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ヒップスラストエリート使用方法

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Glute Bridge Benchエクササイズ（ヒップエクステンション）

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GluteBridgeBenchエクササイズ（アブダクション）

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Glute Bridge Benchエクササイズ（ルーマニアンデッドリフト）

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GluteBridgeBenchエクササイズ（ヒップスラスト＋チェストプレス）

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3Dマルチアブダクター使用方法

３Dマルチアブダクターの使用方法の動画です。
正しい手順で安全かつ効果的なトレーニングを行いましょう。

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デッドリフトエリート使用方法

Просмотров 508Месяц назад

GPLデッドリフトエリートの使用方法を解説した動画です。デッドリフトエリートではデッドリフトのほかにブルガリアンスクワットなど他のエクササイズも可能となります。

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ヒップスラストエリート使用方法

Просмотров 133Месяц назад

GPLヒップスラストエリートのマシン使用方法を解説した動画です。ヒップスラストエリートでは大殿筋（お尻）やハムストリングス（太もも裏）を鍛えることができます。動画ではマシンの正しい使用手順を解説しています。

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Glute Bridge Benchエクササイズ（ヒップエクステンション）

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Glute Bridge Benchエクササイズ（ヒップエクステンション）使用筋群：大殿筋・ハムストリングス・脊柱起立筋効果　　：ヒップアップ・足の引き締め・姿勢改善 #precor #precorjapan #glutebridgebench #ヒップエクステンション #ヒップアップトレーニング

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GluteBridgeBenchエクササイズ（アブダクション）

Просмотров 257 месяцев назад

GluteBridgeBenchエクササイズ（アブダクション）使用筋群：大殿筋・中殿筋効果　　：ヒップアップ・姿勢改善 #precor #precorjapan #glutebridgebench #ヒップアップ #ヒップアブダクション

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Glute Bridge Benchエクササイズ（ルーマニアンデッドリフト）

Просмотров 587 месяцев назад

Glute Bridge Benchエクササイズ（ルーマニアンデッドリフト）使用筋群：大殿筋・ハムストリングス・脊柱起立筋効果　　：ヒップアップ・足の引き締め・姿勢改善etc... #precor #precorjapan #glutebridgbench #ヒップアップトレーニング #デッドリフト

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GluteBridgeBenchエクササイズ（ヒップスラスト＋チェストプレス）

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GluteBridgeBenchエクササイズ（ヒップスラスト＋チェストプレス）使用筋群：大殿筋・ハムストリングス・大胸筋効果　　：瞬発力アップ・全身の引き締め・ヒップアップetc... #precor #precorjapan #glutebridgebench #functionaltraining

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Glute Bridge Benchエクササイズ（ブルガリアンスクワット）

Просмотров 517 месяцев назад

Glute Bridge Benchエクササイズ（ブルガリアンスクワット）使用筋群：大殿筋・下肢筋群全般・体幹全般効果　　：ヒップアップ・足の引き締め・バランス力アップetc... #precor #precorjapan #glutebridgebench #functionaltraining #ヒップアップ #ブルガリアンスクワット

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GluteBridgeBenchエクササイズ（スイングスクワット）

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GluteBridgeBenchエクササイズ（スイングスクワット）使用筋群：全身効果　　：全身の引き締め #precor #precorjapan #glutebridgebench #functionaltraining

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Glute Bridge Benchエクササイズ（ジャンプスクワット）

Просмотров 417 месяцев назад

Glute Bridge Benchエクササイズ（ジャンプスクワット）使用筋群：下肢筋群全般・体幹全般効果　　：瞬発力アップ・バランス力アップetc... #precor #precorjapan #glutebridgebench #functionaltraining #jumptraining

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Glute Bridge Benchエクササイズ（ヒップスラスト）

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Glute Bridge Benchエクササイズ（ヒップスラスト）使用筋群：大殿筋・ハムストリングス効果　　：ヒップアップ・足の引き締め効果 etc... #precor #precorjapan #glutebridgebench#ヒップスラスト #ヒップアップ

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Precor 製品紹介【DBR0712 Glute Bridge Bench】

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Precor のDiscoveryベンチ＆ラックシリーズに新製品が登場しました。【DBR0712 Glute Bridge Bench】は臀部を中心に下半身、体幹部、上半身まで鍛えることができる製品となります。この製品の特徴（耐久性、機能性、収納力）やエクササイズの方法などをご紹介していきます。

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Precor マシン使い方【Vitalityインナー/アウターサイ】

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Vitalityインナー/アウターサイの使い方をご紹介致します。 ①ウエイトの設定方法 ②トレーニングポジションの設定方法 ③トレーニング方法 ④トレーニング効果

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Precor Japan製品紹介【EFX885】

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Precor 製品の特徴を紹介する動画です。今回ご紹介するのはクロストレーナー（EFX885）です。クロストレーナーの特徴や機能について詳しくご紹介していきます。 Precor Japan 公式HPはこちら↓ www.precor.jp/cardio/ellipticals 製品に関するお問い合わせはこちら↓ www.precor.jp/contact-sales #precor #precorjapan #カーディオマシン #有酸素運動 #クロストレーナー