- Видео 93
- Просмотров 572 442
Kate Vasileva
Добавлен 17 июн 2024
Я, еда и мои путешествия🫶🏻
Добро пожаловать на канал, где вы найдете мои рационы питания, посетите много интересных стран, городов, ресторанов и кафе по всеми миру!
Запасайтесь вкусняшками и всем приятного просмотра!
Добро пожаловать на канал, где вы найдете мои рационы питания, посетите много интересных стран, городов, ресторанов и кафе по всеми миру!
Запасайтесь вкусняшками и всем приятного просмотра!
ВЛОГ: ТУЛА за 1 ДЕНЬ🫶🏻 Что посмотреть, где поесть в Туле. Музей оружия и самоваров. Тульский ПРЯНИК
ВЛОГ: ТУЛА за 1 ДЕНЬ🫶🏻 Что посмотреть, где поесть в Туле. Музей оружия и самоваров. Тульский ПРЯНИК
Просмотров: 215
Видео
ВЛОГ: НИЖНИЙ НОВГОРОД за 2 ДНЯ. Где поесть? Что посмотреть? Достопримечательности. Аквапарк ОКЕАНИС
Просмотров 3492 месяца назад
ВЛОГ: НИЖНИЙ НОВГОРОД за 2 ДНЯ. Где поесть? Что посмотреть? Достопримечательности. Аквапарк ОКЕАНИС
ВЛОГ: Мои будни селлера WB. ПИТАНИЕ СЕЙЧАС. Фотосессия бренда.
Просмотров 562 месяца назад
ВЛОГ: Мои будни селлера WB. ПИТАНИЕ СЕЙЧАС. Фотосессия бренда.
ВЛОГ: воскресный парк Яхрома. Родельбан как в Сочи, только ТОБОГАН в Москве.
Просмотров 1113 месяца назад
ВЛОГ: воскресный парк Яхрома. Родельбан как в Сочи, только ТОБОГАН в Москве.
ВЛОГ: 12 ЧАСОВ В ПОЕЗДЕ КЛАССА СВ. Дорога домой. МОЙ ЕЖЕДНЕВНЫЙ МАКИЯЖ. РЖД 2024 ЧЕБОКСАРЫ-МОСКВА.
Просмотров 1,2 тыс.3 месяца назад
ВЛОГ: 12 ЧАСОВ В ПОЕЗДЕ КЛАССА СВ. Дорога домой. МОЙ ЕЖЕДНЕВНЫЙ МАКИЯЖ. РЖД 2024 ЧЕБОКСАРЫ-МОСКВА.
ВЛОГ: FORESTA FESTIVAL PARK 4* Фореста 24 часа в ЛУЧШЕМ ОТЕЛЕ МОСКВЫ ВСЕ ВКЛЮЧЕНО.24 ЧАСА У БАССЕЙНА
Просмотров 3293 месяца назад
ВЛОГ: FORESTA FESTIVAL PARK 4* Фореста 24 часа в ЛУЧШЕМ ОТЕЛЕ МОСКВЫ ВСЕ ВКЛЮЧЕНО.24 ЧАСА У БАССЕЙНА
VLOG: ресторан «КИТАЙСКИЕ НОВОСТИ». Китай в Москве. КРАСНАЯ ПЛОЩАДЬ. ЗАРЯДЬЕ.
Просмотров 1264 месяца назад
VLOG: ресторан «КИТАЙСКИЕ НОВОСТИ». Китай в Москве. КРАСНАЯ ПЛОЩАДЬ. ЗАРЯДЬЕ.
ВЛОГ: Отель СОЛНЕЧНЫЙ. ЛУЧШИЙ ОТДЫХ В ПОДМОСКОВЬЕ. ВСЕ ВКЛЮЧЕНО, ШВЕДСКИЙ СТОЛ НЕ ХУЖЕ ТУРЦИИ 2024
Просмотров 2,3 тыс.4 месяца назад
ВЛОГ: Отель СОЛНЕЧНЫЙ. ЛУЧШИЙ ОТДЫХ В ПОДМОСКОВЬЕ. ВСЕ ВКЛЮЧЕНО, ШВЕДСКИЙ СТОЛ НЕ ХУЖЕ ТУРЦИИ 2024
Где новые видео ❤
Я сейчас на интуитивном питании. Очень многие говорят "я так интуитивно 20кг наела" и смеются. Когда я им объясняю разницу, многие понимают)) Интуитивно - это есть КОГДА хочешь, а не ЧТО хочешь. 😊😊😊 Это не про вас, я просто, в целом)
Ты такая красивая❤
@@КсюпростоКсю-ч4э спасибки🫶🏻❤️
Рацион норм,но храм вооруженных сил это капец
Почему?
