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Lafitchoune
Добавлен 22 окт 2014
Hello,
Moi c’est Maurane x lafitchoune, je suis coach sportive et professeur de yoga et j’aide les femmes à perdre du poids grâce à un accompagnement 100% personnalisé qui s’adapte au cycle menstruel des femmes pour ne plus jamais reprendre du poids.
Ici, c’est ta sale place, n’ai jamais peur ou honte d’être qui tu es. Onlygood vibes and Onlypeace !!!
Dans mon univers, tu trouveras des super séances de sport courte et efficace. Mais aussi et surtout des séances qui protègeront ton corps pour rester fit à vie et devenir une mamie se**.
Si tu veux plus d’astuce et encore plus de conseil, je te laisse regarder mes autres réseaux sociaux:
Moi c’est Maurane x lafitchoune, je suis coach sportive et professeur de yoga et j’aide les femmes à perdre du poids grâce à un accompagnement 100% personnalisé qui s’adapte au cycle menstruel des femmes pour ne plus jamais reprendre du poids.
Ici, c’est ta sale place, n’ai jamais peur ou honte d’être qui tu es. Onlygood vibes and Onlypeace !!!
Dans mon univers, tu trouveras des super séances de sport courte et efficace. Mais aussi et surtout des séances qui protègeront ton corps pour rester fit à vie et devenir une mamie se**.
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Fullbody express
o, moi c’est Maurane x @la_fit_choune, je suis coach sportive et professeur de yoga. J’aide les femmes à se métamorphoser physiquement et mentalement grâce à leur cycle menstruel pour ne plus jamais reprendre de poids et conserver une shape à vie!!
Today, on part sur une session ventre plat de 10 min avec la madré. Ce qui a marché pour moi et qui ne marchera peut être pas sur toi. Tu es unique et c’est pour ça que tu peux réserver ton appel téléphonique pour un accompagnement 100% personnalisé qui t’aidera à obtenir un ventre plat.
Voici le lien pour réserver l’appel qui peut changer ta vie (il ne t’engage en rien) :
tally.so/r/3jxQVQ
De plus tu peux retrouver pleins d’aide et de conseils ...
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Et toi tu es fière de toi ?
Et toi quel est ton parcours girl ?
Mais il a pas montré les sherpas
Bonjour le rapport?
Il a fait quelques choses c’est déjà mieux que rien. Il ne faut pas sous estimer les progrès de chacun. C’est dommage. C’est un bon mood qu’il partage. Soyons safe entre nous. ❤
Trainning
💪💪💪💪💪💪💪
Note “training” 🎉
Note ton nombre de jour exacte
Alors tu t’abonnes pour faire le plan avec nous demain ?
Vous le faites en vidéo ?
En short se sera mais il y aura des séances de sport en vidéo RUclips!! D’ailleurs dimanche il y en a une nouvelle !!! 👌🏽
trop bien , merci
Tu en as marre du bourrelet en dessous du soutif ?
J'adore 🔥
Note la séance que tu souhaites voir la semaine prochaine ❤🫶
trop bien merci
Trop efficace la séance vraiment. Comme toujours d'ailleur ❤
Si tu veux un plan gratuit spécialement à faire à la maison. Note « plan » je te l’offre. ❤
Et si tu veux une séance en particulier n’hésite pas ❤
N’oublie pas de te challenger et faire ce circuit au minimum une fois par jour. ❤
Wow t'es trop j'y arrive pas
Forte*
Merci girl mille merci et c’est toi qui est trop forte. Tu n’arrives pas à faire la séance où tu veux dire que tu n’arrives pas à faire un exercice en particulier. ❤️
@@lafitchoune je n'arrive pas à faire le pedalo
Bonjour, Je vais essayer demain. Il sera efficace pour brûler la masse graisseuse "dumper" au niveau fessier ?
Oui pas mal efficace. D’ailleurs si tu veux intensifier tu peux faire encore deux autres tours de ce même circuit. Et si tu veux un peu plus de bump au niveau des fessiers remplace remplace la corde à sauter par des fentes sautés ou du hip trust. ❤
@@lafitchoune je veux l'enlever surtout. Je peux y poser un plat 🤣 en fait je m'assoie sur le rebord de la chaise au bureau donc toute la masse graisseuse remonte en haut. C'est juste horrible
Le circuit est super bien. J'ai kiffer. ❤
Merci ma vie d’amour❤
Dis moi quelle autres séance tu aimerais voir.❤❤
Séance YOGA express pour le matin comme tu as ton diplôme ça serait trop cool !! Merci pour ce circuit il est top 🫶🏼
Des petits exercices ventre pour le Matin ❤
Oui j’espère que ça t’aide ❤️
Séance ventre plat ❤️
Ouiiii tu aimes ?
