Judul: Introvert vs Social Anxiety | Memahami Perbedaan & Cara Mengatasi
Deskripsi:
Dalam video podcast ini, kami membahas topik yang sering disalahpahami: perbedaan antara introvert dan social anxiety. Banyak orang menganggap keduanya sama, padahal terdapat perbedaan yang signifikan.
Apa yang dibahas?
Introvert lebih nyaman dalam situasi tenang dan menikmati waktu sendiri.
Social anxiety adalah rasa cemas berlebihan saat berinteraksi sosial karena takut dinilai atau dikomentari.
Tips mengatasi social anxiety, seperti memulai percakapan kecil dan fokus pada situasi sekitar.
Pentingnya menerima diri sendiri dan menyadari bahwa perasaan cemas adalah hal yang wajar.
Podcast ini bertujuan untuk membe...