。 Amazonでポチっています♪ 重曹もクエン酸も掃除などにも使用できるので、食品表記でない物も存在しますのでそこの所だけご注意ください。