Les exercices sont super efficaces. T'es trop forte❤
Mais c’est toi ma go la plus forte 🎉🎉
Dis moi qu’elle autre séance tu aimerais voir
COUCOU MOMO C ALISHAAA
@@i_dont_like_u974 coucou girl, comment tu vas ? Je suis trop contente que tu puisses voir mes vidéos. N’hésite pas à venir sur mon Instagram pour qu’on parle privée ou sur mon snap qui est maumau23030
@@lafitchoune je vais bienn bh dcp g pas insta moi et snap bh g pas le droit mdr
Go girl ! 🎉
Ohhhh merci mille fois pour ton soutien ça me touche tellement
Woww tes conseils m'ont vraiment aider à me sentir mieux et à perdre du ventre. Tu est grv naturelle j'aime bcp🥰❤️ Hâte de voir la suite💪🥰
Ohhhhh merci ma go d’amour ❤️✨
Dis moi ce que tu penses de cette vidéo pour que mon contenu soit toujours plus intéressant pour toi 🎉
Merci pour la recette
Merci pour la recette! Il aurait fallu filmer avec une vue en hauteur, ca aurait ete encore mieux
Elle est trop mignonne guimauve et sinon toi ça va
Merci pour tous tes conseils !💪🏽 Moi qui veux m’y mettre ça va m’aider. Et ça fait plaisir de te voir aussi contente ✨
Merci beaucoup ça me touche trop merci infiniment
Une vidéo au top !! Merci pour les conseils ;)
Merci beaucoup ☺️
De super conseilles venant d'une merveilleuse coach sportive. Vraiment tout ces conseilles sont super efficaces.👌💪
Merci infiniment
Cc j’ai appris que tu avais eu ton bac bravo tu es la meilleure !👏🏼
Grande maturité. Bravo👍❤
T trip belle et je travail des fois debout et des fois assis mais au bout d’un moment j’ai mal a la nuque et je ne sais pas pourquoi dis moi si tu sais stp sinon je t’aime fort bisous a toute la famille
Te tiens tu droite quand tu es debout et je n’est pas compris ma belle tu as mal à la nuque quand tu es assise ou quand tu es debout.
Merci toi aussi tu es trop belle
J’ai mal a la nuque quand je m’assoie et que je lève mon bras pour chercher un objet et apres la douleu reste pendant 10 min au moin
Cc Mauranne c’est lea j’espère que tout le monde va bien C’est juste un peu dommage que on n’as pas le matériel Comme toi bisous à tout le monde
Mdr maman trop drole ! Trop bien ta vidéo !
Merci beaucoup t’a vu elle pas réussis à terminer mdrrr.
Medhi Labbaci Cc médaille sa va moi oui tu me manque bcp bisous
@@lea9465 Salut ca va et toi ? Ca fais longtemps! L'année prochaine je reviens sur Lyon, je passerai vous voir tous !
Medhi Labbaci maman me dit tu pourras venir tous les week-ends si tu veux avec ta copine
Prem’s a visionner je vous aime bcp vraiment vous me manquez trop bisous de Léa et Jasmine
Merci nous aussi on t’aime trop
Bisous 😘
Je t’adore t’est trop belle (Léa labbaci)
Lélé Labo merci beaucoup ma puce je t’adore aussi
Salut c’est jasmine j’adore tes video et tes conseils bisous
Mimine Labo merci beaucoup ma puce ça me touche beaucoup
La_fit _tchoune de rien passe le bonjour a tout le monde
Prem's a visionner ;)
Ahaha trop contente que tu sois là première. Ton avis compte beaucoup pour moi.
Il est trop drôle
On retrousse ses manches quand on cuisine nan mais di donc...😡😡😡
Oui Ou Non autant pour moi cher madame monsieur. J’ai du oublier dans le feu de l’action. 😂
Trop fière de toi
Je t’aime ma cousine sa va
Non mais maman peut avoir ton numéro