Зачем фу написали такой рацион хороший❤
@@Na_buh благодарю 🫶🏻
Фу
Ну не смотри, промотай
Я сегодня тоже ем без подсчета калорий, поела утром бутерброды 2шт и чай. В 7 вечера пошла куда-то и поняла, что ноги подкашиваются от голода 🤣🤣 вот тебе и интуитивное питание 😊😊😊
@@AnnaEiler 🤣🤣🤣🤣 это мощно🤣нее, так сильно не стоит себя ограничивать
Так нравятся ваши видео без подсчёта калорий 😊 Сама сейчас попала в ситуацию, что нахожусь вне дома и не могу ничего взвешивать и считать 😢 Если только примерно … Так страшно и тревожно 😨 Но стараюсь держаться 🙏 Ваши видео как раз мотивируют ❤️
@@ЮлияТит-ц9у все будет супер❤️💪🏻 все мы можем иногда дать себе слабину, не вижу в этом ничего плохого🫶🏻спасибо 💪🏻
До понедельника отрываюсь от души, а потом буду жалеть, уже + 1,5 кг на весах🫣 Со вторника начинаю жестко сидеть на кбжу: Б- 120, Ж -50-55, У- 150-160 Как никак через месяц поездка в Египет: купальники все дела, надо быть в форме💪🏻
Эти 1,5 уйдут быстро, так что можно не переживать. Удачного отдыха!
@ 💪🏻❤️
@@lisalesssa спасибо 💪🏻❤️
Класс, очень нравятся ваши видео 😊
@@ЮлияТит-ц9у благодарю 🫶🏻❤️
И что этим наешься 🤔 через час снова захочется есть 🤷
@@ИгорьЗуев-р4с для меня идеально🫶🏻
@kate_vasileva а для меня 🤷
Никому не интересно, че ты там хаваешь.
@@Инга-л5н вам точно интересно, даже потратили время для написания комментария 🤣🤣🤣🤣 задело видимо🤣
Мне интересно)
Фу
@@Алена-ъ9з7с сама фу🤣🤣🤣
🤓🤓
@ заметь, я не переходила на личности. А ты переходишь
@@Алена-ъ9з7с смайлик это разве переход на личность?
@@Genshin-i9u я хотела это автору канала написать, случайно вам ответила, прошу прощения
Подскажите пожалуйста а что за турецкий ресторан?
@@ioannajosan7507 приветик, БАРДАК на Китай-городе 🫶🏻обожаю просто, все ооочень вкусно + все официанты турецкие мужчины, думаю, что повара тоже из Турции🔥
@kate_vasileva спасибо большое!) после Стамбула очень полюбила турецкую кухню. Обязательно схожу в это заведение 🙏🩵
@ 🫶🏻
Фига себе, столько есть в кафе и рестиках...наше общество потихоньку переходит в буржуазное, хотя москва сплошь буржуазия...
Не завидуйте
@xarchinifelimx7390 а чему завидовать, все нормально, просто столько денег люди тратят на это..я готовлю себе сам и все прекрасно
@@str1per не завидуй
Напишите пожалуйста рецепт брауни )
@@Chueva.viktoria приветик, рецепт есть на канале в шортс 🫶🏻
Бутер фу да видно было 🤢 😅
@@Na_buh Ага, 850 еще стоит 🤣
@@kate_vasileva бывает 🤡
Система плохо подобрана, посчет нужен, не так важно сидишь ты на массе или сушке, считай
вы знаете что такое читмил?))
А почему не будете считать калории?
@@Julia_2025 решила взять недельку выходных и от тренировок и от подсчета, тем более я уже примерно знаю, где и сколько калорий 😍 хотя отдыха от тренировок не получилось, на этой неделе уже 2 раза была, и завтра в пятницу еще одна силовая на низ🤣
Артикул тапатулек! ❤
Приветик, 242621239 🫶🏻
Суфле 😂
Попробуйте такое же суфле только в форме сырка в коробочке 😊 Оно очень вкусное 🎉 Еще возьмите молочный ломтик от этой фирмы) Кстати, у них появилась новинка - протеиновое суфле 😮 Сама не пробовала, но думаю будет вкусно 🤤
@@ЮлияТит-ц9у огооо, столько всего😍. Да, попробуем. Сладенькое - я люблю 🫶🏻
Как по мне даже маловато покушали.. мне б такого на пол дня даже не хватило😢
@@fifidddd мне вообще отлично💪🏻🔥 это же все жирное и сытости хватает прям надолго
@kate_vasileva главное что вам в самый раз🙏 все таки организмы у всех индивидуальные😇
@ конечно❤️💪🏻
А можно ли рецепт сосисок?
