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TREX 트레이닝센터에서는 무엇을 하나요?

영상을 끝까지 본 당신...👏👏👏 👇설명을 확인하세요👇

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집에서도 간단히 !! 건강한 어깨 만들기

트렉스 센터의 최첨단 장비를 소개합니다!!!!!

트렉스 브이로그 1편 (feat.ㅅㅔㄴㅌㅓㅇㅕㅅㅂㅗㄱㅣ)

landmine university training

어깨 탈구 환자의 재활운동!!~ (습관성 탈구, 어깨탈구)

캐딜락 ✖️박스를 활용한 코어운동🔥🔥

론픽 '미니플러스' 를 이용한 근기능 테스트!!

최첨단 장비를 이용해서 크리스범스테드 따라잡자!!~

어깨 아프고 불편하신분은 필수 시청하세요!!

써클링을 활용한 땀뻘뻘 코어운동🔥

3분만에 배우는 초간단 데드리프트!!

박성우회원님 가슴운동일지!🔥🔥

3분만에 배우는 스쿼트!!(무릎,허리 통증 X)

하체 순환에 좋은 리포머 고관절 스트레칭

보수볼을 이용한 재밌는 코어 운동!!

골프,테니스에 도움을 주는 바이퍼를 활용한 회전력운동

무릎부상 이후 오히려 더 강해진 무릎!!!! 재활 도대체 어디서 어떻게 한거야?!

대구고등학교 우완 파이어볼러 "홍유원"(야구선수 유연성운동)

기구 필라테스-바렐(땀뻘뻘 복부운동🔥)

운동선수 스텝훈련!! (발 빨라지고 싶어?? 들어와!)

빵빵한 가슴을 위한 필수운동!!

재환쌤의 스포츠모델 그랑프리 도전기🔥🔥

발목 잘 삐끗하는 사람 무조건 필수 시청! 강철 발목만드는법!!

TREX 연주쌤의 어깨운동 루틴

안크던 등근육, 이렇게 하고 넓어졌다!!

허리 안정화 근육 ,코어 트레이닝 with 짐볼