- Видео 5
- Просмотров 31 160
Emil FitnessGuru Pavelkić
Добавлен 14 ноя 2010
www.emilfitnessguru.com
Full Body Mobility Flow
This is a sequence of mobility exercises and positions which will help you improve your mobility, flexibility and functionality. Enjoy! #mobility #flexibility #functionality #training #flow #fitness #homeexercises
Просмотров: 149
Видео
Stretching Flow in Real Time
Просмотров 2553 года назад
Stretching full body sequence that you can perform at home, in the gym after training, or on rest and recovery days. Enjoy! #mobility #stretching # flexibity
Petominutni trening za celo telo - Emil Pavelkic - Fitness Guru
Просмотров 27 тыс.10 лет назад
Idealan primer treninga za oblikovanje glavnih mišićnih grupa za koji vam nije potrebna teretana već ga možete raditi u komforu vašeg doma ili u parku pored vaše zgrade. Sve što vam je potrebno je jednorucni teg odgovarajuce kilaže.
Emil Fitness Guru - HIIT Training outdoor II
Просмотров 1,8 тыс.11 лет назад
Pročitajte više o HIIT: emilfitnessguru.com/ Visoko intenzivni intervalni trening (HIIT) Ovaj tip treninga će drastično povećati Vaš EPOC i sagoreti zilion kalorija, doduše, neće vam previše pomoći u povećavanju mišićne mase, a samim tim postaje omiljen kod ženskog dela populacije koji "ne želi da se nabilduje". Nja. Glavne tehničke razlike u odnosu na trening sa opterećenjem su: - ako se koris...
Emil Fitness Guru - HIIT Training outdoor I
Просмотров 1,9 тыс.11 лет назад
Pročitajte više o HIIT: emilfitnessguru.com/ Visoko intenzivni intervalni trening (HIIT) Ovaj tip treninga će drastično povećati Vaš EPOC i sagoreti zilion kalorija, doduše, neće vam previše pomoći u povećavanju mišićne mase, a samim tim postaje omiljen kod ženskog dela populacije koji "ne želi da se nabilduje". Nja. Glavne tehničke razlike u odnosu na trening sa opterećenjem su: - ako se koris...
Odlično
Koliko kalorija može da se sagori za 5 serija?
Super vjezbe ,hvala 😊
Care jesi aktivan i dalje? Probaću od danas ove vežbe, nadam se da će rezultati brzo doći.
Odlične vežbe. Kad' da pređem na napredni nivo? Hvala.
tek sam danas otkrio ovaj klip-težka majka hvala
Danas sam probao i super je!
Genijalni Emil !