@@daritos_li можно🫶🏻 только тесто я замешивала в хлебопечке (тут вы любое можете тесто приготовить, которое вам нравится) : мука - 250 грамм, соль, сахар - 15 гр, масло подсолнечное - 1 ст.л, молоко - 190 мл теплое, дрожжи - 1 ч.л. , все мешаем и получается вкуснейшее тесто💋 сосиски я брала из индейки от индилайт
На 1649 надо
@@persefall думаю, из-за одного ккал ничего не случится🤣
Объясните, пожалуйста, в какие дни у вас нет подсчета каллорий?
@@valeria5476 приветик, любой 1 день , который я захочу на неделе🫶🏻
@@kate_vasileva спасибо❤
Как вы не поправляетесь при таком количестве сладкого? 🙈😳
@@juliajevi736 так , 6 дней в неделю я ем нормально и сбалансированно по бжу, такой день только по вс, ну или любой другой, который я выберу за неделю 🫶🏻💪🏻
Для меня это много 🙂
Вкусно но дорого, не пробовала
Обожаю ваши видео с рацион 😊 Очень нравится ваш подход к питанию)
@@ЮлияТит-ц9у благодарю 😍🥰🫶🏻
Очень крутое видео❤
@@rukija-o6i благодарю 🫶🏻💋
зачем мне попадается такое гавно
Какая вкусняшка 😅
Это рецепт расстройства желудка ?
@@Никита-у8в почему? У меня норм всё усваивается , а если у вас нет, то бегом к врачу 🤣🤣🤣🤣
Как называется преложение где вы считаете кбжу ?
@@aiym-ji8jr приветик, самое обычное - FatSecret 🫶🏻
Больше меня в ТГ: Kate Vasileva Ссылка в описании профиля🫶🏻
Больше меня в ТГ : Kate Vasileva Ссылка в описании профиля🫶🏻
У вас такой голос детский
@@Sofiia_876 🤣🤣🤣 это считать комплиментом или оскорблением?🤣🤣🤣
@@kate_vasileva Комплимент
@@Sofiia_876 ну тогда ладно 🫶🏻💋
@@Sofiia_876комплименты надо оформлять уметь.
Мне кажется катастрофически мало белка😅 я где то 100-120 грамм стараюсь в день есть и это так сложно) но у вас все очень вкусно и аппетитно 😋
@@pandahappy034 я каждый день ем не меньше 120 грамм, если говорить про этот рацион в видео, то тут 124 грамм белка 💪🏻🫶🏻 я когда начинала , мне тоже было ооочень сложно , сейчас чаще всего белок я переедаю и в день выходит 130-140 грамм
Больше меня в ТГ: Kate Vasileva Ссылка в описании канала🫶🏻
Больше меня в ТГ: Kate Vasileva Ссылка в описании канала🫶🏻
так аппетитно
@@ЛинаКравченко-л8ю благодарю 🫶🏻❤️
Можно не заморачиваться. Взбить все в блендари, залить в форму и запечь
@@ДмитрийАгулин как вариант💪🏻
😜🤗👍
😮👍
Больше меня в ТГ: Kate Vasileva Ссылка в шапке канала. Заглядывай🫶🏻
На всю порцию: 308 ккал/ Б-18.36/ Ж- 8.96/ У- 36.55
Очень аппетитный завтрак: рикотники в него идеально вписались 😍
@@vkusvill_ru благодарю 🫶🏻😍
у меня завтрак на 1800 ))
@@ЭдуардМухарамов-б4я 🤣🤣🤣🔥💪🏻
если ты набираешь массу, то нужен профицит. так особо не накачаешься
@@ekaterinapilipas массу я не набираю, я сейчас на поддержании. В декабре уйду на массанабор. Постоянно быть на массонаборе я не хочу. Была летом, пока меня все устраивает в фигуре💪🏻🔥